O czym chciałabym następny film? Może o diecie podczas okresu, źródła pierwiastków, które w tym czasie są nam szczególnie potrzebne Albo dieta na bolesne miesiączki
@@WikMat0508w tym filmie pod którym napisałeś ten komentarz właśnie została powiedziana oczywistość,czyli jaja (okres kury) oraz mięso (to martwe, rozkładające się ciało) to PRODUKTY ZAPALNE. One zwiększają stany zapalne w Twoim organizmie. ❤❤❤❤
To może ja tu zaproponuje. Mam bardzo dużo wszystkiego tj. nietolerancje laktozy, fruktozy, sorbitolu, sibo, zespół jelita drażliwego, refluks. Całe kombo, gdzie lekarz mi powiedział, że jestem bardzo pokrzywdzona. Jak sobie z tym radzić? Diet przeszłam już kilka, ale problemy co jakiś czas wracają. Może coś na ten temat? Na temat osób, które nie mają jednej dolegliwości, tylko właśnie całe kombo? Będę bardzo wdzięczna. :)
Ja bym była zainteresowana dietą przy takich chorobach jak łuszyca, SM, itd. Myślę, że byłoby tez ciekawe! Czego unikać, na co bardziej zwracać uwagę w kontekście wartości odżywczych itd.
Bardziej dziękuję za ten film. Może fajnym pomysłem byłby film podpowiadający co warto zbadać, zanim się zacznie przyjmować konkretny suplement? To by była taka fajna baza badań które już można mieć pod ręką przed wizytą u dietetyka, albo co powinno zwrócić naszą uwagę że taka wizyta jest potrzebna. Pozdrawiam!
Można powiedzieć, że jestem (albo może moja córka jest?) żywym przykładem, że zmiana diety -mniejsza ilość mięsa większa warzyw i strączków (choć moja pani doktor akurat tofu nie zalecała), faktycznie może zrobić przy tym zaburzeniu robotę. Jasne, jako jeden z czynników, ale i tak. Więc fajnie, że i takimi informacjami się dzielisz 😄
A mnie zastanawia jak to jest, że jedne źródła podają dietę ketogeniczną jako zalecaną przy PCOS, a inne śródziemnomorską...raz czytam, że tłusty nabiał wręcz wskazany przy tym zaburzeniu, później, że lepiej odstawić...można się pogubić. Ale cieszę się, że dodałaś ten filmik. Czekałam na niego jak inne Panie. 🙂
Wszystko zależy od tego jak wzrasta insulina po danym posiłku. Ważne jest nie tylko ograniczenie cukru ale też węglowodanów czy niektórych produktów nabiałowych, po których insulina leci w górę jak szalona.
Bardzo, bardzo, BARDZO chciałabym usłyszeć wskazówki na temat diety przy tężyczce (w niedoborach różnych pierwiastków, szczególnie magnezu i wapnia) ❤🙏
Idź do lekarza i zrób badania. Często przy PCOS jest insulinoodporność i tu potrzebna jest pomoc przy prawidłowym odżywianiu. Schudnąć się da ( jestem przykładem ), ale łatwo nie jest. Diety cud nie istnieją.
O czym chciałabym następny film? Może o diecie podczas okresu, źródła pierwiastków, które w tym czasie są nam szczególnie potrzebne
Albo dieta na bolesne miesiączki
A ja proponuję następny film na temat tego co jeść aby poprawić stan cery/wspomóc walkę z trądzikiem lub innymi problemami skórnymi 😊
Mięso czerwone, czyste buliony wołowe i jajka przez 10 dni. Zmiana będzie niesamowita gwarantuje 😊
Same Owoce 100% . Gwarantuję, że skóra idealna❤❤❤
@@WikMat0508w tym filmie pod którym napisałeś ten komentarz właśnie została powiedziana oczywistość,czyli jaja (okres kury) oraz mięso (to martwe, rozkładające się ciało) to PRODUKTY ZAPALNE. One zwiększają stany zapalne w Twoim organizmie. ❤❤❤❤
@@WikMat0508 raczej podziękuję 😊 nie gustuję w zwłokach
O czym chciałabyś/chaiłbyś kolejne filmy! Jakieś tematy pogadanek czy może jakieś konkretne przepisy? Daj znać! I dzięki że jesteś!
