Arrêter le sucre (ajouté) pour maigrir 🔥
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- Опубліковано 11 лип 2024
- TON CODE DE REDUCTION: NOEMIEWILD20, A UTILISER AVEC LE LIEN: bit.ly/NOEMIEWILD20
Le sucre bon ou mauvais pour la santé ? Je crois qu'on connait tous la réponse. Pourtant on n'arrive pas à s'empêcher d'en manger. Comment c'est possible ? Est-ce qu'on fait exprès ? C'est plus fort que nous ?! 🤯😵💫
Dans cette vidéo, je te montre comment je mange sans sucre ajouté et sans prise de tête. L'objectif est de garder une alimentation équilibrée et une alimentation saine. Comprendre le sucre et son impact sur ton organisme, c'est assez compliqué. De manière générale, on a tendance à compliquer les choses et se concentrer sur les détails au lieu de garder à l'esprit que si tu as un objectif perte de gras et ventre plat ou perte de poids santé, l'équilibre alimentaire reste essentiel. 😉
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- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 00:59
LES CRAQUAGES : 00:59 - 01:50
SPONSO : 01:50 - 03:58
PETIT-DÉJEUNER : 03:58 - 06:13
REPAS DU MIDI : 06:13 - 08:11
COLLATION : 08:11 - 08:55
DÎNER : 08:55 - 09:15
NOURRITURE ET ÉMOTIONS : 09:15 - 09:36
PROGRAMME DÉTOX : 09:36 - 10:05
CONCLUSION : 10:05 - 10:55
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Musiques :
Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals - Envato
This is Rock - Envato
Megan Yagami & FASSounds - Leisure
Clap Rock - Envato
Burning on the Bayou - Assaf Ayalon
The Positive Rock (Main Version) - Envato
Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
#alimentationsaine #sucre #pertedepoids - Навчання та стиль
TON CODE DE REDUCTION: NOEMIEWILD20, A UTILISER AVEC LE LIEN: bit.ly/NOEMIEWILD20
J'ai découvert votre chaîne il y a 2 semaines et je dois avouer que cela m'aide beaucoup car je suis en rééquilibrage alimentaire. Merci pour tout ces conseils avec ce côté ludique et humoristique 😊
Merci beaucoup! Je suis contente de te lire et bienvenue sur la chaîne ☺️
Encore merci pour ces super vidéos. J'aime beaucoup tous tes conseils. Depuis que je te suis je me sens beaucoup mieux😊
Depuis que je ne me prive plus c est fini le ‘foutu pour foutu . Je déguste …. Et grâce à tes vidéos et ton livre 😊
Oh merci beaucoup et bravo à toi !
Bonjour Noémie, serait-il possible d'avoir l'adresse du restaurant qui sert les ramens. Je travaille à Paris et il me donne très envie. Merci
Hello Noémie. Merci pour cette vidéo, qui a le mérite de mettre les points sur les i, en tout cas pour moi. Bien sûr que ce n'est pas un petit croissant qui va changer le cours des choses, mais quand on a entendu toute sa vie que ce n'était pas bien de faire des écarts, c'est difficile d'aller contre cette vision des choses.
Comme d'habitude, une vidéo pleine de bon sens, et de bienveillance. à bientôt. 🥰😘
Oui, à toi de sortir de ces schémas, tu es maître à bord ☺️
Bonjour Noemie😊, je viens de m abonner cette semaine à ta chaîne. Merci beaucoup pour le sujet. Pour ma part les mauvaises nouvelles me font craquer. Et ça m est arrivée hier soir, j ai craqué sur brownie☺️
Merci et bienvenue ! C’est pas bien grave, en avoir conscience, c’est déjà un très bon début ☺️ j’espère que ce brownie était bon 😋
Bonjour super vidéo comme toujours , moi malheureusement c est trop souvent foutu pour foutu 🤭 mais depuis quelques semaines j essaye , grâce à tes vidéo et recettes 👍
Sympa comme toujours !!
Merci 😊
Merciiii
Bonjour et merci Noémie,
C'est la période de floraison des cerisiers au Japon... Mais je vous rassure en France les cerisiers fleurs sont également fleuris en ce moment.
