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Como 14 ovos por dia a muitos anos! na conserva e sapecado na banha de porco fiz baterias de exames estou muito bem de saúde! Veneno pra saúde é escesso de sal e açúcar!
Como de 3 a 5 ovos por dia, sob a orientação do meu médico nutricionista. Sou diabética, e, é o alimento que me ajuda combater a fome diária e não altera os níveis de glicose, nem engorda. Claro que faço as combinações com vegetais, ervas e legumes. Meus níveis de colesterol estão ótimos, assim como as vitaminas e minerais. Faço exames anuais de avaliação. Faço atividades físicas, pilates e caminhadas. Equilibrar o humor de maneira consciente, também ajuda na nossa qualidade de vida, isso significa dar atenção ao que verdadeiramente importa ❤
Tenho 70 anos, desde criança como ovos. Sempre gostei de ovo com Gema mole, (ovo quente). Antigamente fazíamos maionese e, na roça não tinha geladeira. Eu, particularmente sempre troquei carne por ovos. Porque não fazer um alerta sobre a carne. Provavelmente a carne é mais perigosa. No caso que tem pessoas que gostam de carne sangrando. E, então o que me diz? Com a idade que tenho, não tenho nem colesterol ou diabetes. Não tenho dores, nem ciático ou reumatismo. E, como ovos mexidos no café da manhã, (não pão) ovo no almoço, lanche da tarde, no jantar com batata doce ou nhame. E tenho memória ótima, inclusive estou cursando faculdade. E, também tenho uma pele com super rejuvenescimento. Eu gosto muito de ovo. E não abro mão deles. ❤ 🥚🥦🌽
Tenho 73 anos, toda vida comemos ovos , fritos ,cozidos , gemada com café, e até hoje estamos bem , agora é um tal de fazer mal tudo que comemos, parece que está faltando assunto .
Eu acho o seguinte.....esse povo precisa se decidir no que devemos comer ou nao....pq uns medicos falam...que podemos ovos todos os dias ...cozidos com casca.....muitos bebem o ovo cru....eu heim..kkk
Afinal o que se pode comer ?! para que tenhamos saúde e que parece que quase nada podemos comer há pessoas morrendo de fome há outras comidas que não devemos comer porque fazem mal então não se pode comer nada mesmo mesmo que tristeza muito complicado mesmo 😮
Hoje está provado por meta-estudos, que um terço das pessoas tem subida do colesterol LDL, também, devido ao consumo de gema de ovo. Infelizmente sou uma delas, e bem seguida. Meu HDL está excelente, mas se passo de três ovos por semana, o LDL sobe.
Verdade Valdir eu depois que começa a verver eu deixo mais oito minutos como ovos todos os dias principalmente ovos caipiras e minha saúde é estavel@@valdirsilva4707
BOM DIA. HEI VC QUE ESTÁ DANDO ESTA LIÇÃO DE COMO COMER..ENTÃO ME DIGA. AFINAL HOJE NESTE MUNDO EM QUE VIVEMOS ESTAMOS COMENDO E BEBENDO VENENOS. EX. O LEITE QUE ATÉ ÀS CRIANÇAS TOMAM..DESCOBRIR DEPOIS DE ANOS..QUE O HOMEM COLOCA ATÉ FORMOL NO LEITE.SE COLOCA.MAIS COISAS EU NÃO SEI. QUE DEUS TENHA COMPAIXÃO DE NÓS. POR ISTO EXISTE TANTA DOENÇAS. MORTES ETC..EU ORO PEÇO À DEUS QUE RETIRE.TODO MAL DOS ALIMENTOS. E LEITE..PEÇO DEUS PURIFICA..RETIRA TUDO DE MAL QUE É COLOCADO. TB TODOS SERES HUMANOS E CRIANÇAS. GUARDE .PROTEJA DE TODO MAL. AMÉM 😮🤔🤔🤔🙄🙏🙏🙏🙏
Não gosto muito de comer ovos, mas como dois por dia, substituindo bolachas e pão. Acho que devemos ter bom senso, não como margarina, manteiga, carne gorda, frituras. Nem tomo refrigerante. Reduzi muito os doces pra ter saúde. Vale a pena! Meus exames de sangue estão normais.😊
Se não cozinhar bem, a salmonela me faz mal, se cozinhar muito ele perde seus nutrientes. Então fazer o que?tomara que o dr.Lair Ribeiro esteja vendo este vídeo.
