AEROBIC DANCE | Lose 2 Kg In 7 Days - Fat Burning Home Workout For Beginners

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 104

  • @daitrong550
    @daitrong550 Рік тому

    Cảm ơn bạn đã tạo ra những bài tập hay. Nhưng bạn ơi đừng chạy quảng cáo trong bài tập. Bạn chạy quảng cáo đầu bài tập hoặc cuối bài tập nhé. Vì đang tập lại chạy quảng cáo rất bất tiện bạn ạ. Cảm ơn bạn nhiều nha.

  • @ninapalekhova8754
    @ninapalekhova8754 11 місяців тому +1

    Новый для меня комплекс. Было приятно увидеть третью участницу тренировки, так она постарше и отлично справилась, что вселило в меня уверенность в достижении поставленных задач.

  • @mevrouwpinda4592
    @mevrouwpinda4592 3 роки тому +5

    Thank you Thuyet and ladies. Really love this long durations aerobic. Looking forward more long durations. Stay healthy everyone

  • @lilianaedithleon5533
    @lilianaedithleon5533 2 місяці тому

    Como siempre la Mejor Entrenadora y la mejor clase en todos los aspectos música coordinación dinámica divertida Me Encanta!

  • @erlyncruz216
    @erlyncruz216 Рік тому

    ang lakas makahikayat mag papawis. ang sarap sabayan bawat sayaw na inyong ginagawa. pagbutihin nyo at god bless sa inyo

  • @suelifelix6284
    @suelifelix6284 2 роки тому +4

    Amei sua aula. Faço todos os dias. Melhora tudo. Faz muita diferença esses exercicios para o corpo todo.😀😀😀

  • @gilgamesch7430
    @gilgamesch7430 Рік тому

    Super ich trainiere jetzt 2 Monate. Deine Videos sind super❤ danke

  • @geraldineacevedo2060
    @geraldineacevedo2060 3 роки тому +11

    El mejor entrenamiento para bajar de peso súper rápido, llevo 2 meses haciendolo diario y eh visto los resultados antes de lo esperado.😍

    • @macarenacobaiin323
      @macarenacobaiin323 2 роки тому +1

      es enserio?yo ni sudo con los ejercicios y eso me da miedo a que no funcionen

  • @vanessamaria1442
    @vanessamaria1442 3 роки тому +4

    Fazendo esses treino já perdi 6 cm da barriga e quadril amooo

  • @jeanniettnguyen8223
    @jeanniettnguyen8223 3 роки тому

    Cảm ơn Tuyết nhé! Cô rất thích long program như thế này! Mong Tuyết ra nhiều chương trình như vầy nữa nhé ❤️

  • @mayrecinos4192
    @mayrecinos4192 6 місяців тому

    Me encantan los ejercicios, ya veo los resultados en dos meses. Soy de Guatemala.
    Fue bueno encontrarte, y no son difíciles aunque los saltos no los realizo por mis rodillas.

  • @liefalsehood9238
    @liefalsehood9238 2 роки тому +1

    690калорий,пульс сегодня 140,интенствнее тренировочка была,болел правый бок под ребром на 30минуте...к чему бы это)))?Море позитива.Спасибо.🌹🌹🌹

    • @Сосновскаяобщеобразовательнаяш
      @Сосновскаяобщеобразовательнаяш 2 роки тому

      У меня тоже бок болит бывает. Вы худели с этим танцем?

    • @liefalsehood9238
      @liefalsehood9238 2 роки тому

      @@Сосновскаяобщеобразовательнаяш нет,не похудела,танцевала пару месяцев,5дней в неделю,плюс еще бегала утром,и пресс отдельно 20минут,но...или я не старалась,либо же нужно закрыть ротик,и кушать овсяночку)))Немогу не есть,еда обычная,суп,картоха,все в меру,но...видимо этого мало

  • @Уточкаэни3
    @Уточкаэни3 2 роки тому +2

    Спасибо тебе! Ты поднимаешь настроение))

  • @김선숙-h4n
    @김선숙-h4n 2 роки тому

    너무신나고 운동잘되요~강사님 예뻐요

  • @justinbeinhauer5352
    @justinbeinhauer5352 10 місяців тому

    Love you ended with a stretch..!! Keep it up!! Do more .!.!! I love qigong.. 😊

  • @justinbeinhauer5352
    @justinbeinhauer5352 10 місяців тому

    I’m sharing with my Phamly;)!! Keepn’ on hustling..;) love your top neck cut style colors r great!! . Music.. keep it coming !!

