كورس التخسيس المنقذ في رمضان ٢٠٢٤ .. اتخلص من الدهون وارفع الحرق أضعاف في رمضان
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Chromium mepaco medifood. 30 جنيه
Green tea mepaco. 20 جنيه
Orly. 159 جنيه
Chromax. 99 جنيه
Mepacoslim. 25 جنيه
أهلا بيكم في قناتنا قناة الدكتورة ماريان ماهر
لو انت مش مشترك يبقي فاتك كتير
هنا بنتكلم في كل حاجة ليها علاقة بالصحة بخصوص العناية بالجسم والبشرة والشعر
واحدث الفيتامينات لعلاج كل مشاكل التعب والارهاق
غير اننا هنناقش اهم المشاكل الصحية وازاى تعالجها بأبسط الطرق
و ريفيوهات دايما عن أفضل المنتجات اللي موجودة بالسوق
فيديوهاتنا اسبوعية هنتكلم ونتناقش وهسمع اسألتكم وأجاوبكم عليها
علشان تلحقوا تشوفوا كل ده متنسوش تشتركوا في قناة دكتورة ماريان ماهر وتفعلوا الجرس علشان يوصلكم كل جديد منى
.لينك صفحتى على الفيس بوك
m.facebook.com...
للأعمال برجاء استخدام البريد الإلكتروني
marian_maher@yahoo.com
for business inquiries please contact this e-mail
marian_maher@yahoo.com
اشكرك حبيبتي دكتورة ماريان على دقة اختيار موضوع هذه الحلقة لأنه موضوع يشغلنا جميعا فى شهر رمضان ..كل سنة وانتي اكثر طيبة وعطاء ..تحياتى وتقديري أيتها المبدعة الطيبة الجميلة الرقيقة❤❤
حبيبتي الجميلة الرقيقة المشجعة جدا كل سنة وانتى طيبة وجميلة ومنورة دايما ❤️
شكرا حبيبتي دكتورة ماريان علي دقه الوصفات الغذائية ❤
ازيك عامله ايه حضرتك كل سنه وانتي طيبه يا قلبي...... اي راي حضرتك في لميتس كروماكس أكياس بيقولوا بيسرع ضربات القلب ول لا ارجوكي ساعدني في انك تردي عليا انا شراهه في الأكل سني ٤٨ والحرق عندي ضعيف جدا جدا جدا وتقريبا كدا كل الدهون متجمع في بطني مليان اوي اوي اوي اوي اوي مقاومة الانسولين وبطني شكلها زباله كبيره بتكسف منها بصراحه قوليلي اعمل ايه ارجو الرد شكرا لذوق حضرتك @@MarianMaher
نفس مشكلتي يارب الدكتوره تشوف تعليقك وترد علينا@@marioadel8167
شكرا جزيلا يادكتورة .
دكتورة انا من عشاق الحلويات الشرقيه في رمضان .عايزة حاجة تقلل من امتصاص السكريات وشكرا ❤❤
أشكرك على مجهودك الرائع كنت فعلا محتاجه ادويه تخسيس ضرورى ❤
شكرا لك على نصاإحك الثمينة دكتورة هل ممكن نعرف ثمن :Mepaco Green Tea et chroma و شكرا جزيلا
أنا أشاهد هذا الفيديوا من فلسطين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اهلا بك حبيبتي منورة القناة بجمالك ❤️
منوره اليتيوب كله❤
شكراً دكتوره جزاك الله خيرا ونفع بك. بس كملى الفائدة بنزول فطار و سحور صحى وياريت يكون اقتصادى. في ظل غلاء الأسعار و بما أنك ست بيت شاطره. تحياتي.
