why you wake up like you never slept - 10 habits to improve sleep

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 2,9 тис.

  • @570RM
    @570RM 2 роки тому +1123

    {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)} [النبأ]

  • @muslim_23
    @muslim_23 Рік тому +334

    القيام لصلاة الفجر نعمة لا يشعر بها إلا المؤمنون حقّا❤🍁

  • @AhmedMohamed-jm2yw
    @AhmedMohamed-jm2yw 2 роки тому +1151

    النوم العميق نعمه لا يشعر بها الا من حرم منها

  • @n0zh-IlI
    @n0zh-IlI 2 роки тому +70

    انا اعطيك اسهل حل عشان تنام نومه مانمتها طول عمرك تجلس على السرير وتقرا الفاتحه والفلق والناس والاخلاص والكرسي وبعدها تمسح سريرك بيدك وتتمدد وتقول بأسمك اللهم اموت واحيا. اللهم اني اسألك الجنه ثلاث مرات وتنام بس❤

  • @tanafos_1400
    @tanafos_1400 Рік тому +182

    5:54 تعد من واحد ل 1000 !! ضياع وقت بدل ما تسبح الله ألف مره انا عن نفسي والله اني لما ابغى انام اخذ مسبحة واجلس اسبح او ادعي الين انام بدون ما احس اخذت اجر ونمت على ذكر الله

    • @Hup2051
      @Hup2051 Рік тому +5

      صح دي النقطة المعجبتنيش فالفيديو

    • @SerenBaddour-p8i
      @SerenBaddour-p8i Рік тому +1

      عجبتني...الله يعطيك العافية 🥲🖤

    • @tanafos_1400
      @tanafos_1400 Рік тому +1

      آمين وإياك الله يوفقك لما يحب ويرضى ويسددك🩵@@SerenBaddour-p8i

    • @Roger_history
      @Roger_history 10 місяців тому +1

      المهم وصلت الفكرة

    • @Ahmed-nA-g6o
      @Ahmed-nA-g6o 9 місяців тому +6

      يا اخي قال مثال سوي اللي تبيه

  • @ERENYEAGER-vq3mp
    @ERENYEAGER-vq3mp 2 роки тому +563

    كعربي أولاً وكعراقي ثانياً افتخر بهيج صناع محتوى يرفعون الرأس بالمحتوى العربي ويحاولون يغيرون المجتمع العربي ويثقفوهم صراحةً هنيئاً لمصر الشقيقة بهكذا شخص واعي ومثقف

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +124

      شكرا لك. واهلا بك وبكل اهل العراق 🙏✨
      سعيد ان المحتوى عجبك 🌹✨

    • @ERENYEAGER-vq3mp
      @ERENYEAGER-vq3mp 2 роки тому +18

      @رابح للمعلوميات كلامك صحيح واني قصدي يثقفوهم من الناحية العلمية لأن التدريس والتعليم عندنا ليس بالجيد واني لا ادعم الاجانب الذي يدعمون المثلية ومجتمعنا العربي بمواقع التواصل الاجتماعي سيئ قليل تحصل ناس واعية مثل صاحب القناة و ألا فالعرب هم من علم الاجانب والغرب ولكن العرب مع مرور الزمن لم يعد كما كانوا

    • @ERENYEAGER-vq3mp
      @ERENYEAGER-vq3mp 2 роки тому +5

      @@gamesda3585 احسنت الكلام اخي

    • @ライアン-m7u
      @ライアン-m7u 2 роки тому

      ه دخ

    • @ابومحمد-ن6ه
      @ابومحمد-ن6ه 2 роки тому +1

      احنى العراقيين مو عرب اصولنا بابلي انتم دخلاء هاجرتم مع غزوات العربية عراق لديه تاريخ عريق وقديم وعضيم ليس مثل العرب لا يجدون ماء لغسل وجوههم ويختلطون بحضارات اخرى لسرقة تاريخيهم وتعريبها اذا انت تعتبر نفسك عربي ما انصحك تبقى بالعراق لان راح يعود ابناء بابل الى وعيهم ويتم طردكم ومسح كرامتكم بالارض لذلك انصح ان تذهب الى صحراء انت وخيمتك مثل ما جيت

  • @تقوىالله-ط1ض
    @تقوىالله-ط1ض 2 роки тому +688

    🔴 #نصيحة:
    كما تركض لهاتفكِ حين يرن
    اركض إلى صلاتكِ حين يؤذن

    • @user-od9cq1vx1q
      @user-od9cq1vx1q 2 роки тому +15

      الله يقوينا على الصلاه

    • @تقوىالله-ط1ض
      @تقوىالله-ط1ض 2 роки тому +13

      @@user-od9cq1vx1q يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك أكثِر من الدعاء اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

