- 53
- 157 919
Pham Huy Calisthenics
Vietnam
Приєднався 13 лют 2020
Chào mừng bạn đã đến với Kênh của mình ~ Mình là Phạm Huy
Kênh của mình làm về hướng dẫn những Skill của Calisthenics và Motivation , nhằm tạo động lực tập luyện đến cho mọi người , Nếu thấy video của mình hay thì hãy Like , và Đăng ký kênh giúp mình nhé , còn không thì cũng không sao , Cảm ơn bạn đã ghé qua Kênh của mình ~ Nếu có thắc mắc gì trong video hay tập luyện bạn hãy inbox thẳng vào Facebook cá nhân của mình , hoặc Instagram mình sẽ giúp bạn , Cảm ơn bạn đã ghé qua :3
Facebook: profile.php?id=100031430765440
Instagram: min_calisthenics
Kênh của mình làm về hướng dẫn những Skill của Calisthenics và Motivation , nhằm tạo động lực tập luyện đến cho mọi người , Nếu thấy video của mình hay thì hãy Like , và Đăng ký kênh giúp mình nhé , còn không thì cũng không sao , Cảm ơn bạn đã ghé qua Kênh của mình ~ Nếu có thắc mắc gì trong video hay tập luyện bạn hãy inbox thẳng vào Facebook cá nhân của mình , hoặc Instagram mình sẽ giúp bạn , Cảm ơn bạn đã ghé qua :3
Facebook: profile.php?id=100031430765440
Instagram: min_calisthenics
I Practice With Rings / Vlog
I Practice With Rings / Vlog
"I've been practicing again with Rings and everything is still not perfect. I'll try to be better next time. Thank you everyone so much. "
" Mình đã tập luyện trở lại với Rings mọi thứ vẫn chưa được hoàn hảo lắm , Mình sẽ cố gắng tốt hơn ở những lần sau , Cảm ơn tất cả mọi người nhiều "
Music: NEFFEX RUMOS
Follow Me :
profile.php?...
/ phamhuy_calis
--Thank You For Watching ❤🙌
Gmail: Phamhuuhuy1009@gmail.com
"I've been practicing again with Rings and everything is still not perfect. I'll try to be better next time. Thank you everyone so much. "
" Mình đã tập luyện trở lại với Rings mọi thứ vẫn chưa được hoàn hảo lắm , Mình sẽ cố gắng tốt hơn ở những lần sau , Cảm ơn tất cả mọi người nhiều "
Music: NEFFEX RUMOS
Follow Me :
profile.php?...
/ phamhuy_calis
--Thank You For Watching ❤🙌
Gmail: Phamhuuhuy1009@gmail.com
Переглядів: 1 917
Відео
Maltese Tutorial /
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
Maltese Tutorial / " I shared with everyone how to make Maltese Planche, how do you like my video, please let me know your comments in the description, thank you everyone. " "Mình đã chia sẻ với mọi người cách làm thế nào để có thể làm được Maltese Planche , mọi người thấy video của mình thế nào , hãy cho mình biết ý kiến dưới phần mô tả nhé , cảm ơn tất cả mọi người rất nhiều " Music : NEFFEX ...
Dynamic training ? Calisthenics Vlog #calisthenics #vlog
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
Dynamic training ? Calisthenics Vlog " This is the first time I practice Freestyle, It makes me quite tired, But it's okay, it's very interesting, How do you guys like my video? Please let me know your opinion below in the comments section, Thank you everyone " " Đây là lần đầu tiên mình tập sang phần Dynamic :)) Nó khá là vất vả :3 Nhưng không sao mình sẽ cố gắng xem có duyên với mảng này khôn...
Calisthenics Summer 2024 / Motivation
Переглядів 3,1 тис.3 місяці тому
Calisthenics Summer 2024 / Motivation " Summer has come, Practicing can be quite tiring for me, but it's okay, please look forward to the next projects next summer, I love everyone " " Một mùa hè nữa lại đến rồi , Việc tập luyện có thể sẽ mệt mỏi hơn do nắng nóng , nhưng không sao , Mọi thứ vẫn ổn , Hãy đón chờ những video tiếp theo của mình nhé , Cảm ơn tất cả mọi người " Music : Tomsize & Dak...
