MES PRODUITS & REPAS ESSENTIELS | VEGAN
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- Опубліковано 6 жов 2024
- ♡ Je partage avec vous mes repas & produits vegan essentiels que je consomme chaque semaine ! J’espère que cette vidéo vous sera utile :)
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☽ ✩ Recettes Vegan & Style de Vie
♡ Mon livre 👉🏼 amzn.to/2CpE7or 👉🏼 bit.ly/2FSPuIm
♡ Lieux où tu peux le trouver : FNAC, Espaces Culturels Leclerc, BHV, Furet du Nord et dans les grands hypermarchés.
♡ Également disponible en Belgique, Canada & Suisse.
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MES ESSENTIELS VEGAN | PRODUITS & REPAS
PORRIDGE (2 pers) :
1 verre de Flocons d’Avoine (100g)
2 verres d’Eau (48cl)
2 càs bombées de Compote
👉🏼Servir avec des fruits, un filetée lait végétal , du sirop d’érable et du beurre d’oléagineux.
PHILADELPHIA VEGAN (1 bol) :
1 pot de 500g de Yaourt de Soja Nature (marque Sojade ou Sojasun)
Ciboulette
Oignon Séché
Sel
👉🏼Laisser égoutter le yaourt dans une passoire recouverte d’un tissu à lait, une gaze ou un torchon propre toute la nuit au frais et assaisonner.
PÂTES CRÉMEUSES (2 pers) :
Sauce:
250g de Yaourt de Soja Nature
4 càs de Levure Diététique (35g)
2 càs de Moutarde de Dijon
1 càs de Kelpamare ou Jus Maggi
Belle pincée de Poivre
200g de Pâtes crues
👉🏼 Mélanger tous les ingrédients pour la sauce ensemble et réchauffer quelques minutes à feu doux. Verser les pâtes aussitôt essorées et servir avec la garniture de votre choix.
SOUPE (6 pers) :
3 grosses Pommes de Terre
3 grosses Carottes
1 gros Navet
1 Branche de Cellern
1/4 de petit Potiron
1 Oignon
1 bol de Chou Kale ou Chou Classique
1.5 Cube de Bouillon de Légumes
1 belle pincée de Bouquet Garni
1 Feuille de Laurier
3 càs de Sauce Tomate (optionnel)
👉🏼Mijoter 1h après ébullition. La soupe est toujours meilleure réchauffée, moi je la garde au réfrigérateur et je la réchauffe en mettant des vermicelles ou des pâtes alphabet dedans :) Je la sers avec une belle cuillère de yaourt de soja nature, du jus de citron et pourquoi pas de l’avocat (à la mexicaine).
CRÈPES (20 crêpes environ) :
600g de Farine de Blé
40g de Maïzena
1 Litre de Lait de Soja Vanille
60cl d’Eau (sûrement prévoir plus après de temps de pause pour fluidifier)
2 Sachets de Sucre Vanillé
1 bon filet de Rhum (ou remplacer par le jus et le zeste d’une orange)
👉🏼Laisser poser le mélange une heure au frais. Rajouter de l’eau si besoin et cuire dans une poêle à feu vif bien huilée 1 minute de chaque côté environ ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées :) Conserver dans un plat hermétique au frais !
BURRITOS VEGAN : • BURRITO FACILE | VEGAN...
SNICKERS VEGAN : • SNICKERS VEGAN | Healt...
♡ Mes produits essentiels :
Compote Bio (j’aime le grand format en verre de Charles & Alice)
Sirop d’Érable grand format chez Biocoop ou ici : amzn.to/2KRccEB
Tofu qui remplace la viande : à la japonaise ou fumé amande/sésame marque Taifun (magasin Bio)
Tofu type féta : lactofermenté au pesto ou ail des ours Sojami (magasin Bio)
Escalopes panées soja & blé (Aldi)
Levure de Bière Gerblé (supermarché) ou Markal (magasin Bio)
Kelpamare pour remplacer le Jus Maggi (magasin Bio)
Laits végétaux : Alrpo nature pour le café, Soy soja vanille pour le dessert ou Provamel non sucré pour le petit déjeuner ou la cuisine
Yaourts : Sojade Nature pour la cuisine, Sojade Framboise/Passion ou Banane mes chouchous :) (magasin bio)
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Comment se complémenter en vitamine B12 👉🏼 www.vivelab12....
