Pratica Yoga Core Play - 20 minuti 🤸🏽‍♀️

Breve pratica energetica in cui andiamo a giocare con alcune transizioni per rinforzare il nostro core!
Ricordati che sei responsabile si te stess*!
Ascolta il tuo corpo in ogni posizione!
Buona pratica!
Vuoi praticare con me? Contattami via email 👇🏽
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Alessandra Volpe
Insegnante di Yoga Dinamico (Vinyasa), Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500+h RYT
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