Top Excersice For Front Lever - And Words Of Sharing #exercise
Переглядів 2,1 тис.4 місяці тому
Top Excersice For Front Lever - And Words Of Sharing " In the video are some Front Lever Support exercises that I want to share with you. How do you feel? Let me know your comments below the video, see you in the next videos" " Trong video là những bài tập bổ trợ cho Skill Front Lever mà mình Muốn chia sẻ đến mọi người và đôi lời chia sẻ mà mình muốn nói với mọi người , Hãy cho mình biết ý kiến...
How long can I keep it ? Challenge / Training
Переглядів 1,3 тис.5 місяців тому
How long can I keep it ? Challenge / Training "This is my challenge, what do you guys think? Please let me know your opinion below in the comments section. See you in the next videos. Thank you everyone." " Đây là một thử thách của mình , Mọi người thấy sao ? Hãy cho mình biết ý kiến ở dưới phần bình luận nhé , hẹn gặp mọi người ở những video sau , Cảm ơn mọi người " Song Used : Ryan Little - B...
Front Lever Pull Up Tutorial + 📦 Unboxing
Переглядів 2,9 тис.6 місяців тому
Front Lever Pull Up Tutorial 📦 Unboxing "I shared with everyone how to do the Front Lever Pull UP, and unboxed my new workout equipment. What do you think? Please leave your comments below in the comments section. Thank you all " " Mình đã chia sẻ đến mọi người làm thế nào để có thể làm được Front Lever Pulll UP , Và mở hộp dụng cụ tập luyện mới của tôi , Bạn thấy sao ? Hãy để lại ý kiến dưới p...
My Best In 2023
Переглядів 6 тис.7 місяців тому
My Best In 2023 " Summary of my highlights in 2023, what do you think, please leave your comments below the description, thank you " " Tổng hợp những hightlight của mình trong năm 2023 , Bạn thấy sao , hãy để lại ý kiến dưới mô tả nhé , cảm ơn các bạn " Music: NEFFEX - Grateful ►Follow Me : profile.php?... / phamhuy_calis Thank You For Watching ❤🙌 Gmail: Phamhuuhuy1009@gmail.com
I Pratice At Home / Calisthenics Vlog #calisthenics #calisthenicsvlog
Переглядів 2,4 тис.7 місяців тому
I Pratice At Home / Calisthenics Vlog "My new Vlog, Hope you like it, Please look forward to the next videos, Thank you :3 " " Vlog mới của mình , Hy vọng các bạn thích nó , Cùng đón chờ ở những Video sau , Cảm ơn các bạn :3 " Music: Rogers & Dean - No Doubt (Rival x Cadmium Remix) [NCS Release] ►Follow Me : profile.php?... phamhuy_calis Thank You For Watching ❤🙌 Gma...
Top Excercise For One Arm Handstand /
Переглядів 2 тис.7 місяців тому
Top Excercise For One Arm Handstand / Music: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) | Melodic Dubstep | NCS - Copyright Free " In the Video are some supplementary exercises for Skill One Arm Handstand that I used to practice. I think it's quite good and want to share it with everyone. Look forward to the next projects in the next video. Thank you everyone.. " " Trong Video là một số bài ...
I'm Back To Work, Practicing Freely " Train Anywhere !
Переглядів 9308 місяців тому
" I'm Back To Work, Practicing Freely " ► I'm back after 1 month of absence. There were a few small problems that happened. I shared them with you in the video. Please look forward to my next videos. Thank you all. ► Mình đã trở lại sau hơn 1 tháng , Có một vài vấn đề nhỏ xảy ra như mình đã nói ở đầu video , Khá là buồn , Nhưng không sao , Mình sẽ tiếp tục ở những Video tiếp theo , Cảm ơn tất c...
STATIC NIGHT SESH W / CALISTHENICS - Parallel and ground !
Переглядів 1,5 тис.10 місяців тому
STATIC NIGHT SESH W / CALISTHENICS - Parallel and ground ! ►This is a Video that I have been cherishing for a month. It seems like everything is going according to plan. How do you like it? Please let me know your opinion in the video comments below, and stay tuned for the next part, thank you all." ►Đây là 1 Video mà mình đã ấp ủ trong 1 tháng , Có vẻ như mọi thứ diễn ra theo đúng kế hoạch , B...