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🤖 Mes robots essentiels :
Blender OMNIBLEND : bit.ly/2MP2m4o
Mon Robot Multifonctions : bit.ly/2BSqRI8
Mon Robot Pâtissier : bit.ly/2ThrOUi
Mixeur Plongeant : bit.ly/2NtGMkA
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Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) : • TERRIENS (Earthlings) ...
👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix
Meci Lloyd
N'étant pas vegan mais essayant de réduire beaucoup ma consommation de produits animaux , tes astuces et recettes délicieuses sont très aidantes.
Merci d'ouvrir d'autres possibilités .
Je te conseille les chaînes UA-cam lloyld lang évidemment, la petite okara, cheap lazy vegan, madeleine olivia , rainbow plant life et earthling ed sur UA-cam puis le site web vegan pratique et sur insta vegan fitness info, fitgreenmind, herbifood etc
Merci bcp pour tous ces bons produits. Je suis végétarienne et la cuisine vegan j’y pense de plus en plus, et grâce à tes recettes ça ouvre bcp plus le champ des possibles. Ce sont simplement des ingrédients que je n’ai pas l’habitude d’avoir dans mon placard, mais avec de l’organisation et le pli une fois pris ça ira tout seul ! Et il est hyper important d’y penser de plus en plus pour participer le moins possible à l’industrie laitière et l’exploitation animale sous toutes ces formes.
Ca à l’air délicieux, merci 😄
Coucou, pour les fruits surgelés, tu peux les mettre dans une boîte hermétique la veille au frigo la quantité souhaitée, ça décongèle très bien ça evite que ce soir trop froid le matin :)
Le tofu aux amandes sésame OMG ! The best !!! Depuis que je l’ai découvert j’en consomme souvent avec des nouilles de riz & des brocolis c’est top. Trop bon ! Il se conserve longtemps en + ☺️
J'ai tellement apprécié cette vidéo ! On a beaucoup de favoris en commun. J'ai bien envie de tester cette recette de soupe !
Bisous
Merci ma belle ! Ça m’étonne pas je crois qu’on a un peu les mêmes goûts toutes les deux 😋.. J’espère que la soupe te plaira 😘
Tout à l’air trop bon 😋
💖
Merciiiii tes recettes me permetent de manger sainement pendant les cours que du macdo 😭❤️❤️❤️
"ALORS: si vous pensez que le tofu c'est déguelasse" j'ai tellement ris !!! Super vidéo comme d'hab. Merci ❤
Le meilleur tofu c'est le tofu ancestral qu'on trouve en supermarché asiatique. Égoutté, passé dans la fecule de maïs et frit, il devient ultra moelleux et croustillant... assaisonné avec du sel et du paprika fumé, je ne peux plus m'en passer !
Je confirme la purée est excellente. Je prend que celle-là
Ah mince c’était pas là que je voulais écrire 😂😂😂😂
Rhololo, je viens de tester ta recette de pâte crémeuse et ben ouai c'est hallucinant comment c'est à la fois simple et bon! Le truc c'est que je n'aime pas du tout le gout du yaourt de soja, mais alors quand il est mélangé à la moutarde et à la levure, c'est juste une tuerie! Mercii
J'ai été étonnée de voir les escalopes de soja d'Aldi 😂 je les achète aussi comme elles sont vraiment abordables 👍
Merci de mettre à jour à chaque fois ta barre d'info, c'est beaucoup de travail mais tellement top.
Il y a tellement de yt qui disent "oui ce sera dans la barre d'info" alors que non c'est la même sous chaque vidéo grrrr
Attention, un produit sans matière animale n'est pas forcément vegan, il peut avoir été testé sur des animaux, participer à leur exploitation, comme les singes cueilleurs de noix de coco ou être responsable d'espèces décimées à cause de cultures intensives comme l'huile de palme ou l'avocat. Certains sont donc plutôt végétaliens. En tout cas merci car je m'inspire beaucoup de ces recettes, toujours très appétentes ;-)
Coucou cela fait un moment que je regarde tes vidéos je ne suis pas du tout vegan mais passionnée de cuisine et je voulais te dire que ta chaîne est passionnante et tes recettes sont géniales et souvent délicieuse
Merci beaucoup
Prend soin de toi
😉😘👌🙏🌼🐞
Je ne me lasserai jamais de tes vidéos !
