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Tシャツ、すごく可愛いですね❣️今日もありがとうございます
ありがとうございます😆✨
動画よくわかりました！ちょうど先月始めたばかりなのですが、ラダも硬いので毎日ストレッチ頑張っているのですが、股関節が痛くなったり、うまく体が使えてないのかふくらはぎが太くなったり。あれ？って感じなので…色々教えて欲しいです。教室では他の人もいてなんか詳しくなかなか聞けず…体の引き上げとかもよく分からなくて。😢
今日も光り輝くアヤコ先生❣️💕オーラが出てなんて素敵なの‼️と思ってしまいました‼️Tシャツ可愛い💕です‼️マナーは大事ですね！先生に対して敬意ですものね… と言ってついついバーレッスン時に膝が疲れ、しゃがみ込んでいました。質問したかったのですが、バレリーナの方は一日1食生活ですか？炭水化物や揚げ物は避けているとかこんなものを摂取してるとか…機会がありましたら教えてくださいな。
ありがとうございます❗️✨座ってはいけない理由の1つに「せっかく上がった腰を落とさないようにするため」というのもあります☺️ご質問ありがとうございます、またどこかの機会でお答えできるようにします❣️
Tシャツ、作ったんですねー！！！カワイイ〜😊よくお似合いです✨
そうなのです！ユニクロで😁ありがとうございます✨
こんにちは！所属外のスタジオにお稽古に行くこともあるので、参考になります。相手にたいする尊敬の気持ちが大事ですね。
参考にしていただきありがとうございます！😊
Tシャツ、ステキです❗️
ありがとうございます！😊
ほんと、Tシャツ素敵👕今回もありがとうございます😊とても為になります。私は、大人になって再開したときに、更衣室でストレッチしてる人が居るのが違和感でなりませんでした。それも、子供の時からやってそうな人も。まるで「私、柔らかいのよー」とアピールしてるような…邪魔極まりないです（笑）みんなマナーを守って受けて欲しいですね〜
ありがとうございます😊それぞれのお教室の雰囲気で自然と成り立った独自のマナーもあったりするので難しいですよね💦
Tシャツ、すごく可愛いですね❣️今日もありがとうございます
ありがとうございます😆✨
動画よくわかりました！ちょうど先月始めたばかりなのですが、ラダも硬いので毎日ストレッチ頑張っているのですが、股関節が痛くなったり、うまく体が使えてないのかふくらはぎが太くなったり。あれ？って感じなので…色々教えて欲しいです。教室では他の人もいてなんか詳しくなかなか聞けず…体の引き上げとかもよく分からなくて。😢
今日も光り輝くアヤコ先生❣️💕
オーラが出てなんて素敵なの‼️
と思ってしまいました‼️
Tシャツ可愛い💕です‼️
マナーは大事ですね！先生に対して敬意ですものね… と言ってついついバーレッスン時に膝が疲れ、しゃがみ込んでいました。
質問したかったのですが、バレリーナの方は一日1食生活ですか？
炭水化物や揚げ物は避けているとか
こんなものを摂取してるとか…機会がありましたら教えてくださいな。
ありがとうございます❗️✨
座ってはいけない理由の1つに「せっかく上がった腰を落とさないようにするため」というのもあります☺️
ご質問ありがとうございます、またどこかの機会でお答えできるようにします❣️
Tシャツ、作ったんですねー！！！
カワイイ〜😊
よくお似合いです✨
そうなのです！ユニクロで😁
ありがとうございます✨
こんにちは！所属外のスタジオにお稽古に行くこともあるので、参考になります。相手にたいする尊敬の気持ちが大事ですね。
参考にしていただきありがとうございます！😊
Tシャツ、ステキです❗️
ありがとうございます！😊
ほんと、Tシャツ素敵👕
今回もありがとうございます😊
とても為になります。
私は、大人になって再開したときに、更衣室でストレッチしてる人が居るのが違和感でなりませんでした。
それも、子供の時からやってそうな人も。
まるで「私、柔らかいのよー」とアピールしてるような…
邪魔極まりないです（笑）
みんなマナーを守って受けて欲しいですね〜
ありがとうございます😊
それぞれのお教室の雰囲気で自然と成り立った独自のマナーもあったりするので難しいですよね💦