Вы действительно очень умный и образованный доктор!Все ваши советы правильные и понятные людям у которых есть проблемы со здоровьем вызванными стрессами!Спасибо большое вам за вашу работу!!!🙏🙏🙏🙏😊
Я бы с удовольствием сидел и слушал Ваши лекции. Сейчас понимаю - не того я выучился😢 не на того! Железо и дерево в купе с другими материалами, которые я изучал - не дают мне ничего хорошего. Только бесконечный поток информации и нервных потрясений. А за здоровье приходится бороться - время подошло. Так как много раз убеждался в Вашей правоте я и дальше буду следовать Вашим рекомендациям. Спасибо Вам - Профессор🙏 Храни Вас ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАХ🤲
@ОксанаМакаревич-ъ3р не совсем понял вопрос. Если речь идет о том могут ли бензодиазепины купировать вестибулярные проблемы то да - при ППП головокружении например.
Спасибо, Эдуард Закирзянович! Очень доходчиво. Напомнили. Заново начну следовать вашим рекомендациям. В последнее время не могу спокойно заниматься домашними делами вечером. Все бесит. Включаю фоном, какой-нибудь, сериал про любовь, и спокойно работаю. Наверно, так делать неправильно.
А у верующих людей самый верный способ, - помолиться и доверить всё Христу. Он наш самый надёжный врач❤ Но за лекцию большое спасибо, очень все хорошо сказано😊
Это про меня Я думала что это климакс делает свое Любимая работа стала отвратительной ничего не радует все время себе говорю «Не зли Бога « Хочу просто жить в лесу одна
@@littleangel8502 не представляете, как я тоже хочу жить одна! Дело ещё в том, я никакой благодарности от рядом живущих не получаю, а вот хамства наелась уже вдоволь.
@@littleangel8502 не представляете, как я тоже хочу жить одна! Дело ещё в том, я никакой благодарности от рядом живущих не получаю, а вот хамства наелась уже вдоволь.
17:06 про тяжелые физические нагрузки "для снятия стресса" - очень популярный способ. И порочный - увы, по себе знаю. Любил после трудового дня в зал, штанга, интервальный бег... Спасибо кардиологу - вовремя подсказал от чего боли за грудиной начались. 6:52 - спасибо за способ с покачиванием. Попробовал: необычное ощущение, на котором исподволь сосредотачиваюсь. Надо будет попрактиковать в периоды пиковых нагрузок. Диафрагмальное дыхание уже освоил. Эффективно и чтобы "остановиться" когда чувствую, что завожусь, и для засыпания. Вот, кстати, главное чтобы не попасть в хронический стресс: здоровый сон в достаточном количестве. "Умри, но высыпайся" :) И здесь я уже много почерпнул из Вашей лекции о сне. Ещё раз спасибо, доктор, за то, что щедро делитесь систематизированной информацией.
На днях заметила, что самозародились две медитации. Первая: с пустой головой делать ежедневные домашние дела. Вторая: с пустой головой ходить по дому (упражнение ходьба). Обе освежают. Видимо, мозг решил выживать самостоятельно, не дождавшись решения личности. 😂
Пожалуйста еще больше на эту тему! Как быстро успокоить нервы например, бывает на работе такой стресс, что кажется сейчас потеряю сознание, в голове все крутится.
Спешите медленно, господа. Зарядка, юмор, движение, посильная работа. И, если нет единомышленников, то,, среди друзей и подруг я себе самый лучший друг,,. Не умирай те при жизни!!! Стабильности во всём ❤❤❤
Здравствуйте господин доктор. У меня постоянно теревога, стресс, страх смерти, головная боль, кишечки и желудка беспокоит, внутренних органов горячей остоновится, сон нету... Мне таблеток не помогли. Что надо делать. Ваши консультации мне очень важно. Спасибо за ранее
А если у меня ПТСР и в голове постоянно крутится пережитая травма и она выматывает? Новости, фильмы, музыка здорово отвлекают. Побыть в тишине - окунуться опять в травму и хаос.
