![Haldun Seyhan](/img/default-banner.jpg)
- 232
- 3 281 449
Haldun Seyhan
Приєднався 6 гру 2014
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Haldun Seyhan'ın resmi UA-cam kanalıdır.
Diz Ağrısının Nedenleri
Diz ağrısının birçok nedeni olabilir ve herbiri için saatlerce konuşulabilir. Bu videoda diz ağrısına en sık neden olan etmenlerden kısaca bahsettik.
Travmalar
Enfeksiyonlar
Romatizmal hastalıklar
Tümörler
Yansıyan ağrılar
Kireçlenme
Nöropatik ağrılar
Hipokondriyak
Travmalar
Enfeksiyonlar
Romatizmal hastalıklar
Tümörler
Yansıyan ağrılar
Kireçlenme
Nöropatik ağrılar
Hipokondriyak
Переглядів: 1 162
Відео
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası Evde Kolayca Yapabileceğiniz 15 Egzersiz
Переглядів 6 тис.10 місяців тому
Artroskopi ameliyatı sonrası ön çapraz bağlarınızı güçlendirecek, daha hızlı ve konforlu iyileşmenize yardımcı olacak 15 basit egzersiz ve merdiven eğitimi videomuzu izleyebilirsiniz.
10 Basit Omuz Egzersizi
Переглядів 1 тис.10 місяців тому
Omuz kaslarınızı güçlendirecek, geliştirecek, sizi sakatlıklardan koruyup daha estetik görünüme kavuşturacak omuz kası egzersizlerini derledik. Bu omuz antrenmanını evde kolayca yapabilirsiniz.
7 Basit Kifoz (Kamburluk) Egzersizi | Kamburluk Düzeltici Egzersizler
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Doğumsal ya da sonradan kazandığımız alışkanlıklarla kamburluk sorunu ortaya çıkabiliyor. Evde yapabileceğiniz bu basit egzersizlerle kamburluğunuzu azaltabilir ya da doğru duruş alışkanlığı kazanarak kamburlaşmamak için erkenden adım atabilirsiniz.
6 Basit Lordoz Egzersizleri
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
Evde kolayca uygulayabileceğiniz lordoz egzersizleri...
6 Basit Sırt Kaslarını Güçlendirici Egzersiz | Sırt Egzersizleri
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Sırt kaslarınızı güçlendirecek, sizi sakatlıklardan koruyup daha estetik görünüme kavuşturacak 6 basit sırt kası egzersizini derledik. Bu egzersizleri evde kolayca yapabilirsiniz.
11 Basit Kalça Protezi Sonrası Güçlendirici Egzersiz | +Merdiven ve Walker Eğitimi
Переглядів 6 тис.Рік тому
Kalça protezi ameliyatı sonrası daha hızlı ve güvenli bir şekilde iyileşmek için evde yapabileceğiniz 11 adet kalça egzersizini anlattık. Videonun içinde walker'ı nasıl kullanmanız gerektiği ve merdivenden inip çıkarken nelere dikkat etmeniz gerektiği de yer alıyor. İyi seyirler.
11 Basit Diz Protezi Sonrası Güçlendirici Egzersiz | +Merdiven ve Walker Eğitimi
Переглядів 4,3 тис.Рік тому
Diz protezi ameliyatı sonrası daha hızlı ve güvenli bir şekilde iyileşmek için evde yapabileceğiniz 11 adet diz egzersizini anlattık. Videonun içinde walker'ı nasıl kullanmanız gerektiği ve merdivenden inip çıkarken nelere dikkat etmeniz gerektiği de yer alıyor. İyi seyirler.
10 Basit Bisiklet Egzersizi | Germe Egzersizleri
Переглядів 615Рік тому
Bisiklet turu öncesi ve sonrası kaslarınızı hazırlamanız ve dinlendirmeniz gerekiyor. Bu videoda 10 kolay açma germe hareketini bulabilirsiniz.
Menisküs Yırtığı | Nedenleri, Belirtileri, Ameliyatsız Tedavisi, Ameliyatı ve Ameliyat Sonrası #5
Переглядів 36 тис.Рік тому
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Haldun Seyhan menisküs yırtılması hakkında tüm merak edilenleri tek videoda anlattı. Menisküs yaralanması neden olur, menisküs yırtıldığında nasıl anlarız, ameliyatsız yöntemlerle tedavi edilir mi, fizik tedavi ile geçer mi, ameliyatı nasıl yapılır, diz artroskopisi nedir, ameliyattan sonra iyileşme süreci nasıldır ve dikkat edilmesi gerekenler nelerdir ...