One-handed Calisthenics Skill Challenge ( 8-Skill)
Переглядів 1,6 тис.11 місяців тому
One-handed Calisthenics Skill Challenge ( 8-Skill) -Đây là một buổi tập với những Skill liên quan đến một tay mà Mình có thể làm được , Mọi thứ có thể vẫn chưa được hoàn hảo cho lắm , Mình sẽ cố gắng khắc phục nó , Cảm ơn mọi người đã đón xem 👏 -This is a training session with skills involving one hand that I can do , Things may not be perfect yet , I will try to fix it , Thanks for watching❤🙏 ...
I practice in my room . Insane Workout - Pham Huy #calisthenics #calisthenicsvlogs
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
I practice in my room . Insane Workout - Pham Huy 1st Music : Robin Hustin x TobiMorrow - Light It Up (feat. Jex) [NCS Release] 2nd Music : Koven x ROY KNOX - About Me [NCS Release] 3rd Music : Raiko - Lightning Child (feat. Remi Willow) [NCS Release] Folowme: Facebook: profile.php?... Instagram: phamhuy_calis -Thank You So Much Thank You For Watching Gmail:Phamhuuhu...
Me Vs Me Training 3 - Pham Huy #calisthenics
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Me Vs Me Training 3 - Pham Huy Music : Halcyon - Runaway (feat. Valentina Franco) [NCS Release] Folowme: Facebook: profile.php?... Instagram: phamhuy_calis -Thank You So Much Thank You For Watching Gmail:Phamhuuhuy1009@gmail.com Tag; Pham Huy , Huy Calis , Pham Huy calisthenics
One Arm Pull Up Turorial - Pham Huy #calisthenics #tutorial
Переглядів 3,6 тис.Рік тому
One Arm Pull Up Turorial - Pham Huy #calisthenics #tutorial
5 Year Tranformation - Pham Huy#calisthenics #transformation
Переглядів 7 тис.Рік тому
5 Year Tranformation - Pham Huy#calisthenics #transformation
Practice with my brothers - Pham Huy #calisthenics #calisthenicsvlogs
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Practice with my brothers - Pham Huy #calisthenics #calisthenicsvlogs
Workout in the evening with rings - Pham Huy #calisthenics
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Workout in the evening with rings - Pham Huy #calisthenics
Diamond Planche Tutorial - Pham Huy #calisthenics #tutorial
Переглядів 982Рік тому
Diamond Planche Tutorial - Pham Huy #calisthenics #tutorial
Calisthenics Vlog 2023 - Pham Huy #phamhuy #calisthenics #vlog
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
Calisthenics Vlog 2023 - Pham Huy #phamhuy #calisthenics #vlog
Handstand Push Up Tutorial - Pham Huy
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Handstand Push Up Tutorial - Pham Huy
DRAGON PLANCHE TUTORIAL - Pham Huy #phamhuy #calisthenics #tutorial
Переглядів 3,5 тис.Рік тому
DRAGON PLANCHE TUTORIAL - Pham Huy #phamhuy #calisthenics #tutorial
Motivation For You , My Moments - Pham Huy
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Motivation For You , My Moments - Pham Huy
ONE ARM HANDSTAND TUTORIAL PRT 2 - Pham Huy
Переглядів 579Рік тому
ONE ARM HANDSTAND TUTORIAL PRT 2 - Pham Huy
ONE ARM HANDSTAND TUTORIAL PRT1 - Pham Huy
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
ONE ARM HANDSTAND TUTORIAL PRT1 - Pham Huy
STRADDLE PLANCHE PUSH UP TUTORIAL - Pham Huy
Переглядів 2 тис.Рік тому
STRADDLE PLANCHE PUSH UP TUTORIAL - Pham Huy
One arm planche tutorial pleasee
😮😮❤😊😅
tập từ one leg lên full có tối ưu k anh
Bro làm clip hướng dẫn iron cross đi đc khum
Dần dần mình sẽ làm nhé 🫢
🎉🎉👏👏👍👍🎉🎉👍👍👍👏🤩🤩🤩👏👍👍
ở nhà e tập tay trước bằng cái thùng sơn cho đất vào hôm qua cuộn 3 set h đau hết khuỷ tay khi gấp vào : d
Nghỉ nha bạn , Không chơi cái đấy đâu , Nó không đều lực rồi chấn thương nguy hiểm lắm 🥲
mua rings o dau vay a
Rings mình mua lâu rồi , Không nhớ :))
cái miếng cao su bạn để ở tay cầm của paralet mua ở đâu z bạn
Cái đấy nó là băng dính vải , để quấn dây điện cho gọn , Nhưng mình tháo ra rồi , cầm nó trơn lắm không chắc đâu bạn
❤🔥🙏💪
🔥
❤🙏
a ơi có tip ngã handstand trên para k ,e xoay người trên para không được
Cái này nao mình làm hẳn 1 video riêng nhé :(( Thấy mọi người tập mà ngã nhìn trông đau dã man :(
e cx vật tay chấn thương chỗ ấy cx 3 tháng r, hnay tập lại thấy mất 80% thể lực
Đau chỗ đấy nguy hiểm phết đó :)) Hãy cẩn thận
Làm handstand trên ring thử đi anh
Oke , Mình sẽ làm ở những buổi sau :))
ah có trực thuộc câu lạc bộ calis nào ko a
Mình không nhé, Mình tập tự do
Can i ask? How many years have to practised to finally achieved full planche? Ive been having trouble with the full planche only can hold it like 2 to 3 seconds ☠️but i guess I'll keep going
Depending on your condition, it takes from 1 year to 2 years to stabilize. Hope you unlock it soon.
