Simple Veganizer - Español
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Deliciosas BROCHETAS DE TOFU Y VERDURAS a la Parrilla (Sin Aceite y Sin Gluten)
⬇ RECETA DETALLADA Y ENLACES ÚTILES DEBAJO ⬇
Estas brochetas de tofu y verduras a la parrilla son una opción deliciosa y saludable para tus comidas de verano.
Sin aceite, pero llenas de sabor, estas brochetas son perfectas para una parrillada al aire libre o una cena ligera y nutritiva.
¡Disfruta de una comida colorida y llena de nutrientes sin complicaciones!
🥣Utensilios y equipamiento de cocina necesarios ⤵️
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🎯 Tazones Grandes para Mezclar
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🎯 Brochetas (amzn.to/46Uld5x): Si usas brochetas de madera (amzn.to/3yCgU28), remójalas en agua para evitar que se quemen.
💡🍽🍲 Pueden encontrar más ideas para la cena en estos videos⤵️
ua-cam.com/play/PL04KPqS36isBHP3fG8zUZTyevAc_OAgxY.html&si=_yJvUWvo0JUyZ_AW
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🍽🌱 Receta ⤵️
Usar este link a mi blog y seleccionar "Spanish" en el menú para ver la receta detallada con fotos paso a paso:
simpleveganizer.com/grilled-tofu-and-veggies-skewers-recipe-oil-free/
Ingredientes:
1 bloque de tofu firme, presionado y cortado en cubos de 1 pulgada
1 pimiento rojo, cortado en trozos de 1 pulgada
1 pimiento naranja, cortado en trozos de 1 pulgada
1 pimiento verde, cortado en trozos de 1 pulgada
1 zucchini, cortado en rodajas gruesas
1 calabaza amarilla, cortada en rodajas gruesas
1 cebolla roja, cortada en trozos grandes
3 cucharadas de tamari o salsa de soja
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharada de jarabe de arce
1 cucharadita de pimentón ahumado
2 cucharaditas de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de orégano seco
Pimienta negra recién molida, al gusto
3 cucharadas de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal marina o sal de ajo (o al gusto)
1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida (o al gusto)
Instrucciones:
1- Presiona y corta el tofu en cubos de 1 pulgada.
2- Marina el tofu con tamari, vinagre de manzana, jarabe de arce y especias. Deja reposar por 30 minutos.
3- Corta los pimientos, zucchini, calabaza amarilla y cebolla en trozos grandes.
4- Marina las verduras con vinagre balsámico, sal y pimienta por 15-20 minutos.
5- Armar las brochetas con el tofu y las verduras.
6- Asa las brochetas en la parrilla a fuego medio-alto por 10-15 minutos, girando ocasionalmente.
7- Sirve y disfruta estas deliciosas brochetas veganas.
🎯Enlaces de afiliados para productos que ayudan a Simple Veganizer a realizar estos videos.
Agradezco su apoyo 🙌. Simple Veganizer participa del Programa de Asociados de Amazon Services LLC, donde se cobra un porcentaje de la venta usando el link provisto debajo, sin costo adicional para Uds.
Descargo de responsabilidad: Nuestro contenido, incluidos videos, recetas y publicaciones de blog, es solo para fines informativos y de entretenimiento, y no debe considerarse un consejo de salud profesional médico. Puede encontrar los TÉRMINOS DE USO completos aquí: simpleveganizer.com/terminos-de-uso-de-simple-veganizer/
#simpleveganizer #recetasveganas
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КОМЕНТАРІ

  • @danielmedrano8305
    @danielmedrano8305 3 дні тому

    No es mas rapido en la olla expréss?

  • @georginagonzalez8364
    @georginagonzalez8364 4 дні тому

    Se puede juntar con yogurt sin azúcar griego

    •  4 дні тому

      ¡Hola! La verdad es que no sabría decirte, porque no uso ese ingrediente en mis recetas. Pero conociendo la textura que tiene y dependiendo del uso que necesites para la crema, podría funcionar. Prueba a añadirlo poco a poco, hasta conseguir la textura que necesitas.

