양배추가 이렇게 맛있었나요?~~ 정말 맛있고 배부르네요👍👍
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- Опубліковано 8 лис 2023
- 밀가루 대신 오트밀을 사용하고 베이컨 대신 닭가슴살을 넣었더니 건강한 오꼬노미야끼가 되었어요
저는 냉장고에 한끼통살이 있어서 한끼통살로 했는데 그냥 닭가슴살로 할 때는 양배추 반죽에 함께 넣어 소금을 1/2스푼 넣어하시면 될 것 같아요
이렇게 해 보세요 정말 맛있고 배부른데 건강해지는 맛이네요
#다이어트요리 #양배추요리 #오트밀 #오꼬노미야끼 #닭가슴살 #한끼통살 #데리야끼 #가쓰오부시 #식단 - Навчання та стиль
88키로라 관절염이 와서
3키로만 좀빼고싶은데 좋은정보감사해요.
저도 살이 붙으면 허리가 아프더라구요 그래서 좀 붙었다 싶으면 관리 하고 있어요
시청해 주셔서 감사합니다 ~~
@@BotongJuboo 도움을 주셔서 복받으실겁니다.
감사합니다.