تبارك الله عليك اختي ليماء الله يعطيك الصحة كنت تفرجت في الفديو السابق كتقلبي على سكر جوز الهند حتى يالنسبة للناس ديال المغرب كيتباع عندنا شوية غالي كاينة طريقة ديال سكر التمر كتاخدو داك التمر القاصح كيدير عندنا غي 10 دراهم الكيلو تنقيوه وتيبسوه مع دابا البرد ديريه غي فالفران ختى طفي على الفران وديروه يبس تماك وطحنيه فالطحان العطرية وغربليه زوين وصحي
سلام حبيبتي الغالية كانت عطاتني واحد السيدة الله يحتويها بالخير هاد الوصفة ديال سكر التمر لاكن للأسف هنا مكينش تمر يابس إن شاء الله غنبقا نصوبو في المغرب نجيبو معايا
شكراا على الوصفات محتجنهم اليوتوب عامر ب الحلويات بالدقيق الأبيض.. الا بغيتي نعطيك مقادير بسكوت صحي يعني المهم بالدقيق الكامل و الشوفان كتجي مذاق روعة روعة 😍
Merci beaucoup ma chérie pour ce partage...c grâce à toi que j'ai eu le courage de commencer mon régime enfin mon rééquilibrage alimentaire...une nouvelle abonnée d'Algérie ❤
يا زيتك تكلمتي بالفصحى العربية وليس بالدارجة المحلية لبلدك…يجب ان تعلمي بأن اللهجات تختلف من دولة عربية الى اخرى ثم لماذ تتحدثين سريعا عجبني خبز الذي عملتيه من العدس
)....بغيتي تغلاضي او تضعافي. (2)...بغيتي تحيدي لكحولية من الجسم وبالخصوص المناطق الحساسة (3)...بغيتي شعرك يثكاثف ويزيد في الطول وتمنعيه من التساقط (4)...بغيتي سنيناتك يبياضو وتفاداي رائحة الفم الكريهة (5)...بغيتي وجه خالي من جميع المشاكل من تصبغات من حبوب من جفاف من دهون ...الخ (6)...بغيتي عيون برااقة خالية من الهالات السوداء (7)...بغيت جسم خالي من الترهلات *الى غير دالك من الوصفات المتنوعة والمجربة عندي ليك الحل حبيبتي بمكونات بسيطة موجودة في كل دار ترجعي ملكة مرحبا بكم عندي جربو ومغاديش تندمو حبيباتي نموت عليكم💕.😘yu
تبارك الله عليك أول مرة ندخل قاناتك وتبارك الله عليك فايتلي مجربة لعدس الاحمر في فرن على شكل شيبس صحي اما خبز فلمقلاة اول مرة غدي نجربو من عندك هو وديال الحمص شكرا لمياء
سلا حبيبة يعطيك الصحة بارك الهو فيكي ربي خليك حنسقسيك اعل الخبز نكلوه كل صباح ول ول كل يوم جزبني ربي خليك اناي اخاف منكلوش كل يوم في سمانة نكلو مرا بتوفيق احبيبة طوب طوب اعليك ربي يسترك دنية واخيرة🥰👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
صحه وهنا ولكن انتباه مريض المعده والضغط وامراض حاسية القمح المعده والامعاء والكلى لا تتحمل البقوليات حتى الذره لجميع الامراض في المعده السلياك الكرون وغير وغير اتمنا الشفاء للجميع
السلام عليكم بغيت نشكرك على الوصفات اللي كتحطي لينا الصراحة عطيني لمسة خطيرة الصيام المتقطع وزدتي شجعتيني كنت كنيأس بزاف ولكن دابة عندي واحد التفاؤل كبير انشاء الله شكرا من القلب لمياء
سلام بنات مرحبا بيكم في انستغرامي :lamiaa_bentbladi
ما شاء الله عليك لمياء دائما مبدعة. بارك الله فيك اختي بالتوفيق حبيبتي.