@@phamhuycalisthenics9648 wait that long? Wow I didn't realise how hard it is damnnn
hi a
Êy ông ơi, ông có bài tập nào bổ trợ cho phần khửu tay không ông,tôi tập planche mà tay tôi không thẳng ra nổi mà thẳng ra thì cứ sợ ngày nào nó bị gãy nên ông cho tôi xin vài bài bổ trợ với, cám ơn nha.
Mình có làm cái này ở trên kênh rồi nhé , bro vào Video FIX PLANCHE ấy mình có cách để tay thằng :)) Qua đó xem rồi chỗ nào không hiểu về đây ,tay thẳng ra thì gãy làn sao được :))))
Chở mãi mới thấy idol lên video mới 😂
Kiểu gì cũng có , Không lặn là được :))
E nghĩ a nên tập full bd nx e thấy nếu bd a to ra tí khéo nhìn from skill planche a đẹp hơn á chứ e thấy bd a nhỏ nhỏ lm iron cross sao sao á ko đẹp lắm 😢
M làm đc chưa mà đi phán ngta v
@@duong11203 t nói body đc hơn thì from đẹp hơn chứ t toxic à cu:)?
@@Thuc_calis t hỏi m có làm đc ko nhóc
@@Thuc_calis cái loại hay đi phàn nàn về ng khác thì đéo khá lên đc e à
@@duong11203 t phàn nàn khi nào cu t có toxic hay nói gì đến from a đó à , t nói ng a nhỏ lm iron cross sao sao thôi mà :)?
Mỗi set a nghỉ bao nhiêu phút ạ
Tập nặng thì 4-5p để duy trì đc số rep còn bth thì 2-3 thôi
Tùy thôi , Nặng nghỉ lâu 2-3p , nhẹ thì nghỉ ngắn xong lại tập tiếp á
Lại đau chỗ cũ :)) Chuyện muôn thuở của mình , Hẹn gặp mọi người ở những video sau ạ , cảm ơn tất cả mọi người rất nhiều ❤🙏
ông làm những gì để phục hồi chấn thương chỗ đó v, tui cũng bị lâu nay, tập lúc nào cũng nhói nhói 😢
@@quyetvo6509 Tui tập với dây < Bro thấy ở video rồi đó , Sau mỗi buổi tập tui trườm đá lạnh vào chỗ đau , đi ngủ bóp dầu hoặc dán cao giảm đau nhé
@@phamhuycalisthenics9648 Cảm ơn ông nha ❤️
@@phamhuycalisthenics9648 Cảm ơn ông nhiều ❤🙏
anh thử đi khám xem đi anh, tốt lắm
heh ⭐⭐⭐
E cũng vừa mới mua ring giống a xong❤
Thế tập đi bạn , Rings mệt lắm 🤣
@@phamhuycalisthenics9648 e tập r dip ko nổi 😂
e nghe nhiều kênh nói handstand thiên về cân bằng , ko yêu cầu nhiều sức mạnh và cái kết e tập mãi ko dc chắc do vai yếu vì e pike pushup dc 6 rep. cái khó nhất vẫn là tinh thần yếu, đá xog ngã đập ng đau lắm a ạ
HS thiên về cân bằng là đúng rồi , Nhưng cẫn phải có sức mạnh nhé , Chỉ cân bằng là chưa đủ :( vai với tay với khoẻ khoẻ tí còn nâng cơ thể , Tinh thần thì phải mạnh :)) Không mạnh không tập nhá , Còn về vấn đề ngã thì mình sẽ có vid hướng dẫn ngã thế nào cho an toàn nha 🫢
cái đá vào tường nhìn thì dễ chứ ae vai yếu như e đá vào cái là chúi đầu xuống là chấn thương cổ
Nghe sợ thế nhỉ :)) Sao lại chúi đầu xuống được 😢
Mong a sớm ra video hướng dẫn one arm planche
Cái này hơi khó đấy :(
e tập cái này thấy đau mỗi vai vì nó xoay lắm quá
Dần sẽ quen thôi bạn , Vào bắp trước hơi bị tốt đấy 🤣
a mà tập cả dynamic thì quá là đủ để đi đấu r a ❤
❤❤❤❤
anh ơi em mới tập tuck đc 15s rồi nên chuyển sang adv mà phần hông em đẩy ko đc cao để hạ chân ra ấy ạ, có cách nào khắc phục ko ạ
Cái này thì mình không rõ lắm , Nhưng bạn thử tập với dây xem có đỡ không ?