    • @jaberali4071
      @jaberali4071 2 роки тому +11

      أحسنت النصيحة جميلة جدا بارك الله فيك

    • @عبودةمحمد-م9ب
      @عبودةمحمد-م9ب 2 роки тому +3

      😊

    • @MSFR-911_
      @MSFR-911_ 2 роки тому +5

      جزاك الله خير 🌹👌

  • @osamaibrahim3741
    @osamaibrahim3741 2 роки тому +109

    افضل طريقة للنوم في السنه عليك الوضوء قبل النوم يعني تصلي ركعتين قراءة ايه الكرسي و الموذتين و دعاء النوم و الإستغفار والله العظيم مجربة جربها اخواني الكرام ❤

  • @IsmailSaoula
    @IsmailSaoula 11 місяців тому +9

    والله مجربها كنت نرقد على 3 و4 والحمد لله قبل ما تروح لبلاصتك ترقد الوضوء واقرا آخر زوج آيات من سورة البقرة والمعوذتين واذكار النوم ونوض الفجر وما ترقد في نهار اقسم بالله غير تولي على 9 ليلا تنعس وتبغي ترقد وتولي ترقد كيما طفل صغير متفطنش

  • @hyfgjijuufu56
    @hyfgjijuufu56 Рік тому +11

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: >
    القيلولة من 15 إلى30 دقيقة جد مفيدة

  • @altawbaatawba
    @altawbaatawba 2 роки тому +96

    ‏- طمأنينة
    " لا يوجد شُعور أطيب من شعور المؤمن وهو مُحسن ظنه بالله ؛ ينام ويصحو وهو يستشعر أن هناك ربٌ لطيف كريم قريب منه يحميه ويجبر قلبه ويدبر له مصالحه وهو في غفلة عنها "

    • @sidouhamedmidou8453
      @sidouhamedmidou8453 2 роки тому +3

      صدقت أخي كلام في الصميم شكرا

    • @whysoserious9578
      @whysoserious9578 2 роки тому

      ونعم بالله أنه قدير على كل شيء

    • @aucunprobleme5224
      @aucunprobleme5224 2 роки тому

      لعلمك الطبيعة دائما تحاول أكلك كي تتحلل، وأنت دائما تقاوم كي لا تموت، مثال(تنظف،تأكل،تداوي،رياضة...إلخ)
      أما أن إله دين معين يحيطك بشيء ما 🤔
      أوهام وتخاريف يا سيد
      إن لم تنظف نفسك بيدك سيخرج الدود منك يا سيد توبة 😂
      إن لم تفهم كلامي، سيفهم غيرك.

    • @sidouhamedmidou8453
      @sidouhamedmidou8453 2 роки тому

      @@aucunprobleme5224 عايز تقول إيه... عايز جملة مفيدة 😂😂😂😂😂😂😂... أم أنك تتكلم لكي تتكلم....!!!!!

    • @aucunprobleme5224
      @aucunprobleme5224 2 роки тому

      @@sidouhamedmidou8453 انا لست من مصر لأشرح لك بالمصرية، ما الذي لم تفهمه ؟

  • @Makkah_1
    @Makkah_1 2 роки тому +16

    التذكير الربّاني: يا إبن أدم لو بَلغت ذنوبك عنَان السماء ثمّ استغفرتني،لغفرتُ لك،أستغفرالله العظيم وأتُوب إليه.

  • @zain-mailk
    @zain-mailk 2 роки тому +96

    *بسم آلَلَهّ الرحمن الرحيم*
    *{وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)}*
    *صدق الله العلي العظيم*

  • @Kendah1978
    @Kendah1978 Рік тому +10

    وانا بنام ٣ إلى ٥ ساعات متقطعه، طوووول عمري، و فعلا المخ تعطل، القدرات انحسرت، الاستيعاب تراجع إن لم يتوقف، النفسية والسلوك تغير، والهوية بشكل عام انطمست، الشخصية ساءت، وهذا الشي أدئ إلى الوحدة، الاكتئاب، الحزن، وفقدان الاستمتاع بأي شي في الحياة، وصار عندي شيخوخة مبكرة شكليا أكبر من عمري والأعضاء ووظائفها والانسجة بدت في التلف

    • @ScienceFalak
      @ScienceFalak 10 місяців тому +2

      لا بأس , وما سبب تقطع نومك ؟ الليل ينجب صبحا حين يكتمل , وكما يوجد ليل يوجد نهار , انصحك ببذل السبب والبحث عن الحلول

  • @justhuman-d5v
    @justhuman-d5v Рік тому +17

    6:13 اي نوم عميق انا بنام اكثر شيء 4ساعات علشان المذاكره واتوقع هذا حال اغلب الطلاب في العراق

  • @altawbaatawba
    @altawbaatawba 2 роки тому +112

    "‏هدوء الشوارع عند صلاة الفجر
    ‏وازدحامها ساعة العمل
    ‏تحكي لنا قصة حب الدنيا ونسيان الآخرة
    ‏اللهمَّ لا تجعل الدنيا أكبر همنا.."
    منقول

    • @nanajojo6644
      @nanajojo6644 2 роки тому +7

      ترا لاتكون معقد ومتشدد العمل من اعظم اعمال العباده ( رب العالمين خلق العبادات بوقت قصير جدااا لايتجاوز ال ال 25 دقيقه ولعمل طوال النهار