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 6 днів тому

    Muy bueno gracias..

    •  6 днів тому

      Gracias por comentar! Un saludo.

  •  6 днів тому

    ✨ ¿Cuál es tu verdura favorita para asar? ¡Déjamelo saber en los comentarios! 🌱 Si pruebas estas Brochetas de Tofu y Verduras a la Parrilla, me encantaría saber cómo te quedaron. Encuentra esta y todas mis recetas en mi blog (elige la opción Spanish en el menú): simpleveganizer.com/

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 6 днів тому

    espectacular

    •  6 днів тому

      Gracias! 🤗

  • @marcepro2791
    @marcepro2791 9 днів тому

    Hola Qué cantidad de leche sale con estos ingredientes

    •  8 днів тому

      Hola! Dependiendo la cantidad de agua que se agregue. Pero con la receta base se puede obtener unas 4 tazas de 8 oz, aprox. 950 ml.

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 13 днів тому

    guau que rico...invita a realizar el postre me encanta gracias...muy bueno

    •  13 днів тому

      Gracias! Si tienes que hacerlo. Luego me cuentas que tal. Un saludo!

  •  13 днів тому

    Espero que hayan disfrutado de esta receta de Postre crocante de arándanos vegano y lo preparen en sus casas. Si les gustó, no olviden darle un like y suscribirse ✨. 💬 Compartan sus pensamientos y preguntas en los comentarios. Me encantara saber de Uds y responder cualquier duda que tengan. ¡La comunidad crece con sus aportes!💖 Gracias por su apoyo constante, ¡vamos a seguir creciendo juntos! 💪🌱

  • @sofiacarranza2143
    @sofiacarranza2143 13 днів тому

    Muy bueno!👍🏻

    •  13 днів тому

      Gracias!

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 13 днів тому

    sabroson

  • @victorflores5241
    @victorflores5241 18 днів тому

    Es con sal o sin ssl ???

    •  17 днів тому

      Yo lo preparo con sal y pimienta. Pero se puede hacer sin sal.

  • @pdxtechlab9590
    @pdxtechlab9590 20 днів тому

    ,👏👌

  •  20 днів тому

    ¿Qué piensan de esta receta saludable de salchichas italianas a base de plantas?🌱 ¿Han intentado hacer sus propias salchichas? ¡Déjenme saber en los comentarios! Nos vemos en la próxima receta. Gracias por visitarme.

  • @user-ie5ky9cc2k
    @user-ie5ky9cc2k 20 днів тому

    Con carnitas estaríaas super wooow

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 20 днів тому

    👏👏👏

  • @loudmind68
    @loudmind68 28 днів тому

    Hoy hice y después de 5 horas seguían algo duros, nunca se pusieron tiernos, los dejé remojar por 3 días.

    •  25 днів тому

      Uh, eso es mucho tiempo. Me suena que puede ser que los frijoles que le vendieron estaban viejos (pierden su contenido de agua con el tiempo), y es imposible ablandarlos, no importa el método. Otra causa puede ser tener agua dura, en ocasiones ayuda hervir los frijoles con un poquito de bicarbonato para ayudar a que se ablanden.

    • @loudmind68
      @loudmind68 25 днів тому

      Ok gracias lo intentaré con bicarbonato la próxima vez, aún me quedan 3kg por hacer

  • @lakshmidevi8573
    @lakshmidevi8573 Місяць тому

    Qué significa desglasar? Cómo se llaman las hierbas italianas?

    •  29 днів тому

      Hola! Desglasar es el acto de recuperar los jugos de cocción aún calientes que se han adherido en el fondo de la olla o sartén, debido a su viscosidad, diluyéndolos con una determinada cantidad de líquido frío. Y las hierbas italianas es una mezcla de varias hierbas, particularmente la mezcla que uso tiene: Oregano, romero, tomillo, albahaca y mejorana. Un saludo!