Ayak Bileği Kırığı Ameliyatı Uygulamalı Anlatım Izle
Переглядів 25 тис.Рік тому
Ayak bileği kırığının canlı ameliyat sırasında uygulamalı olarak anlattık.
Tetik Parmak Ameliyatı Izle
Переглядів 25 тис.Рік тому
Tetkik parmak ameliyatını videoya kaydettik. Nasıl yaptığımızı uygulamalı olarak anlattık. Ameliyatın yapılışını canlı izleyin.
Diz Protezi Ameliyatı Uygulamalı Anlatım İzle
Переглядів 21 тис.2 роки тому
Diz kireçlenmesi nedeniyle yaptığımız diz protezi ameliyatını canlı ameliyat görüntüleri eşliğinde uygulamalı olarak anlattık. Diz protezi ameliyatı nasıl yapılır videomuzu izleyebilirsiniz.
Boy Uzatma Ameliyatı
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Bir bacağı diğerinden kısa olanlar, cüce olanlar, sosyal hayatta hatta hayatın normal akışında boyundan dolayı sorun yaşayanlar veya estetik olarak boyunun kısa olduğunu düşünüp boyumu nasıl uzatırım diyenler... Boy uzatma ameliyatı ile bu mümkün. Ancak biraz derin bir konu. Videomuzu dikkatlice izleyin. İyi seyirler. :) 00:00 Giriş 00:44 Boy nasıl uzatılır? 01:42 Boy uzatma ameliyatı teknikler...
Ön Çapraz Bağ Kopması | Belirtileri, Tedavisi, Artroskopi Ameliyatı, Ameliyat Sonrası #3
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Ön çapraz bağ nedir, neden ve nasıl kopar, koptuğunu nasıl anlarız, belirtileri nelerdir, koptuğu anda ne yapmalıyız, yapmamalıyız, ilk yardım teknikleri nelerdir? Ön çapraz bağ ameliyatsız tedavi edilir mi? Kapalı ameliyat yöntemi olan diz artroskopisi nasıl yapılır? Ameliyat sonrası ne zaman iyileşilir ve dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Egzersizlere ve fizik tedaviye ne zaman başlanmalıd...
Omuz Sıkışması | Belirtileri, Nedenleri, Ameliyatsız Tedavisi, Artroskopi Ameliyatı #2
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Omuz Sıkışması | Belirtileri, Nedenleri, Ameliyatsız Tedavisi, Artroskopi Ameliyatı #2
Diz Kireçlenmesi ve Diz Protezi Ameliyatı | Tüm Merak Edilenler | #1
Переглядів 4,4 тис.2 роки тому
Diz Kireçlenmesi ve Diz Protezi Ameliyatı | Tüm Merak Edilenler | #1
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 1 - Arka Kol Esneme
Переглядів 3 тис.2 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 1 - Arka Kol Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 2 - Kalça Esneme
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 2 - Kalça Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 3 - Göğüs & Arka Bacak Esneme
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 3 - Göğüs & Arka Bacak Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 4 - Ön Bacak Esneme
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 4 - Ön Bacak Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 5 - Arka Bacak Esneme
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 5 - Arka Bacak Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 6 - Baldır & Göğüs Esneme
Переглядів 1 тис.2 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 6 - Baldır & Göğüs Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 7 - Gastrosoleus - Aşil Esneme
Переглядів 1 тис.2 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 7 - Gastrosoleus - Aşil Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 8 - Gastrosoleus - İliopsoas Esneme
Переглядів 8902 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 8 - Gastrosoleus - İliopsoas Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 9 - İliopsoas Esneme
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 9 - İliopsoas Esneme
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 10 - Ön Kol Fleksör Kas Esneme
Переглядів 7922 роки тому
Bisiklet Öncesi ve Sonrası Germe Egzersizleri 10 - Ön Kol Fleksör Kas Esneme
Topuk Dikeni Egzersizleri 4 - Aşil Germe
Переглядів 2,9 тис.2 роки тому
Topuk Dikeni Egzersizleri 4 - Aşil Germe
Diz Protezi Egzersizleri 1 - Bilek Pompalama
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Diz Protezi Egzersizleri 1 - Bilek Pompalama
Diz Protezi Egzersizleri 2 - Aşil Germe
Переглядів 4,8 тис.2 роки тому
Diz Protezi Egzersizleri 2 - Aşil Germe
Yere dizimi kirarken sorun yok agri yok ama kalkarken kit diye ses geliyor uzanirken dizimi kendime dogru cekerkende geliyor yarim cekersem sorun yok tam cekerken vede acarken iki kere ses geliyor doktora gitmedim agri olmadigindan sorun nedir acaba
Bence harika bir video elinize emeğinize sağlık çok teşekkürler
Benim kolum kırıldı ama alçının içinde ağrı var ne yapmalıyım
Başka getirirmisin😊
Hocam sa benim kolum kirildi tam ortadan 3 kere ayni yerden 3. Kirilisinda gene alciya aldilar alci cikti ama kolumda bir yamukluk var neden ameliyat gerektirirmi
Ben bunu yapiyorum eyri duruyorum ben yapdi cokda qolay biraz yani zorlaşa bilirim cok salun bu vidiyo çekdinize gore.