Sempre comi ovos nunca mim fez mal desse Brasil nosso senão fosse o ovo feijão e arroz o pobre tava ferrados pq pelo salário pouco infração impostos alticimos não temos escolha não
Bom dia se os ovos são tão perigosos pra nossa saúde pq que os médicos recomendam as pessoas com diabetes comerem os cozidos e fritos na manteiga ou com azeite eu por exemplo gosto muito de ovos cozidos pela manhã com 🍞 faz mal comer
a pessoa desse video precisa se informar sobre o ovo antes de postar uma montanha de besterol existem milhoes artigos cientificos que contrariam frontalmente esse pensamento.
É evidente que, seguindo as orientações contidas no vídeo, a segurança chega a ser total. Contudo, na correria do dia a dia, podemos cometer alguns descuidos, como descobrir que ficaram mal cozidos... como garantia, costumo adicionar um pouco de sal e uma folha de louro, pois, como a casca é porosa, ainda que não pareça, existe alguma possibilidade de microorganismos estranhos aos ovos em si, possam estar presentes presentes na água do preparo ou no próprio utensílio utilizado. Creio, portanto, que mais esse cuidado pode ser providencial na hora do cozimento, estou certo? Muito obrigado! 🤗
Não tenho fogão. Às vezes, cozinho um ovo no ebulidor. (Deve ficar muito alta a temperatura, não é?). Como com pão integral. Ocasionalmente, peço em alguma lanchonete um ovo com pão de forma. Aí ele é preparado na chapa. Agradável fica. E sacia bem. Afora o ovo, sou lactovegetariano.
![Benefícios da Farinha de Casca de Ovo - Para Que Serve e Como Fazer [DICAS]](http://i.ytimg.com/vi/lTjGsbX_fOA/mqdefault.jpg)
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Eu deixo no máximo 6:40s
Como 14 ovos por dia a muitos anos! na conserva e sapecado na banha de porco fiz baterias de exames estou muito bem de saúde! Veneno pra saúde é escesso de sal e açúcar!
Bom dia tudo bem com você e sua família Cabo Verde Minas Gerais
Cleta Maria de Albuquerque Também já comi ovos crus , passando um benzedor , não sabia , graças a Deus não me fez mal,já faz bastante tempo.
Tenho 76 anos a 4 anos como 60 ovos por mês ,tudo bem comigo faço ginástica 3 vezes por semana e ando uma hora todos os dias .💪💪💪💪😅😅
Como de 3 a 5 ovos por dia, sob a orientação do meu médico nutricionista. Sou diabética, e, é o alimento que me ajuda combater a fome diária e não altera os níveis de glicose, nem engorda. Claro que faço as combinações com vegetais, ervas e legumes. Meus níveis de colesterol estão ótimos, assim como as vitaminas e minerais. Faço exames anuais de avaliação. Faço atividades físicas, pilates e caminhadas. Equilibrar o humor de maneira consciente, também ajuda na nossa qualidade de vida, isso significa dar atenção ao que verdadeiramente importa ❤
Ovos sao o melhor alimento do Mundo ...o primeiro é o leite materno ...nada se compara
Sempre comi ovos fritos, porém moles e mal cozidos e tomei ovos crus por muito tempo e nunca tive nada graças a Deus.