  • @MariaLuisa-yu5rc
    @MariaLuisa-yu5rc 2 роки тому

    Love it!!! Tks, Tuyet! Stay healthy everyone. Keep the determination.

  • @EdwardKaiser-fl1iu
    @EdwardKaiser-fl1iu 3 дні тому

    me quedé con ganas de más

  • @ella4mason
    @ella4mason 3 роки тому +5

    The super pumped Thuyet! Thank you for making a long one today. I really like you. 💕 💕 💕 💕 💕

  • @carmenecheverria8524
    @carmenecheverria8524 3 роки тому +3

    hola super me encanto la clase la realice los ejercicios con Tigo y me encanto voy poco apoco bajando la pancita soy de, México y te sigo felicidades sigue a delante un fuerte abrazo aerobic dance

  • @dapeng6627
    @dapeng6627 3 роки тому +1

    美女们跳的非常专业,非常好,但是摄影很明显有问题,把人都拍的又短又粗的,建议拉长一些,视觉效果更好,加油!

  • @Мояноваяверсияменя

    Отличная энергичная тренировка с изяшной и очаровательной мисс Тует.

  • @raquelmoroncharlan7813
    @raquelmoroncharlan7813 Рік тому

    Para septiembre a ultimos.....me apunto a tu clase de aerobic.Esta que se saaleee😊😊😊😊❤❤❤❤guapisima.

  • @yazmincelis8188
    @yazmincelis8188 2 роки тому

    Me encanta la rutina gracias maestra tuyet saludos desde Tijuana bc

  • @emmaavila8424
    @emmaavila8424 2 роки тому

    Super,super tu trabajo 👍👍felicidades

  • @sandrayanethgutiegutierrez7692
    @sandrayanethgutiegutierrez7692 2 роки тому

    Mi maestra TUYET como siempre dando lo mejor y que bueno una rutina larga así le permitieran en su canal gracias por compartir lo mejor 💪💯👌❤️🗺️

  • @gabrielaespinoza2098
    @gabrielaespinoza2098 2 роки тому +1

    With good music

  • @daciarandolph7692
    @daciarandolph7692 10 місяців тому

    The Playlist was 🔥

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 3 роки тому +1

    The best aerubic 😀😀❤️❤️👍👍👍

  • @sweetyhome3262
    @sweetyhome3262 2 роки тому

    Tuyet my inspiration ❤️

  • @betinapasin7215
    @betinapasin7215 2 роки тому

    Buenisimo ,me encanto voy a seguir tengo,quiero adelgazar unos cuantos kilos(desde Argentina )me fasina !!!❤❤❤❤

  • @erikaerika5286
    @erikaerika5286 2 роки тому +2

    Estou amando essas aulas, nunca mais saí para caminhar, eu caminhava e não emagrecia, agora essas aulas são maravilhosas, obrigada...

  • @jyotirishi6832
    @jyotirishi6832 2 роки тому

    Gratitude 🙏🏻

  • @linaschertges8276
    @linaschertges8276 Рік тому

    Thank you it's fabulous ❤

  • @rutsandovalmateos1708
    @rutsandovalmateos1708 3 роки тому +1

    Me gusta clase larga también, y trabajas más pierna 👏🏼😊me gusta mucho la clase🌸👌👌🌸🌸

  • @ionerocha01
    @ionerocha01 2 роки тому +2

    Amei este treino longo e intenso, Tuyet querida! Sua performance é sempre primorosa! Adorei também as músicas que combinaram com esta aula incrível! Gratidão por compartilhar suas adoráveis rotinas, minha linda professora! Saudações do Brasil 💃💪💖💃💪💖💃💪💖

    • @beatrizcastro4196
      @beatrizcastro4196 2 роки тому

      Hola soy de chile me encantan tus clases ❤❤❤👍

  • @auroraemparanza
    @auroraemparanza 2 роки тому +1

    Gran gran clase, mil gracias!!

