7 Basit Kifoz (Kamburluk) Egzersizi | Kamburluk Düzeltici Egzersizler

Doğumsal ya da sonradan kazandığımız alışkanlıklarla kamburluk sorunu ortaya çıkabiliyor. Evde yapabileceğiniz bu basit egzersizlerle kamburluğunuzu azaltabilir ya da doğru duruş alışkanlığı kazanarak kamburlaşmamak için erkenden adım atabilirsiniz.

[@user-fi3eg9be8p]

Ben bunu yapiyorum eyri duruyorum ben yapdi cokda qolay biraz yani zorlaşa bilirim cok salun bu vidiyo çekdinize gore.

[@user-pn1xq5ls5l]

skolyoz için egzersiz paylaşır mısınız?

[@elaedakardesler9023]

Hocam dik duruş korselerini öneriyor musunuz peki benim kızım 11 yaşında kifoz var sırttaki açı 58derece