بدون زيت نباتية ولا دقيق أبيض جدول أسبوع كامل🤗لوجبات صحية طبيعية غنية ومتكاملة للفطور او الكوطي
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2023
- قناة شهيوات سعاد وفاتي تقدم لكم جدول أسبوع كامل من الاتنين الى الاحد لوجبات فطور صحي بدون دقيق ابيض ولا سكر ولازيت نباتية بوصفات صحية مغذية تقوي المناعة كتعجب الصغار والكبار
فضلا وليس امرا اذا اعجبكم الفيديو لاتنسوا الضغط على زر الاعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم مني جزيل الشكر والتقدير 🌷🌷🌷
#شهيوات_سعاد_وفاتي
#خبز
#خبز_الشعير
#خبز_الدار
#شهيوات
#كيك
#كوكيز
#فطور_صحي
❤للإشتراك في القناة ومشاهدة المزيد من الوصفات اضغطوا هنا على الرابط الازرق 👇
/ @cuisinesouadetfati
❤مقادير الكيك:
بيضتين
نصف كاس زيت الزيتون
نصف كاس حليب
رشة ملح
ملعقة كبيرة خل
تفاحة مقطعة
مبشور الحامض
3كؤوس قل ربع كاس من دقيق الشوفان
ملعقة صغيرة بكربونات الصوديوم
كرموص مقطع
للتزيين:تفاحة وقليل من المكسرات حسب الذوق
❤خبيزات بالزرارع:
3كؤوس دقيق الشوفان
كاس دقيق الشعير كاسين دقيق القمح الكامل
ملعقتين كبيرتين بدور القاطونة (السيليوم) مطحونين
ملح
ملعقة كبيرة من خميرة الخبز
❤كوكيز:
بيضتين
رشة ملح
موزة
فنيلا
ملعقة كبيرة من الكاكاو المر
نصف كاس لوز
نصف كاس كركاع
كاس شوفان
ملعقة كبيرة زبيب
نصف كاس كوك
ملعقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم
❤خبز التوست بدقيق الشعير::
كاسين ونصف من دقيق الشعير
كاس دقيق الذرة
كاس دقيق القمح الكامل
ملعقة كبيرة زريعة الكتان
ملح
خميرة الخبز
زيت الزيتون
ماء لجمع العجين
قياس المول هو 26سنتيم
❤كيكة دقيق القمح الكامل:
بيضتين
نصف كاس زيت الزيتون
كاس لبن
علبة ياغورت طبيعي
رشة ملح
مبشور الحامض
تلات كؤوس من دقيق القمح الكامل
ملعقة صغيرة بكربونات الصوديوم
ملعقة كبيرة خل
تفاحة مبشورة
فواكه جافة حسب الذوق
❤فيديو الخميرة البلدية 👇👇👇👇
• جدول أسبوع كامل لوجبات...
,
كيك تفاح,كيك المول العجيب,كيك يومي,
كيك يومي اقتصادي,كيك يومي حليمة الفيلالي,
كيك يومي اقتصادي ب 2 بيضات,كيك يومي سهل,
كيك يومي ناجح,كيك ياباني,كيك يومي بالقهوة,
يا كيكه جبنالك كيكه,
كيك وحلويات,
كيك وصفات ام هيثم,
كيك ولا اروع,
كيك وصفات,
كيك هنريس بدون فرن,
كيك هش,كيك ناجح,
كيك ناجح حليمة الفيلاليكيكة سهلة,
كيكة حليمة الفيلالي,
كيكة التفاح,كيكة البرتقال,كيكة عادية,
كيكة بالشكلاط,كيكة المول العجيب,كيكة يومية,
كيكة يومية اقتصادية,كيكة يومي,كيكة ياغورت,
كيكة يومية سهلة,
كيكة يومية حليمة الفيلالي,
كيكة وصفات ام هيثم,
كيكة وصفة نيت,كيكة لوز,كيكة هشيشة,
كيكة هنريس بالشكلاط,كيكة هدى صدقي,
كيكة هنريس حليمة الفيلالي,كيكة هنريس سهلة,كيكة هشة,
كيكة هشيشة ومنفوخة,كيكة نسكافيه,كيكة ناجحة,كيكة نخالة,كيكة نيدو,