Merhaba ben sıvı iğnesi yaptırdım diz kapağıma birde kireçlenme sıvı kaybı için ilaçlar varmış acaba alıp içsem yanetkisi olurmu bir buçuk ay oldu iğne yaptırdım cevap yazarsanız sevinirim doktor bey
Buradaki gerginlik yaygın olarak olduğunda nefes alma da güçlük yaşatabilir ama
Merhabalar kalca cikigi memuriyete engel mi
Sence bu video ne sıklıkla sorusunun cevabı mı? Bir de doktor olacaksın ne dediğinden haberin yok operatör mopareör falan diyosun. Boşa okumuşsun
Doktor Bey açıklamalarınız için Çok teşekkür ederim faydalı oldu ben 2 sene önce robotik diz ameliyatı oldum evde bisikletim var gün doğumu 2000 kere döndürüyorum ama yanlış bir şey yapmaktan korkuyorum acaba bu yanlış bir hareket mi protezler rime zarar verir mi kilom var 100 kiloyum dizlerim ağrımıyor Cevap verirseniz çok sevinirim Çok teşekkür ederim kolay gelsin
Harika hareketler
Hocam ben 54 yaşında bir hastayım bir duvardan düşme sonucu Doktorlar bana bir tanesi ön çapraz bağın kopmuş dedi bir tanesi de zedelenmiş dedi şu ayağım beni çok rahatsız ediyor Dizimde sanki bir boşluk varmış gibi Kemiklerim de değişik bir ağrı var Sanki ateş var gibi uyuşuyor gibi yani hocam ben 54 yaşında Ameliyat olabilir miyim 10:16
Abi uyutuyonuzmu
Medial menisküs posterior hornunda meniskal kök düzeyine uzanan horizontal yırtık izlendi. yazıyor bulguda bunun çaresi ameliyat mı hocam teşekürler
2 ay olacaq amma ağrı və ayakda şişkinlik olur topukdada nədən ola bilər?
Çok faydalı bilgiler.
Hocam eyv güzelde madem video çekiyosun zahmet olmazsa bi saygıdan kalkta bi cansız manken üzerinde göster yada hiç çekme video daha mantıklı .
Tskk hoca.
Ozaman benim omzum çıkık
İleri yaş kaç yaştan itibaren başlıyor? Belirsiz kalıyor
Hangi bölüme gitmek gerekir
Ortopedi
@@nooneykssırt kemik ağrısı için de mi ortopediye gitmek gerekir
@@Yaman25789 evet kesinlikle
Benimki grace 2 diyo hocam.kolojen kullandım.biraz iyiyim ama takilma.hissi oluyo napayim
Kolojen toz mi kullandiniz
Yok tablet
Ben bunu yaparım
Geyet başarıli bir liste olmuş ama izlenme az anlamadim. Elinize ayağınıza sağlık.❤
Dgstusydygssyysgwgshaujsyssgyssysuwhdjsyjevfyhwgwydndykwjwgwgs7is5whueyjeu5hetyej
Fizik terapistim önerdi her gün yapıcam bakalım❤
Hhahaha ☺☺
Yatarken nasıl rahat edebilirim
Benm omuzum 5 6 defa cikti hala hep cikacak gibi ters bir harekette cikiyor kendim takabiliyorum , cozumu nedir hocam lutfen cvp verirmisinz
Hocam gEçmiş olsun, benimde 3gün önce cıktı. Herkes tekrar cıkacak diyor. Siz tekrar cıktıgında ne yapıyorsunuz bazıları kendileri takıyormuş siz hastaneye mi gidiyorsunuz
Merhaba, bu video için teşekkür ederim. Hasta ne kadar süre ile walker ile yürümeli? Ameliyattan 45 gün sonra kendi başına rahat yürüyebilir hale geldiyse walker kullanımı bırakılabilir mi?
