Kalistenika z obciążeniem - Kompletny Poradnik

Siemanko! Tym razem nagrałem dla Was kolejny materiał merytoryczny, zapraszam do oglądania.
Sklep: caliathletics.pl/cali-pl-home... (akcesoria)
Prowadzenie online 1 na 1 więcej informacji: [e-mail]
Nowy program treningowy: www.caliathletics.pl (trwa wyprzedaż 50% na programy)
Dawajcie znać czy chcielibyście więcej takich materiałów ;)
Instagram: @caliathleticspl oraz @caliathletics_
Facebook: / caliathleticspl
Dołącz do naszej grupy na FB: search/top?q...

[@Darek_wos]

Siemanko! Tym razem coś merytorycznego :)
Program online: www.caliathletics.pl - 50% zniżki na największą paczkę programów (ponad 300 filmów, 70 rutyn, poradnik żywienia)
Darmowy E-book Transformacjad: caliathletics.pl/transformacja/
Sprzęt treningowy: www.caliathletics.pl/cali-pl-homepage/
IG: caliathleticspl
Prowadzenie online: [e-mail]

[@andrzejwichrowski3590]

Kozak odcinek💪💪

[@maciekszymczak1028]

Fainy film🔥🔥🔥

[@arku8957]

Biorę udział w konkursiku😅😍 Pozdro👌 ps.super film,super wytłumaczone 🔥🔥

[@artem4am405]

Przydatny filmik💪

[@d_bialek]

Petarda🔥🐗

[@werebear7736]

Kozacki film, przede wszystkim dzięki połączeniu zarówno kwestii merytorycznych jak i praktycznych, co jest tak rzadko spotykane na yt i nie tylko. Wielkie dzięki i wielki szacun! :-)

[@endriuvcr9047]

Jest moc 💪⚡⚡

[@_marzochiniii6384]

Zajebiście!

[@MacPrzenioslo]

Klasa jak zawsze 🔥

[@cullencrosby4754]

Nie wiem, jak pisać po polsku, ale chcę Ci powiedzieć, że to niesamowity film i że go przetłumaczyłem. Niesamowite. Tak trzymaj!!!!!! Nawiasem mówiąc, Google tłumaczy to.

[@tomek6517]

Git film

[@marcelilidzbarski9662]

no +1

[@alvarez8817]

Siła moc energia 💪

[@maciejmenntos1007]

Siła 💪💪

[@Calisthenics629]

Dziękuję
Przyszly tomczeski

[@healthandnature3129]

O stary mega poradnik xd pozdro

[@cullencrosby4754]

I dont know how to type in Polish but i want to tell you that this is an amazing video and that I translated this. So awesome. Keep it up!!!!!!
I google translates this by the way.

[@Darek_wos]

Haha, stay tuned! Tomorrow I will post this video with English voiceover on my main youtube channel :)

[@kamilgucwa1285]

Siemka, Wiem że to nie twoja tematyka ale zrobił byś kiedy film jak montujesz swoje filmy, pisze tak ponieważ twoja transformacja mnie tak zmotywowała że sam w wakacje chce nagrać podobny, chętnie przyjmę wszelkie informacje, jaki program, czy to poradniki jakie ci pomagały . Pozdrawiam i życzę sukcesów w tym co robisz 😉💪

[@master-stratocaster4737]

ostatnio zaczalem sie podciagac z rowerem + 18 kg. Wierze, ze pomozemi to z muscle upem. Film w idealnym momencie hahah

[@kacperabuz9607]

💪🏼🔥👊🏻

[@szymonwygonowski5122]

Czekam na te zawody dinozaurów🤣🔥🔥🦕

[@piotrtabis9372]

Mam nadzieję, że mi korona szybko odpuści bo już tęsknię za treningami oglądając to ):

[@mateuszsalamon7815]

Siema nagrałbyś może odcinek o treningu całego ciała dla początkującego bez sprzętu ? Bo chciałbym coś zmienić w swoim życiu i być zadowolonym z swojej sylwetki ,ale nie wiem jak ustalić swój plan itd

[@hererudhi9477]

Udostępnione byczku😙🤪

[@brunowaty]

A jak nie ćwiczy się z dodatkowym obciążeniem to też trzeba robić tydzień roztrenowania?

[@Darek_wos]

Również powinno się uwzględniać deloady :)

[@przemekpartyka-teampepek5883]

Kolega coś trenuje ? 🤭

[@jakubnorek1]

Z Chodakowską chyba, coś kiedyś wspominał

[@MuzycznyWiking]

Wole zmniejszyć przerwy zwiększyć serii i powtórzeń wolę czystą kalistenike z własnym obciążeniem ciała żadne ciężary w gre nie wchodzą bo kojarzy mi się z to siłownią z którą nie chce mieć nic wspólnego pondro ! 💪😇✌️

[@ZSH-xy3ur]

Darek słyszałeś o Krawczyku?😓

[@Darek_wos]

:(

[@markobe4325]

Kalistenika z obciążeniem, to już nie kalistenika, z samej już definicji.

[@Darek_wos]

A dotrwałeś do 12 sekundy filmu ? 😃

[@Bara92]

Pierdóły dla amatorów.