كيكة نيسلي,كيكة نادية حجاجي,كيكة نخالة القمح,
كيكة مول العجيب,كيكة مسقية,كيكة مالحة,
كيكة مول العجيب حليمة الفيلالي,كيكة مول عجيب,
كيكة مقلاة,كيكة ميرندينا,
كيكة لاكريم,كيكة الليمون,
كيكة لبن,كيكة للضيوف,
كيكة لاكريم حليمة الفيلالي,
كيكة لضيوف,كيكة لذيذة,كيكة للمبتدئات,صوص ل كيكة البرتقال,
كيكة كوكوت,كيكة كريم,
كيكة كبيرة,كيكة كراميل,
كيكة كاكاو,كيكة كريم باتسيير,كيكة كوكوت سهلة,كيكة كريم شانتيه,
كيكة قهوة,كيكة قدرة قادر حليمة الفيلالي,كيكة قهوة النسكافيه,كيكة في المقلاة,كيكة فلان,كيكة في الكوكوط,
كيكة في المقلاة سهلة وسريعة,
كيك0ة فلان كراميل,كيكة في كوكوط,كيكة غير ناجحة,كيكة غابة سوداء,كيكة غابة السوداء,كيكة غنية بالشوكولاته,كيكة غير مكلفة وسهلة,كيكة غريبة عجيبة,كيكة
خبز الشعير
فوائد خبز الشعير
طريقة عمل خبز الشعير
طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكر
طريقة عمل خبز الشعير للرجيم
خبز الشعير ينقص الوزن
يوتيوب خبز الشعير
اين يباع خبز الشعير
لم يشبع من خبز الشعير
كيف يصنع خبز الشعير
خبز الشعير والسكري
خبز الشعير والشوفان
خبز الشعير والقولون
خبز الشعير والكيتو
خبز الشعير والدخن
خبز الشعير والرجيم
خبز الشعير والقولون العصبي
وصفة خبز الشعير للرجيم
وصفة خبز الشعير ام وليد
وصفة خبز الشعير لمرضى السكري
وصفات خبز الشعير
وزن خبز الشعير
خبز الشعير هشام للطبخ
خبز الشعير نجلاء الشرشابي
خبز نخالة الشعير
خبز الشعير الشيف نادية
خبز الشعير ناجح
خبز الشعير مع الشوفان
خبز الشعير مرض السكر
خبز الشعير مكوناته
مكونات خبز الشعير
ما هو خبز الشعير
مخبز خبز الشعير
خبز الشعير للرجيم
كوكيز
طريقة كوكيز
طريقة عمل كوكيز سهلة
طريقة عمل كوكيز طري وسهل
كوكيز الشوفان
كوكيز ياباني
كوكيز وصفة
كوكيز هبه ابو الخير
كوكيز نوتيلا
كوكيز نستله
كوكيز نادية السيد
كوكيز نباتي
كوكيز ناجح
كوكيز نجلاء الشرشابى
نيويورك كوكيز
نكهات كوكيز
كوكيز محشي
مكونات كوكيزكيكة دقيق القمح الكامل
كيكة بدقيق القمح الكامل
طريقة تحضير كيكة بدقيق القمح الكامل
كيكة دقيق القمح
عمل كيكة بدقيق القمح
كيك الدقيق الكامل
كيك دقيق القمح
كيكه بدقيق الشعير
كيكة دقيق الذرة
الخبز بدقيق القمح الكامل
بان كيك دقيق القمح الكامل
بيصارة
بيصارة ريحانة كمال
فوائد بيصارة الفول
طريقة تحضير بيصارة
فوائد بيصارة جلبانة
فول بيصارة
مكونات بيصارة
خبز التوست بدون قالب,
خبز التوست حليمة الفيلالي,
خبز التوست للرجيم,
خبز التوست بالشعير,
خبز التوست بالخميرة البلدية,
خبز التوست بالدقيق الكامل,
خبز التوست ام يارا,
كيف يصنع خبز التوست,
خبز التوست ام وليد,
خبز التوست بالبيض والجبن,
خبز التوست هبه ابو الخير,
خبز التوست هشام للطبخ,
خبز التوست الاسمر هبه ابو الخير,
خبز التوست ناجح,
خبز التوست مع الجبن,
خبز التوست مقلي بالبيض,
