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안녕하세요◡̈ 반짝이ZI 입니당🤍 일상에서 벗어나 제주도에서 행복하고 완벽한 힐링 시간을 가져봤어요. 처음으로 해본 해녀 체험과 쿠킹 클래스 그리고 제주도의 바다를 바라보며 힐링 요가까지 모든 순간이 저에게 잊을 수 없는 추억과 깊은 힐링이었답니다 제주도에서의 특별한 여행 시청해 주셔서 감사합니다🤍 #제주도 #jeju #제주도여행 #제주도맛집

안녕하세요◡̈ 반짝이ZI 입니당🤍 오늘은 여름맞이 초간단 다이어트 식단 레시피를 소개해드려요~ 또한 여름이라 나시를 입을 때도 많고, 팔뚝살 관리가 필요하잖아요. 2주 동안 덤벨을 사용해서 운동을 해봤는데, 매일 10분 동안 해봤더니 팔뚝살은 물론 어깨가 예뻐지는 게 눈에 보이더라고요. 더 늦기 전에 딱 2주만 함께해봐요~ 오늘 영상도 보러 와주셔서 감사합니다. 다음 영상에서 또 만나요! #다이어트식단 #다이어트식단 #살빼기 ⏱ Timeline 00:00 intro 00:47 연어 비빔 국수 02:48 팔뚝살 빼기 04:11 아보카도 달걀 토스트 06:21 참외 샐러드 09:25 두부 채소 비빔밥

안녕하세요◡̈ 반짝이ZI 입니당🤍 이번 영상에서는 해외 여행 필수템들을 준비해 봤어요~ 쿠팡 추천템으로 해외 여행시 유용한 제품들입니다~ 전 해외여행 필수템 영상도 참고해보시고 행복하고 즐거운 여행 되세요~ ✨Information 브리든 트래블보틀 샤워보틀 45,800원 bit.ly/3LcJNof 브리든 트래블보틀 스킨보틀 52,800원 bit.ly/3zx8PvO 쬬린 여행용 360 핸드폰 거치대 집게형 5,980원 bit.ly/3V5YAFO 홈플래닛 휴대용 손저울 6,490원 bit.ly/3Va5SZf 에코로버 휴대용 빨래줄 세트 14,900원 bit.ly/3VvRVWF 도무스 스테인리스 낭만포트 600ml 28,900원 bit.ly/4aUkdii 타월 빌리 휴대용 타올 25개입 16,900원 bit...

안녕하세요◡̈ 반짝이ZI 입니당🤍 오늘은 나트랑 두 번째 여행 영상을 가져왔어요! 이번 여행에서는 맛집에서 먹어본 음식들과🥙 특별히 마사지를 받고 정말 추천🙋‍♀️하고 싶은 곳을 발견했어요 나트랑을 여행하시는 분들에게 유용한 정보가 되길 바라며 오늘도 영상 보러와주셔서 감사합니다🤍 #베트남여행 #여행 #vlog ✨Information 🏛 호텔 ✔ 아나 만다라 깜란 (Ana Mandara Cam Ranh) Peninsula, Slot D6A, Zone 2, Cam Lâm, Khánh Hòa 57000 베트남 🍜음식점 ✔ 안토이 (An Thoi Restaurant) 03 Ng. Đức Kế, P, Nha Trang, Khánh Hòa 650000 베트남 ✔The Sun (커피숍) 85 Bạch Đằng, ...

#베트남여행 #vlog #여행브이로그 안녕하세요◡̈ 반짝이ZI 입니당🤍 제가 이번에 급 나트랑 여행을 떠나게 되었는데요. 갈까 말까 수백번 고민하다 가기로 결정을 했어요! 급 여행이라 준비할 시간이 부족했지만, 나름 알차고 즐겁게 놀다 왔습니다~ 영상은 1,2편으로 나눠서 올릴게요 오늘도 영상 보러와주셔서 감사합니다🤍 ✨Information 🏛 호텔 ✔ 임페리얼 깜란 비치 리조트 (The Empyrean Cam Ranh Beach Resort) Khu Du lịch Bắc Bán đảo, Lô D14d Lô TT9b, Khu 4, Cam Ranh, Khánh Hòa, 베트남 ✔ 아나 만다라 깜란 (Ana Mandara Cam Ranh) Peninsula, Slot D6A, Zone 2, Cam Lâm,...

안녕하세요! 반짝이ZI입니다 🤍 다음주에 휴강이 생겨서 토요일 비행기 티켓을 급하게 끊었어요✈️ 원래는 더 예쁜 몸매를 만들고 싶었지만, 시간이 부족해서 집에서 초간단 다이어트 음식을 만들어 먹으며 전신 운동에 집중해 보았답니다. 어깨와 팔 라인, 그리고 다리와 복근까지! 나시를 입어도 예쁜 라인이 드러날 수 있도록 열심히 했어요. 여러분도 이 더운 여름, 저와 함께 예쁜 몸매 만들기 운동에 도전해 보세요! 여름맞이 운동, 같이 해요 🌞

안녕하세요◡̈ 반짝이ZI 입니당🤍 4일동안 급찐급빠 초고속 단기 다이어트를 도전했어요💪 그동안 복근 운동은 열심히 하는데 아랫뱃살이 안빠지는거에요 이번 다이어트 비밀은? 공복 유산소가 뱃살 빼는데 정말 놀라운 효과를 주더라요 솔직히 처음에는 의구심이 들었는데, 뱃살 빠지는거 보고 정말 눈이 번뜩🌟 바쁜 일상 속에서 저칼로리 다이어트 식품으로 간단하면서도 영양가 있는 식사를 해봤어요🥑🍠 물론 단기 다이어트였지만 이 계기로 지속적으로 관리하고 노력 할 수 있게 되더라고요!! 오늘도 찾아주셔서 감사합니다~ [Video Source Support] UA-cam channel "freeticon" : / freeticon

안녕하세요◡̈ 반짝이ZI 입니당🤍 오늘은 마켓컬리 다이어트 추천템들로 영상을 준비했어요. 샐러드 라멘부터 통밀 떡볶이, 무지방 그릭요거트까지! 다이어트 중인데도 맛있게 먹고 싶을 때 딱 좋은 아이템이에요~ 간편하고 건강하게 한 끼 해결할 수 있는 제품들이니, 다이어트 할 때 꼭 챙겨보세요^^ 다이어트도 맛있고 즐겁게 하자구요! #다이어트 #마켓컬리다이어트추천템 #다이어트식단 #직장인다이어트 ✨Information [하코야] 삿포로식 샐러드 라멘 5,865원 [샐러드판다] 판다의 새우 샐러드 6,900원 [마이비밀]진선미 떡볶이 오리지널맛 6,900원 [Fage] 파예 클레이버 요거트 150g 3종 6,400원 [라라스윗] 모나카 아이스크림 3종 [택1] 8,460원 [대상웰라이프] 마이밀 마시는 뉴프로...

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