خبز العدس و خبز الحمص صحي و مشبع و بدون غلوتين+سندويتشات و بيتزا لديدة و صحية 👍

[@lamiaabentbladi]

سلام بنات مرحبا بيكم في انستغرامي :lamiaa_bentbladi

[@نجمة-ق4ل]

ما شاء الله عليك لمياء دائما مبدعة. بارك الله فيك اختي بالتوفيق حبيبتي.

[@فاتنفاتن-ص3ه]

تبلرك الله عليك ختيتى لمياء لغزالة

[@mrgmzhor9649]

تبارك عليك اختي بالتوفيق ان شاءالله

[@benghanojnajat9970]

تبارك الله عليك اختي لمياء الله يكمل عليك بخير وخليليك وليداتك

[@saihfatima179]

سلام أختي بارك الله فيك كندعي معاك دائما علمتنا كل ماهو صحي و كتشجعينا والوصفات ديالك واعرين ناجحين ربي يخليلك لينا 🥰😘

[@chejaikhadija2900]

شكون متافق معايا ان لمياء تستاهل مليون لايك.لي معايا دير لايك لهاذ الانسانة لي معاها فهمنا او ما مليناش من ااصيام المتقطع

[@souad4570]

البارح بديت الرجيم عفاك متوقفيش هاد النوع تاع الفيديوهات الاكل الصحي الله يرحم ليك الواليدين راك كتحفزينا وبزاااف 😘😘😘♥️♥️

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي كوني أكيدة انا معاكم باطل صحي و النصائح لي غيفيدوكم

[@souad4570]

😘♥️♥️♥️

[@belljiji6659]

مرحبا أختي حتى انا دايرا ريجيم و كانحط وصفات صحية نتمى تعجبك

[@souad4570]

@@belljiji6659 مرحبا أختي

[@hn3439]

ختي درتو دبة مطابش من الداخل

[@larcenciel9452]

ليوم جربت خبز العدس يشبع روعه كليت وحده ونص وشبعني انا نموت علي الخبز الله يعطيك الصحه جبتيلي البديل

[@amalbel7236]

Lah ya3tik saha jarabt lkhoubz lhamas wl3daz jaw zwinin lah yhafdak

[@asmae37hh64]

tbarklah 3lik tay3jboni wasafat sihiya

[@sanaeyoubi5758]

الله يفرح قلبك آمين يا رب

[@fouziachanelle8214]

Lah ya3tik saha 3la had wasafat

[@hayatelhammouti2457]

شكراا على الوصفات محتجنهم اليوتوب عامر ب الحلويات بالدقيق الأبيض.. الا بغيتي نعطيك مقادير بسكوت صحي يعني المهم بالدقيق الكامل و الشوفان كتجي مذاق روعة روعة 😍

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي ربي خليك حبيبتي الغالية أكيد بغيتهم الله يجازيك بالخير اه حتا ديال شوفان روعة

[@fatihadi1771]

اهلين موفقين يارب اذا سمحتي وصفة بسكويت بدون خميره وبدون دقيق ابيض الله يجازيك الخير

[@fatimasalima5015]

Jarrabtha khoubza l7mss ja zwin surtt f sandwitchat❤❤❤

[@wassilasarah365]

ما شاء الله عليك ربي يحفظك خموس عليك

[@عطرالورد-ق2خ4ر]

تسلم ايدك يا احلي شيف

[@ToriaAitali]

الله يعطيك صحة ويحفظك من كل شر يارب العالمين

[@wafaabenayad3443]

ما شاء الله و بارك

[@alinapoli3089]

ماشاء الله عليك 🙏

[@larcenciel9452]

Vraiment lah yaatik saha

[@sanaeyoubi5758]

Macha2allah 3lik

[@famillechoukri6620]

تبارك الله عليك

[@lallakhadijaalaoui230]

والله يعطيك الصحة

[@SamiraSamira-hz3po]

الله يحفظك والله يحفظ كل غالي عليك عجبني انك تعطي الوصفات مع المعلومات جزاك الله خيرا

[@halimamoussaoui4348]

برافو عليك استمري الله يجازيك بالخير

[@ayazhaiti6478]

ماشاء الله تبارك الرحمان روعة

[@soadazizi9298]

الله اعطيك الصحة اختي روعة بنييييين

[@mohamedchabbi9181]

تبارك الله عليك تبعت طريقتك في الصيام المتقطع لحمد لله نقصت 5كيلو فظرف شهر و20 يوم وخا كنت كنخربق مرة مرة شكرا بزااااف

[@sansansansan6504]