خبز التوست للفطور,
كيفية صنع خبز التوست,
كيف اعمل خبز التوست,
كيف اسوي خبز التوست في البيت,
كيفية تحضير خبز التوست ام وليد,
قالب خبز التوست,
خبز التوست في قالب الكيك,
خبز التوست في المنزل,
خبز التوست في الفرن,
خبز التوست في البيت,
طريقه عمل خبز التوست في البيت,
خبز التوست عالم سعاد,
طريقة عمل خبز التوست
السلام عليكم متابعين القناة الاعزاء فضلا وليس امرا اذا اعجبكم الفيديو لا تنسوا الضغط على زر الاعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم مني أسمى عبارات الشكر والامتنان 🌹🌹🌹🌹
الله يجازيك بخير يا اللا سعاد خصوصا في هذه الوصفات بالمقادير الصحية في حاجة اليها لابنتي التي اصيبت حديثا بمرض السكر الله يكرمك
@@user-dv3nl8hi8uططط❤
ماشاء الله عليك الله يجازيك بالخير جاو هاذ الوصفات في وقتهم يله بديت نظام الصيام المتقطع وكنت كنبحث على بدائل الفورص🎉
السلام عليكم هما وصفات صحيييين و غزاااالين لكن تجنبي التمر و الزبيب لأنهم و لو طبيعيين راه تيرفعوا السكر فالدم و عن تجربة لأنني حتى أنا مريضة سكري هادي اكثر من 12لسنة و حتى دقيق القمح و الشعير بمعنى اذا بغات تاخذ راه تاخذ غير القياس فقط.و الله يشافيها لك يا ربي
@@user-dv3nl8hi8u
❤❤
اختي شوفان ممزيانش صحاب سكر كيطلع سكر ممكن ديري طحين زريعة كتان او نخالة او دقيق زنجلان او لوز او كوك . اصحاب سكر لازم يكلو اي دقيق كامل يعني يكون بالنخالة و الا سكر غيطلع
ماشاء الله ياريت تعملي لنا ولو مرة فالاسبوع وصفات صحية ولمرضى السكري كذلك وللأطفال من اجل الرفع من مناعتهم وتغذيتهم تغذية صحية وجزاك الله الجنة يارب
مالقيت مانقول يعجز اللسان عن الشكر وصفات قمة فالروعة تساعدنا نحافظوا على صحيحتنا وصحيحت وليداتنا سيري بغيت ربي عمرو يخييبك فينما حطيتي يديك يسخرلك 🙏
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي ربي يحفظك ويخليك لحبابك
الأخت لي دارتلي أبوني روحي راكي رابحة دنيا و أخرة شانقولك الله يجعل شملك مجمول و رأسك مرفوع و كلامك مسموع و نهارك يضوي كشموع 🌸🥰🥰🥰🌸🌸🌸
هاد القناة لي قلبتي عليه تلقاه في الحقيقة تستاهل 10 مليون مشترك
الله يكبر بك اختي حبيبتي
ماشاء الله لا قوة إلا بالله
🔴👈انا من الجزائر الحبيبة ⚘ متبعاتك وصفاتك كلها رائعة⚘ جعلها الله في⚘ ميزان حسناتك ⚘
🔴👈كثرنا من الوصفات الصحية رجاءا ❤❤❤❤
اختي انا من الجزائر فهميني واش تقصظ بدقيق القمح هل هي الفرينة وشكرا
السلام عليكم بالنسبة لدقيق الشعير فهو يحتوي على الغلوتين gluten لتصحيح المعلومة وشكرا على الوصفات غاية في الروعة تبارك الله عليك
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك
زيدي فيه البذرات بحال زريعة الكتان جنجلان و يلا مكانش عندك حساسية غلوتين
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ربيت الخميرة البلدية .
