여름대비 홈트레이닝 스타트:상체비만운동(힙으뜸 상체비만영상)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 жов 2024
  • 유튜브영상보며 같이 즐겁게 운동해요~

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 2,9 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Переглядів 1,3 млн
〈김창옥쇼2〉에 김창옥 1호 안티팬의 등장이라...🤔 김창옥 찐팬 아내 때문에 기생오라비(?) 강연 들으러 온 남편ㅋㅋㅋ | 김창옥쇼219:09〈김창옥쇼2〉에 김창옥 1호 안티팬의 등장이라...🤔 김창옥 찐팬 아내 때문에 기생오라비(?) 강연 들으러 온 남편ㅋㅋㅋ | 김창옥쇼2
〈김창옥쇼2〉에 김창옥 1호 안티팬의 등장이라...🤔 김창옥 찐팬 아내 때문에 기생오라비(?) 강연 들으러 온 남편ㅋㅋㅋ | 김창옥쇼2tvN
Переглядів 552 тис.
Англія - Україна: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / молодіжна збірна, відбір на Євро-20252:14:36Англія – Україна: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / молодіжна збірна, відбір на Євро-2025
Англія - Україна: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / молодіжна збірна, відбір на Євро-2025Суспільне Спорт
Переглядів 334 тис.
Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт29:27Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 906 тис.
Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглей00:53Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглей
Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглейКик Брейнс
Переглядів 2,5 млн
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 20246:44:57[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024CS2 Maincast
Переглядів 240 тис.
마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트17:31마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트
마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트I AM
Переглядів 486 тис.
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)45:37한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)지식인사이드
Переглядів 2,8 млн
15분후면 다리 붓기가 쫘악!! 골반과 고관절에 파스 붙인듯한 소름 돋는 스트레칭17:2715분후면 다리 붓기가 쫘악!! 골반과 고관절에 파스 붙인듯한 소름 돋는 스트레칭
15분후면 다리 붓기가 쫘악!! 골반과 고관절에 파스 붙인듯한 소름 돋는 스트레칭운동하는데이브
Переглядів 322 тис.
미국 특수 외교관들이 외국어를 빠르게 배우는 특별한 방법 알려드릴게요 [300 project]21:57미국 특수 외교관들이 외국어를 빠르게 배우는 특별한 방법 알려드릴게요 [300 project]
미국 특수 외교관들이 외국어를 빠르게 배우는 특별한 방법 알려드릴게요 [300 project]런던쌤
Переглядів 276 тис.
미국 스타벅스 화장실 민망해서 못 갔어요 |미래에 대한 막연한 두려움| 위기의 시대! 대안 세 가지 |분당우리교회 |이찬수목사23:25미국 스타벅스 화장실 민망해서 못 갔어요 |미래에 대한 막연한 두려움| 위기의 시대! 대안 세 가지 |분당우리교회 |이찬수목사
미국 스타벅스 화장실 민망해서 못 갔어요 |미래에 대한 막연한 두려움| 위기의 시대! 대안 세 가지 |분당우리교회 |이찬수목사은혜로움
Переглядів 104 тис.
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Переглядів 41 млн
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 2,2 млн
아침엔 라면에 밥이 국룰?! 식성 붕어빵 모녀의 아침 일상🥣 #오늘의먹방 #야메추37:36아침엔 라면에 밥이 국룰?! 식성 붕어빵 모녀의 아침 일상🥣 #오늘의먹방 #야메추
아침엔 라면에 밥이 국룰?! 식성 붕어빵 모녀의 아침 일상🥣 #오늘의먹방 #야메추채널아하: 채널A Health & Asset
Переглядів 58 тис.
How to Practice & Teach the 5 Best Variations of Plank Pose: Yoga Teacher's Companion #15:34How to Practice & Teach the 5 Best Variations of Plank Pose: Yoga Teacher's Companion #
How to Practice & Teach the 5 Best Variations of Plank Pose: Yoga Teacher's Companion #Jason Crandell Yoga
Переглядів 2,6 тис.
Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамой00:58Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамой
Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 3,2 млн
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок00:25🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 12 млн
Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт29:27Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 906 тис.
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!00:58Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!ЗупиниЛося
Переглядів 1,8 млн
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?21:59🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?Сейчас
Переглядів 420 тис.
Психолог на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #психолог #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян01:00Психолог на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #психолог #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян
Психолог на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #психолог #батрутдинов #щербаков #артемкалайджянТНТ
Переглядів 5 млн
Україна - Франція: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА БРОНЗУ13:08Україна — Франція: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА БРОНЗУ
Україна - Франція: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА БРОНЗУСуспільне Спорт
Переглядів 288 тис.
Сербія - Україна: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / молодіжна збірна, відбір на Євро-20252:27:41Сербія – Україна: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / молодіжна збірна, відбір на Євро-2025
Сербія - Україна: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / молодіжна збірна, відбір на Євро-2025Суспільне Спорт
Переглядів 224 тис.