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눈물흘리며 응원했습니다~~ 지혜와 함께 달릴 그날을 응원합니다

이게 진정 사실인가요? ㅎ 뒷모습을 보고 2~30대 젊은 여성분이라고 생각했어요 얼굴은 당연하겠지만 몸매에 다 나이가 나오는건데 ... 이런 젊음과 건강을 얻으셨으니 치장같은게 필요가 없겠지요 저도 50이 넘어가는 와중에 러닝을 시작합니다 저는 아마 선생님처럼은 못할거같아요 고질적으로 고관절 통증도 있고 지금은 목디스크때문에 수술한게 영 완쾌가 안되기도 하고... 가장 중요한건 많은 시간과 노력을 들여서 지도와 훈련을 받기엔 삶의 여유가 너무 없어요 서브4라니... 6분페이스나 유지할수있는때가 왔으면 좋겠네요 그래도 몇달전에는 상상도 못했어요 10km를 쉬지않고 달리는 저를 만나리라고는 진정 기대치못했습니다 앓는소릴 좀 하기는 했지만 그래도 저도 언젠가는 풀코스를 완주할수있으리라는걸 의심치는 않아요 ㅎ

남편이랑 같이 뛰니 아내분이 페이스 맞춰주시네요

마흔다섯입니다 이 좋은걸 왜 이제 시작했는지 모르겠네요 계속 하려구요~

따라 촬영하시는 분도 실력자군요

목동마라톤에서 급등하신건가요?

우와 여자분이 3시간2분 전국구군용

제게 상당히 희망적인 말씀이네요 ㅎ

1년전의 내용이신데 오늘 첨 뵙게되었네요. 반백년 넘어 너무 나태한거 같아 운동도 좀 하고 체질을 좀 바꿔볼려고 달리기 아니 느린 조깅을 좀 전에도 하고 왔는데 첨이라 그런지 아니면 제 저질 체력인지 초등학교 운동장 몇바퀴가 돌기가 어렵네요. 그래도 님처럼 꾸준히 하면 저도 조금씩 조금씩 발전해 나가며 성취감도 얻을 수 있을 거란 희망을 갖고 새해를 시작하려 합니다. 좋은 내용 감사하고 새해 모든분들 복 많이 바라시고 이루고자 하는 일 모두 성취하시길...

진짜 5km 10km 하프만 처음 뛸때도 그과정이 얼마나 새롭고 힘들었던것을 생각하면 울트라를 뛰시는 이분들은 해탈의경지라고 밖에..대단하시다고 밖에 표현이 안되네요😭

발구름이 아름다우십니다.

오~~ 멋지십니다 늘 ~~~존경합니다 ^^

16분 뛰었네

러너의 삶! 응원합니다!^^ 지금 영상 보면서 댓글 남깁니다! 저도 53살에 달리기에 맛을 알아서 진작 알았으면 좋았을 걸 하는 아쉬움이 있는 사람 중 한 명인데, 그래도 지금이라도 알게 된게 감사하고, 모든 달리미분들 응원합니다!^^

핫 우리동네 네요

와. 멋저요. 응원합니디ㅡ.

대단하시네요

조짐의학! 😂 요즘 제가 스스로에게 행하고 있는 의료방법입니다! ㅎㅎ 감사합니다! 열흘 정도 계속 5km 좀 넘게 슬로우로 뛰고 있는데, 이틀전부터 무릎 아래가 아프더라구요. 이것저것 찾아보고, 결국 저강도로 계속 달리고 있습니다. 다행히 달리는 동안 (보호대와 스포츠테입으로 칭칭감고) 덜 아프고, 씻고나면 좀 한 동안 아픈데, 또 자고 일어나면 통증이 많이 나아집니다. 그래서, 저강도로 더 천천히 달려야겠다 생각하고 있었는데, 박사님 이야기 듣고 운동을 멈추지 말아야겠따 싶습니다. 대신 지혜롭게 천천히 제 몸의 증상들 잘 살피며 가야겠죠. 그래도 자고 일어나면 괜찮아지는 통증이라 조짐의학을 맘 먹었습니다. ㅎㅎ 건강하세요, 박사님, 그리고 영상을 만들어주시는 분들!