Hocam benim sol diz kapağım geceleri uyurken kilitleniyor acıyor açamıyorum hareket ettiremiyorum ağrıyan yerimin dibinde nokta var oraya bastırdıktan 5 dk sonra bacak kendine geliyor ve ağrıyor bunun sebebi menisküs müdür ameliyat gerekirmi evde tedavi formülleri varmıdır varsa nedir
Bu eqzersizin faydası ne
Ben de hep yapıyorum, faydası çok oluyor. Beli inceltiyor ve popoyu şekillendiriyor.
selemü aleyküm hocam hayırlı günler diliyorum benim dizlerimde kireçlenme var sıvı kaybı var neyap.mam lazım teşekkür ederim
Tavsiye ve hizmetleriniz için teşekkür ederim 🎉
Hocam ben o sesi istediğim zaman çıkarabiliyorum nedir bu
Sağ Omuzum yaklaşık 4 ay önce Düşme sonucu yerinden çıktı acile gittik Anestezi ile yarı baygın halde omuzumu yerine koydular sonra askıya aldılar sağ kolumu 20-25 gün askıda kaldı. Bu 20-25 gün bana Zehir zıkkım oldu ne uyuya biliyordum ağrıdan dolayı nede uzanabiliyordum oturarak uyuyordum dik bir halde 25 gün boyunca . Doktorum çok askıda kalmasıda iyi değil dedi sonradan açtığında hareket eksikliği olur diye korktu doktorum. Çok kötü bir durumdu. 25 günün sonunda kolumu askıdan açtığım da hareket ettiremiyordum hemen fizik tedavi ve elektrik sürecine başladım hergün gidiyordum fizik tedaviye ilk 30 dk elektrik veriliyordu sağ omuzuma ve ödemden dolayı Buz tedavisi uygulanıyordu. Allah razı olsun fizik tedaviden. Fizik tedavi yüzünden omuzum Şuan eskisi gibi çok şükür. Herkese fizik tedaviyi öneriyorum Çok ama çok önemli. Kolunuzun eski sağlığına kavuşmasını istiyorsanız mutlaka gidin ve aksatmayın. Ve Şuan omuzum çok iyi durumda eski gücü eski hareketleri herşeyi aynı çok şükür. Çok ağrılı bir süreç Allah kimsenin başına vermesin. Herkese geçmiş olsun ..
Hocam geçmiş olsun sporla ilgileniyor musunuz
Hocam iki kez menisküs ameliyatı oldum dizmde kitlenme oldugu için dikişli oldu 1.5 ay ayagımın üstüne basmam yasaktı tekrar yeniden dizim kitlendi ve üçüncü ameliyat diyorlar başka çözümü yokmudur
Tekrarlamaması için spor salonuna gidip o ayağı güçlendirmen lazım
Başka doktor bul
Demekki omzum çıkmamış 😅 Benim omzumda yanma hissi var sürekli diyelinki yorganı çekiyorum yada çekyatın başından kumanda alıcam anında kıramp giriyor gibi bi ağrı zonklama yanma oluyor üç beş dakika tutup sonra yavaşça bırakıyor nedir aceba.
Dizim arada çat çat yapıyor açılma ve kapanmasında bi ağrım yok
Merhaba menisküs grade 1 yirtik ödemi çıktı doktor buz uygulamasi yap dedi sadece ilajda verde ne yapmaliyim Yazarseniz sevinirim
İlaç ne verdi bende 2. Derece yırtık var çok ağrım var agri kesici hap ve ağrısı kesici jel verdi buz uygula geçer dedi ama içime sinmedi hiç söyledikleri. Ağrının sebebini ortadan kaldırmak ağrıyı bastırmak ne derece doğru. Egzersiz falan da demedi hiç
Lütfen dikkatli okuyun ve paylaşın.2 sene önce halı saha maçında dizim çıktı girdi gibi oldu.inanılmaz bir acı hissettim meniskus yirtildi dedim.Doktora gittim emar çekti bana dediki merdiven çıkarken dizin saliyormu dedi hayir dedim ama salacakmis gibi geliyor dedim.Dizin hiç kilitlendimi dedi hayir dedim.Arkadaşlar dizim kilitlenmiyor merdiven çıkarken kendini salmiyor ama salacakmis hissi veriyordu ve asla dizlerimi bukuk diz ustu oturus yapamiyordum.Doktor dediki bende yasadim ayni seyi sende kopuk yok ama yirtik var dedi.Ön baglar iç baglar diş baglar hepsi yirtik ama kopuk degil dedi.İyilesirsin sabret ama çok geç iyilesirsin bence ameliyat olma dedi.Tam 2 sene geçti 1 aydir futbolda oynuyorum dizustude oturabiliyorum hala hissediyorum problem oldugunu ama %90 iyilestim sizdede bendeki problemler varsa yani merdiven cikarken diziniz salaacakmis gibi yapip salmiyorsa kilitlenme yapmiyorsa dizustu oturtmuyorsa yaşım 40 2 yıl icinde iyilesiyor haberiniz olsun.