    • @razansami9367
      @razansami9367 11 місяців тому

      ​@@nanajojo6644صلاة الفجر أفضل من العمل
      لا مقارنة . الله لا يبارك بعمل دون صلاة الفجر فالشغلة ما إلها علاقة بالتعقيد.
      لا تستهين بصلاة الفجر

    • @razansami9367
      @razansami9367 11 місяців тому +1

      صحيح كلامك

  • @KING_GAMING_6
    @KING_GAMING_6 2 роки тому +557

    بكل صراحة الصوت والمونتاج والمتعة والتوعية الي يقدمها هذا الشخص صعب تلقى أحد يقدم نفس الشيء 👏🏻💗 مين يتفق معي 💯

    • @امكشه-ف5م
      @امكشه-ف5م 2 роки тому +1

      انا اتفق معك 🥺

    • @ANGELAGAME3
      @ANGELAGAME3 2 роки тому +1

      اتفق

    • @aboshahd5560
      @aboshahd5560 2 роки тому

      أتفق معك بشدة

    • @hussain6870
      @hussain6870 2 роки тому +1

      علي شاكر يقدم أفضلل

    • @omarxxx2092
      @omarxxx2092 2 роки тому

      نفسي اعرف البرنامج الي بيعمل بيه المونتاج الجامد ده🔥

  • @ebtesambogari4007
    @ebtesambogari4007 2 роки тому +16

    النوم نعمة يارب لاتحرمنا منها وتمنياتي لكم بنوم عميق وتصبحوا على خير .

  • @hamzaa124
    @hamzaa124 Рік тому +3

    النوم العميق اتباع منهج الإسلام النوم بعد صلاه العشاء والاستيقاظ قبل صلاه الفجر
    شكرا على المحتوى المفيد ❤

  • @zainabdullah4033
    @zainabdullah4033 Рік тому +45

    5:49 وممكن نستبدلها بقيام الليل وسورة تبارك واذكار النوم☺

    • @Fried_stones
      @Fried_stones 10 місяців тому +1

      فعلا فعلا

    • @zainabdullah4033
      @zainabdullah4033 10 місяців тому +1

      بارك الله فيك استمر على مرضاة الله واصبر واحتسب @@Fried_stones

    • @عبدالرحمنالصيفي-ر8ل
      @عبدالرحمنالصيفي-ر8ل 9 місяців тому +1

      لاتوجد سورة في القرآن اسمها تبارك ممكن تقصد الملك

    • @zainabdullah4033
      @zainabdullah4033 9 місяців тому +1

      @@عبدالرحمنالصيفي-ر8ل جزاك الله خير بلى من أسماء سورة الملك تبارك ولها اسم آخر وهي المنجية ، وهكذا بعض السور يكون لها أكثر من اسم جزاك الله خير

    • @Fried_stones
      @Fried_stones 9 місяців тому

      @@عبدالرحمنالصيفي-ر8ل يقصد صورة الملك

  • @محمدرمضان-ش6ت6ظ
    @محمدرمضان-ش6ت6ظ 2 роки тому +15

    قراءة القرآن والذكر يساعد علي الاسترخاء
    الا بذكر الله تطمئن القلوب

  • @omaraly8353
    @omaraly8353 2 роки тому +524

    المونتاج وطريقة السرد فوق العظمة بجد استغربت من عدد المشتركين وان القناة لسه جديدة الفيديو احترافي جدا
    عاش .. بداية موفقة للقناة❤

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +47

      شكرا ليك يا عمر 🤩✨
      سعيد ان المحتوى عجبك 🌹🙏

    • @yaze1d
      @yaze1d 2 роки тому +8

      @@maalhadaf ليتك ما ذكرت المسلسل الاباحي الخبيث بالمقطع اتمنى لو تقدر تشيله

    • @اضحكحتىتبكي-د1ك
      @اضحكحتىتبكي-د1ك 2 роки тому +1

      @@yaze1d فين ايش من مسلسل

    • @terryff9958
      @terryff9958 2 роки тому +1

      @@اضحكحتىتبكي-د1ك game of thrones

    • @Mosaababomosaab
      @Mosaababomosaab 2 роки тому +5

      ا@@maalhadaf: مادام أن حضرتك قد كتبتَ عنوان الفيديو باللغة العربية الفُصحى، و هذا العمل تسنحق عليه ألف شكُر و تحية.
      لذا أرغب أن ألفت نظرك إلى خطأ بسيط، و هو: (لم تنام)، هذا خطأ يا صديقي،
      الصواب أن تقول: (لم تَنَم)، لأنه مسبوق بالأداة الجازمة (لم).
      ختامًا: كل الشكر و التقدير لحضرتاك، و بالتوفيق إن شاء الله.