Tenho 70 anos, desde criança como ovos. Sempre gostei de ovo com Gema mole, (ovo quente). Antigamente fazíamos maionese e, na roça não tinha geladeira. Eu, particularmente sempre troquei carne por ovos. Porque não fazer um alerta sobre a carne. Provavelmente a carne é mais perigosa. No caso que tem pessoas que gostam de carne sangrando. E, então o que me diz? Com a idade que tenho, não tenho nem colesterol ou diabetes. Não tenho dores, nem ciático ou reumatismo. E, como ovos mexidos no café da manhã, (não pão) ovo no almoço, lanche da tarde, no jantar com batata doce ou nhame. E tenho memória ótima, inclusive estou cursando faculdade. E, também tenho uma pele com super rejuvenescimento. Eu gosto muito de ovo. E não abro mão deles. ❤ 🥚🥦🌽
Os benefícios dos ovos são imenso, parabéns !
Essa salmonela começou década 90 mais será que não melhorou!?!?
Sou do interior de Minas Gerais.
MACEIÓ ALAGOAS MEU AMIGO
São Roque São Paulo
Porto Alegre Rio grande do Sul 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 eu como ovos todos os dias cozido
Eu também já que lactose não posso com leite integral, queijo..
A sugestão de deixar água ferver é colocar ovos por 7' , se a gema não ficar dura tem risco!? E como fazer pra que gelado eles não quebrem!?!?
Gratidão ❤❤❤❤
Claro!
@ J.A da Paz RJ. Eu estou com 70 anos de idade.
E como ovos de todas maneiras.
Hoje a glicemia está me incomodando.
Vocês não têm mais o quê inventar, toda vida comi ovos,e estou c 76 e vivo muito bem, graças a Deus.
Tenho 73 anos, toda vida comemos ovos , fritos ,cozidos , gemada com café, e até hoje estamos bem , agora é um tal de fazer mal tudo que comemos, parece que está faltando assunto .
não pode comer a noite
@@ademirgiorni1521 Quem lhe disse isso?
@@eliasmota1490 entre outros o Dr. Alair Ribeiro, e nenhum outros alimentos que contenham proteinas
Em maputo
Nossa que tristeza 😢😢😢😢
Apenas 3 ou 4 ovos por semana? Muito pouco. Pois já vi em outros lugares falando que se pode comer até 2 ou 3 por dia.
Estou a assistir, de Cabo Verde .
Grandes informações. Obrigada.
Como ovos todos os dias; faz mal?
Estado de Goiás Itapuranga
Sorocaba/SP
Obrigado! Conhecimento nunca é dimais😎
Estou gostando bastante das informações sobre o consumo de ovos.
Antonio Bastos - Rio Branco-A.
Salvador Bahia
Estou assistindo de Rio Pardo de Minas MG
Otacilio Costa sc
Leal de ARACAJU/SE.
Eu cozinho dois ovos todos os dias bem cozido
Gostaria de saber se posso cozinhar o ovo no microondas a 80 gras, fica igual ovo frito porem sem oleo.
Tem pessoas passando fome por não ter o que comer, tem pessoas morrendo por estar comendo. Qual destas devo escolher morrer.
Sem comer sai uma morte mais barata.
@@lesyarosa8091😂😂😂😂
Prefiro morrer comendo é mais prazeroso kkkk
É melhor morrer de bucho cheio, pq pra morrer com fome é num instante! 😂😂😂
@@elianecunha1502 😂😂😂😂
Sou de Niterói Rj
Eu como 2 a 3 9vos por dia cozido mole. Amo
Eu acho o seguinte.....esse povo precisa se decidir no que devemos comer ou nao....pq uns medicos falam...que podemos ovos todos os dias ...cozidos com casca.....muitos bebem o ovo cru....eu heim..kkk
Afinal o que se pode comer ?! para que tenhamos saúde e que parece que quase nada podemos comer há pessoas morrendo de fome há outras comidas que não devemos comer porque fazem mal então não se pode comer nada mesmo mesmo que tristeza muito complicado mesmo 😮
Cuiaba mt.
Essas informações são ultrapassadas, ovo é saúde. O colesterol é hdl, bom colesterol.