تبلرك الله عليك ختيتى لمياء لغزالة
تبارك عليك اختي بالتوفيق ان شاءالله
تبارك الله عليك اختي لمياء الله يكمل عليك بخير وخليليك وليداتك
سلام أختي بارك الله فيك كندعي معاك دائما علمتنا كل ماهو صحي و كتشجعينا والوصفات ديالك واعرين ناجحين ربي يخليلك لينا 🥰😘
مشاء الله عليك أختي، الله يعطيك الصحة، باين لذيذ، ان شاء الله نجرب لبيدزا شهيتيني فيها، عفاك كثري لينا من وصفات بدون غلوتين، وجزاك الله خير الجزاء
سلام حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك ❤️ اكيد غنشاركم بزاف افكار
شكون متافق معايا ان لمياء تستاهل مليون لايك.لي معايا دير لايك لهاذ الانسانة لي معاها فهمنا او ما مليناش من ااصيام المتقطع
ممكن نديرو العدس العادي أختي شكرا ليك
تبارك الله عليك والله يجازيك بخير❤
تبارك الله عليك
تبارك الله عليك اختي ليماء الله يعطيك الصحة كنت تفرجت في الفديو السابق كتقلبي على سكر جوز الهند حتى يالنسبة للناس ديال المغرب كيتباع عندنا شوية غالي كاينة طريقة ديال سكر التمر كتاخدو داك التمر القاصح كيدير عندنا غي 10 دراهم الكيلو تنقيوه وتيبسوه مع دابا البرد ديريه غي فالفران ختى طفي على الفران وديروه يبس تماك وطحنيه فالطحان العطرية وغربليه زوين وصحي
سلام حبيبتي الغالية كانت عطاتني واحد السيدة الله يحتويها بالخير هاد الوصفة ديال سكر التمر لاكن للأسف هنا مكينش تمر يابس إن شاء الله غنبقا نصوبو في المغرب نجيبو معايا
اختي اللي ممتوفرش عندو لعدس الاحمر ممكن ادير لعدس العادي
شكراا على الوصفات محتجنهم اليوتوب عامر ب الحلويات بالدقيق الأبيض.. الا بغيتي نعطيك مقادير بسكوت صحي يعني المهم بالدقيق الكامل و الشوفان كتجي مذاق روعة روعة 😍
سلام حبيبتي ربي خليك حبيبتي الغالية أكيد بغيتهم الله يجازيك بالخير اه حتا ديال شوفان روعة
اهلين موفقين يارب اذا سمحتي وصفة بسكويت بدون خميره وبدون دقيق ابيض الله يجازيك الخير
ليوم جربت خبز العدس يشبع روعه كليت وحده ونص وشبعني انا نموت علي الخبز الله يعطيك الصحه جبتيلي البديل
البارح بديت الرجيم عفاك متوقفيش هاد النوع تاع الفيديوهات الاكل الصحي الله يرحم ليك الواليدين راك كتحفزينا وبزاااف 😘😘😘♥️♥️
سلام حبيبتي كوني أكيدة انا معاكم باطل صحي و النصائح لي غيفيدوكم
😘♥️♥️♥️
مرحبا أختي حتى انا دايرا ريجيم و كانحط وصفات صحية نتمى تعجبك
@@belljiji6659 مرحبا أختي
ختي درتو دبة مطابش من الداخل
شكرا اختي لمياء انا وزني كتير 110تبعت نضمك مشبع أو طرحت هد لاسبوع 3كيلو الحمد الله مستمرا
سلام ختي شفت قناتك بالصدفة ودخلت بانلي صراحة عندك الافادة
ختك كانت دايرا الصيام المتقطع مدة 4 شهور العام لي فات وباااااانت النتيجة وفرحت ومن بعد حبستو حيت طيحت بزاف وهاد الاسبوع انشاء الله غنرجعلو حيت حبست الرياضة
عاودتليك قصة حياتي 😂 المهم غترحبي بيا فقناتك ولا نرجع منين جيت؟🤔
شكرا على وصفاتك ولكن بدون موسيقى ...
لأنها صوت من الشيطان.