2 yıl ne amq git ameliyat ol 4 ay sonra top oynarsın
Meniskuslermi
Lutfen cvplarmisiniz?meniskus yirtigi kaçincindereceydi?
@@leylazeynalova401derece söylemedi bana.Zaten emarda bile doğru düzgün göremedi.Dediğim gibi aynı problemleri yaşıyorsanız bekleyin ben her gün daha iyiye gidiyorum
@@IrmdiyMenisküste yırtıktı
Lütfen dikkatli okuyun ve paylaşın.2 sene önce halı saha maçında dizim çıktı girdi gibi oldu.inanılmaz bir acı hissettim meniskus yirtildi dedim.Doktora gittim emar çekti bana dediki merdiven çıkarken dizin saliyormu dedi hayir dedim ama salacakmis gibi geliyor dedim.Dizin hiç kilitlendimi dedi hayir dedim.Arkadaşlar dizim kilitlenmiyor merdiven çıkarken kendini salmiyor ama salacakmis hissi veriyordu ve asla dizlerimi bukuk diz ustu oturus yapamiyordum.Doktor dediki bende yasadim ayni seyi sende kopuk yok ama yirtik var dedi.Ön baglar iç baglar diş baglar hepsi yirtik ama kopuk degil dedi.İyilesirsin sabret ama çok geç iyilesirsin bence ameliyat olma dedi.Tam 2 sene geçti 1 aydir futbolda oynuyorum dizustude oturabiliyorum hala hissediyorum problem oldugunu ama %90 iyilestim sizdede bendeki problemler varsa yani merdiven cikarken diziniz salaacakmis gibi yapip salmiyorsa kilitlenme yapmiyorsa dizustu oturtmuyorsa yaşım 40 2 yıl icinde iyilesiyor haberiniz olsun.
Lütfen cevap verir misin benimde halı saha maçında oldu 4 gün önce MR a falan daha gidemedim bacağımda ağrı hissetmiyorum biraz zorda olsa dizimi sonuna kadar bukebiliyorum şişlik var biraz ödem toplamış dizimden tık tık diye ses geliyor ciddi bir şey var mıdır acaba yuruyebiliyorum merdivenden inip çıkarken de sorun yok ciddi bir şeyi var mıdır acaba ?
Şimdi gördüm mesajınızı bence hiçbir şeyiniz yoktur
@@bahattinegribayat9879 teşekkür ederim MR günüm geldi akşam Mr a gideceğim doktor kontrolünde Ön çapraz bağında yırtık olabilir dedi suanlik bacagimda problem yok gibi görünüyor dizimi tam büküp acabiliyorum ağrım yok umarım iyi bir sonuç gelir yoksa bayağı üzülürüm
Koprucuk kemigim kirildi korkuyorum umarim yanlis kaynamaz İnshAllah Allahim herkese yardim etsin
(Ne zmana dönüş yaparsınız yapmazmısın bilmiyorum ama...) Hocamın ve sizin emeklerine sağlık Aydınlandık. Fakat benim bir sorum olacak.. Ben 43 yaşında çok aktif bir beden eğitimi öğretmeniyim ve buna bağlı olarak menüsküs yırtığı ve kireçlenme oluşmuş. Ve dr um ameliyat önerdi . 6 ay tam iyileşme olduğunu söyledi ... Benim asıl sorum şu.. Yeniden eski halimi alabilirmiyim, yani futbol oynayabilirniyim🤲🤲
35yaşım var tüm kemiklerim ağrıyor çok acı var dayanamıyorum 😔😥
Akıllı hırsızlık yaptı daha beter oldu herkez yemek yedi o hep aç kaldı. nezaman ödül yaraŕlanacak
6. Video da hasta ayak ilk giden yani sağ ayak mı, bunlari belirtmekte fayda var. Önüne getirip kilitledigimiz ayak mı ona göre yaparsak daha faydalı olur hocam...
hasta ayak arkada duran ayak. Öndeki ayakla hasta olan ayağı arkaya doğru kaydırıyor.
Hocam kemik agrilarim cok oluyor dayanamiyorum bazen hele sag elimin kemikleri dayanilmaz oluyor bazen kırık çıkık yok dohtorada gittim ilesemedi ne yapmam gerek b
Abi Allah senden razı olsun