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Grazie mille sto provando a fare questi esercizi dato che da un po' di tempo il ginocchio dx si gonfia e fa male. Mi hanno consigliato di mettere una ginocchiera. Vorrei sapere se ti occupi anche di ginnastica specifica per osteoporosi. Grazie

Bravissimo

Sei super bravo mi sono trovata benissimo mo servivono questi esercizi.

Grazie mille 😃😃

Bravo Federico. Sempre molto interessante.

Questo esercizio per me è molto difficoltoso perché il foam roller preso dal link non è tanto lungo quanto la mia colonna e la testa resta sospesa per il resto lezione eccellente grazie

Io ho il gibbo a sinistra, è sinistra convessa?

Speciale😊

Dopo un po' di moto era quello che serviva, bellissima lezione, grazie

Bellissima lezione,mi sono trovata molto bene!! Grazie.

Bravissimo

Finalmente dei disegni esplicativi

Grazie per queste bellissime lezioni, utili e distensiv

bg si possono avere informazioni per ginnastica postural home? grazie

esiste un modo per allenare la mano con l'esatto opposto dello stringere una pallina? Cioè da mano chiusa ad aprirla con un peso o forza? praticamente il contrario dei muscoli che usi nello stringere un pallina?

Si può fare ci vuole pazienza io l ho fatto per molto tempo e il risultato si ottiene

Ho la discopatia della colonna Il medico mi ha consigliato la ginnastica posturale. Quali esercizi sono consigliati. Grazie.

Sei bravissimo miro complimenti 👍

Grazie si intende benissimo

Per favore vorrei conoscere esercizi per chi ha artrosi alle anche. Grazie.

mi è piaciuto vorrei vederne altri sempre per la stabilizzazione della colonna

Per me va bene anche domani iniziare un contatto per spiegarsi meglio grazie

sono interessata alle lezioni personalizzate le ho già inviato il mio problema alla schiena vorrei sapere di più grazie Deanna Pepi

Bravo utile grazie

Ok

Per sciatica o piriforme va bene?

Ottimo grazie

Bravo ragazzo,sei molto chiaro e semplice ! Grazie per il tuo lavoro e buon proseguimento !

Si', decisamente molto interessante il vostro scambio , grazie Paolo e Valerio ! Siamo in pieno studio d'epigenetica e il vostro lavoro ne fa parte

Caro Valerio la tua storia drammatica mi colpisce e mi ti fa sentire vicino. È bello il tuo percorso e il tuo trasformare il dolore in crescita e evoluzione.🤗

Vale anche per l'artrosi alla schiena?

Grazie 😊

Come faccio x iscrivermi

Mi piace

Buongiorno mi puoi fare qualcosa x la schiena e lanca, grazie mille

Esercizi utilissimi e Spiegazione molto chiara, grazie mille

Grazie <3

Grazie... bellissima lezione..

Sessione molto interessante , in certi esercizi mi sentivo tanto tirare in mezzo al gluteo sinistro e informicolare la gamba è normale?

Interessante

Grazie: proverò! Intanto mi sono iscritta.

Lezione utilissima grazie

Grazie infinite molte efficacie

Complimenti veramente per l'esaustiva spiegazione

Grazie ..bellissima lezione

bella lezione, le mie anche ringraziano🤗 grazie Paolo🙏

Salve è normale che con scoliosi lombare destra convessa abbia dolore sempre a destra lungo tutto il corpo?il lato sinistro zero problemi

Grazie, sei molto chiaro nelle spiegazioni. Grazie

Grazie Mille Doc. Una domanda: quali sono i benefici della respirazione paradossa fatta con questo esercizi? Grazie

Confermo...io tutte le mattine lo faccio oramai da sei mesi mi aiuta tantissimo