У меня есть ТГ профессора Якупова, по поводу онлайн вы можете все уточнить у моих администраторов нейроклиники профессора Якупова, Казань, зайдите на сайт или в ТГ там тоже есть информация
Я последнее время не могу справиться с эмоциями, всё раздражает, особенно быт и те кто живёт со мной рядом. Всё началось с приездом домой сына, большая бытовая нагрузка сделала меня нервной, обострились все хронические болячки. Жизнь не приносит удовольствия. Впору идти к специалисту.
В медицине есть такой постулат - после не значит вследствие. Но, конечно, удобнее свалить всё на сына. Всегда же нужно найти крайнего, и им никогда не окажешься ты сам.
@@Понаоставался сын жил лет 7 отдельно, я всё успевала, занималась спортом, мне уже 65 лет, стоять каждый день у плиты, готовя на 3-х, стирка, уборка...Я физически не успеваю восстанавливаться, приказать своему организму я тоже не могу. Я ни на кого не сваливаю, а просто описываю свою проблему. Не надо пускаться в рассуждения, толком ничего не понимая. Если вы мужчина, вам меня понять тем более невозможно, практически весь быт всегда на женских плечах. Таким как вы, хочется пожелать испытать подобное на себе, может в голове что то прояснится.
@@мисс-э6е вот именно! Видно, этот товарищ, также как и мои домовята, сидит на шее своей жены. Фактически, это оправдание самого себя, любимого. Кто сказал, что булки на деревьях не растут для таких товарищей?
Вы действительно очень умный и образованный доктор!Все ваши советы правильные и понятные людям у которых есть проблемы со здоровьем вызванными стрессами!Спасибо большое вам за вашу работу!!!🙏🙏🙏🙏😊
@@ninagozhenko7146 благодарю за добрые слова!)
Доктор,большая благодарность Вам за полезную беседу!
@jevgenijailovajskaja2336 спасибо!)
Какой вы элегантный собеседник😊, умный, желающий выздоровления. Однако, полезно вас смотреть.
Благодарю Вас.🙏
Спасибо за гениальную лекцию, что делитесь с нами вашими знаниями! Вам нет равных на всëм Ютуб!
@@ОленькаМаир спасибо))
Встала утром, включила комп, а там профессор Эдуард Якупов! Отличное начало дня!
Благодарю ☺️
Очень полезный канал👍🏻Всегда узнаю что то новое, спасибо доктор👍🏻
Всегда рад делиться, спасибо за комментарий)
Я бы с удовольствием сидел и слушал Ваши лекции. Сейчас понимаю - не того я выучился😢 не на того! Железо и дерево в купе с другими материалами, которые я изучал - не дают мне ничего хорошего. Только бесконечный поток информации и нервных потрясений. А за здоровье приходится бороться - время подошло. Так как много раз убеждался в Вашей правоте я и дальше буду следовать Вашим рекомендациям. Спасибо Вам - Профессор🙏 Храни Вас ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАХ🤲
Спасибо))
Просто, доходчиво рассказали, респект, благодарю
Огромная благодарность. Вроде всё понятно, но нужно осознанно замедляться и давать паузу. Ключевое слово осознанно! 🙏
Спасибо!)🙏
@@prof.yakupovздравствуйте доктор скажите пожалуйста бензодиазепины могут забирать вестибулярную компенсацию, спасибо
@ОксанаМакаревич-ъ3р не совсем понял вопрос. Если речь идет о том могут ли бензодиазепины купировать вестибулярные проблемы то да - при ППП головокружении например.
@@prof.yakupov нет я имела ввиду бензодиазепины при длительном применении забирает вестибулярную компенсацию, хуже работает вестибулярный аппарат?
@ОксанаМакаревич-ъ3р рот долгом применение- да . Этого делать нельзя
Спокойствие, только спокойствие:)
🎉❤🎉
Благодарю!!!
