Відео

クォーターというのを意識してやってみます。 指先の意識が本当に無くて、、、凄く分かりやすく丁寧な説明で、初心者ですがやる気になりました🥰 ありがとうございます✨

こんにちは。足でパーが上手くできません。当然チョキもできません。　せめてパーをできるようになりたいな。コツは何かありませんか？

8:44 😍😍😍😍😍😍😍😍💓💓💓💓💓💓💓

お久しぶりですね。当然のこととは言え、生徒さんのバレエとは、格が違いますね。素晴らしいです。

6点止めるで、できました😂ありがとうこざいました❤

大人リーナのレオタード紹介、とてもありがたいです！！プロの方や講師さんのコーデ紹介は、見る分には楽しいですが、高価な品ばかりなので、趣味でやってる者からするとあまり参考にならなくて💦 この動画は、趣味の価格帯の物も皆さんうまく組み合わせてらっしゃるので、参考になります！Part1から全て見せて頂いてます😊またやってください🙇‍♀

重心どこにかかってるんだろう…

とてもわかりやすくたのしいレッスンをありがとうございます😍

Beatiful feet 🤗🤗🤗🥰🥰🥰

今晩は。新体操が廃れた後、久しぶりに跣(はだし)動画見ました。ua-cam.com/users/shortsk4OEfibGnvc中国の人も頑張っています。 林猫儿(ミャオアー)さんです。跣で踊っています。日本は、畳の国だから頑張らないといけませんね。彼女も、その運動とか頑張っているので しょうね。頑張ってください。

I like the way u point ur toes/feet real strong in this video. Nice. 😍

とても勉強になりました✨以前通っていたお教室ではあまり教わらなかったことばかりで、先生によってこんなにも指導方法が違うのだなと驚きました。中でもお尻をボールに喩えて説明なさるところは、本当に頭にすんなり入りました。有難うございました✨

令和６年４月の今日観させていただきました。上野の森バレエホリデイのイベントで「４羽の白鳥を踊ろう」というものがあり、参観することになったので予習のため一つだけ観てみようと思っていましたが、あっという間に５つ全部楽しく視聴させていただきました。大変分かりやすく、先生の雰囲気も明るくてとても良かったです。他の動画も観てみようと思います。ありがとうございました。

マンションでもできるようになっててうれしい！場所もとらないし ！ ありがとうございます！

動画ありがとうございます。足を強くして、踊れるようになりたいです。

勉強にになります❤ できたら内臀筋がみたいです スカートをとってみせていただけたら よりわかりやすいとおもいます😊

できたー！6点を止めるって言うのが効きました❤

あやこ先生、ラストの指で地面を、引く動作が、指が曲がってしまいますが駄目ですか？。教えて下さいませ。

バレエを、やっていたのにとても綺麗な足をされているので驚きました。とにかくこのストレッチは続けて見たいと思います。

にしおかすみこだよー？

出てこい、出てこいなんて可愛くてどうにもなりません。最初は真面目にほぐして居たのに、先生笑かすんだものな😅

Do a million more spreading toes videos like this for a longer time please please please, it will really help me out!

Pretty FEET 💓

とてもわかりやすいです！安心して続けられそうです。クォーター、ハーフの２種類を意識するだけで音も抑えられて綺麗に降りれるように。本当にありがとうございます！

関節が鳴ってしまうことありませんか?

🎉 バレエに特化した動画だけでなく、「喋り」でイケますよ!!　 「あやこの休日」をシリーズ化してほしいなぁ🤔 美人でひょうきん族 指が動いてチャンネル登録しちゃいました❗ バレエはやらないのに どないするねん（笑） 2024年1月 　　夢風

🎉 最後の「ね！」が可愛い。あやこさんの素の部分ですかね（笑） 後半は画面がアップ気味なので、一緒にエクササイズ。中々良い❗ 🔻　🔻　🔻 余りに美人なので、前半はカメラ目線の表情に釘付けに成りました。全然足裏に目が行かない。 (アレレ) 👀目配りって、 重要なんだって分かりました。 🎉少しヤッタだけで、足趾がぽかぽかでーす。新年早々、見応えのあるチャンネルに遭遇できました 🙏 2024年1月 　　　夢風

What's your shoe size

What's your shoe size. You have amazing beautiful feet

美人ー！（バレエって容姿も大切だからなー。）

圧倒的な努力と十分な準備というのが心に響きました。

娘が、家で「瀕死の白鳥」を練習していた時、私か「瀕死の蠅」を、即興で踊ってやったら、顰蹙をかってしまいました。 でも、私は「蠅」に成りきっていました😂 マイヤプリセッスカヤも、驚愕するような見事な振付けでした。

You are so beautiful and your feet are so cute ❤😂🥰😘

今日　ファーストトゥシューズ フィッティング行きました。 中指、人差し指爪先痛い。そこだけ😂

Spectacular Feet

🥰👍👍

めちゃくちゃ活用させていただいております ♡(_ _)♡ 覚えるのが超超超絶苦手な私でも だいぶ出来て来ました🦢 引き続きがんばります🦢 おいそがしいとは思うのですが、、、 もし可能でしたら 眠りの宝石のバリエーション編 ぜひお願いしたいです🩰💎♡

高齢者の私(93歳)画面を(オトナバレｰ)見て、聞いているだけで体が軽くなりました。

3/4とフルポワントに差がない人のためのトレーニングもお願いしたいです〜。

GOOD!毎日します!

今回も、元気一杯頂けました。何事もさりげなくされてることに和みます。ありがたいです。

後ろから撮影してくれる動画って希少なんです❣️ そして下から見上げる形の撮影で足の動きもとても分かりやすく　又説明も大きな声ではっきりとおしゃべりしてくださるので 大変参考になりました‼️ 本当にありがとうございました‼️他のこのシリーズの動画も楽しみに拝見させていただきます❤🙇‍♀️❣️

ありがとうございます!初心者で見様見真似でしたが、どう見ても綺麗でなくてアティテュードはとても悩んでいました。体の意識するポイントを教えていただいて、体の使い方が全く変わって、力を入れなくても膝が高い位置に保てるようになりました!

ありがとうございます楽しいです😸🎵

基本に戻れましたー😅

wow those long flex toes are super good, sexy point and soles =)

大変わかりやすく　やる気が出てきました🎉

バレリーナでは無いのですが、末端冷え性がやばくて、足の形もとてつもなく不細工でした。 これやって1ヶ月くらい。足の指が伸びてきたー！！！指が長くなりました✨

8:55 👃

😍😍🔥