RUNDRÜCKEN (Hyperkyphose) wegtrainieren - Effektive Übungen und Tipps vom Physiotherapeuten
Вставка
- Опубліковано 30 січ 2021
- 🎯 Coaching buchen: tobias-hagedorn.de
📸 Besuche mich auf Instagram: / tobiashagedorn
🌿 Meine Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel
bit.ly/4450Hg6 *
Sichere dir 5% mit dem Rabattcode "Hagedorn5" an der Kasse
♥️ Finanzielle Unterstützung über: paypal.me/hagi09
📧 physiohagedorn@gmail.com
* Bei den genannten Verlinkungen handelt es sich um Affiliate-Links.
Ohne dass dabei Mehrkosten für euch entstehen könnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstützen. Vielen Dank! :)
-----------------------------------------
Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Lasst gerne einen 🗯 Kommentar da, abonniert den Kanal ✔️ und gebt einen Daumen hoch 👍, wenn euch meine Videos gefallen: Unterstützung über:
Dankeschön. Gutes Video.👍
Sehr interessantes und hilfreiches Video! Danke Tobi👍🏼
Deine Videos werden immer hochwertiger.
Moin, vielen Dank für die klaren und tollen Tipps! Ein Bolster habe ich und mache die Übung sogar schon ein paar Wochen. Bin jetzt selbst noch nicht solange beim Yoga, aber ist Tipp 4 nicht eher die Sphinx aufgrund der aufgelegten Unterarme?
Wie für mich zugeschnitten 😊
Ich habe das Problem, dass mein Kopf etwas nach vorne fällt und meine Halswirbel nicht gestreckt sondern nach innen fallen.. dadurch habe ich einen witwenbuckel bekomme.. das geht auf crashdiäten und verlorene Muskeln zurück denke ich. Gibt es eine Möglichkeit die Wirbel wieder zu strecken und somit den Kopf in die richtige Position zu bekommen? Vielleicht hast du dazu ein Video gemacht.
bester mann
Hallo, danke für das Video! Gilt dies auch alles für eine Morbus Scheuermann Erkrankung?
Wenn ich meinen Hals von hinten fühle geht der grade nach vorne, gar nicht nach oben. Kann man den ohne Operation noch retten?
Lieber Tobias, was kann man gegen eine Steilstellung der Hws machen?Danke für deine tollen Videos! 👍
Ehre
Hey! Vielen lieben Dank für das tolle Video! Ertappt! Arbeit, Handy und Seitenschläfer 😅 Auch danke für den Realtalk! Liebe Grüße @sonja.heisrath
Nach LWS Versteifung habe ich jetzt das Problem verstärkte brustkyphose mit regulären hinterkantenaligne. Wuss das operiert werden ?
Bei einer Apnoe geht Rückenlage nicht. Was dann?
Hab selbst eine hyperkyphose der bws. Mein Orthopäde meinte einen fixierten Rundrücken kann man nur minimal begradigen🤔 über 5 Grad wohl kaum was möglich. Was meinst du?
Soll man das jeden Tag machen
Was ,wenn ich auf dem Bauch schlafen mag?
Leide an 8,3 kyphose bringt auch rücken Training was gegen die Die schmerzen damit sie endlich verschwinden …