명란을 이렇게 드세요~~현미밥이랑 먹으면 살이 빠지고 든든한 한끼 뚝딱이에요~~👍👍

두부를 으깨서 팽이버섯 넣고 계란찜처럼 몽글몽글
미리 냉동해 두었던 현미밥으로 덮밥처럼 올려 먹으니 너무 맛있는데 살이 빠져요
만들기 쉽고 간단해서 아침식사로도 너무 좋아요
대기업 현미밥은 5:5 인데 7:3으로 현미를 더 넣으니 톡톡한 식감이 훨씬 맛있어요
현미밥을 직접해서 냉동해 두니 바로바로 먹기 편하네요
#계란찜 #덮밥요리 #다이어트 #현미밥 #팽이버섯 #두부요리 #현미밥

[@YoonVis]

명란은 두부랑😅😅
따스한 봄같은 마음으로 맛보는 입맛충만 요리에 감동으로 다기옵니다 💕
정성가득 일품솜씨 넘 좋아요👍
서로 힘내요 ❤️

[@BotongJuboo]

언제나 따뜻한 말씀과 응원 감사드립니다~
건강 하시고 행복하세요 ~

[@cooking_whale]

건강한 재료들로 맛난 요리가 되었네요 👍 👍 👍

[@BotongJuboo]

시청해 주셔서 감사하고 좋은 말씀 감사합니다 ~~

[@emanfashionbeautytrendsema5473]

Like delicious Recipe

[@BotongJuboo]

Thanks for watching ~~

[@lapopotederic239]

이 조리법은 놀랍습니다. 나는이 요리를 정말 좋아합니다.🤩👍👍

[@BotongJuboo]

시청해 주셔서 감사합니다 ~~따뜻한 말씀 감사합니다 👍👍

[@K-halmeoni]

와 넘 맛나게 잘 하셨네요❤❤❤ 😊😊 명란이랑 두부 넘 잘 어울리죠❤

[@BotongJuboo]

시청해 주셔서 감사합니다 ~~❤️❤️