UNE SEMAINE DE RECETTES VEGAN l Fonds de Placard
Вставка
- Опубліковано 24 лис 2021
- Recettes faciles, vegan, avec ce que j’avais dans mes fonds de placard ♡
----------------------
Retrouve-moi sur les réseaux :
❂ Instagram : / lloydlng
❂ Facebook : / lloydlangyoutube
---------------------
UNE SEMAINE DE RECETTES VEGAN l FONDS DE PLACARD
SPAGHETTI PANGRATTATO (2 pers) :
Base :
250g de Spaghettis (crus)
2 Échalotes ou 1 Oignon
2 Gousses d’Ail
1 poignée de Feuilles de Persil
120ml de Vin Blanc (optionnel mais recommandé)
Huile d’Olive (généreuse quantité)
Sel & Poivre
Pangrattato
5 càs de Chapelure ou Pain mixé
2 càc d’Origan
2 càs Huile d’Olive
Sel & Poivre
TORTILLAS MEXICAINES (8 pièces) :
230g Farine de Maïs Mexicaine : bit.ly/3kJFIuY ou chez Comptoir Mexicain Aztek à Toulouse
350ml d’Eau Tiède (plus si besoin)
👉🏼 Cuire à la poêle 30-45 secondes de chaque côté, finir par la retourner sur la première face quelques secondes pour la faire gonfler
Équivalent de ma presse à tortillas : antojitos-mx.com/Presse-torti...
Pour les Quesadillas j’ai utilisé des tranches Violife et es haricots noirs.
LASAGNES (4pers) :
Base :
1 paquet de Lasagnes Prêtes à l’Emploi (sans pré-cuisson)
1 litre de Sauce Tomate
70g de Protéines de Pois Texturées (optionnelles) : bit.ly/31hy6Jr
Farce façon « Ricotta » :
450g Haricots Blancs cuits
200g Tofu Ferme Nature
3 càs de Levure Maltée (plus si besoin)
1/2 càs Oignon séché
1 càs Origan
Jus d’1 Citron
Sel & Poivre
Béchamel :
1 càs de Farine
2.5 càs d’Huile d’Olive
50cl de Lait Soja non sucré
1 càc Bouillon Légumes
Levure Maltée (en fonction de vos goûts)
Sel & Poivre
👉🏼 Enfourner 50 min à 180°
GRANOLA CRUNCHY (1 gros bocal) :
230g Flocons d’Avoine
120g Beurre Cacahuète
120g Sirop Erable
1 pincée de Cannelle
1 càc Extrait Vanille
1/2 càc d’Arôme Caramel (optionnel)
Pincée de Sel
👉🏼 Enfourner 15-20 min à 160° en mélangeant à la mi-cuisson.
BROWNIES (6 parts) :
250g de Yaourt Grec Vegan (Sojasun pour moi) ou 200g de Yaourt + 50g d’Huile Neutre ou de Coco
130g de Farine
90g de Sucre (Vergeoise pour moi)
80g de Chocolat Noir
40g de Cacao
120ml de Lait Soja Vanille
1 pincée Sel
1/2 càc Café instant
+ 80g de Pépites de Chocolat noir & une poignée de Noix de Pécan
👉🏼 Enfourner 20-25 min à 180°
LIÉGEOIS (4 pers) :
Chocolat :
300g de Tofu Soyeux (celui que j’utilise) : www.satsuki.fr/tofu-ferme-bio...
80-100g de Chocolat Noir (100 pour moi, j'aime quand c'est intense :))
2 càs Sirop d’Agave
Chantilly :
200ml de Crème de Coco (marque Kara au rayon international supermarché)
2 sachets de Sucre Vanillé
+ Pépites de Chocolat
👉🏼 Laisser reposer au réfrigérateur 3h minimum, 1 nuit c’est mieux
---------------------
Comment se complémenter en vitamine B12 👉🏼 www.vivelab12.fr/guide-dachat...
---------------------
🤖 Mes robots essentiels :
Blender OMNIBLEND : bit.ly/2MP2m4o
Mon Robot Multifonctions : bit.ly/2BSqRI8
Mon Robot Pâtissier : bit.ly/2ThrOUi
Mixeur Plongeant : bit.ly/2NtGMkA
---------------------
Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) : • TERRIENS (Earthlings) ...
👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix
Intro Music ♡ / dvdlovesyou
Music by Xiss - I Brought Flowers to You - thmatc.co/?l=D2DF1CE8
Music by Mr. Jello - Passion Fruit - thmatc.co/?l=46FDA58E
Music by human.not.robot - it's 4 am and you won't sleep - thmatc.co/?l=E280F80A
Music by Ashes To Amber - Ultra Violets - thmatc.co/?l=B23FAD33
Music by Nair B - Attempts of Coziness - thmatc.co/?l=1C40C25B
Coucou les amis ! Vous avez été nombreux à me signaler mon oubli pendant la recette du brownie : j’ai rajouté le lait de soja vanille en même temps que le yaourt, le chocolat et sucre 😁❤️ Merci pour tous vos jolis commentaires !
On a hâte de voir les recettes des fêtes 🤩🤩🤩😘😘😘
Merci de partager autant de délicieuses recettes véganes, ça aide vraiment quand on est en manque d’inspiration 🙌🏻😊
Tes recettes ont l'air tellement bonnes à chaque fois ! La mousse à la fin olala, ça à l'air dingue, faut absolument que je teste. Ca reste léger, sans trop de sucre, ni de graisse tout en pouvant se faire plaisir. Xx, faits davantage de vidéos , elles sont si biens
Bien que je risque de ne reproduire aucune recette, j'adore tes vidéos. Les images sont vraiment belles, tes explications sont très claires et tes plats donnent tellement envie ! Merci 😍
Merci Lloyd pour toutes ces superbes idées !! Vraiment une magicienne du véganisme 🥰
Tes vidéos et recettes c'est toujours un bonheur 🤤😍
J’adore je suis fan chaque vidéo est un régal pour moi …. Vivement la prochaine pour noël 🎄😘
Merci pour toutes tes recettes qui donnent très envie et facilement réalisable. Continue de nous régaler, c'est toujours un plaisir lorsqu'une de tes vidéos sort !
Je ne suis pas vegan mais vos recettes me donnent tellement envie !! J'aime tellement regarder vos vidéos c'est un pur moment de détente ! Merci en tout cas de partager ça avec nous !
Toujours aussi incroyable et alléchant !! Merci !!
Ouii 😊 j'attendais avec impatience une nouvelle vidéo 😁😁
0:44
Coucou, toujours ravie de voir une notif pour une de tes vidéos!!! Merci à toi pour tes idées
Toujours de merveilleuses recettes à nous proposer 🥰❤️🔥🥰
Toujours des idées incroyables! Quel talent!!
La vidéo que l on regarde tjrs avec bcp de plaisir....
Oulalala que de belles et bonnes recettes à tester encore ❣️😍🥰 merci Lloyd pour cette super vidéo 😋🌮
Les idées sont très différentes, c' est impossible de s'en lasser! Merci!
Coucou trooop heureuse que tu nous propose de super recettes et puis c est toujours super beau visuellement alors j imagine qu elle sont délicieuses.