صباح الخير شكرا على الفيديو رائع كيف العادة

[@oumaimarimah7503]

فيديو رائع تبارك الله عليك

[@ff_emma3941]

Tbarkalah 3lik 9anatak zwina bazaf

[@NouraKich]

تبارك الله ربي يحفظك❤❤❤❤❤❤❤

[@zahrybahija9643]

معندي ما يصالك مرة ونص تبارك الله على الحداكة

[@fatimabelghite6114]

شكرا اختي لمياء انا وزني كتير 110تبعت نضمك مشبع أو طرحت هد لاسبوع 3كيلو الحمد الله مستمرا

[@soumiahafid6393]

Ellah i3tik saha khti lamya2.wlitmodmina 3la 9anatek ovedeowatek. Oghanjarab nchaa allah had lkhobz. Rani mzl mtab3a siyam lota9ati3. 2 simanat tyaht 3kg..

[@chaimaechaimae8838]

غزالة او وصفاتك فنين ❤

[@samirabendhiba2576]

فعلا زوين
على الكثير يتستهلك في يومين

[@halashalaby3879]

رائع ما شاء الله مجهود مبارك اختى

[@nadiamfk2865]

الله يعطيك الصحه ويرحم والديك جربت خبز العدس ناجح 100 في 100 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadiamahassine7155]

سلام حبيبتي دائما نجمة صاطعة تبارك الرحمن أو الله ايوفقك أختي 👍👍👍👍

[@titimez5357]

Tbark Allah bnt bladi top👍.tstahli laik

[@rokayaalalaoui6429]

يا سلام

[@oumilyas4868]

مشاء الله عليك أختي، الله يعطيك الصحة، باين لذيذ، ان شاء الله نجرب لبيدزا شهيتيني فيها، عفاك كثري لينا من وصفات بدون غلوتين، وجزاك الله خير الجزاء

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك ❤️ اكيد غنشاركم بزاف افكار

[@أريكة-وفنجان]

شكرا اختي واعر بزاف جربتو وعجبني الله يعطيك ماناوية في خاطرك

[@hajibahajiba6116]

تبارك الله عليك وشكرا على الوصفات

[@katiabendahmane2069]

مشاء الله

[@fatimajamal5628]

الله يعطيك الصحه وتبارك الله عليك العدس والحمص خرجتي منو هادشي الله يعطيك الصحه

[@fouziashurrab8166]

ما شاء الله عليكى

[@nazim1997]

وصفاتك شجعتني على أن ابدأ الرجيم
هكا و هكا 🤣🤣🤣
تحية من السودان 🇸🇩

[@oumichraq9895]

هاد انواع زوينين و كيجيبو نتيجة كبيره الواليدة متابعة وفية لايمان عبدالله حتى هي رااائعه ف هاد الانواع د خبز بدون كلوتين

[@imaneetmalak7145]

Tbarklh 3lik mobdi3a

[@tinatinhinane884]

Merci beaucoup ma chérie pour ce partage...c grâce à toi que j'ai eu le courage de commencer mon régime enfin mon rééquilibrage alimentaire...une nouvelle abonnée d'Algérie ❤

[@fatehlaariba3240]

يعطيك الصحة ماشاء الله

[@sihamessadmi123]

Had chi wakha matkonich mdayra rijim taklih zwin saraha

[@hayfatifa2193]

برافو

[@fofa7287]

تبارك الله عليك عجبوني الوصفات

[@houriaalaoui7641]

❤❤❤

[@abdorazak811]

Ana mtaba3 siyam mota9ati3 ghadi njarab had lkhobz nchalah

[@fatticooks1291]

وناري قناتك تستاهل المليوووووون

[@samirafletcher7850]

ان شاءالله غادي نجربوا شكرا اعلى وقتك🙏🏻

[@jamilahilal3247]

ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة

[@fatimazahrae9001]

وااو تبارك تلله عليك اختي الله انورك احبببتى

[@soniaourabi5255]

يعطيك، الصحة، اختي، ربي، يباركلك، تستاهلي، مليون، لايك، روعة، روعة،،، روعة، يعيشك، زدينا، من، هذي، الوصفات، تحية، من، تونس

[@tarzanxxvii5026]

تبارك الله تستاهلي الف ليك و الف قلوب اكتر من رائع الله يحميك

[@rajaerajae2306]

Tbrklh 3lik zen dylna lh yhfdak akid ghnjrbhom

[@assilassil6637]

الله رباركلك فييديك ربي يحفضك على خيزات هذى

[@laylahollanda1103]

Waaw mashalah njarbha Inshalah

[@samirahadif416]