Спасибо огромное ❤, уважение.
Спасибо, Эдуард Закирзянович! Очень доходчиво. Напомнили. Заново начну следовать вашим рекомендациям.
В последнее время не могу спокойно заниматься домашними делами вечером. Все бесит. Включаю фоном, какой-нибудь, сериал про любовь, и спокойно работаю. Наверно, так делать неправильно.
Уважаемый профессор!
Спасибо за рекомендации❤
Всегда рад делиться информацией) Спасибо вам за комментарий и просмотр)
Благорю, очень толковая лекция😊
Спасибо
А у верующих людей самый верный способ, - помолиться и доверить всё Христу. Он наш самый надёжный врач❤ Но за лекцию большое спасибо, очень все хорошо сказано😊
Благодарю вас
Это про меня
Я думала что это климакс делает свое
Любимая работа стала отвратительной ничего не радует все время себе говорю «Не зли Бога «
Хочу просто жить в лесу одна
@@littleangel8502 не представляете, как я тоже хочу жить одна! Дело ещё в том, я никакой благодарности от рядом живущих не получаю, а вот хамства наелась уже вдоволь.
@@littleangel8502 не представляете, как я тоже хочу жить одна! Дело ещё в том, я никакой благодарности от рядом живущих не получаю, а вот хамства наелась уже вдоволь.
Окружающие отражают нас с вами
Я уехала в глухую деревню, там только 3 дома. Красота, покой, воздух. И то уже 3-й год никак не приду в себя.
@Marfa-zi9gu уехав в деревню , вы забани с собой свои проблемы в голове
Подача материала 🫶🏻 👌🏻👏🏻
проф..Дадали В.А, говорит что кишечник это второй мозг, а ноги второе сердце,, спасибо Вам большое, за бесценную информацию
@@Victoria-sr3mf пожалуйста)
Приму в действие предложенные Вами алгоритмы поддержания психологического здоровья. Спасибо.
17:06 про тяжелые физические нагрузки "для снятия стресса" - очень популярный способ. И порочный - увы, по себе знаю. Любил после трудового дня в зал, штанга, интервальный бег... Спасибо кардиологу - вовремя подсказал от чего боли за грудиной начались. 6:52 - спасибо за способ с покачиванием. Попробовал: необычное ощущение, на котором исподволь сосредотачиваюсь. Надо будет попрактиковать в периоды пиковых нагрузок. Диафрагмальное дыхание уже освоил. Эффективно и чтобы "остановиться" когда чувствую, что завожусь, и для засыпания. Вот, кстати, главное чтобы не попасть в хронический стресс: здоровый сон в достаточном количестве. "Умри, но высыпайся" :) И здесь я уже много почерпнул из Вашей лекции о сне. Ещё раз спасибо, доктор, за то, что щедро делитесь систематизированной информацией.
Спасибо за отклик!🙏
Доктор, а если у человека уже сформировалась ежечасная зависимость от информации, потому что он с нетерпением ждёт "Лебединое озеро"?!
ждать придётся дооолго. 😆
Как-то я не выдержала и заблокировала все новости и соцсети, реально стало легче, но долго так не проживешь
Огромное спасибо, многоуважаемый профессор.😊
Очень для меня полезно, спасибо... 😊
До завтра. Иду спать...
@Лариса-ю1н прекрасно!)
На днях заметила, что самозародились две медитации. Первая: с пустой головой делать ежедневные домашние дела. Вторая: с пустой головой ходить по дому (упражнение ходьба). Обе освежают. Видимо, мозг решил выживать самостоятельно, не дождавшись решения личности. 😂
👍👍👍
Пожалуйста еще больше на эту тему! Как быстро успокоить нервы например, бывает на работе такой стресс, что кажется сейчас потеряю сознание, в голове все крутится.