hướng dẫn archer full planche đi anh
Archer Planche Push Up hay Chỉ Archer Planche thế 🤣
@@phamhuycalisthenics9648 archer planche push up anh ơi😂
khỏe quá ông
❤️🙏🏻
anh làm thêm video dạng như này đi ạ. xem cuốn v~ với lại em muốn donate anh đc k ạ
Cảm ơn bạn nhiều , không donate gì đâu nhé 🤣🤣
quá hay
🙏💥
nhớ tui ko bro mới đi nghĩa vụ về -)), 2 năm trước tui fan ông
Nhớ chứ , Quên làm sao được :))))))
@@phamhuycalisthenics9648 add friend lại dc không bro mới dùng lại fb , ông xóa kp r 😁
Video hướng dẫn rất chi tiết nên cho 1 like và 1 đăng kí🎉
Ái chà, mạnh phết 💪
🙏💥
anh ra vid hướng dẫn chi tiết one arm planche đc ko ạ
Từ từ rồi mình sẽ làm nhé : 3
Hướng dẫn one arm hst đi a
Mình làm 2 phần ở trên kênh rồi nhaa :3
trc e tập 1 tuần gần full r :)))
Quá đẳng cấp :)))
phét vừa ông nội😂
@@thanhdao8097 có gì nói đấy thôi bạn chả ai đi bốc phét làm gì
Lên video đi bann@@tungduong_sw
mình không tập máy bay tuy nhiên theo mình biết các bạn có thể tập hefesto,supi planche để bổ trợ
Đúng rùi bạn , Những bài đó bổ trợ máy bay rất tốt nếu tập được :3
pro
anh thử cảm nhận rằng đang làm maltese mà trượt para thì nó ối dồi ôi luôn
đứt bắp trước như chơi
Mình bị trượt rồi nè , Trượt mấy quả :))
@@phamhuycalisthenics9648 nguy hiểm phết đấy bạn nhỉ
@@phamhuycalisthenics9648 thốn😖
🔥🔥🔥
Mình tập thì toàn Lean thôi , Dần dần quen là lên được ạ , Mình tập như thế nào thì mình chia sẻ với mọi người y như thế , Hẹn gặp mọi người ở Những video sau nhé , Cảm ơn tất cả mọi người ạ : 3
Em tập handstand theo video anh 3 tháng rồi, dựa tường thì 1 phút hơn mà chỉ thăng bằng khi rơi về phía trước mà khi rơi về phía sau thì không làm gì được hết, thấy anh uống cong cánh tay để trở lại là sao ạ?😢
Khi nó đổ hay rơi về chiều nào bạn không biết cách đề tự hãm lại ạ :)) Quan trọng là cái đấy , Phải bấm tay xuống để nó không bị đổ nhé , Chứ tay mình cong nó như vậy chứ có tác dụng gì đâu :((
Verry good
@@phamhuycalisthenics9648 ngiêng người về phía trước?
Bạn đổ cả người hay chỉ đổ hông vậy ạ . Mình lúc đổ sang 1 bên hay bị rớt vai
Đổ cả hông và người bạn nhé 😄
Mik thuận tay nào mik ngã hs bên đó hả a
Đúng rồi bạn nhé
l will never be able to do this
🙏🏻♥️
anh thử tập prayer planche đi ạ
Mình chịu bạn ạ :)) tập xong chắc đi viện mất :(((