【60代70代向け】腰振り10回するだけで！コレやらないから痩せていかない！

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 1

  • @高尾冨士子
    @高尾冨士子 Місяць тому +2

    😊☕お疲れさまです、今日朝30分と夕方の腰10回降るだけお腹回り効きますね、先生の優しい言葉と応援してくださりありがとうございます😊毎日楽しく継続していきますね、感謝していきます。寒暖差がありますので身体に気をつけてくださいね❤❤✌✌

Наступне
Автоматичне відтворення
【60代70代向け】無理なく痩せる！まずはコレだけやってみて！12:39【60代70代向け】無理なく痩せる！まずはコレだけやってみて！
【60代70代向け】無理なく痩せる！まずはコレだけやってみて！ナマケモノの健康美容チャンネル
Переглядів 69 тис.
17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)17:5817 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)
17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)Yuki Nakagawa
Переглядів 11 млн
【60代70代向け】腰を10回振るだけで、お腹痩せて－8kg減った8:01【60代70代向け】腰を10回振るだけで、お腹痩せて－8kg減った
【60代70代向け】腰を10回振るだけで、お腹痩せて－8kg減ったナマケモノの健康美容チャンネル
Переглядів 10 тис.
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
目の下が驚くほど若返る‼️たるみを消して弾力を出す【目元リンパ流し】12:48目の下が驚くほど若返る‼️たるみを消して弾力を出す【目元リンパ流し】
目の下が驚くほど若返る‼️たるみを消して弾力を出す【目元リンパ流し】美容整体のうちやま先生。
Переглядів 1,3 млн
【寝ながら－13kg】今すぐ痩せたいあなたへ！寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！腰痛解消！21:19【寝ながら－13kg】今すぐ痩せたいあなたへ！寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！腰痛解消！
【寝ながら－13kg】今すぐ痩せたいあなたへ！寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！腰痛解消！整体院 文-AYA-文野靖友
Переглядів 8 млн
【朝ダイエット】60分歩くより寝ながら腰振るだけ！怖いくらい勝手に中性脂肪・内臓脂肪も減って脊柱菅狭窄症・腰痛まで解消！【40代50代ダイエット】12:58【朝ダイエット】60分歩くより寝ながら腰振るだけ！怖いくらい勝手に中性脂肪・内臓脂肪も減って脊柱菅狭窄症・腰痛まで解消！【40代50代ダイエット】
【朝ダイエット】60分歩くより寝ながら腰振るだけ！怖いくらい勝手に中性脂肪・内臓脂肪も減って脊柱菅狭窄症・腰痛まで解消！【40代50代ダイエット】ダイエット整体師藤田です。
Переглядів 1,5 млн
【60代70代向け】バンザイしながら足踏み10回でみるみる痩せていく！12:39【60代70代向け】バンザイしながら足踏み10回でみるみる痩せていく！
【60代70代向け】バンザイしながら足踏み10回でみるみる痩せていく！ナマケモノの健康美容チャンネル
Переглядів 104 тис.
【60代70代向け】立って腰を10回振るだけで激痩せしていく体操！8:06【60代70代向け】立って腰を10回振るだけで激痩せしていく体操！
【60代70代向け】立って腰を10回振るだけで激痩せしていく体操！ナマケモノの健康美容チャンネル
Переглядів 15 тис.
一歩も動かず！こんなに痩せる体操は初めて！1ヶ月で6㌔痩せた『ブルブル体操』5:33一歩も動かず！こんなに痩せる体操は初めて！1ヶ月で6㌔痩せた『ブルブル体操』
一歩も動かず！こんなに痩せる体操は初めて！1ヶ月で6㌔痩せた『ブルブル体操』美容整体アピアランスTV
Переглядів 1,2 млн
8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!8:198分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!
8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!Marina Takewaki
Переглядів 2,5 млн
【寝たまま3分】下腹が即凹んで2度と下腹をポッコリさせない『腹横筋コアトレーニング』8:39【寝たまま3分】下腹が即凹んで2度と下腹をポッコリさせない『腹横筋コアトレーニング』
【寝たまま3分】下腹が即凹んで2度と下腹をポッコリさせない『腹横筋コアトレーニング』美容整体のうちやま先生。
Переглядів 1,6 млн
【60代70代向け】70㎏が58㎏まで！その秘密は腰の振り方にあり！8:03【60代70代向け】70㎏が58㎏まで！その秘密は腰の振り方にあり！
【60代70代向け】70㎏が58㎏まで！その秘密は腰の振り方にあり！ナマケモノの健康美容チャンネル
Переглядів 1 млн
Стеклянное платье с Met Gala своими руками01:00Стеклянное платье с Met Gala своими руками
Стеклянное платье с Met Gala своими рукамиНастя Бруно
Переглядів 3,2 млн
🎨📖 DIY Inside Out-Inspired Quiet Book #easy #craft00:43🎨📖 DIY Inside Out-Inspired Quiet Book #easy #craft
🎨📖 DIY Inside Out-Inspired Quiet Book #easy #craftSLICK SLIME SAM - DIY, Comedy, Science
Переглядів 48 млн
Эти изобретения вас точно поразят #интересно #шортс #факты00:22Эти изобретения вас точно поразят #интересно #шортс #факты
Эти изобретения вас точно поразят #интересно #шортс #фактыRusMovies
Переглядів 1,6 млн
Папа рядом 🥺🥺🥺00:30Папа рядом 🥺🥺🥺
Папа рядом 🥺🥺🥺REALCEASE
Переглядів 4,6 млн
Неудачи преследуют байкеров😱 #эндуро #питбайк #мото00:35Неудачи преследуют байкеров😱 #эндуро #питбайк #мото
Неудачи преследуют байкеров😱 #эндуро #питбайк #мотоMOTO-SHORTS
Переглядів 1,7 млн
Пацана не меняет тачка00:26Пацана не меняет тачка
Пацана не меняет тачкаЮРИЧ
Переглядів 1,1 млн
O aluno mais dedicado 😍😍😍 #dogs #cachorros #perros00:34O aluno mais dedicado 😍😍😍 #dogs #cachorros #perros
O aluno mais dedicado 😍😍😍 #dogs #cachorros #perrosTeam Roping Brasil
Переглядів 3,1 млн
Сюрприз для мамы от детей #shorts#сюрприз#сюрпризмаме#праздник#деньрождения01:01Сюрприз для мамы от детей #shorts#сюрприз#сюрпризмаме#праздник#деньрождения
Сюрприз для мамы от детей #shorts#сюрприз#сюрпризмаме#праздник#деньрожденияФабрика Эмоций
Переглядів 1,1 млн