Eu fico tentando entender até hoje, como pode muitos professores verem isso o tempo todo e não falarem nada. Esse é um dos motivos que fizeram com que hoje fosse meu último dia em uma academia: equipe displicente demais.
Já passou pela sua cabeça que o professor já ensinou e você não viu e o aluno só ta sendo teimoso, a maioria faz isso porque acha que é chatice do professor.
Verdade, a maioria deles não tão ligando pra ninguém, e as fichas de treino que a gente tem que está adulando pra renovar, principalmente em uma tal de Smart fit que o povo elogia tanto, vou mais pelos equipamentos, pq se depender de instrutor não vale a pena sair de casa.
Não consigo deixar de assistir os vídeos dela! 😓❤️ São tantos adjetivos, tão profissional... Sem dúvidas, suas aulas são diferenciadas. Indicaria até para profissionais da área.
Vc me ajudou a fazer o stiff e agachamento direitinho ,agora minhas dores diminuíram bastante. Podem ter muitos vídeos explicativos na internet ,mas não vi nenhum como o seu e o melhor, de forma direta sem enrolação pra render vídeo 🙌 parabéns
Essa personal é super necessária e disciplinada, explica e mostra os exercícios com todo carinho e atenção e cuidado com seu público! Estou aprendendo vendo e acompanhando seus vídeos!
Adorei o vídeo, esclareceu muito! Tay por favor, faz um vídeo sobre dor no joelho, como fortalecer o joelho e tal, não consigo fazer muitos exercícios por causa disso. Agradeço desde já, amo o canal.bjss
O problema,é que aí ela não fala você e sim num vídeo, coisa que quando a gente, fala para as pessoas muitos dizem professor chato,e daí eu faço sim e pronto, em serviço vc vai explicar nego acha ruim, ela é fantástica nas explicações..
Vc está de parabéns por nos transmitir essas explicações. Os professores da academia, não querem nem saber. Vc q se lasque. Obrigada por isso. Sucesso e saúde pra vc.
Você é nota 1000,o conteúdo que você passa para as pessoas é simplesmente incrível e com resultados positivos em todos os requisitos, sou sem sombra de dúvidas seu fã e do seu trabalho. Adelino Jorge de Tres Rios RJ
Ela arrasa muito,muito obrgda Tay vc ajuda muito principalmente quando estamos sem condições de paga um bom profissional para nus auxiliar nos treinos só vendo seus vídeos ajuda e muito ❤😊
Obrigada Pelas suas dicas, são muito valiosas!!! Estou agora mesmo sentindo dor na Lombar e acredito que seja exatamente por este Motivo... Irei ter mais cuidado agora
Eu fico nervoso de algumas pessoas terem que ver vídeos pois os professores da academia não tem a capacidade de observar é orientar corretamente o movimento 🤦🤦
Vivo falando isso na Academia. Primeiro, "ENTRA no Aparelho e se ajusta." Segundo, Executa o movimento. Terceiro, NAO CONVERSA NA PORRA DA EXECUÇÃO. Parece simples. Mas, como diria o excelente Fred Azevedo "99% das pessoas não sabem o que estão fazendo no Salão de Musculação..."
Admiro muito a Tay em casa minhas 3 meninas a seguem, aprenderam muito com ela!❤tinha exercícios que elas corrigiram por causa dela, estavam fazendo errado na academia!
Se eu tivesse dinheiro eu iria contratar lá prá me acompanhar na academia, mais como não tenho dinheiro, o que me resta é acompanhar seus vídeos que já é de uma suma importância!
Parabéns pelos vídeos são MTS didáticos. Vc tem algum vídeo explicando sobre o exercício afundo. Eu fiz esse exercício e fiquei com MT dor será q fiz algo errado ?
Quando eu fui fazer o sumô eu pegava o peso com a coluna toda torta ai no outro dia minhas costas ficaram doendo, mesmo eu sabendo que n podia fazer daquele jeito eu fazia, mas agora n vou fazer mais errado
Sinceramente, essas dica valem para além dos exercícios... É pra vida! O que já vi de pessoas levantando coisas do chão com a coluna toda torta kk Mochila, balde, galão d'água, cadeira, cachorro, etc. E a coluna só chorando!
Gente do céu que mulher linda reparei mais na perfeição dela do que nas dicas Kk gente sou hetera mais não sou cega corpo perfeito cintura fininha popozao coxa grossa na medida cabelo e rosto perfeito 👍🏻 parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu fico tentando entender até hoje, como pode muitos professores verem isso o tempo todo e não falarem nada.
Esse é um dos motivos que fizeram com que hoje fosse meu último dia em uma academia: equipe displicente demais.
Faz igual eu, uso a academia pela diversidade de aparelhos mas os exercícios eu estudo por mim mesmo e monto meus treinos
A maioria gosta do retrocesso dos alunos ! Em vez estar lá pra ajudar !
Já passou pela sua cabeça que o professor já ensinou e você não viu e o aluno só ta sendo teimoso, a maioria faz isso porque acha que é chatice do professor.
Pq vc não é uma garota, senão era o tempo todo na sua bota. Kkk
Verdade, a maioria deles não tão ligando pra ninguém, e as fichas de treino que a gente tem que está adulando pra renovar, principalmente em uma tal de Smart fit que o povo elogia tanto, vou mais pelos equipamentos, pq se depender de instrutor não vale a pena sair de casa.
Coisas que a gente não percebe facilmente pq o exercício "ainda não começou". Excelente elucidação! Obrigado!
Não consigo deixar de assistir os vídeos dela! 😓❤️
São tantos adjetivos, tão profissional...
Sem dúvidas, suas aulas são diferenciadas. Indicaria até para profissionais da área.
Pq será
🐮
nem eu rs
Tô na mesma! Muitos adjetivos, de fato! 😂😂😂😂 É a verdadeira definição de “unir o útil ao agradável”
Kkkkkkkkk
Vc me ajudou a fazer o stiff e agachamento direitinho ,agora minhas dores diminuíram bastante. Podem ter muitos vídeos explicativos na internet ,mas não vi nenhum como o seu e o melhor, de forma direta sem enrolação pra render vídeo 🙌 parabéns
Essa personal é super necessária e disciplinada, explica e mostra os exercícios com todo carinho e atenção e cuidado com seu público! Estou aprendendo vendo e acompanhando seus vídeos!
Por isso ela cresceu tanto,com milhares de seguidores,palmas para quem é bom de verdade!!
Muito boa essa instrutora. Inspira total confiança. Até me animei em fazer exercícios em casa depois que descobri o canal dela.
Adorei o vídeo, esclareceu muito! Tay por favor, faz um vídeo sobre dor no joelho, como fortalecer o joelho e tal, não consigo fazer muitos exercícios por causa disso. Agradeço desde já, amo o canal.bjss
top. também a mesma coisa, eu faço extensora uni para aquecer antes de fazer os exercicios.
Também gostaria desse vídeo!
Isso👏
Também tenho dor no joelho esquerdo nos treinos de perna
Vou dar uma dica que comigo deu certo. Quando for agachar não deixar o joelho passar a ponta do pé
@@nicolascapello7358 exatamente, uma coisa simples que ninguém percebe
Perfeito Tay ❤❤❤❤
Na moral, você é rainha demais, suas dicas são um espetáculo. Nem sempre na academia, tem alguém pra dar esses toques valiosos.
Essa dor nas costas e de carregar tanta beleza kk
Ela sim tem o corpo lindíssimo.Definido na medida certa.Sem perder a feminilidade.Eu quero ficar assim kkkkkkk Perfeita demais!!!
O problema,é que aí ela não fala você e sim num vídeo, coisa que quando a gente, fala para as pessoas muitos dizem professor chato,e daí eu faço sim e pronto, em serviço vc vai explicar nego acha ruim, ela é fantástica nas explicações..
Essas dicas são tudo para fazer os exercícios corretos 👏👏👏
Praticamento a ÚNICA mulher que sigo as dicas de treino! A melhor!
Bastante explicativo! Obrigado, moça!
Além de Lindíssima 😍, é 1⃣ Excelente Professora que Auxilia a Galera Manter a Postura Correta ‼️👏👏👏👏👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻 Top! Orientações importantes galera! Sua coluna agradece!👊🏻
Vc está de parabéns por nos transmitir essas explicações. Os professores da academia, não querem nem saber. Vc q se lasque. Obrigada por isso. Sucesso e saúde pra vc.
Vc é incrível! Vc é exemplo de ótima profissional! Sou estudante de Educação Física e um dia vai ser um prazer te encontrar! Abraço!
Dica valiosíssima 👏👏👏👏👏👏👏👏
Sempre com a postura correta, pois impacta em tudo!
Você é nota 1000,o conteúdo que você passa para as pessoas é simplesmente incrível e com resultados positivos em todos os requisitos, sou sem sombra de dúvidas seu fã e do seu trabalho. Adelino Jorge de Tres Rios RJ
Muito bom! Mostra pra gente uma sessão para glúteos com estes e mais alguns exercícios.
Ótima dica, parabéns pelos seus vídeos, esse vídeo em específico é algo que eu sempre noto na academia, porém nunca tinha visto alguém falar sobre.
Parabéns pela sua didática.
Essa Tay é muito linda mesmo, e muito simpática também.
Como os seus conteúdos são mais que necessários! Não tinha né atentado a isso. Vc é muito maravilhosa! ❤
Dicas simples para tanto, de grande valia.
Tay, quais são os exercícios indicados para quem tem esporão de calcâneo?
Nem gosto de musculação, mas acompanho todos os vídeos parabéns ksksksk
Claro eu imagino 😏😏😏😏
@@eliasferreira623 por que será?
Não gosta pq não pratica treina vicia muito
@@veronicaaurora1295 verdade, é uma delícia treinar. Você dorme melhor e tem mais disposição para o dia a dia
@@joellopes8701 999
Desde quando eu comecei a treinar eu sempre pego as coisas do chão fazendo força nas pernas e não fazendo alavanca com a coluna. Ótimas dicas, tay!
Uma excelente profissional, dicas e informações que fazem a diferença.
Além de uma beleza e encantadora, meus parabéns ❤
Ela arrasa muito,muito obrgda Tay vc ajuda muito principalmente quando estamos sem condições de paga um bom profissional para nus auxiliar nos treinos só vendo seus vídeos ajuda e muito ❤😊
Os vídeos da Tay me motivam sempre para treinar, e geralmente me tiram todas as dúvidas
Belíssima professora muito boa sua dica 👍😉👍
Aconteceu comigo essa semana! Obrigada 🙏
Obrigada Pelas suas dicas, são muito valiosas!!! Estou agora mesmo sentindo dor na Lombar e acredito que seja exatamente por este Motivo... Irei ter mais cuidado agora
Você é uma instrutora excepcional 👍
Físico exemplar dessa prof !! Parabéns
Eu fico nervoso de algumas pessoas terem que ver vídeos pois os professores da academia não tem a capacidade de observar é orientar corretamente o movimento 🤦🤦
Eu adoro esse sotaque mineira. 😄
Eu fico encantado com ela, além de aprender muito. Grato
Vivo falando isso na Academia.
Primeiro, "ENTRA no Aparelho e se ajusta."
Segundo, Executa o movimento.
Terceiro, NAO CONVERSA NA PORRA DA EXECUÇÃO.
Parece simples.
Mas, como diria o excelente Fred Azevedo
"99% das pessoas não sabem o que estão fazendo no Salão de Musculação..."
Parabéns ótima professora
Moça o que me machuca são os Boletos, cada um mais pesado que o outro!!! Tá maruco
😂😂😂😂😂😂
Sempre senti muita dor ao realizar esses dois exercícios, ótima dica, agora não erro mais kk
Só reparei para a beleza dela , meu Deus que mulher bonita !
Obrigada pelas dicas maravilhosas
Admiro muito a Tay em casa minhas 3 meninas a seguem, aprenderam muito com ela!❤tinha exercícios que elas corrigiram por causa dela, estavam fazendo errado na academia!
Amo suas dicas...❤
Se eu tivesse dinheiro eu iria contratar lá prá me acompanhar na academia, mais como não tenho dinheiro, o que me resta é acompanhar seus vídeos que já é de uma suma importância!
Técnica simples mas que reduz a incidência de lesões.
Parabéns pelo trabalho.