  • @sehamabdelfattah4234
    @sehamabdelfattah4234 2 роки тому +44

    لولا النوم و النسيان على الإنسان لجُنّ الإنسان 👌🌾✨

    • @elyaso4354
      @elyaso4354 2 роки тому +2

      اه والله يا قمر

    • @elyaso4354
      @elyaso4354 2 роки тому +2

      اه والله يا قمر

  • @oms_1n
    @oms_1n 2 роки тому +28

    سلامًا على من مر صدفة
    فاستغفر فزادني حسنة و زادت حسناته...💙

    • @Tahar_2024
      @Tahar_2024 2 роки тому

      تبارك الله عليك

    • @MohamedmostafaOmara
      @MohamedmostafaOmara 10 місяців тому

      استففرو الله لى ولوالدي والمسلمين جميعا يارب

  • @Abdallh_Alshmeri
    @Abdallh_Alshmeri Рік тому +16

    افضل شي ان تستمع للقران اثناء نومك وبس❤

  • @Re_wan_01
    @Re_wan_01 2 роки тому +8

    اسهل طريقه للنوم قول/ي .سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .لحد ما تنام/ي

  • @vex4176
    @vex4176 2 роки тому +566

    ياخي والله قناتك مميزة بس مظلوم في الدعم💔

    • @ghaleibattamimi3113
      @ghaleibattamimi3113 2 роки тому +12

      صحيح واكبر صحيح 🤍🫀 .

    • @muhammadomar994
      @muhammadomar994 2 роки тому +13

      طب يالله ننشرها و بإذن الله تنشهر😉

    • @GhaliaTkl
      @GhaliaTkl 2 роки тому +16

      صحييح ، اول فديو اشوفه في القناة ولاحظت الجهد الجبار في المونتاج وجمع المعلومات وطريقة توصيل المعلومة مع كوميدية بسيطة تضيف جو ممتع للفديو ✨

    • @alhilfe4541
      @alhilfe4541 2 роки тому +6

      الصبر مفتاح الفرج

    • @ab772
      @ab772 2 роки тому +4

      إذا قلت: سبحان الله، الحمدلله، لا إله إلا الله، الله أكبر ثم دعوت الله لا يرد دعائك 💕
      عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال:جاء رجلٌ بدويٌّ إلى رسولِ اللهِ صلّى اللهُ عليه وسلَّمَ فقال يا رسولَ اللهِ علِّمْني خيرًا قال: قل: (سبحان اللهِ، والحمدُ للهِ، ولا إله إلا اللهُ، والله أكبرُ).. قال: وعقد بيده أربعًا؛ ثم رتَّب فقال: (سبحان اللهِ، والحمدُ لله، ولا إله إلا اللهُ، واللهُ أكبرُ)، ثم رجع، فلما أراه رسولُ اللهِ تبسَّم، وقال: تفكَّر البائسُ. فقال: يا رسولَ اللهِ ! (سبحان الله، والحمدُ لله، ولا إله إلا اللهُ، واللهُ أكبرُ)، هذا كلُّه لله، فما لي؟ فقال رسولُ اللهِ: إذا قلتَ: (سبحان اللهِ)؛ قال اللهُ: صدقتَ. وإذا قلتَ: (الحمدُ لله)؛ قال اللهُ: صدقتَ. وإذا قلتَ: (لا إله إلا اللهُ)؛ قال اللهُ: صدقتَ. وإذا قلتَ: (اللهُ أكبرُ)؛ قال اللهُ: صدقتَ. فتقول: (اللهمَّ اغفِرْ لي)، فيقول اللهُ: قد فعلتُ. فتقول: (اللهمَّ ارْحمْني)؛ فيقول اللهُ: قد فعلتُ. وتقول: (اللهمَّ ارْزُقْني)؛ فيقول اللهُ: قد فعلتُ. قال: فعقد الأعرابيُّ سبعًا في يدَيه.
      الألباني (ت ١٤٢٠)، صحيح الترغيب ١٥٦٤ • حسن لغيره

  • @الحمدلله2-ذ5ب
    @الحمدلله2-ذ5ب 2 роки тому +5

    سبحان من جعل للنوم سلطان على الانسان فينام الانسان غصب عنه وبدون اي تحكم ذاك رحمه من الله لان الله يعلم إن الانسان ليس لديه عقل كافي للحفاظ على صحته وترتيب حياته اليوميه بانتظام

  • @ruZ_3
    @ruZ_3 3 місяці тому +2

    ‏‪0:17‬‏ انا مرة ما نمت لمدة أسبوع و وزني شوي زاد وصرت تعبانه كتير حتى مره كليتي كانت توجعني كتير بس الحمد لله بعد شهرين رجعت احاول انام ورجعت طبيعيه زي قبل الحمد لله

  • @الجعفريالجعفري-ظ8ك

    شكرا لك بس عندي ملاحظة
    وهي بدل العد من 1الي1000
    الإستغفار او التسبيح او قراه القرآن
    والنوم يجيك بأسرع وقت