وهناك ايقاعات بديلة جميلة
اختي الفروماج متلث غير صحي راه غير مستحضر
Merci beaucoup ma chérie pour ce partage...c grâce à toi que j'ai eu le courage de commencer mon régime enfin mon rééquilibrage alimentaire...une nouvelle abonnée d'Algérie ❤
يا زيتك تكلمتي بالفصحى العربية وليس بالدارجة المحلية لبلدك…يجب ان تعلمي بأن اللهجات تختلف من دولة عربية الى اخرى ثم لماذ تتحدثين سريعا
عجبني خبز الذي عملتيه من العدس
لامياء حنونة دقيق القمح الكامل خو نفسو الفرينة الكاملة ياك ولا تقصدي بيه السميد
اختي الخبز العدس واش يمكن لي نحتفظ به في المجمد وشحال الكمية المسموح بها بالنسبة للصيام المتقطع واش ممكن ناخد في الوجبات بجوج
اختي لمياء واش ضروري العدس الاحمر واش نقدرو نديرو العادي وشكرا حبيبتي
La, l3adi makajich zwin
@@mariaespana2233 شكرا جزيلا
جربتو اختي ليوم جا واعر.. هو باش فطرت مع البيض
حبيبة اشمن حليب كتستعملي؟؟ واش معليش نضيف الحليب للقهوة واالو مكنقدرش عليها
واش نقدر نحليها بشي حاجة هههههه واش كاين شي سكر ديال ريجيم
وصفاتك شجعتني على أن ابدأ الرجيم
هكا و هكا 🤣🤣🤣
تحية من السودان 🇸🇩
تبارك الله عليك تبعت طريقتك في الصيام المتقطع لحمد لله نقصت 5كيلو فظرف شهر و20 يوم وخا كنت كنخربق مرة مرة شكرا بزااااف
)....بغيتي تغلاضي او تضعافي.
(2)...بغيتي تحيدي لكحولية من الجسم وبالخصوص
المناطق الحساسة
(3)...بغيتي شعرك يثكاثف ويزيد في الطول وتمنعيه من التساقط
(4)...بغيتي سنيناتك يبياضو وتفاداي رائحة الفم الكريهة
(5)...بغيتي وجه خالي من جميع المشاكل من تصبغات من حبوب من جفاف من دهون ...الخ
(6)...بغيتي عيون برااقة خالية من الهالات السوداء
(7)...بغيت جسم خالي من الترهلات
*الى غير دالك من الوصفات المتنوعة والمجربة
عندي ليك الحل حبيبتي بمكونات بسيطة موجودة في كل دار ترجعي ملكة
مرحبا بكم عندي جربو ومغاديش تندمو حبيباتي
نموت عليكم💕.😘yu
هدك ديال العدس فيه العداب ومكيطبش بزربى
شفت هذا الخبز العدس والحمص في عدة قنوات مصرية وسورية اكثر من سنة وعملتو ونقصت في الوزن لاني اخدته مكان الخبز
بغرير العدس
كأس عدس منقع ف الماء
كأس ماء و ملح
و خلطي ف الخلاط
حبيبتي تسلمي الله يوفقك انامتابعه جديده وعيزه اعمل خبز الحمص ب للأسف انا مش فهمه الكلام ممكن تكتبي الوصفه الله يرضى عليكي ويوفقك انامريضة غده والخبر الدقيق بيضرني ونفسي اعملخبذ الحمص ده وشكرا🙂🌹
نسيت ماسولتك أبنتي واش ممكن نحتفظ بيه في ثلاجة الله يرضى عليك ويسترك الله جاوبني ومتنساينيش من الوصفات من مالح وحلو
ان شاءالله غادي نجرب الوصفات ديالك لاول مرة عجبوني بزاف الله يعطيك الصحة اختي لمياء👍❤️
الله يعطيك الصحة اختي بغيت نسولك شحال كيبقى صالح الخبز ديال العدس وفين كتحتافضي بيه كنتمنى تجاوبيني اختي
ولي عندو المصارن مدير ليه والو
الشوفان اختي مافيهش ...لكلوتن.... لتصحيح المعلومة.... الله ينورك اختي...ويرزقك لباس الحجاب....وعدم التبرج....🤲🇵🇸💔🇲🇦
تبارك الله عليك اختي داكشي عندك متول على حقو و طريقو
كنشكرك بزاااااف 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هاد انواع زوينين و كيجيبو نتيجة كبيره الواليدة متابعة وفية لايمان عبدالله حتى هي رااائعه ف هاد الانواع د خبز بدون كلوتين
تبارك الله عليك اختي لمياء نتمنى من الله يهديك ديري الحجاب وما شاء الله عليك .