ua-cam.com/video/B4s5EvGU2NY/v-deo.htmlsi=ACbxkTxbgOBYuLw7
اشكرك يا دكتور على المعلومات القيمة
هل يوجد اعراض جانبيه لمرضى الضغط
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
شكرا جزيلا على كل هذه النصائح القيمة يا دكتورة من فضلك موجودة هذه الأدوية في تونس
طيب ينفع اخود تولانجو سليم مع كرومكس وايه الجرعات المناسبه
شكراً جزيلاً لتعبك معانا يادكتور عندى استفسار لو وصلت للوزن اللى أنا محتاجاه فى أدوية لتثبيت الوزن
شكرا دكتوره ماريان لتقديم الفيديو المهم لعدد كبير من الناس و لتقديم نصائح لعدم زياده الوزن لدى البعض
حبيبتي الجميلة ❤️❤️
معلومات قيمة وتقديم مبسط ورائع
شكرا لحضرتك جدا
هل ممكن اخدها لاني مصابة بالقلون التقرحي وارتفاع الكلسترول شكراكتير على النصائح القيمة من فضلك الرد من ام ماجدة ولينة الجزائر
اى احسن حاجه لدهون الارداف والسيلوليت
وينفع لسن ١٧ سنه؟
انا اتلخبطت يعنى اخد ايه مع ايه لمرحله ما قبل السكر وشكرا
وانا كمان مش عارفين ناخد كله ولا حاجه واحده
شكرا لكى يا دكتورة نستمر عليه لمدة قد ايه
والله ياقمر جميلة جدا ماشاء الله تبارك الرحمن عليكي والأدوية تبع الحلقه هى كمان جميلة (شيقة)اااه والله ان شاء الله نتبع الخطوات دى الله يوفقك ❤ ويحفظك ياحبيبتي ❤لكى منى كل حب وتقدير ❤
حبيبتي اشكرك جدا على كلامك الجميل وكل سنة وانتى طيبة ❤️
@@MarianMaher يارب بجاه المصطفى مولى الجميع يذيدك ولاينقصك من كل ما يحبه ويرضاه ويرزقك بزيارة الحبيب العدنان عاجلا غير اجل انتى حبيبتي ❤💕 وتستاهلى كل خيروانااتمناه لكى الله يوفقك ويسعدك ويحفظك ويذيدك نفع للناس ،،
يا دكتورة يا قمر ❤❤❤
ايه رأيك فى دواء هارفا ؟؟
غير موثوق ابدا حبيبتي وله أضرار كثيرة
يسعد مساك الجميل
منوره اليوتيوب دكتوره ❤
شكرا لحضرتك
جزاكي الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤
اشكرك جدا ❤️
شكرا جدا يا دكتوره حضرتك قلت عليهم تمام هستمر عليهم التالت ده بقى برده هيتاخد مع الصافين عشان حضرتك بتقولي قبل الفطار وقبل السحور ممكن بس الاستفاده من حضرتك يعني
قصد حضرتك اى نوع بالثالث
نعم يا دكتور
الفيديو جه فى وقتو شكرا يادكتوره ❤
اشكرك جدا 🌹
شكرا.جدا.لي.يادكتورهناء
شكرا ليكي يا دكتوره الادويه ما فيش ليها اي مضاعفات وأمنه لمريض السكر النوع الثاني
بحبك اوي ربنا يكرمك ❤
طيب بعد رمضان يادكتورة استمر برضو
السلام عليكم دكتورة عاوزين اي حاجة علشان تسد الشهية
قهوة خضراء مرتين يوميا
@@MarianMaher شكرا حبيبتي ولكن انا عندي الطونسيون والقولون العصبي ومزولة المرارة
شكرا حبيبتي من القلب ❤
حبيبتي ❤️
ماشاء الله عليكي قمرىىىى بحبك اوي ❤
شكر الله لكم الفائده
شكرا لحضرتك
ايه رايك فى سلم كب كوفي
دكتورة الحبيبة انا جبت تيربو سليم من الصيدلية وكان سعره ٤٠٠ جنية لكن مش عارفة اصلي ولا لأ لاني خلال د دعاء سهيل بيقولي ان سعره عندهم ١٤٠٠جنيه ولكن مش عارفة اخدة امته ياريت تفيديني
ممكن الجرعات في الأيام العادية
اشكرك يا تكتوره ❤
دكتوره انا وزني ١٢٠ وعندي تكيسات ع المبايض هل الادويه دي تساعدني ف النزول واني نوع من التلاته افضل ليه❤ وعندي الغده الدرقية ضعيف جدا وطبعا حرقي صفر ارجو الرد بعد ازنك
من فضلك يادكتوره ينفع اخده أنا عندي مقاومه الأنسولين
الف شكر لحضرتك
طب ايه رايك ف برشام نيوتريكس