  • @KING_GAMING_6
    @KING_GAMING_6 2 роки тому +50

    الأخلاق + التواضع + المحتوى + نجاح + الكلام الحلو = الاسطورة ❤️🔥

  • @ثروتيصحتي
    @ثروتيصحتي 2 роки тому +13

    _#اللَّھُمَّ إنّا نسألُگ الجَّنَّـۃ وما قرَّبَ إليھا من قولٍ أو عمل ..
    ونعوذُ بگ من النَّاࢪِ وما قرَّبَ إليھا من قولٍ أو عمل ..
    وأن تجعلَ ڪُلَّ قضاءٍ قضيتـہُ لنا خيࢪاً .._

  • @sayed1834
    @sayed1834 2 роки тому +6

    هل سمعت عن فيتامين "ص "
    لا ما هو؟
    هو عباره عن:
    صلاه، صوم ،صدقه،صبر،صحبه صالحه.
    ‏💚 ✨ 💚 ✨ 💚
    ‏﷽﴿إن الله وملائكته يصلّون على النبي يا أيها الّذين آمنوا صلّوا عليه وسلّموا تسليما﴾ 🙏
    اللهُمّ صَلِّ وسلّم وزد وبارك وأنعم على نبينا محمّد ﷺ 🌿🌿🌿

  • @eyadahmed8350
    @eyadahmed8350 11 місяців тому +1

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم «ليكونَنَّ من أمتي أقوام، يَستحِلُّون الحِرَ والحرير، والخمر والمعازف»
    ( رواه البخاري في صحيحه )؛
    لذلك تحرم المعازف ( الموسيقى ).

  • @mohamedelghandour4835
    @mohamedelghandour4835 2 роки тому +1

    وفى انفسكم افلا تبصرون اللهم لك الحمد ❤

  • @mistermahmoud5373
    @mistermahmoud5373 2 роки тому +7

    اذكر ربك الي ان يكبس عليك النوم، وكل ما تصحى ادع ربنا باللي انت عاوزة

  • @سيف-ل1ع4ك
    @سيف-ل1ع4ك 2 роки тому +23

    واللهي تحسن نومي و مدة نومي تحسن بشكل كبير و بديت احس بنشاط اكبر في صباح شكرا ليك اخوي♥

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +2

      ٍسعيد جدا بتعليقك ومبسوط انك استفدت 😊✨✨
      بالتوفيق ان شاء الله

    • @سيف-ل1ع4ك
      @سيف-ل1ع4ك 2 роки тому +4

      @@maalhadaf نشاله في ميزان حسناتك حب ♥

    • @Basma-gf5ou
      @Basma-gf5ou Рік тому

      كيف حسنت نومك وشنو سويت

    • @Yoonii33
      @Yoonii33 Рік тому +1

      والله* إن شاء الله*

  • @2Jood
    @2Jood 2 роки тому +5

    شكرا والله انك نفعتني لاني بوقت دراسه ومااشبع نوم شكرا لك وجزاك الله خير

  • @TopMovies4u
    @TopMovies4u 2 роки тому +2

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️

  • @SaidELhadeuf
    @SaidELhadeuf Рік тому +2

    احسن نومة هي عندما تضع رأسك على الوسادة وانت مرتاح وتعرف حالك انك ماأخطأت في حق حدا او ماعملت شيئ يغضب الله صدقوني تنام وانت ضميرك مرتاح

  • @fatmamohemed8230
    @fatmamohemed8230 2 роки тому +20

    المحاولات اللي هتبذلها للحفاظ على شخص ، لو بذلتها ف تطوير نفسك ، هتخلي أى شخص بيحاول بأقصي جهده إنه يحافظ عليك .

    • @monat798
      @monat798 2 роки тому

      ممكن متابعة ربنا يفرحك يارب ويسهل امورك

  • @3bdol161
    @3bdol161 2 роки тому +11

    (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

  • @ابواديب-ذ3د
    @ابواديب-ذ3د Рік тому

    بدلاً من أن يعدمن١٠٠٠ إلى واحد
    يقول استغفرالله.سبحان الله.الحمدلله.لاإله إلا الله.الله أكبر.
    خيراً له بكثير وسينام بهدوء وسكينة وطمأنينة

  • @IdrissRiahi
    @IdrissRiahi Рік тому +2

    فائدة + متعة = انت😍😍

  • @gmajjj5642
    @gmajjj5642 2 роки тому +4

    فكرة وتقديم هذا المحتوى راقي جدا

  • @محمدمحمدصالحالقحطاني

    أفضل حل لتهيئة جسمك وذاكرتك للنوم
    أذكار النوم وأذكار والمساء تحس بمتعه وراحه لامثيل لها ❤❤
    بدل العد التنازلي 😂😂

  • @turki4182
    @turki4182 2 роки тому +13

    اسلوبه رهيب مايخليك تطفش ويتعب في محتواه والله يستاهل ادعم وآن شاء الله مع الوقت بتكبر القناه استمر استمر استمر

  • @jaggerhiphop
    @jaggerhiphop 2 роки тому

    الفيديو ده تحذير لأي واحد مستهتر بينام طول النهار

  • @abdulhakimalhamed3998
    @abdulhakimalhamed3998 Рік тому

    استغفر الله قبل النوم . وانت حتنام مباشره مجربه . منها تاخذ اجر

  • @bleach-3amak
    @bleach-3amak 2 роки тому +4

    عندك حق في كل شيء قلته بالفديو لاني جربت مشاكل النوم وجربت النوم الصحيح وكنت اعمل الاغلاط وكل الاشياء يلي ذكرتها

  • @abuanaselmasry
    @abuanaselmasry 2 роки тому +3

    شكراً لحضرتك، أول فيديو أشوفه من قناتك ونجحت في جذبي للمتابعة.