Le kelpamare contient du glutamate monosodique / E621 caché derrière l'appellation "extrait d'épice"!
à mon avis si on chasse les autres sources cachées de glutamate à savoir, essentiellement, "extrait de levure" (présent dans le taifun japonaise) et que l'on limite les plats préparés, les chips aromatisé.. On peut bien en mettre un peu dans cette délicieuse sauce... (avis non médical pur ressentit) être plus vigilent pour les enfants...
Mais en fait je profite de cette vidéo pour te remercier pour ta recette de burritos, on l’a fait hyper souvent à la maison et c’est juste un pure bonheur. En bonus une version clairement moins healthy, remplacer la sauce tomate par du pesto rouge : une dinguerie
Je note l’astuce du pesto rouge 😍 merci à toi pour ton retour, ça fait super plaisir 🧡
Pour ceux qui ne sont pas fans du lait de soja dans les lattés, essayer le combo espresso + lait de noisette alpro + cannelle et cacao, une tuerie!
Trop bonne idée, je testerai !
Tes recettes sont incroyables. Je suis bluffée à chaque vidéo
Tu es adorable 💕 merci
vidéo très appréciée! personnellement je rajoute un filet de citron sur mes crêpes à la crème de marron : j'adore ce mariage gustatif! merci!!
Mon dieu.. j’adore les crêpes sucre/citron. Comment j’y ai jamais pensé 🤩 ?! Je teste ça au plus vite
@@LloydLang Pareil! ^^
Je n’y avais pas pensé mais ça m’intrigue. Je teste demain !!
Enfin des idées de Recettes et de repas simples et excellents ! Je suis ravie de découvrir votre chaîne ! Merci
Moi qui étais en panne d’inspiration ces derniers temps, voilà de quoi me donner des envies de cuisine... Tout à l’air tellement délicieux !! Merci pour cette jolie vidéo 🤩
Merci pour tous ces bons conseils et ces recettes ...j'en ai déjà tenté pas mal ....les pâtes à la crème et brocolis me font très envie ...c'est un réel plaisir de visionner tes videos ! Bon dimanche
Ce porridge est juste le meilleure de toute les recettes que j’ai pu tester ! Merci 🤩
Merci pour toutes tes recettes fabuleuses je suis devenue vegan depuis 1 an et j ai acheté ton livre tellement j adore tout ce que tu fais continue bravo et merci !😘
Ne ne sais pas pourquoi mais je loupe toutes tes recettes 😭😓
je suis vegan depuis deux ans et je n'ai jamais vu cet astuce avec le yaourt c'est intelligent :)
J'ai super faim maintenant, je suis pas du tout vegan mais alors tes vidéos me donne toujours plein d'idées géniales pour limiter ma conso de viandes
Ça donne très très envie de tout goûter.Je vais tester la recette de pâtes ce week-end
Bonjour,merci beaucoup pour cette vidéo mettant en scène les produits et plats du quotidien,les idées de recettes sont hyper inspirantes et bien détaillées,j'adore!
Super format de vidéo !!! Enormément d'informations c'est vraiment top pour aider les novices et les non novices :D Merci Lloyd pour tous ce travail :)
Pour ta soupe c'est marrant car je n'arrête pas d'en faire une dans le même style...! Et le pire c'est que je ne m'étais inspirée de personne et aujourd'hui je me dis WAAAOUU comment j'ai pu ne pas manger de la soupe plus souvent l'hiver.... Les soupes avec des morceaux le top :)
Toujours un plaisir de te regarder :)
Merci pour le Kelpamarre je connaissais pas du tout, j'ai toujours voulu éviter Maggi à cause de la compo flippante mais là tu viens de me faire découvrir un sacré truc !
Le tofu amande sesame et a la japonaise je confirme c'est un regal !!
Moi aussi je valide, avec un bon filet de sauce soja 😋
Cette vidéo est tellement réconfortante ! Merci pour toute cette inspiration que tu m'apportes au quotidien ☺️🙏✨
J’ai adoré cette vidéo! Très complète et qui donne envie de tout manger. Je la recommanderai à quelqu’un qui veut se lancer dans le véganisme !