Cordialement.👍🍀🍀🍀🍀🌹🌺🍀🍀🍀🍀🌻🌼🌷👍
Merci encore pour cette belle video. Apres un mois ou beauxouo d'anniversaire (7) je chasse le sucre quelques temps pour reprendre les bonnes habitudes. Ca fait du bien une fois de temps en temps
Oui clairement !
Hello,
Et bien, aujourd'hui, j'ai pensé fugassement à cette phrase, car en réalité, je me suis pris 2 petits cookies, et ma réflexion c'était il me reste qu'un seul paquet dans ma réserve boulot, et que je me suis plutôt dit : aie et bien quand il y en aura plus, on rachètera d'autres douceurs pour l service. Merci pour cette vidéo, des bises
Bonjour 🤝
J'aime beaucoup votre générique ce pull vous va à merveille 🤩
J'aime toujours vos vidéos ❤
C'est vraiment un plaisir de vous suivre et très instrucif ❤
Merciii pour vos vidéos elles sont pertinentes j'ai un diabète de type 2 et en regardant vos vidéos j'ai compris beaucoup de choses éducative sur l'alimentation j'ai perdu -6kg en deux mois 😊😊😊😊
Whaou merci beaucoup et bravo!!
Bonjour, je vous like tous car je vais être désagréable... Le pull me fait penser à un peignoir.
Il y a 45 minutes... j'ai écrit pour le pull... Je viens de regarder la vidéo 45 mn plus tard et c'est vrai que le pull est beau.
Moi je parlais du pull au début de la vidéo et pas en cours de vidéo.
J'ai lu les commentaires avant de regarder. 😇😅
alors le déo : amazing c’est le seul qui marche sur moi je valide !!!!!
Coucou noemie , par rapport a cette video , je viens de faire une bonne trouvaille chez ma nouvelle boulangerie : un pain de campagne sous la forme du pain au chocolat à 0,70€ ! Bien utile en ces temps d inflation 😊
Oui très sympa 😊
Encore en vadrouille 😂😂😂❤
Yes !
Que faire quand on est accro au sucre sous toutes ses formes HELP
Bonjour noemie, si je m autorise tout les jours , une petite part de gâteau au yaourt ,pour mon goûter avec un fruit ( auquel j'ai retiré moitié de sucre ,mis quelques pommes et de la farine complète ,pour l alléger) , est trop ?
Car je me sens frustrée si je fais attention à tout et pas de plaisir
Merci pour ta réponse
Hello! Si tu en as besoin tous les jours pour ne pas te sentir frustrée, il y a sûrement un déséquilibre sur l’alimentation. Un point de départ pour trouver des solutions ☺️
@@noemienutrition merci de ta réponse
Bonjour Noemie en ce moment jai souvent le vent gonflé gros et cest mocheeee en sachant que je mange normal !!! Ca peut venir de quoi exactement ?
le stress aussi :)
Bjr moi en plus d’avoir mauvaise conscience après avoir craqué devant une viennoiserie , mon estomac me rappelle que finalement c’est pas si bon que ça( je le rote le restant de la journée) 😉
Salut Noémie.rien à voir avec ta vidéo🤭tu es sublimes ton écharpe"raccord"avec ton maquillage 😉topissime !!!
Merci
Foutu pour foutu pas plus tard que ce matin 🙈😂
Aïe !
" Foutu pour foutu "... vendredi dernier (le 15/03) : mais le lendemain je culpabilise. 😅
Aïe aïe aïe 😩
@@noemienutrition : Foutu un jour mais pas toujours !!
Moi j ai un problème avec le chocolat il faut que j y arrive
❤
Top
Merci 🙏🏻
❤❤❤😊
❤❤❤❤❤
Foutu pour foutu j'ai opté pour la ligne courbe je vais aller me faire 1 chinois c'était pour faire la blague !!!😂😂😂
Et dans le pain
Ça dépend, certains sont sans et d’autres avec. Faut consulter les listes d’ingrédients ou demander au boulanger.
Bonjour : moi sa va je mange que du pain complet au céréales fait maison. Une bonne journée à vous .
❤😊Cc