  • @luisamonicapichardo7206
    @luisamonicapichardo7206 2 роки тому

    ❤️💯 Hoy 25 - 12-2021 con todo el poder gracias couch 🦌🎄❤️💯 feliz navidad 🎅 🎄

  • @edjasilva481
    @edjasilva481 3 роки тому +2

    Que exercício foi esse Brasillll
    Top demais...
    👏🏻👏🏻🇧🇷

  • @venusmariebalindong273
    @venusmariebalindong273 3 роки тому

    Bravo Ms. Tuyet ...thank you for making it so long ....workout done 😅😅😅🥰❤️😍😘👏

  • @maryyumbo999
    @maryyumbo999 Рік тому

    Me gusta tus rutinas Preciosa gracias

  • @mirysca6321
    @mirysca6321 3 роки тому +6

    Que bueno rutinas de más de 50 minutos. Las que me gustan. Magníficos resultados. Saludos desde México.

  • @Vevi33
    @Vevi33 2 роки тому +1

    Fantástica clase, más clases de 50-60 minutos, por favor....Gracias desde España!

  • @mariagaiten6589
    @mariagaiten6589 3 роки тому

    Bravo Tuyet, gracias por regalarnos más tiempo para ejercitar nuestro cuerpo. 👏💪💯💞

  • @林妤珈-u8u
    @林妤珈-u8u 2 роки тому

    太棒了🎉❤讚👍

  • @kikimacedo
    @kikimacedo 2 роки тому

    Gente, como amo suas aula.... ❤❤😍😍😍

  • @saudesilva1444
    @saudesilva1444 Рік тому

    Amei muito bom mesmo ❤❤

  • @ofeliameya5477
    @ofeliameya5477 2 роки тому

    GRACIAS, EXCELENTE

  • @sonyamartinez514
    @sonyamartinez514 3 роки тому

    Increíble clase , mas cómo está ! Saludos desde Tijuana BC, México 🇲🇽👍😉

  • @mariaugaldepaniagua7860
    @mariaugaldepaniagua7860 Рік тому

    Hola me encantan tus rutinas, pero no podrás acercar más la cámara para apreciar más los movimientos. Gracias

  • @regianewilliam
    @regianewilliam 3 роки тому +1

    Que beleza uma aula de 53 min eu adoro...

  • @mangoMango-ck3et
    @mangoMango-ck3et 2 роки тому +1

    this Energiser Bunny,,her videos are addictive..

  • @mariaelenasalvatierra5020
    @mariaelenasalvatierra5020 3 роки тому +1

    Saludos hermosa tuyet siga adelante y 💪suerte

  • @luzmariatapia4878
    @luzmariatapia4878 2 роки тому

    Me encantó, apenas hoy la primer clase y me sentí super bien!! espero logar los resultados de otras personas, saludos desde México

  • @sangeethadileep9054
    @sangeethadileep9054 3 роки тому +1

    tuyet is best !!!!

  • @lilymarca7755
    @lilymarca7755 2 роки тому

    Very God 💥💥💥.

  • @lubovschmidt548
    @lubovschmidt548 3 роки тому +1

    Cool Tuyet 😎

  • @silvanam.santos2467
    @silvanam.santos2467 3 роки тому

    Amei❤️❤️❤️ derretendo 😘😘😘 obrigada 💗

  • @marialuz3074
    @marialuz3074 3 роки тому

    ❤😍😘Eu gostei muito do exercícios são ótimos vocês Arrasaram meninas 👏❤👍♬♫👏👏❤❤

  • @candycandy6060
    @candycandy6060 3 роки тому +1

    Excelente 💪🏻🤍

  • @alexandraperezjimenez4298
    @alexandraperezjimenez4298 3 роки тому

    Súper!!!! Gracias

  • @deborahrojas
    @deborahrojas 3 роки тому

    Waooo muchas gracias Tuyet por está nueva rutina y como me gustan de 53 minutos excelente gracias hermosa un abrazo 🥰🥰🌹💕💕💕💕

  • @betinapasin7215
    @betinapasin7215 2 роки тому

    Me encantov❤❤

  • @Indianthrower55
    @Indianthrower55 2 роки тому

    Mam ye excercise Hume din me do baar kerni h plz tell me 🙏

  • @nvdlataone
    @nvdlataone 10 місяців тому

    Tuyệt vời

  • @lilajupiter5763
    @lilajupiter5763 3 роки тому +2

    Genial!!