  • @eric.fontana
    @eric.fontana Місяць тому

    HOla! Se puede calentar para tomar como café con leche o se hace viscosa ? Gracias!

    •  29 днів тому

      ¡Hola! Siempre que se calienta esta leche existe un ligero riesgo de que se vuelva viscosa. Para té o café, prefiero usarla fría, tipo cortado. O calentarla un poco en el microondas, sin que llegue a hervir.

  • @user-qy6gx1wy4g
    @user-qy6gx1wy4g Місяць тому

    Gracias

  • @Genesispaulino2628
    @Genesispaulino2628 2 місяці тому

    Acabo de hacerlo y delicioso , gracias por compartir !

    •  Місяць тому

      ¡Qué feliz me hace que haya quedado rico! ¡Un abrazo!

  •  2 місяці тому

    Hola, gente linda. Espero que estén teniendo un buen día y hermoso fin de semana. Hoy les traigo esta receta para prepara esta receta llena de vegetales, Pasta Primavera. La receta detallada se encuentra en la cajita de descripción debajo del video. La tienen que preparar en su casa, y luego me cuentan. Es muy rica y saludable. Nos encanta en casa. Pidan en los comentarios si necesitan alguna receta vegana saludable en particular, así me pongo manos a la obra para compartirla con Uds. Gracias por visitarme y por el apoyo a este canal, que hago con tanto cariño. ¡Hasta la próxima receta!

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 2 місяці тому

    👏👏👌

    •  2 місяці тому

      Gracias!

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 2 місяці тому

    Muy buena receta gracias por compartir son saludables y ricas

    •  2 місяці тому

      Gracias, saludos

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 2 місяці тому

    Espectacular 👏👏👏

    •  2 місяці тому

      Gracias! 😊

  •  2 місяці тому

    Hola, gente linda. Espero que estén teniendo un buen día y hermoso fin de semana. Hoy les traigo esta receta para prepara este Queso Cheddar Vegano. La receta detallada se encuentra en la cajita de descripción debajo del video. Lo tienen que preparar en su casa, y luego me cuentan. Es muy rico y saludable. Pidan en los comentarios si necesitan alguna receta vegana saludable en particular, así me pongo manos a la obra para compartirla con Uds. Gracias por visitarme y por el apoyo a este canal, que hago con tanto cariño. ¡Hasta la próxima receta! 🤗💖

  • @daiblas7228
    @daiblas7228 2 місяці тому

    Hola, me encantó. Otra levadura? Es imprescindible? Como la sustituyo..?

    •  2 місяці тому

      ¡Hola! Me alegro que te haya gustado la receta. Puedes omitirla, le da un sutil sabor a queso. Puedes ajustar la sal y los condimentos para darle el sabor que prefieras. Un saludo.

  • @irmavonderheyde2582
    @irmavonderheyde2582 3 місяці тому

    No me gusta, esto es más música y nadie habla. A lo mudo no me gusta.

    •  3 місяці тому

      Hola. Gracias por el feedback. Entiendo que este formato no es para todos. Si aún quieres conocer sobre la receta, todos los ingredientes y pasos están en la descripción del vídeo. Preparo las recetas con mucho cariño. También puedes visitar mi blog (simpleveganizer.com/vegan-mediterranean-bowls-w-hummus-dressing/), eligiendo el idioma español en el menú podrás ver todas las recetas en ese idionma paso a paso, con detalle y fotos. Un saludo.