ماشاءالله عليك اختي

[@niama4821]

،👍👍👍 تبارك الله عليك

[@PhonePhone-ut9kf]

شكرا جزيلا على هذه الوصفات ربي احفظك و مسيرة موفقة

[@marialfasiya2839]

bravo bravo top top 👍👍👍👏💋

[@Soumia-t4w]

Llah y3tik seha

[@NadiaNadia-hd7vi]

برافو عليك❤

[@najetzarroug2836]

تبارك الله عليك يا نجمة النجوم

[@houriyaIBtihal17]

الله يعطيك الصحة والخير

[@bencalhanan8481]

Tbark alah 3lik ❤❤❤❤

[@ihssaneamellah620]

tbarkalah 3lik a zin kat3jabni 3afwiytak o walit kanjarab wasafatk lay 3tik saha

[@nasonas7884]

ان شاءالله غادي نجرب الوصفات ديالك لاول مرة عجبوني بزاف الله يعطيك الصحة اختي لمياء👍❤️

[@jamilaarif2836]

شكرا ابنتي الله يبياض سعدك ❤❤❤❤❤❤❤

[@yassminedidivlogs7882]

ستافدة منك بزاف الله ايحفض ليك وليداتك ومول دارك

[@soukachanel3133]

تبارك الله عليك اختي ❤❤❤

[@رِيَبوٍَوًنَقَ]

سوال ليش لم أسويه نفس الوصفه بالضبط ويلزق بلمقلايه اني اقلي بزين عادي او اله بزيت الزيتون

[@doniastar18]

تبارك الله عليك اختي داكشي عندك متول على حقو و طريقو
كنشكرك بزاااااف 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@lasrychakira3424]

مزيد من هده الوصفات الصحية الله يجازيك كل خير

[@طارقمخطط]

❤❤❤❤❤❤❤الله يعطيك صحتك والعافية والعمر المديد

[@mamotababana157]

Lah yi3tik sha

[@nassimanassima1095]

بارك الله فيك اخت لامية

[@karimameridji1768]

Bonjour Lamiaa, svp , pouvez-vous me dire combien de glucide pour 1

[@nanorayan1468]

تبارك الله عليك اختي لمياء دائما الجديد

[@jihanejihane2217]

سلام .ديري لينا. وصفات سكرييين

[@Ck-ov3md]

مهتمة

[@ferdaouselmrini2488]

عمري مدرت كومنطير لشي حد ولكن تستهلي صراحه عطاك الله صحا مزيد من وصفات صحية الله يسعدك يا رب العالمين

[@lamiaabentbladi]

شكرا اختي الله يكبر بيك ❤️❤️❤️

[@حفيضةهرباااز]

السلام عليكم أختي معك مغربية مقيمة باليابان أول مرة أشوف قناتك ماشاءالله تبارك الله عليك جربت خبز العدس والحمص ماشاءالله قناة دات مصداقية ❤❤❤

[@mouniabousrij5466]

اختي الخبز العدس واش يمكن لي نحتفظ به في المجمد وشحال الكمية المسموح بها بالنسبة للصيام المتقطع واش ممكن ناخد في الوجبات بجوج

[@imaneimane9475]

تبارك الله عليك ختي لمياء

[@hafro6423]

الله يعطيك الصحة والعافية

[@القناةالمنزلية]

تبارك الله عليك شجعتينا واعطيتنا وصفات زوينة بزاف. وريجيم دون حرمان والله احببناك

[@bouchrabouali]

حتي انا اندير الرجيم ومعتامدا هدي الوصفات هايلين

[@yazidzidouh1979]

Lah i3etik saha a khti lamiae

[@insafsdoud421]

تبارك الله عليك أول مرة ندخل قاناتك
وتبارك الله عليك فايتلي مجربة لعدس الاحمر في فرن على شكل شيبس صحي اما خبز فلمقلاة اول مرة غدي نجربو من عندك هو وديال الحمص
شكرا لمياء

[@amiranori5135]

Ana 3ndi hsasiya gluten chokran lik bzaf staft mnk w mn chhiwatk chokran lik w jazak lago khayran ntmna tzidi haka wasafat bi don gluten

[@mounyaimrane3392]

Tbarkalah 3lik azin wasafat top

[@lamialamita4584]

مشاء الله عليك ابنتي

[@ouadyaninadia6675]

أختي منبخلوش عليك بلايك لأنك تبارك الرحمن حادكة ومكافحة الله معاك وعوينك

[@Soso20137]

Lamiaa khti rak top

[@Khadijajatine]

شكرا جزيلا لك