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보통주부 보통요리
Приєднався 23 кві 2013
평범한 주부의 소소한 레시피
또띠아로 ㅇㅇ버거를? 튀기지 않으니까 담백하네요~~👍👍
또띠아로 새우버거를 했더니 새우맛이 더 많이 나고 맛있어요
1. 냉동새우 10마리를 물에 담궈 해동해요
2. 약간의 양파를 잘게 다져요
3. 오이 피클도 다져요
4. 다진 양파와 피클에 마요네즈 3스푼, 설탕 0.5스푼, 레몬즙
1스푼, 파슬리가루 한꼬집을 넣고 잘 섞어요
5. 해동한 새우를 물거 제거하고 다져요
6. 다진 새우에 계란 흰자 3스푼, 소금 한꼬집, 후추갈갈해서
섞어요
7. 또띠아의 양옆을 제외하고 가운데 길쭉하게 새우반죽을
붙혀요
8. 오일 두른 팬에 중불로 새우가 밑으로 가게 먼저 굽고 뒤집
어 가며 익혀요
9. 구운 또띠아의 새우위로 소스를 바르고 상추 두장과 치즈를
올려요
10. 또띠아 양옆을 접고 반으로 접으면 완성이에요
#새우버거 #또띠아 #새우요리 #레시피 #또띠아새우버거
1. 냉동새우 10마리를 물에 담궈 해동해요
2. 약간의 양파를 잘게 다져요
3. 오이 피클도 다져요
4. 다진 양파와 피클에 마요네즈 3스푼, 설탕 0.5스푼, 레몬즙
1스푼, 파슬리가루 한꼬집을 넣고 잘 섞어요
5. 해동한 새우를 물거 제거하고 다져요
6. 다진 새우에 계란 흰자 3스푼, 소금 한꼬집, 후추갈갈해서
섞어요
7. 또띠아의 양옆을 제외하고 가운데 길쭉하게 새우반죽을
붙혀요
8. 오일 두른 팬에 중불로 새우가 밑으로 가게 먼저 굽고 뒤집
어 가며 익혀요
9. 구운 또띠아의 새우위로 소스를 바르고 상추 두장과 치즈를
올려요
10. 또띠아 양옆을 접고 반으로 접으면 완성이에요
#새우버거 #또띠아 #새우요리 #레시피 #또띠아새우버거
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앞으로는 두부면만 먹을까봐요~ 죄책감 없이 너무 맛있어요 👍👍
Переглядів 20814 днів тому
크림카레우동이 먹고싶은데 칼로리가 부담스러워 두부면과 아몬드브리즈로 했더니 칼로리 걱정도 없는데 맛있기까지 하네요 다른 면요리도 두부면으로 해 먹어야겠어요 1. 양파 반개를 채 썰어 올리브오일 두른 팬에 볶아요 양파가 갈색이 될 때까지 볶으면 양파가 훨씬 단맛이 올라와요 2. 닭가슴살소시지를 넣고 같이 볶아요 3. 아몬드브리즈를 넣고 카레가루 2스푼을 넣어 한소끔 끓여요 4. 소금 두꼬집, 후추 갈갈해요 5. 계란 한개를 풀어 넣고 몽글몽글 익으면 완성이에요 만들기 쉽고 간단해서 금방 뚝딱 해 먹을수 있어요 #두부면 #크림카레우동 #카레요리 #아몬드브리즈 #닭가슴살소시지 #숴운요리 #간단요리
호박이랑 가지도 밥도둑이었네요~~이렇게 해보세요
Переглядів 26828 днів тому