واش ممكن نخليها خارج الثلاجة لانني سمعت دكتورة الفايد قال لا داعي لوضعها في الثلاجة
يلا كان الحال سخون ضروري ديريها فالثلاجة @@najiahamdaoui8548
رااااائع يا مغربية يا باهية تحية من تونس
ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحه شكرا جزيلا لك أختي الكريمة جزاكي الله خيرا ❤
الله يعطيك الصحه مزيد من الوصفات الصحية
شكرا لك اختي سعاد على هذه الوصفات الصحية و بارك الله فيك وجزاك الله ألف خير
جزاك الله خير 🙏🏻 ❤❤❤❤
جزاك الله كل خير
الله يعطيك الصحة ❤
الله يحفظك... شكرا جزيلا على كل هذا الكرم وهذه المعلومات القيمة.
ما شاء الله يعطيك الصحة ❤
اللهم تعالى يجزيك خير الجزاء على نيتك السليمة وروحك الصافية
كثري لينا بحااال هاد الوصفات الصحية تبارك الله عليك
الله يجازيك بالخير زيدنا من هاد الوصفات❤
ماشاء الله عليك ❤
شكرا على هذه الوصفات جزاك الله خيرا
بارك الله فيك اختي
وفقك الله و ألف شكر على مجهوداتك القيمة.
ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك فيديو غني ومتنوع بوصفات طبيعية جزاك الله خيرا ونفع بك
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة والخير ❤
تسلمى الايادى حبيبتي ❤❤❤🎉
الله يجازيك بالخير
اكيد اختي يدينا من الوصفات الصحية ولكي جزيل الشكر والتقدير والاحترام
السلام عليكم تبارك الله عليك فعلا هذه الوصفات الصحية هي لي محتاجينها بالتوفيق
مشكورة جدًا أختي وجازاك الله كل خير❤
شكراااااا لك على كل ما تقدمينه
الله يعطيك الصحة
ما شاءالله عليك 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
شكرا حبيبتي الله يحفضك وكتر من امثالك يارب
ما شاء الله عليك اختي .ديرينا وصفات صحية لشهر رمضان
الله يبارك مشا الله
تبارك الله عليك كيعجبوني الوصفات الصحية .هي ماشي غير للحمية ومرضى السكري .بل للناس اللي باغين يحافظو على صحتهم.مكرهناش وصفات للمجة الأطفال في المدرسة
بصحتك وراحتك اختي العزيزة وان شاء الله نلبي الطلب ديالك
@@cuisinesouadetfati بارك الله فيك
بارك الله فييكي يااخت سعاد وصفاتك كلش مفيدة وصحية
ماشاء الله الله وفقكم
هل الشعير يرفع السكر
جزاكم الله خيرا
ما شاءالله تبارك الله عليك وربي يوفقك ❤
الله يجعلها ياختي فميزان حسناتك
تبارك الله عليك ❤
تبارك الرحمن الله يحفظك اختي
جزيت خيرا بنيتي على وصفاتك الصحية نحن بحاجة لمثل هذه الوصفات المفيدة .