❤ مساء الخير يا دكتوره بجد منوره الدينا كله ❤ الرب يبارك حياتك ويسعدك دائما يا قلبي ❤ بقولك انا مسيحية ينفع اخود كورس الأدوية ده عشان انا عاوزه اخس بجد ❤ راجا محبه الرد عليه الموضوع مهم عند بجد . حبيبتي يا دكتوره ❤❤
ينفع حبيبتي
لوعوزين نشرب واحد بس
مناسبه لمرضي الضغط؟😢
هل تناسب مرضى سكر
لو سمحتي يا دكتور ممكن استعمل كروماس والاورلي مع بعض بس
كلام عين الصواب❤❤❤❤😊
ايه راى حضرتك فى تولانجو سليم
هل ينفع اخد الميباكو سليم و ميباكو جرين تى مع بعض ؟
ممكن اخد اورلي مع ميباكو مع النوعين الأولين لوسمحت مواعيدهم ايه في الأيام العاديه
الله يبارك فيك يا غالية
شكرا جدا لحضرتك
ممكن اعرف الكروميوم بتاخد ازاي بعد رمضان
يعنى افضل حاجة لسد الشهية ومقاومة الانسولين فى المجموعة
ميباكوسليم
من فضلك انا بستخدم الكروماكس ملوش اي اثار جانبية اكيد
دكتوره من فضلك تردي عليه لما باخد أقراص الجرين تي قبل الأكل بتعملي صداع جامد أوي ينغع أخده بعد الأكل يعني هيعمل نفس المفعول ولا تنصحيني بأيه
ممكن بعد آخر وجبة بساعه
@@MarianMaher أشكرك
مساء الخير يادكتور أما بحبك جدا انا عندي منطقه الجانبين الي بزيد فيها مع البطن ممكن تنصحيني اخد ايه من الادويه دي
ميرسي ليكي❤❤❤
أنا.يادكتور.المشكله.عندي.في.منطقه.البطن
هل يناسب الام المرضعه في رمضان
دكتور انا وزنى 100وعايزه حاجه قويه تنزل الوزن غير انى عندى اقبال علي الاكل بكميات كبيرة
اتبعي نصائح الحلقة ويمكن استخدام القهوة الخضراء مرتين يوميًا
دكتوره لو سمحت ايه رايك في بايو كت
والضغط العالي ياخذ خلاصه القهوه الخضراء
تساهم حبوب القهوة الخضراء في تنظيم معدل ضغط الدم ومنع ارتفاعه؛ بفضل احتوائها على حمض الكلوروجينيك ومضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الشرايين والأوعية الدموية، وبالتالي خفض الضغط المرتفع بشكل فعال
هل تناسب مرضى القولون العصبي؟
ممكن تكتبى اسمهم يا دكتوره عشان اروح الصيدليه اجيبهم
دكتورة ماريان ممكن سؤال انا أشكو من ألم في ظهري وحالبي امتداد من السرة إلى فخذي ولااحد يقول لي ماهذا الألم ونبضات عند السرة قوية كنبضات القلب
انا وزنى ٨٢والسن ٤٠ عندى تقرحات فى القولون ايه الافضل ليه من غير ما يأثر على القاولون ياريت الرد
دكتوره انا وزني 92وسني39وطولي163
بس انا عندي سكر وانسداد في شريين القلب هل الدواء ده حينفع معايا
بالله عليكي ارجو الرد انا مشكلتي كلها في بطني وصدري
لو سمحتى يادكتوره انا وزنى 89 واخدت سيلفستر وابل لايت وبدأت معاهم جنجر عاوزه اعرف الجرعه المظبوطه ف رمضان أخدهم ازاى
سيلفستر قبل الفطار بربع ساعه وقبل السحور بنصف ساعة
ابل لايت قبل الفطار بربع ساعه وقبل السحور بنصف ساعة
جنجر مرتين صباحا ومساء في اى وقت
هذي الادويه أمنه مع المدى الطويل
يا دكتور لو سمحتي انا مريضة غدة درقية خاملة وباخد ثيروكسين وطبعا الحرق عندي زيرو 😢 ايه دواء التخسيس المناسب ليا ومش متعارض مع دواء الغدة
طرق تساعد على تعزيز فرص فقدان الوزن
1- تجنب الكربوهيدرات البسيطة والسكريات
يفضل اتباع نظام غذائي يتمضن إدراج الكربوهيدرات بشكل منخفض أو معتدل، مع التركيز على الكربوهيدرات المعقدة، أي يحتوي على الخضروات والبقوليات النشوية، وتجنب السكريات البسيطة، حيث أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، تزيد من فرص الالتهاب في الجسم.