Amo suas dicas 😍 vc maravilhosa
Além de competente, bela!
Excelente dica👏👏👏👏👏👏🔝🇧🇷
Tay duas dicas são maravilhosas ✌️😜
eu não tenho paciência pra mais nada, caipirinha linda.
Amooo suas dicas vejo e revejo !!!
Ela é uma princesa sensata, 😍amo os vídeos dela.
É a mais pura verdade. Foi assim que desenvolvi uma ciatalgia. Acha que só porque era nova minha lombar aguentava tudo.
Maravilhosa, amo suas dicas. Comecei a pouco tempo na academia, mas não vejo instruções lá tão boas assim como as suas.
Eu sempre puxava errado, igual ao primeiro exercício. Obrigado pela dica
A melhor personal viu, nem precisa pagar ela... Só com o like há ajuda ela rs
adoro sua dicas não é só fazer o importante tb ter postura
Maravilhosa! Obrigada por todas as dicas, você é uma profissional incrível ❤
Vc é maravilhosa, vc ensina muito bem.
Legal, fiz muita alavanca sem dobrar joelho 😅. Obrigado 👍👍
Eu pegava a barra assim...até agora. Obrigada.
E olha que pedi pro instrutor ver se estava certo e ele disse que sim. 😢
Muito obrigada pela informação 👏👏👏👏👏👏
Excelentes dicas". Parabéns pelo canal.
Ela é top de mais. Melhorei muito meus treinos seguindo dicas dela ❤️❤️❤️
Parabéns pelos vídeos são MTS didáticos.
Vc tem algum vídeo explicando sobre o exercício afundo. Eu fiz esse exercício e fiquei com MT dor será q fiz algo errado ?
hoje eu estou ainda nos seus vídeos, com as suas explicações o resultado VEM RÁPIDO! obrigado por tudo
Tá me ajudando muito ❤
Esse vídeo foi para mim😣.Eu fiz o stiff com a barra,com essa pegada.Minha lombar ficou destruidaaa.
Nunca vi uma explicação tão perfeita 👏🏻👏🏻
São pequenos detalhes que realmente fazem toda diferença!!!
Com toda certeza valeu pela dica show
Quando eu fui fazer o sumô eu pegava o peso com a coluna toda torta ai no outro dia minhas costas ficaram doendo, mesmo eu sabendo que n podia fazer daquele jeito eu fazia, mas agora n vou fazer mais errado
Coisinha fofa 😍 ... linda 💜♥️ demais parece até uma obra 💜 de Arte 😉 magnífica 🌺 e maravilhosa demais da conta 👏😍😋
Tay, vc é tudo!
Muito bom Obrigada!
Linda, arrazou, no sumor eu faço do jeitinho que vc ensinou. Vc arraza, muito sucesso
. Parabéns 👏👏👏👏👏
Excelente profissional, parabéns 👏👏👏👏
Obrigada, tava tendo dores nas costas, agora entendi. O que não entendo é que na academia não fui orientada.
Tay faz mais vídeos com treinos completos de inferiores e superiores! Por favor '
Ótima dica senhorita, uma das coisas que os profissionais não ensinam é como retirar/pegar o aparelho.
Sinceramente, essas dica valem para além dos exercícios... É pra vida! O que já vi de pessoas levantando coisas do chão com a coluna toda torta kk Mochila, balde, galão d'água, cadeira, cachorro, etc. E a coluna só chorando!
Excelente prof👏👏
Maravilhosa! Eu amo suas dicas!
Top suas dicas !!!
Ela é um profissional demais!!!!
Adoro suas aulas parabéns
Gente do céu que mulher linda reparei mais na perfeição dela do que nas dicas Kk gente sou hetera mais não sou cega corpo perfeito cintura fininha popozao coxa grossa na medida cabelo e rosto perfeito 👍🏻 parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia obrigado pelos exercícios amo ver 🙂
Parabéns pelas dicas
Cara , adorei a dica minha coluna (no final dela) dói demais ! Hoje aprendi que tava fazendo tudo errado ! Faz parte...
Obrigada pela dica ☺️
Adoro sua voz e seu sotaque hahaha
Exercício muito bom
Perfeito 🤝👏👏👏
Perfeitamente!!!