  •  3 місяці тому

    Hola, gente linda. Espero que estén teniendo un buen día y hermoso fin de semana. Hoy les traigo esta receta para prepara este Veggie Bowl Mediterráneo. La receta detallada se encuentra en la cajita de descripción debajo del video. La tienen que preparar en su casa, y luego me cuentan. Pueden usar los vegetales sugeridos o los que tengan en su cocina. Amo almorzar bowls de este estilo. Pidan en los comentarios si necesitan alguna receta vegana saludable en particular, así me pongo manos a la obra para compartirla con Uds. Gracias por visitarme y por el apoyo a este canal, que hago con tanto cariño. ¡Hasta la próxima receta! 💖🤗

  • @manuelcm736
    @manuelcm736 3 місяці тому

    ¿Esta crema agria a que platos la sueles añadir? Gracias

    •  3 місяці тому

      ¡Hola! La crema agria puede acompañar muchas recetas, como topping o durante la preparación, ya sean tacos, sopas, cremas de verduras, salsas aromatizadas, untable para galletas o pan y mucho más. Puedes agregarla encima de papas al horno o batatas, y queda súper delicioso.

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 3 місяці тому

    👋👋👋gracias...este finde la hago..

    •  3 місяці тому

      Excelente. Luego me cuentas cómo te resultó.

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 3 місяці тому

    Buenisima..gracias por tu receta..la voy a poner en practica..me encanto.

    •  3 місяці тому

      Gracias a ti! Excelente, espero que la pruebes y me cuentas que tal. Un saludo!

  • @doriagarcia4949
    @doriagarcia4949 3 місяці тому

    Muy sabrosa 😋

    •  3 місяці тому

      Muchas gracias 🤗. Esta semana la tengo en mi lista de menú :D. Aquí todavía hace frío en la primavera y esta salsa con pasta me sienta de maravilla 😄. ¡Un abrazo!

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 3 місяці тому

    Espectacular!

    •  3 місяці тому

      Muchas gracias!

  •  3 місяці тому

    Hola, gente linda. Espero que estén teniendo un buen día y hermoso fin de semana. Hoy les traigo esta receta para prepara leche de soja casera. La receta detallada se encuentra en la cajita de descripción debajo del video. La tienen que preparar en su casa, y luego me cuentan. Pidan en los comentarios si necesitan alguna receta vegana saludable en particular, así me pongo manos a la obra para compartirla con Uds. Gracias por visitarme y por el apoyo a este canal, que hago con tanto cariño. ¡Hasta la próxima receta! 🤗💖

  • @luiscamas240
    @luiscamas240 3 місяці тому

    Congela?

    •  3 місяці тому

      Si! Lo puedes congelar antes de cocinarlo y mantener por uno o dos meses, en recipiente hermético o bolsas para freezer. Un saludo.

  •  3 місяці тому

    Hola, gente linda. Espero que estén teniendo un buen día y hermoso fin de semana. Hoy les traigo una nueva receta, una masa de pizza integral, vegana y saludable. La receta detallada se encuentra en la cajita de descripción debajo del video. La tienen que preparar en su casa, y luego me cuentan. Yo siempre divido la masa en dos, para que quede bien crocante. Pidan en los comentarios si necesitan alguna receta vegana saludable en particular, así me pongo manos a la obra para compartirla con Uds. Gracias por visitarme y por el apoyo a este canal, que hago con tanto cariño. ¡Hasta la próxima receta!🤗💖

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 3 місяці тому

    👏👏👏

    •  3 місяці тому

      Gracias!

  • @AsdrubalFlores-iu6cu
    @AsdrubalFlores-iu6cu 4 місяці тому

    Hola soy padre primerizo. Una pregunta desde que mes se le puede dar al bebe

    •  4 місяці тому

      Hola! Primero que nada, ¡felicidades!💖🤗 Me encantaría ayudarte con la respuesta, pero verás que tengo un hijo y una hija, y ambos empezaron con manzanita en meses diferentes, por diversas circunstancias de salud y nutricionales. Mi consejo es que consultes con el pediatra de tu bebé, para estar seguro, porque depende de varios factores. ¡Un abrazo!