시장에 나갔더니 호박이랑 가지가 지천이고 너무 싸고 싱그럽더라구요 따뜻한 밥에 올려서 비벼먹어도 맛있고 그냥,반찬으로 먹어도 맛있어요 1. 가지와 호박을 0.5센티로 썰어요 2. 돼지고기 다짐육 300g에 감자 1개. 양파 1/2개, 파 0.5 대를 다져요 3. 고추장 1/2스푼, 고추가루 1스푼, 맛술 2스푼, 간장 1스푼, 참기름 1스푼, 다진마늘 1스푼을 넣고 조금 오래 치대요 4. 가지, 호박에 밀가루를 뿌려요 5. 가지와 호박에 돼지고기 소를 동그랗고 예쁘게 붙혀요 6. 냄비에 가지 호박을 번가라가며 놓고 물 100ml를 부어 뚜껑을 덮고 중약불에서 15분정도 익히다가 뚜껑을 열고 10분정도 물이 없어질때까지 졸여요 #호박요리 #가지요리 #호박찜 #가지찜 #돼지고기 #밥반찬 #우리집레시피 #제철요리
이렇게 먹으니 남아돌던 묵은지가 남이나질 않네요~~
Переглядів 185Місяць тому
냉장고에 묵은지가 너무 많더라구요 이렇게 전으로 부쳐 먹으니 식구들이 너무 맛있다고 또 해달래요 1. 양념까지 씻은 묵은지를 30분정도 담가두었다가 깨끗이 씻어 물기를 꽉 짜요 2. 물기 짠 묵은지를 결대로 3등분으로 길게 찟어 설탕 2/3스푼, 들기름 1/2스푼을 넣고 조물조물 무쳐놔요 3. 밀가루 1/2컵, 냉수 2/3컵, 계란 1개, 소금 한꼬집을 넣고 반죽물을 만들어요 4. 달군팬에 묵은지를 반죽물 뭍혀 길게 쭉쭉 펼쳐요 5. 중간중간 쪽파를 반죽물 뭍혀 놓고 홍고추를 얹어요 6. 가장자리가 노릇노릇 해지면 뒤집어서 마저 익혀요 7. 그릇에 담고 결 반대방향으로 잘라요 #묵은지 #전요리 #냉장고비우기 #술안주 #레시피
두부를 넣어 한번에 해 보세요 ~~ 많이 먹어도 살이 빠져요~
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
냉장고속 야채를 아무거나 한번에 쪄서 물기 짠 두부를 추가해 액젓 1스푼, 들기름 1스푼, 깨 1스푼, 소금 1/3스푼을 넣어 미리 버무려 월남쌈에 쌓아 땅콩소스에 찍어서 먹으니 너무 맛있네요 칠리소스나 피시소스같은 다른소스에 찍어 먹어도 맛있어요 야채를 한번에 쪄서 비빔밥을 해 먹어도 간편하고 좋아요 #원팬요리 #다이어트요리 #월남쌈 #땅콩소스 #야채찜 #두부요리
새우 넣어 접어보세요~~밀가루 없이 살찔 걱정도 없네요
Переглядів 1 тис.Місяць тому
밀가루 없이 새우전을 만들었더니 살찔 염려도 없고 밥반찬으로도 훌륭하고 술안주로도 아주 좋네요 #다이어트요리 #노밀가루 #새우요리 #새우전 #전요리 #자숙새우 #칵테일새우
이렇게 먹어보세요~~맛있게 살이 쭉쭉 빠져요👍👍
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
두부로 함박스테이크를 해보세요 건표고버섯을 넣어 고기 식감을 살리고 하이라이스가루로 소스를 만들었어요 양파와 표고버섯을 평소에는 버터에 볶아서 하지만 두부스테이크는 약간의 오일을 사용해서 칼로리를 낮췄어요 간단한 다이어트 식사로도 좋지만 안주가 부담스러울때 맥주안주로도 훌륭해요 #다이어트 #두부요리 #스테이크 #함박스테이크 #두부스테이크 #표고버섯 #하이라이스 #간단안주
오트밀로 이게 되네요~ 집에 오트밀이 있으면 해 보세요
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