J'ai l'impression de voir mon sac de courses en vidéo, on achète les mêmes produits à la maison 😋 je conseille le tofu lactofermenté aux olives qui est un bonheur gustatif ! Les barres de céréales ont l'air délicieuses 🥰
J’ai jamais goûté aux olives 😍 j’adore ça les olives en plus et on a visiblement les mêmes goûts 😜😘
Je fais (presque) tout pareil haha juste moi j’utilise des noix de cajou que je passe au mixer avec un peu d’eau pour la sauce des pâtes. Ça donne aussi un côté crémeux et c’est plein de protéines ! :)
Je fais la même chose, avec une petite nuance je fais tremper les cajous 4 h et les mixe avec du citron ... c'est trop bon ;-)
Crèpes + crème de marrons ça donne trop envie 😋 J'ai faim maintenant !
Raphaëlle et Loyd qui sortent une vidéo le même jour! ^^ Je crois que tu lis dans ma tête Lloyd, j'ai tes burritos dans ma liste de courses pour la semaine prochaine. Pour ceux qui les ont jamais testé, foncez, vous allez adorer, addictif et sain!
Tu es un amour 💓 Ravie que les burritos te plaisent et je suis d’accord, les vidéos de Raphaëlle sont géniales 🥰
J’ai adoré ta vidéo !!! Je suis très contente, tu m’as donné de nombreuses idées de recettes simples et très faciles à réaliser !! Merci beaucoup ☺️
La petite sauce crémeuse pour les pâtes c'est juste une tuerie 😋 merci pour tes délicieuses recettes j'ai déjà ton livre et il y en aura au pied du sapin à Noël 🎄😉
Merci pour toutes ces recettes équilibrées qui ont l'air trop bonnes....je vais tester tout cela
Rien à redire tu es un génie!! Merci pour toutes ces bonnes idées tu es géniale 😘 des bisous
Merci à toi pour ta gentillesse 💓
Coucou Lloyd. Jusqu'à présent j'utilisais tout le temps ALPRO parce que au tout début il était le seul. Et je viens de réaliser il n'y a pas longtemps la compo ! ça doit expliquer pourquoi il n'est pas possible de séparer le yaourt de l'eau. Maintenant je fais comme toi. Sojade en magasin bio. Si non il n'y a pas longtemps. Si non il y'a les yaourts de la COOP que je viens de découvrir, (carrefour, auchan). Le prix est un peu élevé ils sont à la coco (que la parfois soit nature ou vanille), c'est très bon, onctueux, compo parfaite et le goût coco très subtil.
Tofu taifun à l'ail des ours c'est une tuerie. Super sélection. Merci
Top comme d'habitude !! Merci pour cette vidéo. Pour ma part pas vegan, mais on a réduit de moitié notre conso de viande et poisson
Comme d’habitude j’ai envie de tout! Super vidéo!
Je te suis depuis maintenant 3-4 ans et j’aime tjrs autant tes vidéos !
Dis moi d’où proviennent tes bagues s’il te plaît ? :)
Celles qui ressemblent à des chevalières
Merci beaucoup !
Très chouette vidéo et les recettes tellement appétissantes. Merci et bon dimanche
D’excellentes recettes dans cette vidéo je teste au plus vite la soupe et les pâtes crémeuses, miam !
Le tofu rosso est super bon aussi 😍
Coucou ! Alors je viens de découvrir ta chaîne...et je suis trop contente!!!! merci pour tes partages et tes recettes qui ont l'air tellement bonnes :) J'adore ;) je pense que tu vas révolutionner mon alimentation. Merci !!!
Miaaam ça donne envie et pleins d'idées 😍 j'ai une petite question, dans la recette des crêpes, tu parles de la compote comme liant pour remplacer les œufs mais dans la recette de la description, il n'y a pas de pesée de compote écrite ?