    • @argarg1843
      @argarg1843 2 місяці тому

      A partir de los 6 meses cuando empiezan a comer, es la mejor opcion porque si no esta triturada, se puede ahogar

  •  4 місяці тому

    Hola, gente linda. Espero que estén teniendo un buen día y hermoso fin de semana. Hoy les traigo una nueva receta, una rica pasta con salsa de tomate y tofu, que la tienen lista en 30 minutos. La receta detallada se encuentra en la cajita de descripción debajo del video. La tienen que preparar en su casa, y luego me cuentan. Pidan en los comentarios si necesitan alguna receta vegana saludable en particular, así me pongo manos a la obra para compartirla con Uds. Gracias por visitarme y por el apoyo a este canal, que hago con tanto cariño. ¡Hasta la próxima receta!

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 4 місяці тому

    👏👏👏

    •  4 місяці тому

      Gracias!

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 4 місяці тому

    Muy buena, gracias...me encanto..

    •  4 місяці тому

      Gracias por comentar y visitar mis videos. Si la preparas luego me cuentas que tal salió. Un abrazo.

  • @YellowFlowerofTexas
    @YellowFlowerofTexas 4 місяці тому

    Omg se ve tan bueno

    •  4 місяці тому

      ¡Gracias! Es muy rico, y no hay cosa más linda que la casa con olor a pan recién horneado 😋. Que tengas un bonito día.

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 4 місяці тому

    ya lo probeen distintas comidas y es exquisito...gracias..muy bueno

    •  4 місяці тому

      ¡Excelente! Qué bueno saber tienes esta nueva opción para tus comidas. Un saludo.

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 4 місяці тому

    muy buena receta.. y facil...gracias👋👋👋👍👍👍

    •  4 місяці тому

      Gracias, saludos. Si la haces luego me cuentas.

  •  4 місяці тому

    Hola, gente linda. Espero que estén teniendo un buen día y hermoso fin de semana. Hoy les traigo una nueva receta, unas galleta de semillas (crackers), super crujientes y ricas para snack. La receta detallada se encuentra en la cajita de descripción debajo del video. Las tienen que preparar en su casa, y luego me cuentan. Pidan en los comentarios si necesitan alguna receta vegana saludable en particular, así me pongo manos a la obra para compartirla con Uds. Gracias por visitarme y por el apoyo a este canal, que hago con tanto cariño. ¡Hasta la próxima receta! 💖

  • @marcoscarranza5868
    @marcoscarranza5868 4 місяці тому

    👏👏👏💪

    •  4 місяці тому

      Gracias!

  • @jes1994
    @jes1994 4 місяці тому

    Recolecten el agua que usan para enjuagar y reutilicen para regar plantas, árboles, etc. Se amable con el planeta

  • @nathalyarteaga5352
    @nathalyarteaga5352 4 місяці тому

    Excelente receta, ya me suscribí. Una consulta, no es necesario poner a remojar la avena verdad? Muchas gracias ✨

    •  4 місяці тому

      ¡Hola! ¡Ay que bueno, gracias por el apoyo! 💖😊. Yo he intentado remojando la avena y no he obtenido buenos resultados. La leche me queda super viscosa, y no es de mi agrado así. Se que hay recetas que, si lo hacen, y entiendo el por qué. Pero yo prefiero hacerla sin remojado. Si quieres puedes probar con una pequeña porción de avena y ver si te resulta remojando primero. Puedes poner la avena en remojo cubierta de agua 30 minutos (hay gente que la deja toda la noche), luego debes colar la avena y lavarla con agua, sacarle todo el líquido, y de ahí sigues mi receta. ¡Luego me cuentas que tal!

  • @guillepankeke2844
    @guillepankeke2844 4 місяці тому

    Mis porotos están todos verdes y no consigo información clara de qué hacer con eso.

    • @cae6900
      @cae6900 3 місяці тому

      Yo los dejaria madurar... me suena eso

  • @olgaechaniz9647
    @olgaechaniz9647 4 місяці тому

    muy buena receta gracias ..

    •  4 місяці тому

      Gracias, saludos!