오트밀로 또띠아를 만들어 복잡한 소스 넣지 않고 간단한 재료 만으로 퀘사디아를 만들었어요 냉장고에 있는 아무 야채를 넣어도 좋아요 사놓고 놀고있는 오트밀이 있으면 여러장 부쳐 놓고 치킨랩을 해먹어도 좋아요 오트밀또띠아를 뒤집을 때는 충분히 익은다음 뒤집어야해요 덜익었을때 뒤집으면 찢어지고 폭망이에요~ #오트밀 #또띠아 #오트밀또띠아 #다이어트요리 #퀘사디아 #간단요리 #노밀가루
명란을 이렇게 드세요~~현미밥이랑 먹으면 살이 빠지고 든든한 한끼 뚝딱이에요~~👍👍
Переглядів 2212 місяці тому
명란을 이렇게 드세요 현미밥이랑 먹으면 살이 빠지고 든든한 한끼 뚝딱이에요 👍👍
감자는 숟가락으로 해 보세요... 이렇게 하니 부담스럽지 않고 더 쫄깃해서 맛있네요~
Переглядів 4393 місяці тому
감자는 숟가락으로 해 보세요... 이렇게 하니 부담스럽지 않고 더 쫄깃해서 맛있네요~
다이어트김밥도 밀프랩으로 하니까 편하네요~~😭 맛있는건 바로바로 먹어야죠👍👍
Переглядів 5113 місяці тому
다이어트김밥도 밀프랩으로 하니까 편하네요 😭 맛있는건 바로바로 먹어야죠👍👍
다이어트하는데 감자까지 싫어하는 딸이 더 좋아하네요~ 감자가 있으면 얼른 해 보세요 ~~🥕🥕
Переглядів 2244 місяці тому
다이어트하는데 감자까지 싫어하는 딸이 더 좋아하네요~ 감자가 있으면 얼른 해 보세요 🥕🥕
두부랑 냉장고 야채들을 꺼내 보세요 ~~ 팟타이 맛이 나는데 살이 빠지네요👍👍
Переглядів 2434 місяці тому
두부랑 냉장고 야채들을 꺼내 보세요 팟타이 맛이 나는데 살이 빠지네요👍👍
설에 남은 떡이 있으면 이렇게 해 보세요~~ 너무 맛있어서 떡을 더 사러 가야겠어요👍👍
Переглядів 25 тис.4 місяці тому
설에 남은 떡이 있으면 이렇게 해 보세요 너무 맛있어서 떡을 더 사러 가야겠어요👍👍
굴철이 가기 전에 실컷 먹어야죠~~ 밀가루 없어 부담없으니까 한번에 왕창 먹어야겠어요 🤗💯💯
Переглядів 3,9 тис.4 місяці тому
굴철이 가기 전에 실컷 먹어야죠 밀가루 없어 부담없으니까 한번에 왕창 먹어야겠어요 🤗💯💯
으슬으슬 할때 뜨끈한게 땡기잖아요!! 새송이를 넣고 해 보세요 다이어트 중에도 맘 편하고 든든해져요~~
Переглядів 9415 місяців тому
으슬으슬 할때 뜨끈한게 땡기잖아요!! 새송이를 넣고 해 보세요 다이어트 중에도 맘 편하고 든든해져요
라이스페이퍼로 이렇게 해보세요 ~새우요리 간편한데 쫀득하고 맛있어요💯💯
Переглядів 4915 місяців тому
라이스페이퍼로 이렇게 해보세요 ~새우요리 간편한데 쫀득하고 맛있어요💯💯
명란은 언제나 옳아요~명란을 이렇게 해보세요 자꾸자꾸 먹고 싶어져요
Переглядів 8596 місяців тому
명란은 언제나 옳아요~명란을 이렇게 해보세요 자꾸자꾸 먹고 싶어져요
이거 꼭 한번 해보세요!! 정말 너무 맛있어요~~ 👍 👍맛있는거 먹으면서 빼야죠💯💯
Переглядів 9536 місяців тому
이거 꼭 한번 해보세요!! 정말 너무 맛있어요 👍 👍맛있는거 먹으면서 빼야죠💯💯