فعلا الصيام المتقطع كيعطي نتيجة
سلام .ديري لينا. وصفات سكرييين
سلام حبيبتي دائما نجمة صاطعة تبارك الرحمن أو الله ايوفقك أختي 👍👍👍👍
الخبز إلى مافيهش الخميرة كيجي مدقص و كيضر في المعدة😊
يضر المعدة لانه من الطحين هذا عدس ما يضرش المعدة هذا صحي جدا لا دقيق ولا خميرة
الله يعطيك الصحه ويرحم والديك جربت خبز العدس ناجح 100 في 100 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tbarkellah 3lik khti la ya fenna had9a daba njarbo nxa2a llah ana 3andi farina kamila b nokhaltha wax momkin nsayb bih batbot? 3afak jawbini mah 3lik
ليوم حمقتيني بهاد الوصفات كلشي انشاء الله غنجربو نتي راه خاصك طوندونس ميمكنش وعقلي على ماقلت ليك
دوك نجربه لزوجي مريض بالسرطان
Femme de fer mashallah
الله يعطيك الصحة زيدينا وصفات خبز بدون gluten. متتبعة جديدة .
ختي واش يمكن نديروها العدس العادي
أنا العدس تندير بيه كيكة مالحة و بانكيك تيجي لذيذ و زوين
السلام عليكم أختي عفاك عطينا طريقة
@@merybouz2400دخلي التكتوك عامر وصفات بالعدس خبز بدون غلوتين
شكرا جزيلا فيا السكر وراني معتمدة خبز بدون نشويات❤🇩🇿
Ellah i3tik saha khti lamya2.wlitmodmina 3la 9anatek ovedeowatek. Oghanjarab nchaa allah had lkhobz. Rani mzl mtab3a siyam lota9ati3. 2 simanat tyaht 3kg..
واش نقدر نكونجليه !؟
معندكش وصف ليتنزيل ادوراشهري وصف طبيعي رآه امخربق لي مرضاني اصارح
شكرا حبيبتي على الوصفات واش مكيضرش فالمصران
واش نقدر ندير البطبوط بدقيق الشعير عوض القمح كنتمنى تجاوبيني
❤يعطيك العافيه ممكن تتكلمين لغة العربيه الفصحى حتى نفهم 😅😅😅😅
يعطيك، الصحة، اختي، ربي، يباركلك، تستاهلي، مليون، لايك، روعة، روعة،،، روعة، يعيشك، زدينا، من، هذي، الوصفات، تحية، من، تونس
تبارك الله عليك أول مرة ندخل قاناتك
وتبارك الله عليك فايتلي مجربة لعدس الاحمر في فرن على شكل شيبس صحي اما خبز فلمقلاة اول مرة غدي نجربو من عندك هو وديال الحمص
شكرا لمياء
انا جديدة معاك فالقناة وتعجبني بزاف يعطيك الصحة بغيت تجاوبيني انا حاملة فالشهر الرابع ووزني زائد بزاف نقدر ندير هذا الرجيم ولا لالا ارجو المساعدة
سلا حبيبة يعطيك الصحة بارك الهو فيكي ربي خليك حنسقسيك اعل الخبز نكلوه كل صباح ول ول كل يوم جزبني ربي خليك اناي اخاف منكلوش كل يوم في سمانة نكلو مرا بتوفيق احبيبة طوب طوب اعليك ربي يسترك دنية واخيرة🥰👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ستافدة منك بزاف الله ايحفض ليك وليداتك ومول دارك
جزاكي الله خيراممكن نديرو خبيزات بدقيق الحمص حمص جاف مطحون
ما شاء الله لمياء تبارك الله عليك
اكتشفت قناتك بالصدفة
انا كنت كنقلب على هد الخبز
الله ينورك ويكرمك
تبارك الله عليك واخا يكون لعدس عادي مشي حمر
تعيشو لبنات وشنو هي البلبولة عندنا فالجزاءر ويعطيك الصحة ختي لمياء راكي فلقمة❤️❤️💞💞🇩🇿🇩🇿🇩🇿
سلام حبيبتي الغالية تحية الخوتاتي الجزائريات العزازات هيا orge
يعطيك الصحة والعافية والله غير نموت عليك وعلى وصفاتك مزيدا من التألق نشالله 💞❤️💞❤️💞❤️❤️
ممكن تتكلمي عربي ان استطعت او تحدثي الانجليزيه فهي قطعا ايسر من هذه اللغة التي تتحدثين بها ولا نفهم منها شيئا