Hoje está provado por meta-estudos, que um terço das pessoas tem subida do colesterol LDL, também, devido ao consumo de gema de ovo. Infelizmente sou uma delas, e bem seguida. Meu HDL está excelente, mas se passo de três ovos por semana, o LDL sobe.
@@lesyarosa8091Isso acontece PRQ vc é única no mundo. Cada pessoa tem seu tipo
Tudo faz mal não entendi
Maputo , Mocambique
Oi Curitiba Paraná Brasil
NORMA, LONDRINA PR
Fazer um curso pra comer ovos.
Nunca mais fiz gemada por isso, tem alguma alternativa para fazer-la?
Quanto tempo os ovos devem ficar cozido? Moro em Diadema ismael
Depois de ferver espere mais 7 minuto
Verdade Valdir eu depois que começa a verver eu deixo mais oito minutos como ovos todos os dias principalmente ovos caipiras e minha saúde é estavel@@valdirsilva4707
GOSTO DE OVOS COZIDOS OU FRITO EM FRIGIDEIRA ANTI ADERENTE.
Pois é, a frigideira antiaderente também faz mal. Vai saber.
BOM DIA. HEI VC QUE ESTÁ DANDO ESTA LIÇÃO DE COMO COMER..ENTÃO ME DIGA. AFINAL HOJE NESTE MUNDO EM QUE VIVEMOS ESTAMOS COMENDO E BEBENDO VENENOS. EX. O LEITE QUE ATÉ ÀS CRIANÇAS TOMAM..DESCOBRIR DEPOIS DE ANOS..QUE O HOMEM COLOCA ATÉ FORMOL NO LEITE.SE COLOCA.MAIS COISAS EU NÃO SEI. QUE DEUS TENHA COMPAIXÃO DE NÓS. POR ISTO EXISTE TANTA DOENÇAS. MORTES ETC..EU ORO PEÇO À DEUS QUE RETIRE.TODO MAL DOS ALIMENTOS. E LEITE..PEÇO DEUS PURIFICA..RETIRA TUDO DE MAL QUE É COLOCADO. TB TODOS SERES HUMANOS E CRIANÇAS. GUARDE .PROTEJA DE TODO MAL. AMÉM 😮🤔🤔🤔🙄🙏🙏🙏🙏
Tio SAN Flórida,bom apetite
tô nem aí 3 ou 4 todo dia 😂😂😂até porquê todos vão querendo ou não 🤣🤣🤣
Benguela Cubal
quanto banana bora sempre comi ovos não se preocupe
Eu ouvi dizer quer era na casca não na gema, vamos come com sabedoria.
Que horor como ovos todos os dias fasço checap d exames tudo 100/ 100.
Só uso ovos cozidos por 5 minutos na fervura e quebro a casca no meio tirando a casca em 2 bandos.
Não gosto muito de comer ovos, mas como dois por dia, substituindo bolachas e pão. Acho que devemos ter bom senso, não como margarina, manteiga, carne gorda, frituras. Nem tomo refrigerante. Reduzi muito os doces pra ter saúde. Vale a pena! Meus exames de sangue estão normais.😊
O primeiro médico que eu vejo falar mal dos ovos ....a salmonela existe mais é muito difícil alguém morrer de salmonela
Ok
Meu médico mandou comer mais de 4 ovos por dia
Estou no japao
E nos mercados k eles trocam a data de validade AFFF pra vender ovos velhos 😮
SP
Braga portugal
QUANTA FALTA DE CONHECIMENTO SOBRE COLESTEROL. COMO 4 A 5 OVOS COZIDOS POR DIA E MEUS NÍVEIS DE COLESTEROL SÃO BAIXOS.
E so conzinha o ovo10 minuto que fica bem duro e nao fais mal so sei que cha e que e 5 minuto esta pronto
Cria tipo, como de todos jeitos e nunca mim malificiou 😮
Se não cozinhar bem, a salmonela me faz mal, se cozinhar muito ele perde seus nutrientes. Então fazer o que?tomara que o dr.Lair Ribeiro esteja vendo este vídeo.
