[몸신의 바른 몸 교정 체조] 척추 곧게 펴서 뱃살 빼기

내 몸 사용설명서 1월 29일 겨울철 다이어트 편에서 공개되었던
3분만에 뱃살 빼기 비법 영상입니다.
척추가 앞으로 밀려 나오거나 골반 위치가 처지면 아랫배가 두툼하게 튀어나와 보입니다. 척추 곧게 펴서 뱃살 빼기 체조를 하면 척추기립근이 강화되어 척추가 반듯하게 펴지면서 늘어지고 처진 뱃살이 탄탄하게 위로 잡아당겨집니다.
교정체조에 대해 더 자세한 정보를 알고싶으신 분은
「몸신의 바른 몸 교정 체조」를 참고해보세요
비타북스: blog.naver.com/vita_books