  • @محمدعلي-ث9ك3ف
    @محمدعلي-ث9ك3ف Рік тому +3

    وجعلنا الليل لباسا، وجعلنا النهار معاشا
    القراءن مسبش حاجه الي اتذكرت والي لسا هتتذكر

  • @khalilhajyahya7109
    @khalilhajyahya7109 2 роки тому +1

    جزاك الله خيرا
    سبحان الله هذه الدراسة المعروضة تدل على عظمة الخالق في خلقه.
    وفي انفسكم افلا تبصرون ؟؟!!

  • @mariamnawaliyasy8779
    @mariamnawaliyasy8779 4 місяці тому +1

    محتوى خرافي ومدعوم بالبراهين العلمية شكرا جزيلا فعلا قناتك تستحق اكثر بكثير والافضل

  • @1913zz
    @1913zz 2 роки тому +16

    اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته، اللهم اغفر لي ما تقدم وتأخر من ذنبي، اللهم إني أستغفرك من كل ذنب يحول بيني وبين توفيقك، اللهم إني أستغفرك من كل ذنب يعقب الحسرة ويورث الندامة ويحبس الرزق ويرد الدعاء، اللهم إني أستغفرك من كل ذنب يبعدني عن رحمتك، اللهم إني أستغفرك من كل فرض تركته ومن كل صلاة أخرتها، أستغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، اللهم إني أستغفرك لذنوبي وذنوب المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات، لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.

  • @yewuueufu9300
    @yewuueufu9300 2 роки тому +13

    اللهم انك عفوا كريم تحب العفو فاعف عنا يارب العالمين 🤲
    اللهم انك عفوا كريم تحب العفو فاعف عنا يارب العالمين 🤲
    اللهم انك عفوا كريم تحب العفو فاعف عنا يارب العالمين 🤲
    اللهم إنا نستغفرك ونتوب اليك يارب العالمين 🤲
    اللهم إنا نستغفرك ونتوب اليك يارب العالمين 🤲
    اللهم إنا نستغفرك ونتوب اليك يارب العالمين 🤲

  • @SHAD0W-K1NG
    @SHAD0W-K1NG 2 роки тому +15

    الشيء الوحيد الي يخلي الناس تنام هو شرح المعلم

  • @SaraRin-hx1ei
    @SaraRin-hx1ei Рік тому

    جميل..💮💮
    اظن ان تسبح او تستغفر احسن قبل ماتنام بدل العد التنازلي 💮

  • @حسنعلام-ق5ج
    @حسنعلام-ق5ج Рік тому

    صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

  • @mostafafadel2735
    @mostafafadel2735 Рік тому +10

    1. امنع الكافيين قبل النوم
    2. أعد ضبط ساعتك البيولوجية عن طريق تعرضك للضوء صباحاً و تعرضك لضوء خفيف مساءاً قبل وقت النوم بساعتين الذي تغلق فيه النور تماماً (النور و الصوت طبعاً) .
    3. اجعل درجات الحرارة في غرفتك بين 18 - 25

  • @moba.k5913
    @moba.k5913 2 роки тому +9

    اخي الكريم.. لقد فوت شيء مهم حدا يتجاهله الناس و هو موعد النوم....فالذي يسهر للثانية فجرا ثم ينام عشر ساعات لن يشبع نوم و سيظل يشعر بالخمول، موعد النوم مهم حدا

    • @dinaalsayed937
      @dinaalsayed937 2 роки тому

      هو في كلامه ضمنيا وضح ان النون يكون مبكرا

  • @aboodshouehne7711
    @aboodshouehne7711 2 роки тому +8

    طريقة تقديم الفيديو والشرح والمونتاج عظمة بجد

  • @عمادمجيد-و3ذ
    @عمادمجيد-و3ذ Рік тому

    اللهم اغفر لي كل ذنب اذنبته استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

  • @نجوممضئيه-ص6ق
    @نجوممضئيه-ص6ق Рік тому

    صنع الذي لا يخفى عليه خافيه ..سبحان لله العظيم ☘☘

  • @IDeltonz
    @IDeltonz 2 роки тому +38

    انت عبقري في صناعة المحتوى ما شاء الله عليك، شكرا على مجهودك والله يكتب اجرك ويسعدك 💙