É verdade. Aí fica complicado.
Afinal? Em que ficamos? Tanta informação/desinformação?
De maputo
Fala sério ..como. Um ovo que gera uma vida pode ser do mal ...
Ficou rápido.
Eu tou sofrendo, tenho problema de rim😢🇲🇿
Hoje em dia tudo faz mal
"Medicina de youtube". Haja!
Sempre comi ovos nunca mim fez mal desse Brasil nosso senão fosse o ovo feijão e arroz o pobre tava ferrados pq pelo salário pouco infração impostos alticimos não temos escolha não
Bom dia se os ovos são tão perigosos pra nossa saúde pq que os médicos recomendam as pessoas com diabetes comerem os cozidos e fritos na manteiga ou com azeite eu por exemplo gosto muito de ovos cozidos pela manhã com 🍞 faz mal comer
Eu moro em vila bela da santíssima trindade mt e mim chamo
José Ribeiro de Souza
Não está dizendo para não comer ovos
a pessoa desse video precisa se informar sobre o ovo antes de postar uma montanha de besterol existem milhoes artigos cientificos que contrariam frontalmente esse pensamento.
Afinal comer ovo faz mal ó clostrol ou não? Há quem aconselha a comer ovos diariamente ! FICA a pergunta obrigada.
@@rosareis1960 .btr
Não gostei desse vídeo está contradizendo o que a OMS afirmou sobre o ovo que só perde para o leite materno!
1 minuto e 20 segundos e nao 80 graus ,desculpe.
Falou, falou, e não disse por quanto tempo deve deixar cozinhando os ovos.
VÍDEO CHATO, PONDO TERROR NA VIDA DAS PESSOAS, VAI TRABALHAR😮
Por que não falou em 7 minutos, gema mole e 9 minutos gema dura?
Lair Ribeiro.
Ensinou q até 7 minutos.
Eu deixo no máximo 6:40s
2:21
Dr Lair Ribeiro aconselha, comer 6 avós ao dia!
Não entendo os médicos mandam comer ovos todos os dias fãs bem
Nossa vai acreditar em quem os médico uns fala que ovos são os melhores alimentos do mundo
Moral da história, é melhor não comer ovos kkkkk🤔🤣
JOAO PELSSOA
É evidente que, seguindo as orientações contidas no vídeo, a segurança chega a ser total.
Contudo, na correria do dia a dia, podemos cometer alguns descuidos, como descobrir que ficaram mal cozidos... como garantia, costumo adicionar um pouco de sal e uma folha de louro, pois, como a casca é porosa, ainda que não pareça, existe alguma possibilidade de microorganismos estranhos aos ovos em si, possam estar presentes presentes na água do preparo ou no próprio utensílio utilizado.
Creio, portanto, que mais esse cuidado pode ser providencial na hora do cozimento, estou certo?
Muito obrigado! 🤗
Tenho67anos,como ovos a vida toda , não sinto prrrrra nenhuma
Não tenho fogão. Às vezes, cozinho um ovo no ebulidor. (Deve ficar muito alta a temperatura, não é?). Como com pão integral. Ocasionalmente, peço em alguma lanchonete um ovo com pão de forma. Aí ele é preparado na chapa. Agradável fica. E sacia bem. Afora o ovo, sou lactovegetariano.
E melhor comer um ovo de que um pedaco de carne!!!, o ovo mal cosido eu , nao como com nojo!!!
O colesterol dos ovos são bons e não ruim.Vc não sabia,né?
Apavorando o povo. Isso não é uma boa atitude
Ovos fritos
Cozidos não dá pra entender nada
Mais ,você deveria pelo menos,se identificar, é médico, ou é nutricionista, tem muita coisa aí que está fugindo de muitos conselhos médico.
l
Já não como mais ovo frito ou cozido mole, minha saúde é mais😊
Na boa,
Discordo.
☎️
Quanta frescuragem!
Fala logo o infeliz vai pro i verbo qualquer momento estragado isso ai eu já sabia l meu