حفظك الله عزيزتي ومسيرة موفقة إنشاء الله
ماشاءالله عليك حبيبتي. ربي يحفظك ويرعاك
ماشاءالله عليك تبارك الرحمن
يعطيك للصحة وللعافية اختي سعاد
ما شاء ألله عليك مبدعة
الله يعطيك الصحة ❤❤أختي سعاد
اختي راك بهرتيني بوصفاتك مانسيت حتى واحد .شكرا بزاااف كنت غادي نطلبهم منك. الله يرحم الوالدين زيدينا وصفات صحية
عطاك الله الصحة على كل فيديواتك
ماشاء الله عليك اختي اللهم بارك ❤❤❤
الله إجازيك خير الجزاء فيديو مفيد مفيد جدا الله اخلي ليك صحيحتك ويزيدك من فضلو
تبارك الله
تبارك الله عليك الله يعطيك صحة ما كرهتكش تزيدينا من والصفات صحية ❤كانموت عليك
بالصحه والراحه كل شيء جالك على حقو طريقو
شكراجزيلا بنتي لعزيزة على هذا الوصفاتدمت في رعايه الله
ماشاء الله عليك❤❤❤❤
بارك الله فيك نحن بحاجة لمثل هذه الوصفات
Chokran akhti 3l wasafat lah ijazik blkhir❤❤❤❤❤
Lah ijazik blkhir 3lahad lwasafat kint mhtajahom lam3ae osokari yalah saybt kika jat zwina chokran bizaffff bghina lmazid
تبارك الله عليك اختي الله يعطيك الصحة
ماشاء الله عيك اوخلاس الله يبارك ليك فالصحيحة
شكرا جزيلا ختي سعاد على كل هذه المجهودات👍الله اعطيك الصحة👍❤
تبارك الله عليك للا سعاد الله يعطيك الصحة على هاذ الوصفات الرائعة الله يجعلو فميزان حسناتك ❤
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي ربي يحفظك
تبارك الله عليك زيدي من هذه الوصفات الصحية … حتى الملاوي او المسمن الصحي …❤❤الله اجزيك بالخير
ماشاء الله عليك حبيبتي ❤
شكرا لك
شكرا أختي على الوصفات باش يمكن نعوض الشوفان يسبب لي آلام بعد تناوله
جزاكم الله خير الجزاء واحسن اليكم وشكرا على مجهودكم الرائع ربي يسر امرك ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله الفردوس الاعلى شكرا كثيرا على هذه الوصفات الصحية لمرضى السكري.الله يسر ليك امرك اختي سعاد
ماشاء الله عليك اختي.
اول مرة تنشوف هده القناة واستفذت الله احفظك ❤❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا ❤
تبارك الله عليك اختي ديما نافعنا
ماشاء الله عليك
تبارك الله عليك 😊
الله يجازيك بخير
تبارك الله عليك اختي أستاذة 👍👍👍👍👍
جزاك الله ألف ألف خير...نود داىما المزيد من الوصفات الصحية
وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي وان شاء الله كاين المزيد
شكرا عل شهيوات
ماشاءالله وتبارك الرحمن وصفات مميزة ومشهية تلاق لمولين السكر
شكرا جزيلا لك تبارك الله عليك اختي زيدينا بحال هاد الوصفات الصحية❤
ان شاء الله اختي حبيبتي
شكرااا الله يجازيك بالخير
ممكن وصفات رمضان صحية
أحسنت حبيبتي😊
اختي راه الخل ممنوع على مرضى السرطان مثلي .
نعوضه بعصير الليمون .
ونقولك بارك الله فيك وصفاتك روعة كنت محتاجة مثل هذه الوصفات الصحية
اختي ديري خل تفاح بلدي الله شافيك
رائعة كيف العادة ،احب وصفاتك الصحية الله يحفظك
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي
الله يعطيك الصحة
❤😋 اول مرة كنشوف قتاتك تبارك الله عليك ....ضروري نجرب هاد الخير ماشاء الله....
الله يعطيك الصحة على كل الوصفات بصراحة انا كيعجبوني الوصفات ديالك كاملين الله يجازيك بالخير
ماشاء الله وصفاته في القيمة ربي يعطيك صحتك ❤❤❤❤❤
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
شكرا احبيبة على هاد وصفات زيدينا زيدينا
عطاك الله الصحة على هاد الوصفات المتنوعة ❤❤
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي
تبارك الله عليك أختي سعاد ❤❤❤❤❤
مشاء الله اختي علة هاد الوصفات ايتمري نحن محتاجين بزاف لهد الوثفات لامراصنا ولصحة اولادنا الله يحفظك
شكرا عزيزتي على وصفاتك القيمة فعلا روعة
بصحتك وراحتك اختي العزيزة
ربي يجازيك سيدتي الطبيبة المعالجة
الله يكبر بك اختي حبيبتي
الله احفظك اختي و يعطيك الصحة استمري
ماشاء الله عليك أختي سعاد طوووووووب❤
لهلا يخطيك اختي حبيبتي ربي يسعدك
وصفات صحية مشاء الله 👍
Mâcha alah alik lah ye3tek saha❤