To może ja tu zaproponuje. Mam bardzo dużo wszystkiego tj. nietolerancje laktozy, fruktozy, sorbitolu, sibo, zespół jelita drażliwego, refluks. Całe kombo, gdzie lekarz mi powiedział, że jestem bardzo pokrzywdzona. Jak sobie z tym radzić? Diet przeszłam już kilka, ale problemy co jakiś czas wracają. Może coś na ten temat? Na temat osób, które nie mają jednej dolegliwości, tylko właśnie całe kombo? Będę bardzo wdzięczna. :)
Może coś o zbyt wysokim testosteronie u kobiet, hiperandrogenizmie
Może dla kobiet z endometriozą 🥺
Dwa tematy - dieta przy refluksie oraz dieta przy jelicie drażliwym
Ja bym była zainteresowana dietą przy takich chorobach jak łuszyca, SM, itd. Myślę, że byłoby tez ciekawe! Czego unikać, na co bardziej zwracać uwagę w kontekście wartości odżywczych itd.
czy będzie coś u ciebie na temat diety low FODMAP?
Oooo tak super by było
Tak! Podbijam! 🎉
Plis!
Bardziej dziękuję za ten film. Może fajnym pomysłem byłby film podpowiadający co warto zbadać, zanim się zacznie przyjmować konkretny suplement? To by była taka fajna baza badań które już można mieć pod ręką przed wizytą u dietetyka, albo co powinno zwrócić naszą uwagę że taka wizyta jest potrzebna. Pozdrawiam!
Bardzo bym prosiła o film przy endometrozie
Podpinam się do prośby :)
Można powiedzieć, że jestem (albo może moja córka jest?) żywym przykładem, że zmiana diety -mniejsza ilość mięsa większa warzyw i strączków (choć moja pani doktor akurat tofu nie zalecała), faktycznie może zrobić przy tym zaburzeniu robotę. Jasne, jako jeden z czynników, ale i tak. Więc fajnie, że i takimi informacjami się dzielisz 😄
A mnie zastanawia jak to jest, że jedne źródła podają dietę ketogeniczną jako zalecaną przy PCOS, a inne śródziemnomorską...raz czytam, że tłusty nabiał wręcz wskazany przy tym zaburzeniu, później, że lepiej odstawić...można się pogubić. Ale cieszę się, że dodałaś ten filmik. Czekałam na niego jak inne Panie. 🙂
Wszystko zależy od tego jak wzrasta insulina po danym posiłku. Ważne jest nie tylko ograniczenie cukru ale też węglowodanów czy niektórych produktów nabiałowych, po których insulina leci w górę jak szalona.
Keto nie jest dobre u kobiet z zaburzeniami hormonalnymi, a z nabiału należy całkiem zrezygnować (przynajmniej przy PCOS)
Może następny film o jadłospisie na 2 dni przy PCOS?
Ja wciąż czekam na filmik kompleksowy o kwasach Omega :)
Bardzo, bardzo, BARDZO chciałabym usłyszeć wskazówki na temat diety przy tężyczce (w niedoborach różnych pierwiastków, szczególnie magnezu i wapnia) ❤🙏
Hallo...proszę więcej Info's o kwasach omega i callogenie ....Dziękuję i pozdrawiam
To teraz może dla kobiet z endometriozą🥺🥺
Przeciwzapalna. Rok stosowania diety i zaszłam w ciążę 😊 Endo 2/3st
@@aniontko Dziękuję za polecenie i gratuluję ciąży
Czekałam na ten film ❤
Mnie dziwi trochę zalecenie aby jeść tofu, zaleca się raczej unikanie soji gdyż podnosi poziom estrogenów z którymi kobiety PCOS mają problem.
dziękuję bardzo za ten filmik, Ireno! ❤️
nieoczywiste źródła białka :))
Nie da się schudnąć każda dieta kończy się tak samo
Idź do lekarza i zrób badania. Często przy PCOS jest insulinoodporność i tu potrzebna jest pomoc przy prawidłowym odżywianiu. Schudnąć się da ( jestem przykładem ), ale łatwo nie jest. Diety cud nie istnieją.
Jakoś ładniej tu wyglądasz niż zwykle
A czy przy PCOS nie jest zalecana dieta z niskim IG a strączki są właśnie z wysokim IG i są nie wskazane ?
Hej a co powiesz na temat diety przy refluksje
Dieta a trądzik!
Jejuu, masz oczy jak husky, wspaniałe ❤
Zdecydowanie za rzadko Cie Irenko słyszymy i widzimy na UA-cam