  • @Jăcbỏcon
    @Jăcbỏcon 2 роки тому

    Thích em đê kiêu tóc ngắn hơn njinf mạnh me cá tính

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 3 роки тому

    Muy buena rutina 👍 👏👏👏

  • @jennycallado59
    @jennycallado59 2 роки тому

    Excelente rutina de ejercicios he visto resultado súper rápido y efectivo . Gracias

  • @elisdeboraoliveira4168
    @elisdeboraoliveira4168 3 роки тому

    SAUDAÇÕES DESDE BRASIL_ MS 👏👏👏🙏🙏🙏🙏

  • @НадеждаЖивчик
    @НадеждаЖивчик 2 роки тому

    Супер...я с тобой

  • @meenakshir7190
    @meenakshir7190 2 роки тому

    Osam👌👍

  • @egymarom8921
    @egymarom8921 3 роки тому +3

    🎵🎶🎵🎶 ya le agarré gusto 🙂

  • @Ambroisine40
    @Ambroisine40 3 роки тому

    👏🏻👏🏻👏🏻merci 🤗🤗🤗🕊🕉💟

  • @nayelidennisseloera9631
    @nayelidennisseloera9631 3 роки тому

    Super 🤩🤩🤩 al 100%

  • @mari..rivera12
    @mari..rivera12 3 роки тому

    SOO GOOD❤💥💫💥💥💫💥💥

  • @Ansiasalvato
    @Ansiasalvato 3 роки тому +1

    Bravissima

  • @luzcontreras7915
    @luzcontreras7915 2 роки тому +1

    Me gustaría hicieras el video sola, porque las otras dos personas, además de que entran tarde a la clase, se ven con muy poco entusiasmo!

  • @婷阮-m4j
    @婷阮-m4j 3 роки тому

    Sao mấy cái mới hình ảnh mờ lắm của cô ạ

  • @licethmorales78
    @licethmorales78 3 роки тому

    Tan bonita a los tiempos que miro a la señora de negro ya la estrañaba 😊🥰

  • @simonaszabo3228
    @simonaszabo3228 3 роки тому

    Szuper!😘👍🤗

  • @myheart-uf6qg
    @myheart-uf6qg Рік тому

    0:53 31:06 40:00 43:30 49:20

  • @Унаби
    @Унаби 3 роки тому

    👍👍🔥

  • @fleridaalvarez9814
    @fleridaalvarez9814 3 роки тому

    😇👣👣wonderful 👣🌟🌟🌟🐢🐢🐢

  • @nonkaijaklaylaa8195
    @nonkaijaklaylaa8195 2 роки тому

    😘😘😘👍👍👍

  • @아름다운꽃마당
    @아름다운꽃마당 9 місяців тому

    👍👍👍😛😛😛

  • @HoaiNguyen-th9dc
    @HoaiNguyen-th9dc 3 роки тому

    👍👍👍❤️❤️❤️

  • @irynagavrylyuk3505
    @irynagavrylyuk3505 3 роки тому

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @sandoval8323
    @sandoval8323 3 роки тому

    Tuyet samurai

  • @rosananeder4747
    @rosananeder4747 3 роки тому

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏♥️😘😘😘😘😘!!!!!!!!!!

  • @mari..rivera12
    @mari..rivera12 3 роки тому

    💖💗💖💖💖💖💖💖🎵🎶🎵🎵🎵🎵

  • @alinaandreea-y5m
    @alinaandreea-y5m 8 місяців тому

    Hello, Please help me with the name of the song playing at 30:44, I love it so much and i can't find it.

  • @maylowmaylow4213
    @maylowmaylow4213 3 роки тому

    💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @rickelmytrol4229
    @rickelmytrol4229 2 роки тому

    Tá travando muito

  • @nasrinamirian1746
    @nasrinamirian1746 4 місяці тому

    😅😅😅😅😅

  • @santinamariadasilva9310
    @santinamariadasilva9310 2 роки тому +1

    Io

  • @nurshahida9489
    @nurshahida9489 Рік тому

    0p

  • @MargaritaYa11
    @MargaritaYa11 3 роки тому

    Одно и тоже каждое видео