Прокачиваем мощные бицепсы, трицепсы, спину, грудь! Разнообразие тренировок!!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @НиколайБураченков-г1т
    @НиколайБураченков-г1т Годину тому

    Благодарю вас!

  • @НиколайБураченков-г1т
    @НиколайБураченков-г1т 5 годин тому +1

    Здравствуйте! А как вы питаетесь, сколько раз в день?

    • @userSportsmen1983
      @userSportsmen1983  3 години тому

      @@НиколайБураченков-г1т здравствуйте! Стараюсь питаться правильно! Минимум два приёма пищи, максимум четыре! Всё зависит от условий моего местонахождения!!!

Наступне
Автоматичне відтворення
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Переглядів 1,9 млн
Качаем мощную грудь! Развиваем грудные мышцы!7:25Качаем мощную грудь! Развиваем грудные мышцы!
Качаем мощную грудь! Развиваем грудные мышцы!Александр Максименко
Переглядів 2 тис.
Подъем в ледяную гору. Китай против Quattro15:32Подъем в ледяную гору. Китай против Quattro
Подъем в ледяную гору. Китай против QuattroПоднебесный Гараж
Переглядів 3 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Переглядів 4,6 млн
Цигун от боли и напряжения в шее.15:58Цигун от боли и напряжения в шее.
Цигун от боли и напряжения в шее.Feel the Flow
Переглядів 14 тис.
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)5:59BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)Дикий Лось
Переглядів 1,5 млн
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице11:11Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в поясницеpodduevMax
Переглядів 275 тис.
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет17:44Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 летАнтон Алексеев
Переглядів 1,1 млн
Качаем мощные плечи и шраги!!!6:22Качаем мощные плечи и шраги!!!
Качаем мощные плечи и шраги!!!Александр Максименко
Переглядів 740
Будущее UFC! Устрашающий Нокаутер из Ушу-Саньда - Шамиль Мусаев19:28Будущее UFC! Устрашающий Нокаутер из Ушу-Саньда - Шамиль Мусаев
Будущее UFC! Устрашающий Нокаутер из Ушу-Саньда - Шамиль МусаевERA MMA
Переглядів 1,7 млн
Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.11:43Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.Alexei Shredder
Переглядів 1,5 млн
Качаем сильные и быстрые ноги без железа!!!6:12Качаем сильные и быстрые ноги без железа!!!
Качаем сильные и быстрые ноги без железа!!!Александр Максименко
Переглядів 2,6 тис.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн