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これ、すごいです。男ですが25歳になって昔と変わらずガリガリなのになんとなく顔が前よりふっくらしててやってみたらやってすぐ効果でましたわ。2週間やってるけど高校生くらいまでスッキリしてるしる若々しい顔つきになった
はじめて４日目でフェイスラインががっつり変わってきました！何してもだめだったのに…！感動してます！あい先生ありがとうございます！
あい先生ありがとうございます💖
これめっちゃ効果ありますね！小顔になりたいので継続してやってみます😊妹にもシェアしました🙆♀️✨ありがとうございます✨
いつもありがとうございます。毎日あい先生の別バージョンの小顔リンパをやっていましたが、今日こちらのをやってみました。終わった後ふと気づいたのですが、足が軽くなっていました。首のリンパや耳の後ろまで流したからかなぁ。身体は繋がっているんだなと改めて思いました。いつも癒されています、ありがとう！。
細かい説明、補足がしれっと盛り込まれているのが、ステキです。
色んなリンパマッサージ組み合わせて毎日続いてます！あい先生のリンパマッサージはためにもなるのに、面白いし、癒されてます。毎日続けてると効果あるの実感してます✨目指せ！息子自慢の綺麗なママです！
毎日顔でもお腹でも足でもどれでもいいから一個やる！って決めてます。気持ちいいので続いてます。動画見ながらできる時は問題なくやれてるんですが、お風呂とかで復習しようとすると…あれれ？ってなります。リンパマッサージを超簡略化した（覚えやすい）お風呂バージョンとかあると嬉しいです。
めっちゃ気持ち良かったです！😊
さいごの首のストレッチがすっごく気持ちよかったです！流れてる～って感じで顔がポカポカになりました。あい先生のフェイスラインがとってもキレイで憧れます。
おはようございます！毎日会っている主人が‥‥顔の輪郭が変わった？と言いました。毎日やってるおかげでーす！因みに首のシワを取るマッサージ&ストレッチのお陰で首のシワもなくなった？？って聞かれました（笑）
あい先生の動画は簡単なのに結果がすぐ出るので、やる気になります💪あい先生🙋♀️目の下のたるみに効く動画お願いします🙇♀️
毎日やります🤲✨
男性ですがとても参考になります！しばらく続けます😌
口に空気を入れて左右やるのがめちゃキツかったです😫効果ありって事ですよね⤴️😆続けます💖
いつもありがとう！
あい先生はじめまして！！今アラサーですが、昔からほうれい線がしっかりついていて、何をしてもほうれい線が薄くなりません。最近は年齢も重ねてきて、ほうれい線がさらについてきました…😢このマッサージで少しでも薄くなることを祈って頑張ります❤
こんにちは！子育ての合間にあい先生の動画を見て、なかなか毎日できてないけど、、それでもお通じ良くなってなんと4kg痩せました！感謝しかない！顔もがんばります！産後咳喘息になってしまい、この花粉の時期咳が止まらなくなりつらいのですが、何か良いリンパありますか？
あい先生の動画やり始めてから目が奥二重から二重に変わりました😊頑張って続けます！！
動画ありがとうございます、昨日から始めました！既に顔のハリが減ってて嬉しいです首のやつと顔のやつ、どれか1本ずつお風呂に浸かりながらやるのを習慣にしていこうと思います！飽きたり怠けたりしないように頑張ります😂
リンパしてたら、顔がちいさくなった❤️😀
今さらながら頑張るぞ おばちゃんだけどね
年齢関係ない🥺💕
先日5カ月ぶりに友人と会いました。😆…コロナでなかなか会うタイミングが‥でも皆元気でした。そんな中、嬉しい言葉をいただきました😂。顔が…なんかスッキリしたみたい‥首周りも…。と🤏驚いていました。理由を話して動画を見せ…｡話も弾み、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました🙌🙌🙌。…白髪の方も、まだ効果は顕著には実感がないのですが｡でも髪の質感が、良くなっているような気がします…今後も頑張って続けていきたいと思います。🙌🙌。他の動画も併せて毎日楽しみながらやっています😊🤗😉。
🥺👏👏❤️❤️❤️
あい先生はじめまして。今日でリンパマッサージ一週間になりました！あい先生の一緒にキレイに可愛くなりましょ♪が好きです。４０歳も近づき、ほうれい線もですが、フェイスラインもボヤケてきました。もうひとつの５分ぐらいの動画で耳下腺押すところから始まるマッサージと、こちら、どっちのマッサージをしたらより効きますか？
あい先生初めまして😊マスク生活でほうれい線が深くなり(涙)検索で先生の動画に出会いました。他のどの動画よりも効果絶大！すぐに効果が出ました😃先生の楽しい雰囲気も大好きです❤️
楽しんでいただけて嬉しいです😆
先程動画を見ながらリンパマッサージを行って、その後ふと鏡をみたらほうれい線が薄くなっていました！！！ビックリです！！続けたいと思います😆リンパすごい✨
いつも参考にさせていただいてます！💗私は二重顎っていうより、ほっぺの肉が多すぎてアンパンマンみたいになるのが1番気になっています💦痩せたら顔も自然と痩せると思うのですがリンパでも効果出たりしますか⁇
顔全体がポカポカしました。これは続ければ効果絶大だと思います！
あい先生こんばんは。ほうれい線動画は沢山ありますがなかなか続かなく諦めてましたがこの方法なら頑張れそうです。
ゆるーく楽しくね😉❤️
あい先生のトークがめっちゃ好き♡ズボラな私も楽しく続いてます！リンパマッサージの大切さが凄く分かって暇さえあればストレッチしてますー！！
あい先生の動画に出会って毎日実践してます。口元の左右のシワを薄くする方法あれば教えて下さい。
こんばんは。お風呂出てからしっかりマッサージしました。"老廃物の重みがたるみやしわの原因になる"ってビックリでした。洗顔中や歯磨き中、顔まわり、口周りしっかり意識したいと思います。今回もありがとうございました😊
ぜひ続けてやってみてください💕
あい先生、はじめまして。2月にコロナ感染し、軽症でしたが10日間自宅の部屋で隔離状態でした。その時、リンパマッサージの動画を観て、先生のわかりやすい解説とやさしい声に癒されていました。顔も体もたるみが気になる50代です。少しでも効果がでると信じて、リンパを流していこうと思っています。継続は力なりですね！
ゆるーく続けましょうね💕
ほうれい線もですけど、ゴルゴラインも気になってます。そちらの方のケアもお願いします♪
いつも動画楽しみにしてます😘私もリンパケアリストの資格取得しました🎵 あい先生が朝お化粧する前に化粧水や美容液つける時にやってる顔マッサージなとがあれば、是非動画で観たいです❤️
お風呂上がりにやってみました！クリーム塗ってからだったので効果倍増かも😁毎日何かしら先生のセルフリンパやってます🎵
えー嬉しい！ありがとうございます🥺❤️
@@aiai ん
めちゃ楽しくできます♥
40代ほうれい線めっちゃ気になってます。効果的にしたいのですが1日何回くらいすると効果出やすいですか？
これやると顔が小さくなるよ❤️
先生の動画でお腹、足、二の腕、顔と毎日リンパ流すようにやってますはじめはめっちゃ痛いところもだんだん痛くなくなってきた！リンパ流れてきたってことですかね？😄
あーーあいちゃんは神！女神さま！！😍❤️❤️美容のかみさまや！！！最近ストレスたまってるなー🥺でリンパしたら幸せ〜🤤❤ちょっとトイレ遠いな？と思ったら毒だしリンパして、3倍くらいかいべーん🤤❤顔のたるみー🥺と思ったら顔やせリンパで幸せ〜🤤❤もぉーーいつも可愛すぎるあいちゃんの魅力で幸せに、健康に、癒やしてくれてありがとう❤️❤️❤️もーーこれ、有料テレビにしたほうがいい！🥺🥺あいちゃんほんとすごいわ❤❤いつもありがとうございます❤
🤭🤭
ほうれい線待ってました〜！マリオネットラインもいつかお願いしまーす♪
はーい🙋♀️
愛先生😍その日のごみはその日に流します💪愛先生のUA-camに出会って毎日朝晩愛先生の声に癒されながらリンパ流してて、私は56歳！目の上に脂肪が溜まって重たい年寄りですって感じの目だったのが横から見ても前から見ても大きな目に変わってきました✨ありがとうございます😊リンパ流す事の大切さ実感してます。ぐじゅぐじゅぺ❗️私もいいます（笑）これ！めちゃくちゃいいですね💕歯磨きの時にします💕💕
嬉しいメッセージありがとうございます😭泣けるー😭❤️
あい先生お疲れ様です❤️頭と顔が熱くなってきました。顔の筋肉が下がらないように上に上にと顔に叩き込みながら、若返り目指して頑張ります❤️
一緒に頑張りましょー💕リンパちゃんも頑張ってくれてます♪
あい先生✨今日も楽しいリンパありがとうございます🌸顎も首もスッキリしてきた気分です✨朝はあい先生✨のVoicyを楽しみながら、心臓の左上を流してます。スタート〜です🤗🌷🌷
あい先生お疲れさまです🎵顔面が下がらない様ギュイ～ンとやりますよ👊😆🎵ありがとうございます
ぎゅいーんとお願いします😍🔥
リンパマッサージは以前からたまにやってましたが、あい先生のやり方がとても楽ちんで長く続けられそうで頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧ありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
すごく首から上がポカポカしました～😆若い頃一緒に働いていたおばちゃんが重力に逆らえないお顔をされていて、あーはなりたくないわ😑と思っていたので💦その方の年齢が近くなってきたので毎日リンパマッサージ頑張ります💪❣️
ブルドッグ顔になってきたので気になってました🥲よく舌を回すのとかあるけど八重歯だしガタガタの歯なので舌が傷付く感じして痛くてできないので膨らますだけでいいならいつでも出来る👏あい先生もっと早く教えて欲しかった🥲
いつもありがとうございます😊あい先生の関西弁がめっちゃ好きです💓小顔リンパを一週間くらい続けてて、顎のラインがシュッとしてきた感じがしてうれしいです✨
1日5分の小顔マッサージとどっちがいいですか？？
口膨らまして左右に空気入れるヤツぶっぶっ〜って口から空気ちょっと漏れるのはありですか？
もう、やらねばならないのに、やっと昨日から始めました😅ほうれい線、気になるんですよねぇ💦全身リンパ流してますよ✌️
助かります✨👍👍
🥰🌸
勉強になるのも勿論ですが、あい先生のイキイキした表情がかわいくって動画観てます。元気をありがとうございます！
ありがとうございます🥺🙏💕
このリンパマッサージした次の日、鼻が少し小さくなってました。もっと色んなところに効果出てほしいので続けます！！
むくみがとれたんだねー😍👏👏
朝イチでべんがでた❤️ふつうに😗
男性でも効果あるのかなぁ
0:29 1:40 2:51 4:11 5:20 6:39
あい先生いつも見てます リンパマッサージ頑張ってます(^｡^)
Can you please put English version so that I can follow properly,tq
Can you please include English subtitles?
10日目‼️ 3/6◎◎ 3/8◎ 3/12◎ 3/15◎ 3/16◎◎ 3/22◎ 3/24◎ 3/25◎ 3/26◎ 3/27◎◎
間空いたからやり直し 3日目‼️5/2◎ 5/5◎ 5/8◎
顔もリンパが滞っていたからか、ほくろがすごく出来てしまいました😭ほくろは増えるしかない状況です。それってリンパ関係しますよね？自分ではほくろ減らせないし💀どうすることも出来ないので、これからはリンパ流して予防していきたいです( • ̀ω•́ )✧こちらはいつするのがいいですか？🤗
0:16
ほうれいせん少しずつきになりはじめました。どこでもでかるからやっていきます。
顔痩せリンパマッサージ始めて、もうIヶ月以上になります。まだまだ道のりは遠い様ですが……。ガンバっています。併せて、白髪👩🦳0️⃣を目標に此れからも続けます。……｡白髪染め代、節約(*^o^*)👐。
歯医者の先生にもベロは上顎につけて❕と言われたよん☺️
ポカポカしてきた😂
何ヶ月もやってましたがあまり効果は感じられませんでした…
マッサージ系で効果が出るのは元々細い人ですね、細いけどなんか顔が浮腫んでるとかたるんでるってひと向け。脂肪には効果はないです。あとは細すぎて効果が出ないとか?もう十分スッキリしてるから。それから強くやりすぎとかですかね？
初めてのコメントです🤗💕ありがとうございました‼️とても気持ち良く顔のストレッチできポカポカしてきました！v(*^▽^)/★*☆♪💓
よかったです！毎日ゆるくる続けてくださーい🥰
わぁ～返信ありがとうございます‼️👋😊💞はい！ゆる➰く頑張ります✌️☺️🍀🌸✨⤴️⤴️
顔の筋肉トレーニングをほかの投稿者さんを…毎日してないのですが参考にやってます、以前の踏み台昇降運動を取り入れたダイエットの時は2週間で顔痩せも家族から気付かれるくらいだったのですが…。気付かれやすい箇所がまだ変化無いので(´ . .̫ . `)リンパ流しも習慣にしたいです(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧昨夜は ふくらはぎのリンパ流しにコメントしました。夏の就寝時にトイレに起きる事はあまりないのですが、今朝？早朝にもようして起きました。就寝時行ったのに起床して直ぐまた尿意が…。寝る前の水分摂取忘れていた割に もようしたのはリンパ流した影響でしょうか( ･ิω･ิ）ここ数年でクーラー使う夏に脚が浮腫んで感じる様になったのでリンパ流しが必要だったんだなぁと思いました。寝る前にも流します(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
先生の動画では目のクマにアプローチする動画は出されていませんか？
こんばんは！2、3日前からこのマッサージを朝晩やっているのですがほうれい線が薄くなった気がします！ありがとうございます🥰あと質問なのですが顔のシミが増えてきたのでシミに効くリンパマッサージとかありますでしょうか？宜しければお願い致しますm(_ _)m
顔もお腹太もも痩せたい
頬をふくらませると、よだれがぁぁ
2023.7.5〇
説明やジェスチャーが多すぎて、何をすればいいか分かりません…
硬いところが老廃物が溜まっているとは限らないですよ。
音声をオフにしてます
知能の問題ですね
ライトでとばしすぎて手元が見づらいです
これ、すごいです。男ですが25歳になって昔と変わらずガリガリなのになんとなく顔が前よりふっくらしててやってみたらやってすぐ効果でましたわ。2週間やってるけど高校生くらいまでスッキリしてるしる若々しい顔つきになった
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あい先生ありがとうございます💖
これめっちゃ効果ありますね！
小顔になりたいので継続してやってみます😊
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ありがとうございます✨
いつもありがとうございます。
毎日あい先生の別バージョンの小顔リンパをやっていましたが、
今日こちらのをやってみました。
終わった後ふと気づいたのですが、足が軽くなっていました。
首のリンパや耳の後ろまで流したからかなぁ。
身体は繋がっているんだなと改めて思いました。
いつも癒されています、ありがとう！。
細かい説明、補足がしれっと盛り込まれているのが、ステキです。
色んなリンパマッサージ組み合わせて毎日続いてます！
あい先生のリンパマッサージはためにもなるのに、面白いし、癒されてます。
毎日続けてると効果あるの実感してます✨
目指せ！息子自慢の綺麗なママです！
毎日顔でもお腹でも足でもどれでもいいから一個やる！って決めてます。気持ちいいので続いてます。動画見ながらできる時は問題なくやれてるんですが、お風呂とかで復習しようとすると…あれれ？ってなります。リンパマッサージを超簡略化した（覚えやすい）お風呂バージョンとかあると嬉しいです。
めっちゃ気持ち良かったです！😊
さいごの首のストレッチがすっごく気持ちよかったです！流れてる～って感じで顔がポカポカになりました。あい先生のフェイスラインがとってもキレイで憧れます。
おはようございます！毎日会っている主人が‥‥顔の輪郭が変わった？と言いました。毎日やってるおかげでーす！因みに首のシワを取るマッサージ&ストレッチのお陰で首のシワもなくなった？？って聞かれました（笑）
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あい先生🙋♀️
目の下のたるみに効く動画お願いします🙇♀️
毎日やります🤲✨
男性ですがとても参考になります！
しばらく続けます😌
口に空気を入れて左右やるのがめちゃキツかったです😫効果ありって事ですよね⤴️😆続けます💖
いつもありがとう！
あい先生はじめまして！！
今アラサーですが、昔からほうれい線がしっかりついていて、何をしてもほうれい線が薄くなりません。最近は年齢も重ねてきて、ほうれい線がさらについてきました…😢
このマッサージで少しでも薄くなることを祈って頑張ります❤
こんにちは！子育ての合間にあい先生の動画を見て、なかなか毎日できてないけど、、それでもお通じ良くなってなんと4kg痩せました！感謝しかない！顔もがんばります！産後咳喘息になってしまい、この花粉の時期咳が止まらなくなりつらいのですが、何か良いリンパありますか？
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頑張って続けます！！
動画ありがとうございます、昨日から始めました！既に顔のハリが減ってて嬉しいです
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今さらながら頑張るぞ おばちゃんだけどね
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🥺👏👏❤️❤️❤️
あい先生はじめまして。今日でリンパマッサージ一週間になりました！あい先生の一緒にキレイに可愛くなりましょ♪が好きです。４０歳も近づき、ほうれい線もですが、フェイスラインもボヤケてきました。もうひとつの５分ぐらいの動画で耳下腺押すところから始まるマッサージと、こちら、どっちのマッサージをしたらより効きますか？
あい先生初めまして😊マスク生活でほうれい線が深くなり(涙)検索で先生の動画に出会いました。他のどの動画よりも効果絶大！すぐに効果が出ました😃先生の楽しい雰囲気も大好きです❤️
楽しんでいただけて嬉しいです😆
先程動画を見ながらリンパマッサージを行って、その後ふと鏡をみたらほうれい線が薄くなっていました！！！ビックリです！！続けたいと思います😆リンパすごい✨
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私は二重顎っていうより、ほっぺの肉が多すぎてアンパンマンみたいになるのが1番気になっています💦痩せたら顔も自然と痩せると思うのですがリンパでも効果出たりしますか⁇
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あい先生こんばんは。
ほうれい線動画は沢山ありますがなかなか続かなく諦めてましたがこの方法なら頑張れそうです。
ゆるーく楽しくね😉❤️
あい先生のトークがめっちゃ好き♡
ズボラな私も楽しく続いてます！
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あい先生の動画に出会って毎日実践してます。
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こんばんは。お風呂出てからしっかりマッサージしました。"老廃物の重みがたるみやしわの原因になる"ってビックリでした。洗顔中や歯磨き中、顔まわり、口周りしっかり意識したいと思います。
今回もありがとうございました😊
ぜひ続けてやってみてください💕
あい先生、はじめまして。2月にコロナ感染し、軽症でしたが10日間自宅の部屋で隔離状態でした。
その時、リンパマッサージの動画を観て、先生のわかりやすい解説とやさしい声に癒されていました。
顔も体もたるみが気になる50代です。少しでも効果がでると信じて、リンパを流していこうと思っています。継続は力なりですね！
ゆるーく続けましょうね💕
ほうれい線もですけど、ゴルゴラインも気になってます。
そちらの方のケアもお願いします♪
いつも動画楽しみにしてます😘私もリンパケアリストの資格取得しました🎵 あい先生が朝お化粧する前に化粧水や美容液つける時にやってる顔マッサージなとがあれば、是非動画で観たいです❤️
お風呂上がりにやってみました！
クリーム塗ってからだったので効果倍増かも😁
毎日何かしら先生のセルフリンパやってます🎵
えー嬉しい！ありがとうございます🥺❤️
@@aiai ん
めちゃ楽しくできます♥
40代ほうれい線めっちゃ気になってます。効果的にしたいのですが1日何回くらいすると効果出やすいですか？
これやると顔が小さくなるよ❤️
先生の動画でお腹、足、二の腕、顔と毎日リンパ流すようにやってます
はじめはめっちゃ痛いところもだんだん痛くなくなってきた！リンパ流れてきたってことですかね？😄
あーーあいちゃんは神！女神さま！！😍❤️❤️
美容のかみさまや！！！
最近ストレスたまってるなー🥺
でリンパしたら幸せ〜🤤❤
ちょっとトイレ遠いな？と思ったら毒だしリンパして、3倍くらいかいべーん🤤❤
顔のたるみー🥺と思ったら顔やせリンパで幸せ〜🤤❤
もぉーーいつも可愛すぎるあいちゃんの魅力で幸せに、健康に、癒やしてくれてありがとう❤️❤️❤️
もーーこれ、有料テレビにしたほうがいい！🥺🥺あいちゃんほんとすごいわ❤❤いつもありがとうございます❤
🤭🤭
ほうれい線待ってました〜！
マリオネットラインもいつかお願いしまーす♪
はーい🙋♀️
愛先生😍その日のごみはその日に流します💪
愛先生のUA-camに出会って毎日朝晩愛先生の声に癒されながらリンパ流してて、私は56歳！目の上に脂肪が溜まって重たい年寄りですって感じの目だったのが横から見ても前から見ても大きな目に変わってきました✨ありがとうございます😊
リンパ流す事の大切さ実感してます。
ぐじゅぐじゅぺ❗️私もいいます（笑）これ！めちゃくちゃいいですね💕歯磨きの時にします💕💕
嬉しいメッセージありがとうございます😭泣けるー😭❤️
あい先生お疲れ様です❤️頭と顔が熱くなってきました。顔の筋肉が下がらないように上に上にと顔に叩き込みながら、若返り目指して頑張ります❤️
一緒に頑張りましょー💕リンパちゃんも頑張ってくれてます♪
あい先生✨今日も楽しいリンパありがとうございます🌸
顎も首もスッキリしてきた気分です✨
朝はあい先生✨のVoicyを楽しみながら、心臓の左上を流してます。スタート〜です🤗🌷🌷
あい先生お疲れさまです🎵
顔面が下がらない様ギュイ～ンとやりますよ👊😆🎵ありがとうございます
ぎゅいーんとお願いします😍🔥
リンパマッサージは以前からたまにやってましたが、あい先生のやり方がとても楽ちんで長く続けられそうで頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
ありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
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いつもありがとうございます😊
あい先生の関西弁がめっちゃ好きです💓
小顔リンパを一週間くらい続けてて、顎のラインがシュッとしてきた感じがしてうれしいです✨
1日5分の小顔マッサージとどっちがいいですか？？
口膨らまして左右に空気入れるヤツぶっぶっ〜って口から空気ちょっと漏れるのはありですか？
もう、やらねばならないのに、やっと昨日から始めました😅
ほうれい線、気になるんですよねぇ💦
全身リンパ流してますよ✌️
助かります✨👍👍
🥰🌸
勉強になるのも勿論ですが、あい先生のイキイキした表情がかわいくって動画観てます。元気をありがとうございます！
ありがとうございます🥺🙏💕
このリンパマッサージした次の日、鼻が少し小さくなってました。もっと色んなところに効果出てほしいので続けます！！
むくみがとれたんだねー😍👏👏
朝イチでべんがでた❤️ふつうに😗
男性でも効果あるのかなぁ
0:29 1:40 2:51 4:11 5:20 6:39
あい先生いつも見てます リンパマッサージ頑張ってます(^｡^)
Can you please put English version so that I can follow properly,tq
Can you please include English subtitles?
10日目‼️
3/6◎◎
3/8◎
3/12◎
3/15◎
3/16◎◎
3/22◎
3/24◎
3/25◎
3/26◎
3/27◎◎
間空いたからやり直し
3日目‼️
5/2◎
5/5◎
5/8◎
顔もリンパが滞っていたからか、ほくろがすごく出来てしまいました😭ほくろは増えるしかない状況です。それってリンパ関係しますよね？自分ではほくろ減らせないし💀どうすることも出来ないので、これからはリンパ流して予防していきたいです( • ̀ω•́ )✧
こちらはいつするのがいいですか？🤗
0:16
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ポカポカしてきた😂
何ヶ月もやってましたがあまり効果は感じられませんでした…
マッサージ系で効果が出るのは元々細い人ですね、細いけどなんか顔が浮腫んでるとかたるんでるってひと向け。脂肪には効果はないです。あとは細すぎて効果が出ないとか?もう十分スッキリしてるから。それから強くやりすぎとかですかね？
初めてのコメントです🤗💕
ありがとうございました‼️とても気持ち良く顔のストレッチできポカポカしてきました！v(*^▽^)/★*☆♪💓
よかったです！毎日ゆるくる続けてくださーい🥰
わぁ～返信ありがとうございます‼️👋😊💞
はい！ゆる➰く頑張ります✌️☺️🍀🌸✨⤴️⤴️
顔の筋肉トレーニングをほかの投稿者さんを…毎日してないのですが参考にやってます、以前の踏み台昇降運動を取り入れたダイエットの時は2週間で顔痩せも家族から気付かれるくらいだったのですが…。気付かれやすい箇所がまだ変化無いので(´ . .̫ . `)リンパ流しも習慣にしたいです(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
昨夜は ふくらはぎのリンパ流しにコメントしました。
夏の就寝時にトイレに起きる事はあまりないのですが、今朝？早朝にもようして起きました。就寝時行ったのに起床して直ぐまた尿意が…。
寝る前の水分摂取忘れていた割に もようしたのはリンパ流した影響でしょうか( ･ิω･ิ）
ここ数年でクーラー使う夏に脚が浮腫んで感じる様になったのでリンパ流しが必要だったんだなぁと思いました。
寝る前にも流します(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
先生の動画では目のクマにアプローチする動画は出されていませんか？
こんばんは！2、3日前からこのマッサージ
を朝晩やっているのですがほうれい線が
薄くなった気がします！ありがとうござい
ます🥰
あと質問なのですが顔のシミが増えてきた
のでシミに効くリンパマッサージとかあり
ますでしょうか？宜しければお願い致しま
すm(_ _)m
顔もお腹太もも痩せたい
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