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +2

      شكرا جدا يا عبدالله ✨🙏🤩
      سعيد ان المحتوى عجبك ✨

  • @shid37
    @shid37 2 роки тому +6

    قناتك والمونتاج والسرد والمواضيع والفكرة كل شي رهيييب استمر ✨🤍

  • @أغانيبدونموسيقة
    @أغانيبدونموسيقة 2 роки тому +45

    إنت مش صانع محتوى رائع وبس، إنت أحسن من أحسن مُحاضر في الكلية👍

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +2

      🙏😊✨ شكرا لذوقك

    • @ANGELAGAME3
      @ANGELAGAME3 2 роки тому +1

      اتفق معك

    • @Tahar_2024
      @Tahar_2024 2 роки тому

      تبارك الله عليك

  • @AyatSalah-s1i
    @AyatSalah-s1i Рік тому

    استغفر الله العظيم
    سبحان الله وبحمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

  • @abdelhakimbelghit2161
    @abdelhakimbelghit2161 10 місяців тому

    قال النبي صلى الله عليه وسلم : "قيلوا فإن الشيطان لا يقيل"

  • @ahmedahmed-sp8no
    @ahmedahmed-sp8no 2 роки тому +4

    صراحة الصوت والمونتاج والمتعة

  • @ملاذبنتمحمد-ب7ف
    @ملاذبنتمحمد-ب7ف 2 роки тому +9

    شرحك جميللللل و مريح و بدون موسيقى استمررر ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Crvzyboirevelo
    @Crvzyboirevelo 2 роки тому +10

    إتكلم عن ضعف النظر و أنواعه و كيفية علاجه

  • @Zeadaxh
    @Zeadaxh Рік тому

    صاحب القناة من كوكب اخر شكرا

  • @sayed1834
    @sayed1834 2 роки тому +1

    سلاما على من مر صدفه فاستغفر
    فزادنى حسنه وزادت حسناته".💙
    استغفرالله العظيم واتوب إليه 💙

  • @dentistfatima8173
    @dentistfatima8173 2 роки тому +5

    اول مرة أشوف القناة لكن عجيبة ومعلومات مُمتازة شُكراً جزيلا❤❤

  • @salmahassan6729
    @salmahassan6729 2 роки тому +14

    شرح عظيم بوركت جهودكم نشكر اقتراح يوتيوب💕😂

  • @محمدالعبدالسلام-ق3و

    بدعمك لأنك مهتم بصحة الناس وقلبك فيه طيبه يا أحلى من يبحث عشان صحتنا🙃

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому

      🤍✨😅🫣 شكرا

  • @beneddis7327
    @beneddis7327 Рік тому

    والذين يبيتون لربهم سجدا وقياما...صدق الله العظيم

  • @AaaAaa-pc1hv
    @AaaAaa-pc1hv Рік тому

    اللهم صلي على محمد 🌺

  • @NoOr-ss2ts
    @NoOr-ss2ts 2 роки тому +85

    آني فعلا ممتنه كلش لمصادفتي هالقناة وصرت من المشتركين بيهاا + لاحظت مقدرة عظيمة بالدمج بين الشرح الواضح والظريف المضحك بطريقة غير مملة ابدا ✨

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +8

      شكرا جداً يا نور 😊✨🙏
      سعداء ان المحتوى عجبك ✨

    • @mohamedelturki
      @mohamedelturki 2 роки тому +1

      +1

    • @asilowasimo7884
      @asilowasimo7884 2 роки тому +1

      @@maalhadaf لهيك اتمنى تعمل كتاي كيف تضاعف ذكاءك لسكوات هرت

    • @zllixx
      @zllixx 2 роки тому

      السلام عليكم، اختي انتبهي لصورتك ماتجوز لما فيها من عورة مرأة، ولعلّها تكون فتنة، ولا ريب أن ظهور المرأة كاشفة عن عورتها التي أمر الله بسترها محرم شرعا. قال تعالى:
      -
      وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ
      {النور:31}
      هدانا الله و إيّاك وجمعنا في الفردوس الأعلى 🤍.

    • @asilowasimo7884
      @asilowasimo7884 2 роки тому

      @@zllixx يااختاه شكرا على النصيحة هي نصيحة قيمة لكن هاذه صورة من قوقل

  • @akira_minai
    @akira_minai 2 роки тому +43

    ما شاء الله محتواك ممتاز جداً وعجبني طريقتك بالكوميديا 😂❤
    إن شاء الله هطبق الفكرة دي من دلوقتي عشان دخت من قله النوم اللي تعبني ده 🥲
    استمر يا برو ❤🌹

  • @حيدرالساعدي-ض8ط5ث
    @حيدرالساعدي-ض8ط5ث 2 роки тому +7

    طريقة الطرح وكمية المعلومات اضافة لل ميمز الي تخليه اثناء الفديو حتى محد يشعر بل ممل بل فديو يعني بصراحة اهنيك علة شغلك ❤

  • @احمدجادالله-م5خ
    @احمدجادالله-م5خ 6 місяців тому

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم اقيلو فاءن الشياطين لا تنام

  • @العكيدابوحاتم-ت2ذ
    @العكيدابوحاتم-ت2ذ 10 місяців тому

    اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @tas7822
    @tas7822 Рік тому +10