Bon dimanche à toi 😉
Merci beaucoup pour votre partage toutes ces bonnes recettes et astuces sont très précieuses
je teste beaucoup de vos recettes car en cette période sans cinéma ni restaurant j'ai plein de temps. Merci encore bonne fin d'année janie
C’est trop bien fait , ça donne tellement envie 🤤
Ca donne faim tout ça ! Dans la soupe je met parfois du quinoa, c'est plus nourrissant. Merci pour cette vidéo.
Ouiii, grâce à toi j'ai goûté le tofu à la japonaise, c'est super bon !!
Encore une super vidéo inspirante! :) Ton visuel est toujours parfait!
C est trop bon tout ça vous nous regalez avec ces recette
Merci de montrer des alternatives aux Maggi avec le fameux '' glutamate '' qui n'est vraiment pas bon pour notre santé, tu as bien raison, je ne connaissais l'AVogel que pour le sel, je vais donc tester !
Le plein d'inspiration et de bonnes ondes !! Merci beaucoup !!
Oh merciiiii
J ai hâte de faire les crêpes
A très vite
Je t'avoue que j'ai du mal avec le porridge, mais j'ai testé ta recette de porridge belle Hélène et ça passe beaucoup mieux comme ça !
Je me demandais aussi si tu connaissais la marque Les Produits de la vie ? C'est une marque allemande vegan et bio qui vend plein de super produits comme du pesto, des gâteaux, des fausses saucisses, des tartinades... (je raffole particulièrement de leurs petits gâteaux au chocolat 😋)
Ravie que le porridge belle Hélène te plaise 😁 Non je ne connais pas, je vais aller voir ça 😋 merci pour l’info !
J’adore les produits de la vie et surtout le pain aux fruits !
@@virginyreyva_naturo c'est vrai qu'il est bon, et surtout il cale bien 😆
@@LloydLang Leurs sauces Ibi sont délicieuses apparemment.
Je suis une Ibi-fan !!
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos
SUPER TOUT EST BON ET VOTRE LIVRE EST PARFAIT
C'est grâce à toi que j'ai découvert le kelpamare et comme tu as dis l'arôme Maggi et le glutamate sont nocif pour la santé, encore merci 🙏🏽❤️
Je ne connaissais pas la purée mais je note pour mes prochaines courses ! Merci :)
Depuis 2 semaines je mange le matin ta recette crème chocolat chia protéinée ! Mais merciiii ! J’adore car j’essaye d’enlever le gluten au max de mon alimentation, donc c’est parfait. Par contre les laits Alpro (qui sont gustativement très bons) font parti du groupe Nestle 😬 donc exit cette marque pour moi. Je vais d’ailleurs bientôt essayer de faire mon lait d’amande. Merci à toi pour tout ça ❤
Vidéo au top comme d'habitude !
Miammm bon je suis entrain de faire ma liste de courses pour mes repas de la semaine merci pour les idées proposés 😃et merci d'avoir éclairé le fait que la levure maltee était la même chose que la levure gerble je ne savais pas du coup ça m a éclairci mon savoir
Cette vidéo est une pépite! Merci merci!
Merci de tes excellentes recettes merci pour tous tes produits que tu es français bonne journée
Trop cool cette vidéo ! Tu es un génie 🙏
Quand tu sors une vidéo je suis trop contente !!! ❤️Je cours direct la regarder !!
Mais tu ne mixes pas ta soupe ??
Merci beaucoup 🧡😊 Non, je préfère mille fois la soupe avec des morceaux 😍
@@LloydLang ah bon oui ca a l air aussi très bon !!
Euh par contre je dois réagir sur tes propos concernant le glutamate : il n'y jamais été prouvé qu'il ait un quelconque effet sur la santé humaine. Plusieurs études ont tenté d'établir des liens entre cet acide aminé et différents types de symptômes, et jusqu'à maintenant, les résultats sont assez peu concluants.
Il est comprehensible de vouloir éviter certains aliments pour se rapprocher du risque zéro dans le cas où ces ingrédients feraient l'objet de soupçons, mais dire que "le glutamate est très dangereux pour la santé", c'est faire une déclaration sans réel fondement.
Le glutamate est un assaisonnement utilisé depuis des décennies en cuisine asiatique et notamment chinoise, et la population chinoise ne déclare pas plus des symptômes imputés au glutamate sue le reste de la population mondiale.