포두부로 이렇게 해 보세요 다이어트 안하는 사람도 맛있어서 👍👍저절로 올라가요
Переглядів 2846 місяців тому
포두부로 이렇게 해 보세요 다이어트 안하는 사람도 맛있어서 👍👍저절로 올라가요
어묵 구멍에 끼워서 전을 부쳐보세요~~ 귀엽다고 자꾸 먹고 맛있다고 또 먹어요
Переглядів 3,3 тис.7 місяців тому
어묵 구멍에 끼워서 전을 부쳐보세요 귀엽다고 자꾸 먹고 맛있다고 또 먹어요
오트밀밥도 양배추현미밥도 잘 어울리네요~~ 이렇게 먹으면 무조건 살이 빠져요~~💯💯
Переглядів 2907 місяців тому
오트밀밥도 양배추현미밥도 잘 어울리네요 이렇게 먹으면 무조건 살이 빠져요 💯💯
11 like yummy Recipe
Thanks for watching ~~
11 like yummy food
Thanks for watching ~~
😋 두부면🎶보통주부보통요리님 😍 💕 😚 😋 🎶 맛있게드세요 😂😂😂
너무 너무 감사합니다 ~~👍👍
🎃 🎃 보통주부🎃보통요리님 🎃 🎃 🍆 🍆 🍆 🍆 🍆즐거운시간되세요 😅😅😅
시청해 주셔서 감사합니다 ~~
Like delicious Recipe
Thanks for watching ~~
Like 6 yummy food
Thanks for watching ~~
떡맛, 스리라차치즈맛, 호두맛, 꿀맛?
@@eric0000ful 시청해 주셔서 진심으로 감사합니다 ~~
Like yummy food
Thank you for your interest and encouragement!!
5 like yummy food
Thanks for watching ~~
Nice 👍👍👍👍😋😋😋😋💯💯
Thanks for watching ~~!!
호박이랑 가지🎉🎉 차분한 휴일이어요💗 찐하게 느껴보는 맛깔 요리에 빠져들며 즐겁게 감상합니다 ❤️👍 매우 좋아ㅛ 꾹 😣🐰 서로 연결 성원해요🙏🙏
언제나 따뜻한 응원 감사드립니다~~
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Thanks for watching ~
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13 like yummy food
Thanks for watching ~
11 like yummy
Thanks for watching ~~
21 like yummy recipe
Thanks for watching!!
오 ㅎㅎ 신기해요 ㅎㅎ 맛있을거같아요!!
관심 가져주시고 시청해 주셔서 감사합니다 ~~
유튜브 친구하러 왔어요~ 신박한 요리 새우 4마리 넣어 접어버리는군요😂😂😂 맛나보입니다~..317버째 구독과 좋아요로 채널 응원합니다 ❤
진심어린 응원과 관심 감사드립니다~~시청해 주셔서 감사합니다 ~~
병원에서 먹었던 두부스테이크를 만들어보고싶었는데. 레시피 감사합니디. 곧 만들어볼께요
네 맛있게 시청해 주셔서 감사합니다 ~~ 표고버섯을 많이 넣어서 해도 맛있답니당!!!
9 like yummy
Thanks for watching ~~
👍🏻
Thank you~
7 like yummy recipe
Thanks for watching. Good luck!
