Lunges et travail unilatéral : pourquoi ? comment ?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 41

  • @alexisrbn5876
    @alexisrbn5876 5 місяців тому

    Une tonne d’informations à chaque épisode, c’est fou !
    Merci 🙏

  • @thomastagliabue770
    @thomastagliabue770 3 місяці тому

    Super intéressant (comme très très souvent voire toujours) je viens de trouver mes nouveaux axes d’entraînement merci.

  • @christophetotoForFun
    @christophetotoForFun 10 місяців тому +3

    Sauvons les bébés chats ! Des conseils excellents toujours qu'on aimerait à mon age avoir reçu plus tôt. Merci Monsieur G.G. ! Top !!!

  • @vincent_f
    @vincent_f 3 місяці тому

    plus je regarde les videos de WAATH plus je les trouve pertinentes. 👌👌 Merci !!

    • @weareathletic_waath
      @weareathletic_waath  3 місяці тому

      Merci très sincèrement je compte sur toi pour faire connaître mon travail !

  • @jeremyrichaud3992
    @jeremyrichaud3992 10 місяців тому

    j'adore ! Des paroles d'un pro au service de la santé et du sport , merci Guillaume, continue comme ça !

  • @sebastienmomboisse3077
    @sebastienmomboisse3077 10 місяців тому

    On va devenir plus fort grâce à toi 💪

  • @YoannLentz-hc6ck
    @YoannLentz-hc6ck 10 місяців тому

    Merci pour c vlog

  • @katellleroux688
    @katellleroux688 10 місяців тому

    Passionnant !!! Merci 🙌🏻🙏🏻🔥

  • @aldorande
    @aldorande 10 місяців тому

    Excellent, comme d’habitude 😉

  • @ohioshi
    @ohioshi 10 місяців тому

    Bonjour,
    Toujours aussi exhaustif, clair et didactique.
    Je ne suis qu'un misérable profane du crossfit, mais votre contenu m'a aidé en terme de santé du dos et m'aide au quotidien à toujours visé plus haut.
    Bravo à vous et encore merci de nous dispenser ce savoir gracieusement !
    (J'aurais souhaité avoir votre avis sur les sessions de GHD sit-up concernant l'impact sur les lombaires) seulement si vous pensez que cela mérite une réponse
    Encore merci à vous

    • @weareathletic_waath
      @weareathletic_waath  10 місяців тому +1

      Ce n est pas parce que tu débutes que tu es misérable
      Merci sincèrement de ton intérêt je compte sur toi pour partager!!

  • @JorisDalSanto
    @JorisDalSanto 10 місяців тому

    Salut Guillaume ! Merci pour tous ton contenu et toutes ces informations que tu nous partages :)

    • @weareathletic_waath
      @weareathletic_waath  10 місяців тому

      Avec plaisir 🙂 aide moi à faire connaître en diffusant au maximum !!

  • @Mc-ek8hm
    @Mc-ek8hm 10 місяців тому

    Très intéressant

  • @Nicodelilla01
    @Nicodelilla01 10 місяців тому

    C'est clair pour le genou en avant sur les fentes et le squat en cours collectif il ne fallait surtout pas avancer le genou et dépasser la pointe de pied 😂...
    D'ailleurs c'est ce qu'ils apprennent en BP JEPS lol 😂😂
    Un grand merci à toi Guillaume pour cette vidéo qui dit les choses vraies 😉😉👍👍

  • @Jeff_Vdr
    @Jeff_Vdr 9 місяців тому +1

    Pouaaaa l’orteil 😂 je le suis tout de suite mis en position pour ressentir ce qui se passe à son niveau …. Mais … ça va il est souple 😂 merci moi se sont les genoux (rotules) douloureux à gérer

  • @noredinec7108
    @noredinec7108 10 місяців тому

    Merci Mister en rééducation double fracture tibia péroné ligament je faisais des lunges, on est trop desequilibre pzs assez de travail unilatéral

    • @weareathletic_waath
      @weareathletic_waath  10 місяців тому +1

      Bon courage mec on t envoi nos forces!! Donne nous en!!

  • @fanfb.4426
    @fanfb.4426 10 місяців тому

    Super ! Question (bête ?) est ce que à vaut le coup de faire plus de rep sur son coté faible ? (Du moins un temps…)

    • @weareathletic_waath
      @weareathletic_waath  10 місяців тому

      Vraiment surtout pas j’explique pourquoi dans les formations 2PM. Mais vraiment je ne te le conseille pas.

  • @jamesconnolly22
    @jamesconnolly22 10 місяців тому

    Bonjour, puis je savoir la marque de votre veste svp ?

  • @fredy4289
    @fredy4289 10 місяців тому

    Bonjour,
    Super vidéo, merci pour les explications sur les vieux préceptes non fondés qui sont encore trop dans les esprits.
    Personnellement, il faut quand même que je me concentre pour ne pas aider ma jambe faible même en lunge.
    Sauvons les bébé chats, même si c'est inclusif pour les bébé agoutis :-)

    • @weareathletic_waath
      @weareathletic_waath  10 місяців тому

      Merci Freddy on fait des plans pour ça!! Partage à bloc !!

  • @anhvungo1277
    @anhvungo1277 10 місяців тому

    Clair et precis. Jusqu’au pouce de pied 😂

  • @Thizza67
    @Thizza67 10 місяців тому

    Petit like et petit commentaire pour sauver des bébés chats, merci pour ton travail 🫶

  • @quentingov9667
    @quentingov9667 10 місяців тому

    Super vidéo 😊

  • @christophed1726
    @christophed1726 4 місяці тому

    À chq video j'apprends un truc merci

  • @romylang8790
    @romylang8790 10 місяців тому

    Merci la Team Waath (p'tits chats sauvés 🎉)

  • @jorisvcf9700
    @jorisvcf9700 10 місяців тому

    Un chat rescapé

  • @ysf49ence-erse10
    @ysf49ence-erse10 10 місяців тому +1

    26 vues et pas un seul like bande de pince