4800 / 2400 मीटर रनिंग टाइमिंग कम करे😱 मात्र - 7 दिन में😨 up police ॥ boy’s ॥ Girl’s ॥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 52

  • @manishayadav13815
    @manishayadav13815 2 місяці тому +32

    Background music na lgaya kro bhai 😢

  • @himanirajputhr6689
    @himanirajputhr6689 2 місяці тому +11

    Bhai apne bolne ki speed kam or
    Background music band kro
    Tbhi kch smjh aaega
    Bht frustrating ho rha tha smjh ne me😢😢😢
    Baki thankss for sharing such topics 🎉❤ it helps a lot 🎉

  • @official-yadav_pagal_fojan
    @official-yadav_pagal_fojan 2 місяці тому +1

    Thank you bhai aap ne bohot achi video laye ho thanks
    Sabhi loh bhai ki video link thoko👍👍👍👍

  • @chhavichauhan5057
    @chhavichauhan5057 2 місяці тому +1

    Vedio Informative Hai ✨❣️💫🧿⭐

  • @RavindraJi-o9p
    @RavindraJi-o9p 2 місяці тому

    बहुत बढ़िया जानकारी दी है भाई ने भाई को सपोर्ट करो guys 🙏🙏

  • @himanshichaudhary6544
    @himanshichaudhary6544 2 місяці тому +2

    Bhaiya apne btaya acha timetable

  • @kanuchaudhary9613
    @kanuchaudhary9613 25 днів тому

    Aapne bhut achche se btaya h plzz reply kro

  • @Simbha4545
    @Simbha4545 2 місяці тому

    Bhut bdiya time table h bhai

  • @madhuribajpai5366
    @madhuribajpai5366 2 місяці тому +3

    Sir jb aap apni avaj me video bna rhe hto back ground song kyo lgaya h pagalo ke tarike avaj tk saf nhi smjh me aa rhi h apki

  • @mr_lk_singh
    @mr_lk_singh 2 місяці тому +3

    Daily dumbbell or sqat marne se fayda hoga running me

  • @snehaavasthi6449
    @snehaavasthi6449 2 місяці тому

    Thankyou so much Bhai 😊

  • @singhsujeta8842
    @singhsujeta8842 2 місяці тому +1

    Ye background music hata digiye video me bahut disturb ker rahi hai

  • @sanjivsingh00
    @sanjivsingh00 Місяць тому

    Bha jo dring peene ko. Batayeho use karne per ghutna [joined ]me derd hota hai ple reply🙏🙏

  • @kanuchaudhary9613
    @kanuchaudhary9613 25 днів тому

    Sir me yhi workout krri hu jo aapne btaya lekin abhi bhi timing km ni hori

  • @sahibamalik3815
    @sahibamalik3815 12 днів тому

    background music 😤 fully irritate

  • @RavindraJi-o9p
    @RavindraJi-o9p 2 місяці тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sujata1647
    @sujata1647 22 дні тому

    Mera timing 2400 meter 14min 37 second aa rha hai , km ho jayega

  • @Gkgsupsi100k
    @Gkgsupsi100k 2 місяці тому

    Bhaivspeed Or time dono ko konse watch खरीद सकते है plese plese sport ke lia bataye

  • @amanvishwakarma7243
    @amanvishwakarma7243 2 місяці тому +1

    Bol aise rhe ho jaise pain hoga hi ni rest Krna hi ni pdega 😢

  • @kidsteach2630
    @kidsteach2630 24 дні тому

    Mera tym bilkul km ni hora h 17 .40 mint AA rhi h sab mjak bnate h ground m kya kruu man har gya h bhot

  • @soniiyadavV
    @soniiyadavV 2 місяці тому +3

    best app bta do km napne k liy

  • @sandeep98y
    @sandeep98y 2 місяці тому

    Bacground म्यूजिक की क्या जरूरत थी

  • @devrajtawni7021
    @devrajtawni7021 Місяць тому

    Thoda dheere bola kr bhai

  • @herotime2002
    @herotime2002 2 місяці тому +1

    Bro 7 din q turant 5km doda loge keval bolo 5km running ho gya😂😂

  • @nancyGujjar-v2e
    @nancyGujjar-v2e 2 місяці тому +6

    Bhaiya race krte time ser bht bhari Or gharm . Pura Ser ghumne lgta h 😢 .. Iska liye kya kr skte h???????

    • @ragineesingh6670
      @ragineesingh6670 2 місяці тому +2

      Phle toda slow run kro ekdam aaram se fir toda tez kro....... Fir slow ho jaoo fir tez kuch din me dikkat shi ho jayegi

    • @nancyGujjar-v2e
      @nancyGujjar-v2e 2 місяці тому +1

      @@ragineesingh6670 per speed km jyada krne s per krab ho jayega y bolta h

    • @ragineesingh6670
      @ragineesingh6670 2 місяці тому

      @@nancyGujjar-v2e daily nhi krna hai 1 week try kro bss

    • @nancyGujjar-v2e
      @nancyGujjar-v2e 2 місяці тому

      @@ragineesingh6670 ok

    • @nancyGujjar-v2e
      @nancyGujjar-v2e 2 місяці тому

      @@ragineesingh6670 sis Or pet dard kaise thik hoga.

  • @RohitKumarMishra-h3y
    @RohitKumarMishra-h3y 2 місяці тому +1

    Are 11 mint kyu 8 mint dalna tha

  • @jaldarsolnki6536
    @jaldarsolnki6536 2 місяці тому

    TA army ka

  • @harmonystudy7320
    @harmonystudy7320 2 місяці тому +2

    bhaiya koi app bta dijiye jisse distance pta kre