Cependant, des études ont montré des effets négatifs du glutamate et de l'aspartame sur des rongeurs et des bovins, et si une majorité de scientifique s'accorde à dire que l'humain serait moins sensible à ces substances que ces animaux, d'autres scientifiques pensent qu'au contraire l'humain y serait plus sensible.
Pour l'instant personne n'est d'accord et c'est devenu un argument marketing faussement healthy pour augmenter le prix des aliments qui n'en contiennent pas... donc bon...
Tout à fait d'accord , merci d'avoir fait ce commentaire. Le glutamate (et notamment monosodique , sel sodique de l'acide glutamique) ne passe pas la barrière hémato-encéphalique. Les études ne montrent pas de problème pour une consommation de glutamate normale (il est d'ailleurs important de noter qu'en lui-même le glutamate est un acide aminé et par conséquent il participe à l'encodage de l'ARN pour la production de protéines ). Les seules études pouvant montrer un impact négatif du glutamate ne reflètent pas la biologie humaine. In Vitro , le glutamate à haute dose participe a une dégradation neuronale mais cela ne se passe pas théoriquement chez l'humain , celui-ci n'arrivant pas au système nerveux
Fais la maison ta compote ! C'est hyperfacile ! Et si tu as des petits producteurs près de chez toi, ils seront ravis de te faire des prix pour un achats de plusieurs kilos ^^
Perso je fais la mienne avec au moins 6 pommes, une banane et un jus d'orange pressé, sans sucre ajouté, c'est une tuerie ^^
ENCORE DES VIDEOS MERCI
On adore tes vidéos 😍😍😍
Je vous découvre .Très belle.video avec plein d idées de repas appétissant merci 👍
C’est vraiment top ! Un grand merci !
Félicitations pour ton emménagement avec ton copain :D Et superbe vidéo comme d'habitude !! j'ai hâte de tester la recette des pâtes à la crème :)
hello , je te recommande vivement qd tu coupe une datte medjoul c'est d y inserer ds chacun des 2 parties une noix de pecan entiere c'est delicieux et ca cale bien! merci pr tes videos et bonne continuation!!
Toujours au top ! Bisous
Merci beaucoup pour cette vidéo j'adore vraiment tes recettes c'est top♥️
Étant mexicaine, que tu ajoutes du citron à la soupe m’a fait beaucoup rigoler 🤣 ça c’est vraiment très mexicain.
On ajoute du citron à tout 😂🙊🙊
Notre Grande Manitou de la nourriture vegan ! 🙏🙏
Merci bcp ma jolie Lloyd, j adore ttes tes vidéos, j apprends énormément avec toi, mm si je suis pas végan on s en fiche! ❤🧡💛💚💙💜
J'ai adoré ! Pleins d'idées, à reproduire :)
Merci beaucoup 🤗🙏
Le bonheur quand tu publies une vidéo ^^ ! J'ai une question , tu utilises quoi comme blé soufflé, quel marque ? Il est sucré ou nature ? :)
Hello ! En magasin bio ils en vendent au sucre de canne et sinon les Smacks en supermarché sont vegan aussi 😘
@@LloydLang Génial !!!!!! J'avais complétement oublié que les Smacks l'était aussi
Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive 😁
Merci pour le partage 💜💜💜
J'ai tout quitté pour venir voir la vidéo 😂🤩
Ohhh 🤗 J’espère qu’elle t’a plu !
@@LloydLang évidemment 😍
@@jordy559 y
J adore le petit clin d œil écris VEGAN avec les pates ♥️
Le soja lactofermenté aka la seule forme sous laquelle je tolère le soja en tant que personne atteinte d'une maladie auto-immune ! Merci pour cette vidéo 😊
Ça donne plein d'idées, merci beaucoup 😀
J'ai beaucoup aimé ta vidéo, elle donne de très bonnes idées, merci !! Des bisous
Tu as tellement raison pour le tofu !!
Le tofu c’est même délicieux si on le choisit bien ahah
Vidéo très inspirante
Top ta vidéo, j'ai adoré fait en davantage, ton contenu est génial ! Oh la sauce crémeuse à faire aha . Xx
Magnifique ! Merciiii ❤️ LoVe ✨
Merci pour tous ces bons conseils !
Les crêpes avec du lait d’avoine sont excellentes également