    واو الفيديو جدًا رهيب! مو من عادتي أعلّق على الفيديوهات نادرًا جدًا لكن تستحق أكثر من تعليق.. المونتاج وجودة الغرافيكس، المحتوى العلمي الدقيق الوافي، الكوميديا المُمتعة، الإلقاء والصوت الواضح.. فعلًا ما شاء الله 🤩! شكرًا على جهدك 🤍

    • @F-p3f
      @F-p3f Рік тому

      مقدمة تعليقك تغث وتخلي الشخص يتمنى انك ماعلقت، يعني بعد كلامك اللي تكرمت فيه وش بيصير لصاحب الفيديو
      بيطير للمريخ عشان تنازلت وعلقت له؟😂😂

    • @tas7822
      @tas7822 Рік тому

      @@F-p3f أشير للقمر والأحمق ينظر إلى أصبعي ههههههه

  • @user-AXXM
    @user-AXXM 2 роки тому +8

    اول مرة اشوف القناة وانبهرت فعلا ،تنافس افضل القنوات حرفيا حتي المونتاج رائع ولو تقبل تقييمي ١٠/٩ 💥💥💪💪

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +1

      😅😊🙏✨ شكرا لك يا احمد
      سعيد ان المحتوى عجبك

    • @asilowasimo7884
      @asilowasimo7884 2 роки тому +1

      انا كمان تعجبني فيديوهاتك لهيك اتمنى تعمل ماخص كتاب كيف تضاعف ذكءك لسكوات هرت

  • @sayed1834
    @sayed1834 2 роки тому +3

    ‏| ثقِّل موازينك 🤍⚖️ :
    ‏- سُبحَانَ الله. 💙
    ‏- الحَمْدُلله. 💙
    ‏- لا إلهَ إلا الله. 💙
    ‏- الله أكبـر. 💙
    ‏- أستغفِر الله. 💙
    - سُبحَانَ الله وبحمدِه. 💙.
    - سُبحَانَ الله العظيـم. 💙
    ‏- لا حول ولا قوة إلا بالله. 💙
    ‏- صلّوا علـىٰ نبيّنا مُحمّد. 💙

  • @noni-H
    @noni-H Рік тому +2

    نايس فيديو رهيب رح احاول اعدل نومي اسبابك مقنعه

  • @HvffgHvcf
    @HvffgHvcf 5 місяців тому +1

    صل على محمد

  • @hagermohamed735
    @hagermohamed735 2 роки тому +14

    شرح جااامد جدا وبطريقة مميزه ف وقت قليل 💥💥
    ماشاء الله 👏👏👏
    عاش يا مبدع 💪💪

  • @islamjo7743
    @islamjo7743 2 роки тому +5

    هذا ما يسمى بصانع محتوى 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ما شاء الله

  • @Mary_yyy0
    @Mary_yyy0 2 роки тому +13

    حبيت قناتك، أحلى صدفة ❤️
    مكانك فوووق أنت تنافس أكبر صناع محتوى علمي 🤍

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +4

      شكرا 😊✨
      سعيد ان المحتوى عجبك

  • @عابرسبيل1999
    @عابرسبيل1999 Рік тому +1

    انا كنت من اول كانت عندي جوده النوم ضعيفه اوي
    دلواتي والحمد لله جوده النوم صارت عندي 4k 60fps
    الحمد لله 🤗

  • @RedaReda-........
    @RedaReda-........ Рік тому

    تحياتي ليك من الجزائر محتوى تثقيفي..ياريت كل العرب يقدمو محتوى مفيد مثلك

  • @moam5499
    @moam5499 2 роки тому +6

    بشكرك جدا❤❤
    انت وضحت لي حاجات كنت اظن اني اعرفها. بشكل دقيق في وقت مختصر
    اسلوبك في التقديم وطريقة مونتاجك مع الاستمرارية ممكن توصل من أعلى لأعلى ان شاء الله

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому +1

      😊✨🙏 شكرا لك . سعيد انك استفدت

  • @abdelrahmanelnazer4461
    @abdelrahmanelnazer4461 2 роки тому +8

    قناة جميلة وطريقة السرد والتلخيص كويسة جدا 🖤

    • @maalhadaf
      @maalhadaf  2 роки тому

      شكرا جداً ✨🤩🙏

  • @karimmobtahij3337
    @karimmobtahij3337 2 роки тому +5

    اخي غفوة الطاقة شيئ صعب جدا ، حاولت سابقا تجربتها في منتصف النهار فلم استيقظ الا بعد خمس ساعات 😂😂😂

  • @jilaligrini7505
    @jilaligrini7505 Рік тому

    شرب الكحول تساعدني على نوم مريح وعميق واستيقظت وجهي جميل جدا ورائع

  • @elyamkhan6299
    @elyamkhan6299 Рік тому

    سبحان الله وبحمده
    سبحان الله العظيم

  • @Alreduan
    @Alreduan 2 роки тому +6

    ماشاء الله قناتك كلها فوائد