20 MIN. DI PILATES IN PIEDI
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- Опубліковано 3 гру 2024
- 20 MIN. DI PILATES IN PIEDI
Buongiorno a tutti i fan del canale 😊☀️
Questa lezione è presa dalla Premium Class, un gruppo Facebook dove troverai all'interno tante lezioni complete di Ginnastica Posturale e Pilates
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Ho pensato di proporvi due lezioni brevi da 20 min. di Pilates una in piedi e l'altra con la sedia. L'idea mi è venuta pensando a tutte quelle persone che "pensano" di non avere tempo. In questa vedremo esercizi che possiamo fare in piedi anche senza tappetino e senza sedia. La successiva lezione apparirà nella schermata finale. Non ci sono scuse. Fammi sapere com'è andata nei commenti. 😉
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Prenditi sempre cura del tuo tempio.
BUONA PRATICA😊🙏
Se sei interessata/o a fare lezioni private in video chiamata o a domicilio a Roma non esitare a contattarmi o a visitare il mio sito ⬇️
www.posturalhome.it - Спорт
Lezione appena svolta. Bellissima. Grazie 😊
Buongiorno, bella pratica per quando non si ha tanto tempo a disposizione. Molto interessanti anche gli esercizi simili "danza classica" si scoprono movimenti che nella quotidianità quasi nessuno mette in pratica. Mi è piaciuta molto. 👍👍Grazie
bellissima lezione 🤩, grazie!!!
Grazie a te.
È la prima volta che vedo il video lo trovo interessante e quello che ci vuole x me
Voglio fate questi esercizi
Poi le faro sapere x ora GRAZIE!
Allora mi aggiorni 😉
Lezione conclusa, bravissimo!!! Ho fatto pasti etti con le punte, mezzo piede……cercherò di rifarlo per migliorarmi… Mi fa molto piacere seguirti, perché sei il migliore! Grazie Paolo🎉🎉
Grazie Daniela per i complimenti. Brava prova a ripeterla, vedrai che andranno meglio.
Appena finito! Sono una praticante assidua del pilates ora in vacanza e non avendo nessuna attrezzatura ho appositamente cercato questa lezione e non mi ha affatto deluso! Ottimo per riprendere un po la mobilità e sciogliersi prima della ripresa delle lezioni!!
Buongiorno, sono soddisfatta e contenta dei video di postura home. Eseguo gli esercizi tutti i giorni, alternando tappetino e sedia. Mi sento decisamente meglio. Complimenti per la chiarezza, la compostezza della voce e dei video postati. Lo consiglio vivamente
Grazie Vittoria 😊
Ottimo
Pasticcetti😊
È una lezione di pilates total body?
si