Отнеситесь внимательнее к середине спины, она зажата, возможно есть травма, из-за чего транслируете неверную, опасную технику. В частности, в собаке мордой вниз прогните поясницу вместо грудного отдела, сразу поймете, что ваши пятки доставали до пола за счет скругленной спины, а не задней поверхности бедра и икр. Положение должно быть в форме треугольника (горки).
Впервые попробовала именно это направление в йоге, и я хочу сказать, что это были просто шикарные 30 минут!!! Где-то было тяжело, но я со всем справилась, а фраза в названии «йога для сильных духом» меня подбадривала! Спасибо Вам за такую чудесную практику!❤️
Хочется выразить сердечное спасибо! Я первый раз проявила желание попробовать йогу(ранее был только зал😂) и сразу попала на вас! Первую тренировку я осилила минут на 15 и все тело и мозг тоже жестко сопротивлялись😅 хотелось плакать и кричать На второй тренировке я сделала до самого конца и в конце я лежала и смеялась как дурачок😂 я не ожидала такого наслаждения от йоги🥹😍
Диана, благодарю за практику. Бакасану и обычную не умею делать, я только знакомлюсь с йогой. Делала, как понимаю, только не получилось две ноги оторвать
Мне понравилось. Темп, асаны в хорошем сочетании, интересная связка вначале. Приятно задерживаться на 8 дыханий в положениях. Перевернутые асаны где то потерялись 😊
Почему мало кто говорит про разминку, это не для начинающих. Посмотрите фильм трилогию анатомия йоги в трёх частях. Как там разбирают каждую позу, кому можно, кому нельзя. Про пропорции тела говорят. Врач говорит
после 3 месяцев занятий фисм йоги в студии решила попробовать сделать дома. открыла ваше видео и с первой же асаны куча ошибок…круглая спина, шея зажата, не уделяете внимание деталям, хотя каждая часть тела важна в каждой асане, даже пальцы. зачем выкладывать неправильную технику в виде урока?
Это мой первый опыт данного вида йоги. Я в восторге от всего! от Вашего внешнего вида, простой и красивой картинки. Познакомилась я с Вам в период своей аскезы на общение. Захотелось приехать в Северную столицу с острова Пхукет чтобы заниматься с Вами оффлайн
Диана, ваш голос добавляет практике еще более прекрасные ощущения :) спасибо 🙏
Замечательная практика! Чудесный голос, и визуально все так приятно. Вы очень красивая ❤
❤️🤗 спасибо вам за ваши слова!
Спасибо за практику! Мощно, очень понравилось 🔥
ура! я очень рада)
Как же красиво всё
Отнеситесь внимательнее к середине спины, она зажата, возможно есть травма, из-за чего транслируете неверную, опасную технику. В частности, в собаке мордой вниз прогните поясницу вместо грудного отдела, сразу поймете, что ваши пятки доставали до пола за счет скругленной спины, а не задней поверхности бедра и икр. Положение должно быть в форме треугольника (горки).
Могли бы показать?)
Впервые попробовала именно это направление в йоге, и я хочу сказать, что это были просто шикарные 30 минут!!! Где-то было тяжело, но я со всем справилась, а фраза в названии «йога для сильных духом» меня подбадривала! Спасибо Вам за такую чудесную практику!❤️
@@Йогаловер это великолепно 😍 присоединяйся в клуб, там много таких практик :) можно написать мне в тг и я расскажу как добавиться
как же приятно вас слушать и смтреть! благодарю за практику
@@АннаВолкова-л9м 🧡🥰🧡 благодарю за добрые слова!
Благодарю! Всего пол часа,а такая хорошая проработка тела 🤙🙏
во благо 🧘🏻♀️
Хорошая практика) в меру плотная)👍
Благодарю за практику🙏
❤️
Благодарю за практику!❤ это моя первая FYSM йога, не все вышло, но очень интересно, плотно, понравилось)
благодарю 😇 больше тренировок у меня в йога клубе!
Хочется выразить сердечное спасибо! Я первый раз проявила желание попробовать йогу(ранее был только зал😂) и сразу попала на вас!
Первую тренировку я осилила минут на 15 и все тело и мозг тоже жестко сопротивлялись😅 хотелось плакать и кричать
На второй тренировке я сделала до самого конца и в конце я лежала и смеялась как дурачок😂 я не ожидала такого наслаждения от йоги🥹😍
Ох, вы умница! Этот стиль йоги направлен на выносливость 💪🏼
Офигенно!!! ❤
Диана, благодарю за практику. Бакасану и обычную не умею делать, я только знакомлюсь с йогой. Делала, как понимаю, только не получилось две ноги оторвать
Спасибо большое, волшебная практика ❤
Спасибо вам, как самочувствие после?
Что то новое для меня❤ спасибо
🙏🏻 благодарю за обратную связь)
Благодарю!
Мне понравилось. Темп, асаны в хорошем сочетании, интересная связка вначале. Приятно задерживаться на 8 дыханий в положениях. Перевернутые асаны где то потерялись 😊
Благодарю вас за обратную связь. Занимаетесь регулярно 👏🏼
🔥🔥🔥🔥
Скажите, а какая цель создавать прогиб в грудном отделе в положении Собаки Мордой Вниз?
чтобы спина не была круглой, а позвонки вытягивались
Доброе утро!
Благодарю за практику!
Подскажите, что за музыка играет на фоне?
on.soundcloud.com/scuxQw5eXM2X5FFr6
Диана, здравствуйте) Очень понравился ваш урок. И у меня возник вопрос, можно ли к вам приехать на данную локацию и позаниматься разок?)
@@katekhvosst3945 здравствуйте! Вы можете записать на индивидуальное занятие через телеграмм
Спасибо за практику! Скажите пожалуйста, а кроме йоги занимаетесь, например, силовыми с утяжелением?
@@pelargonii здравствуйте! нет, только с собственным весом работаю на коврике )
Красиво! Диана, как долго уже практикуешь фисм? И сколько часов практики у тебя?)
@@АлексейРыбальченко-э1ъ привет! Не считаю часы практики. Занимаюсь 3 раза в неделю около 2х лет по фисм именно
Здравствуйте. Ваша ссылка на тг не работает!
напишите @prosvetlenie_vnutri
Вообще не слышно ничего что вы говорите во время практики
Плюс не понятно выполнение многих асан
Могу помочь)
Почему мало кто говорит про разминку, это не для начинающих. Посмотрите фильм трилогию анатомия йоги в трёх частях. Как там разбирают каждую позу, кому можно, кому нельзя. Про пропорции тела говорят. Врач говорит
после 3 месяцев занятий фисм йоги в студии решила попробовать сделать дома. открыла ваше видео и с первой же асаны куча ошибок…круглая спина, шея зажата, не уделяете внимание деталям, хотя каждая часть тела важна в каждой асане, даже пальцы. зачем выкладывать неправильную технику в виде урока?
Благодарю вас за комментарий. Вы не думали тренером стать? У вас хорошо получается корректировки давать, можете ещё зарабатывать на этом )
Бакасана что-то не возможное😅
С одной ногой? Сложно, но если тренить регулярно базу (чатурангу, планку и другое на пресс и руки) то все получится 👌🏻😎
еще быстрей бы
Могу ещё быстрей)
Это мой первый опыт данного вида йоги. Я в восторге от всего! от Вашего внешнего вида, простой и красивой картинки. Познакомилась я с Вам в период своей аскезы на общение. Захотелось приехать в Северную столицу с острова Пхукет чтобы заниматься с Вами оффлайн
очень приятно, спасибо большое за обратную связь! приезжайте! с радостью вас потренирую ;)