11월 마지막 날, 40후반 이제 막 러닝을 시작한 초보 러너입니다. 저도 알고리듬 타고 이렇게 러너님을 만나뵙게 되네요. 좋은 말씀, 격려가 되고 힘이 됩니다. 구독하고 갑니다! 그리고 너무 멋지십니다! 😊👍

감동입니다 🥹

달리기가 이런 명상어록과 어울린다는 걸 처음 알게 됬네요. 달리기 자체가 명상인 것 같습니다. 좋은 말씀 감사합니다.

좋은 말씀 감사합니다.^^~🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰꾸벅!

😊😊😊😊😊😊😊😊😊🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

시작부터 눈물나네...

응원 합니다..62년 생입니다.. 5년전쯤 시작해서 하프 1시간48분 기록이고 내년 풀 코스 도전 하려고 준비 중입니다..

기왕 달리는거 팔자 걸음 고치도록 해보세요...

하..정말 유익한 채널입니다. 감사합니다

정말 대단하십니다~~ 도전 받고 갑니다~~

형님 너무 멋집니다 지금 현재로는 이순신장군보다 더 존경스럽습니다^^ 항상 응원합니다 큰형님 화이팅입니다 ^^

우리친구. 대단합니다^^ 의지가 대단하네요 존경합니다~~

각자 처지와 환경에 맞게 달리자. 과유불급을 명심하고. 떼 지어 달리면서 다른 사람에게 폐를 끼지지도 말고!

정말 멋지십니다!!!!!!

멋지십니다~~^^❤😊

지금의 제 나이때 러닝을 시작하셨네요^^ 40대 중반에 러닝에 빠져들면서 sub3는 불가능하다고 스스로 한계를 만들면서 달렸어요 '꾸준함'을 거름으로 멋지게 sub3에 도전하신 선배 러너님 존경스럽습니다 저도 도전할 수 있다는 용기를 얻어갑니다 감사합니다 😊

화이팅입니다 ~^^

아침시간에 많은 울림을 주신 대표님 감사합니다. 저도 이런 인생을 목표로 행복하게 달려 보겠습니다. 언제나 건강하세요. 다시힌번 감사합니다. ❤

진정한 러너이시며 즐기는철인 늘 멋진선배님을 뵈면서 따라쟁이 하는 후배 김민선입니다 늘 존경합니다 ~~

🎉멋지십니다

존경합니다!

감동입니다...

말씀 한마디 한마디가 진짜 너무 명언이네요 감사합니다

노후 건강 장수는 보장받았네요 열심히 노력한만큼 보상 받아야 마땅합니다 돈보다 건강을 저축하는것이 노후대책이죠

대단하십니다 서브쓰리^^

so wonderful! 👍

멋집십니다 🎉 누구나 자신만의 길이 있습니다 5km에 도전하는 사람이나 50km를 도전하는 사람이나 그 누구나 아름답습니다

좋은 말씀 잘 시청하였습니다. 응원합니다. 최고이십니다. 멋저요. 정말 마라톤은 인생이지요.

요즘 인생 서사 + 러닝 뒷모습 올리는 유튜버들 영상 부쩍 많아졌네요. 벌써 몇 명째 보는지. 러닝 붐과 함께 러닝 뒷모습 영상 붐도 함께 생기나봐요.

오장환님은 정말로 자기관리를 잘 하시는 분입니다. 청남대울트라 마라톤 (대회100키로)를 21번 한번도 빠지지않고 참가 완주 하신 대단 하신 분입니다. 기록도 중요하시만 큰 부상없이 오랫동안 자기 관리 하시는 모범적인 분입니다. 늘 건강하시고 즐거운 달리기 하시기를 바랍니다!

정말 정말 평범하면서도 행복한 가족 구성입니다.

작년엔 12시간..ㅋ 쩐다 ㅎㅎㅎ