안녕하세요 반갑습니다 첫 방문입니다 ~^^ 보통주부님~ 요리 배우러 자주 들러야겠어용~~ 함께 응원드립니다 🤗😉🎁👍🤝🤝🔔🔔❤️❤️❤️❤️❤️
말랑한몽실언니님 시청해 주셔서 감사합니다 ~~👍👍
와 넘 맛나게 잘 하셨네요❤❤❤ 😊😊 명란이랑 두부 넘 잘 어울리죠❤
시청해 주셔서 감사합니다 ~~❤️❤️
와 재밌는 레시피 잘 보고 가요😊😊😊❤❤❤
시청해 주셔서 감사합니다 ~~
39 like yummy recipe
Thanks for watching my video ❤❤
4 like yummy
Thanks for watching ❤❤
요즘 오트밀에꽂혔는데^-^ 두번보며완벽배워갑니당😊❤❤❤❤
오트밀을 뒤집기전에 충분히 익어야 안찢어져요 약불로 충분히 익히고 뒤집으세요~~야채 많이 넣고 치킨랩으로 먹어도 좋아요 시청해 주셔서 감사합니다 👍 👍
이 조리법은 놀랍습니다. 나는이 요리를 정말 좋아합니다.🤩👍👍
시청해 주셔서 감사합니다 ~~따뜻한 말씀 감사합니다 👍👍
건강한 재료들로 맛난 요리가 되었네요 👍 👍 👍
시청해 주셔서 감사하고 좋은 말씀 감사합니다 ~~
명란은 두부랑😅😅 따스한 봄같은 마음으로 맛보는 입맛충만 요리에 감동으로 다기옵니다 💕 정성가득 일품솜씨 넘 좋아요👍 서로 힘내요 ❤️
언제나 따뜻한 말씀과 응원 감사드립니다~ 건강 하시고 행복하세요 ~
💕Wow🤍💛💛💛💛💛🤍
시청해 주셔서 감사합니다 ~
Its so delicious
Thank you for watching. Always be healthy and happy!
The dish looks delicious.Thank you so much for sharing the recipe😊👍👍
I didn't know potatoes were this good. Thank you for watching
레시피 공유해주셔서 정말 감사합니다.좋은 하루 되세요.😊👍👍💛
Thank you for watching. Stay healthy and happy
이 요리는 너무 맛있어 보입니다. 이 놀라운 레시피를 공유해주셔서 정말 감사합니다.😊👍👍
응원해 주시고 격려해주셔서 감사합니다 ~~
남은떡으로 요리😅😅😅 봄이 오고있네요.. 신선하고 생기나며 맛나보이는 일품요리는 새론 맛과 즐거움을 불러일으키며 감동주시어🤩🤩 넘 맛보기 좋아ㅛ 👍👍 서로 성원해요❤️ 🙏
항상 응원해 주시고 시청해 주셔서 감사합니다 봄날의 햇살처럼 밟은 에너지 감사합니다
이 요리는 너무 맛있어 보입니다. 이 훌륭한 레시피를 공유해 주셔서 대단히 감사합니다.😊👍👍
시청해 주셔서 감사합니다 ~~
세상에😮 너무나 고급스럽고 먹음직스럽습니다! 재료도 재료인데 정성이 듬뿍 들어가 맛이 없을수가없겠어요❤
맛있는거로 맛있는걸 말았더니 더 맛있더라구요 시청해 주셔서 감사합니다 ~~
와 요건 명절에만 해먹기엔 생각보다 심플해서 평소 안주로도 좋겠어요👍
네~저도 맥주 한캔 깠어요 ㅎㅎ 시청해 주셔서 감사합니다
맛있겠네요 당장 해먹어봐야겠네요~~😊 진짜 다이어트 될듯❤
네~~생각보다 맛있고 포만감도 좋아요 오트밀두부밥은 식단할때 다른식사에도 자주 먹고 있어요 활용도가 좋아요 시청해 주셔서 감사합니다 ~~
아이디어도 너무좋아요❤ 특히 김크래미전 대박이네요~~ 꼭 만들어볼게요😊😊
네 특히 아이들이 좋아해요~~시청해 주셔서 감사합니다
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새우와 라이스페이퍼 조합으로 맛있는 요리가 탄생했네요 ! 해먹어봐야겠어요 ^^
네 생각보다 간편하고 쫄깃해요~ 시청해 주셔서 감사합니다 ^^
이거 맥주 안주 최고네요👍 조만간 마트에 라이스페이퍼 한번 사러 가야겠어요😁
네 저도 맥주 한캔 깠어요 ㅎㅎ 시청해 주셔서 감사합니다 ~~
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죄책감 적게 크리스마스 파티음식을 즐길수 있겠어요👍 보기에도 좋고 건강에도 좋겠군요 ㅎㅎ😊
네 먹으면서 죄책감이 덜하더라구요~~ 시청해 주셔서 감사합니다
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