ديما الجديد تبارك الله عليك لمياء ضروري نجربهم شكرا بزاف على مشاركتك لينا هاد الوصفات الرائعة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤i love you
ربي خليك حبيبتي مريم جريئه كيجي غزال ومريحة داتنا شويا من غلوتين
الله اعطيك الصحة اختي روعة بنييييين
صحه وهنا ولكن انتباه مريض المعده والضغط وامراض حاسية القمح المعده والامعاء والكلى لا تتحمل البقوليات حتى الذره لجميع الامراض في المعده السلياك الكرون وغير وغير اتمنا الشفاء للجميع
السلام عليكم ختى ممكن رقم الهاتف بغتيك تساعدنى وترسلى ليا كيفاش نصواب خبز بدون غلوتين
ممكن بدل القمح الشوفان الله يجازيك بخير🌷🌹🌷🌹🌷
أختي منبخلوش عليك بلايك لأنك تبارك الرحمن حادكة ومكافحة الله معاك وعوينك
Chehitini ya lamiaa f dak lkhobz dial l3dess hhhhhh inchallah njerbo
انا بديت. ليوم ولكن معارفاش كيش ندير خدامة وتوقيت تاعك متساعدنيش ممكن مساعدة أو نصيحة اخت لمياء
من الجزائر
السلام عليكم بغيت نشكرك على الوصفات اللي كتحطي لينا الصراحة عطيني لمسة خطيرة الصيام المتقطع وزدتي شجعتيني كنت كنيأس بزاف ولكن دابة عندي واحد التفاؤل كبير انشاء الله شكرا من القلب لمياء
اختي خلطت العدس المطحون مع العدس المطحون نقدر نصنع منه خبز
نت لخصك طلع لطوندونس ماش هدوك لديرين الشوها الله اعطيك الصحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايدك
بس بهدوء عشان نفهم
وبدل زويتا ندهن زيت
اليس كذلك؟
انا عملت خبز العدس كان طعم كويس بس للاسف كنت انزعج بعد الاكل كنت حس بتخمة ووجع بالبطن من جهة الفوق قريب من الصدر كانو راح افطس شو السبب ياترى ؟
السلام الاخت لمياء بغيتك تحضر لين وصفات بالشوفان حتى هو صحي او كي شبع
Bonjour Lamiaa, svp , pouvez-vous me dire combien de glucide pour 1
الشعير والقمح وخميرة الخبز يحتوون على الغلوتين
حذاري
Lah ya3tik saha jarabt lkhoubz lhamas wl3daz jaw zwinin lah yhafdak
اضعفيتي يازغبي أنا مقدرتش نستغنا علانعاس فينهار عافك غوتي علي وليت دب
Ne9edro nediro 3edes 3adi
لا ختي كيجيكش قاصح
واش نقدر نستعمل عدس عادي ماشي حمر واش أصدق تبارك الله عليك
tbarklah 3lik tay3jboni wasafat sihiya
هل يمكن استعمال العدس العادي
شكرا جزيلا على هذه الوصفات ربي احفظك و مسيرة موفقة
شكرا اختي على الخبز راءع عافاك كتري لينا من هاذ ألوصفات بدون غلوتين رحنا كنعانيو مبقين عارفين ماناكلو خصوصا الخبز ضروري
كاين شوفان مفيهش الكلوتان،، غير قراو الملصق قبل ماتشريوه
رحمه لموتاكي لا تتكلمي بسرعه وبالفصحى رجاء لان لا افهم كلامكي مع خالص احترامي لك
شكرا لك اله يجعلو في ميزان حسناتك
لايك لايك لايك...ربي يحفظك احبيبتي😘😘😘👏🏼👏🏼👏🏼👍👍👍
تبارك الله عليك وصفات ديالك كلها غزالة،الله يعطيك الصحة
تبارك الله عليك شجعتينا واعطيتنا وصفات زوينة بزاف. وريجيم دون حرمان والله احببناك
سباقلي شفتو عند سنسونة سلوى يوتبر مصرية
تبارك الله عليك اختي لمياء وصفاتك كلها رائعة الله يعطيك الصحة. غادي نجربهوم انشاء الله ونرد عليك الخبار دمتي دوما متألقه اختي لمياء 😘😘😘
ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك ❤️
تبارك الله عليك ختي لمياء ديما الجديد احلى لايك بتوفيق انشاء الله
ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
شكرا ابنتي الله يبياض سعدك ❤❤❤❤❤❤❤
معندي ما يصالك مرة ونص تبارك الله على الحداكة