Хорошо
Спешите медленно, господа. Зарядка, юмор, движение, посильная работа. И, если нет единомышленников, то,, среди друзей и подруг я себе самый лучший друг,,. Не умирай те при жизни!!! Стабильности во всём ❤❤❤
👍👍👍
Merci docteur !❤
Дякую вам
Без эпохи интернета люди жили в сто раз спокойнее. Прямо хоть на стационарный городской домашний телефон переходи.
Спасибо, "не читайте советских газет" и не смотрите и не читайте новости!
Это не единственная рекомендация)
Так на тебя бомба упадет и не узнаешь, информационный вакуум тоже опасен
"...особенно во время обеда" проф. Преображенский
Здравствуйте господин доктор. У меня постоянно теревога, стресс, страх смерти, головная боль, кишечки и желудка беспокоит, внутренних органов горячей остоновится, сон нету... Мне таблеток не помогли. Что надо делать. Ваши консультации мне очень важно.
Спасибо за ранее
А если у меня ПТСР и в голове постоянно крутится пережитая травма и она выматывает? Новости, фильмы, музыка здорово отвлекают. Побыть в тишине - окунуться опять в травму и хаос.
Нужен хороший психолог
@@prof.yakupovа лучше к психотерапевту
16:23 а где взять эту методику релаксации, я поняла, что на сайте, но там не нашла к сожалению 😢
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
🤝👍
А ваш канал есть в телеграмме ? Как можно онлайн попасть к вам с Украины ?
У меня есть ТГ профессора Якупова, по поводу онлайн вы можете все уточнить у моих администраторов нейроклиники профессора Якупова, Казань, зайдите на сайт или в ТГ там тоже есть информация
В смысле - "как защитить мозг от нервов"??? А сам мозг это не нерв разве? Всю жизнь думал что мозг это главный нерв...
Имеется в виду- от нервных перегрузок : « Муся , не делайте мне нервы»))). А мозг - это не нерв.
3:40 а было бы классно бросить работу и семью и убежать на море ))
Семью не надо 😉
У меня уже глаз дергается от всех этих нервов, как это убрать, кто знает???
доктор, а Вы сами утром в тишине пребываете? Ваш опыт? Всего доброго.
Да конечно. Плюс йога и медитация
@@prof.yakupov отлично. Новости - вообще вещь бесполезная. Воюю против этой чрезмерной информации.
В современном
А у меня мёрзнет голова
Зачем столько воды😢. Краткость сестра таланта.
Для этого я всегда публикую тайм-коды, что конкретно по вашему мнению нужно сократить?
Zxc
Я последнее время не могу справиться с эмоциями, всё раздражает, особенно быт и те кто живёт со мной рядом. Всё началось с приездом домой сына, большая бытовая нагрузка сделала меня нервной, обострились все хронические болячки. Жизнь не приносит удовольствия. Впору идти к специалисту.
Такая же ситуация у меня ,
В медицине есть такой постулат - после не значит вследствие. Но, конечно, удобнее свалить всё на сына.
Всегда же нужно найти крайнего, и им никогда не окажешься ты сам.
@@Понаоставался сын жил лет 7 отдельно, я всё успевала, занималась спортом, мне уже 65 лет, стоять каждый день у плиты, готовя на 3-х, стирка, уборка...Я физически не успеваю восстанавливаться, приказать своему организму я тоже не могу. Я ни на кого не сваливаю, а просто описываю свою проблему. Не надо пускаться в рассуждения, толком ничего не понимая. Если вы мужчина, вам меня понять тем более невозможно, практически весь быт всегда на женских плечах. Таким как вы, хочется пожелать испытать подобное на себе, может в голове что то прояснится.
Это поймёт только женщина
@@мисс-э6е вот именно! Видно, этот товарищ, также как и мои домовята, сидит на шее своей жены. Фактически, это оправдание самого себя, любимого. Кто сказал, что булки на деревьях не растут для таких товарищей?