ويحظر تمامًا تناول السعرات الحرارية التي قد تسبب التوتر، وتؤدي إلى انخفاض هرمون الغدة الدرقية النشط.
2- تناول المزيد من الأطعمة المضادة للالتهابات
يجب الاعتماد على الأطعمة المضادة للالتهابات، كونها تساهم في تخفيف آلام المفاصل والاكتئاب، وهى أعراض قد تنجم عن قصور الغدة الدرقية، ويمكن للأطعمة المضادة للالتهابات أن تساعد في تهدئة الجهاز المناعي، والذي غالبًا ما تكون استجابته مفرطة لدى مصابي قصور الغدة الدرقية.
وتشمل تلك الأطعمة الخضروات الورقية، والطماطم، والأسماك الدهنية، والمكسرات، والفواكه، وزيت الزيتون.
3- الالتزام بوجبات صغيرة ومتكررة
يبطئ قصور الغدة الدرقية وظيفة الجهاز الهضمي، وبالتالي فتناول وجبات أصغر بشكل متكرر على مدار اليوم، على أن تكون الوجبات غنية بالعناصر الغذائية كالبروتين، والكربوهيدرات المعقدة، والدهون صحية، يساهم في الحصول على ما يحتاجه الجسم، ويدعم توازن السكر في الدم، وبالتالي يقلل فرص زيادة الوزن.
4- ممارسة الرياضة
تساعد ممارسة التمرينات الرياضية بجانب اتباع نظام غذائي صحي على حرق السعرات الحرارية، ولكن يجب استشارة الطبيب عن طبيعة التمرينات التي يفضل ممارستها، خاصة أن مريض قصور الغدة الدرقية يكون مرهقًا بشكل رهيب.
5- زيادة كمية الألياف
يعد الحصول على كمية جيدة من الألياف أحد الأساليب الأساسية التي يمكن لمرضى قصور الغدة الدرقية اتباعها حال الرغبة في إنقاص الوزن.
لو سمحت يا دكتور الأقصى فين بالظبط الادويه وفى أنهى صيدليه
متوفرين في جميع الصيدليات
يعني اخد اورلي بس واا اتنين الاولنين
طب يادكتور من فضلك لو عايزه اخد ف العموم ..ممكن تحددي جرعات
اه طبعا حددى الأدوية اللى عاوزاها
لو سمحتى يا دكتورة العلاج ده بياثر علي الضغط
السلام عليكم يادكتورة ...هي الادوية دي موجودة في تركيا وله في شركات مرادفه لصناعة الادوية في تركيا ...وشكرا جزيلا ❤❤❤❤❤
اهلا بحضرتك
نعم في تركيا ستجد نفس المواد الفعالة من خلال الأسماء التالية
Garcinia cambogia capsules
Green tea capsules
لو سمحتي يادكتوره تردي عليا انا باخد كرتزون ووزني زاد اوى ممكن تقوليلي اي انسب حاجه معايا ارجو الرد
دكتوره بالله رد محدش بيرد عليا انا برضع أبني سنه ونص ووزني نزل بشكل وحش جدا جدا ووشي بقي باهت هل حليب الصويا ليه ضرر لو تقوليلي ع فتامين امشي عليه
لازم تكشفى عند دكتور وتعرفى ايه السبب
شكرا دكتور ممكن لدهون الباطن
كروماكس
بخد رجيماكس
@@MarianMaherينفع اخد الاتنين مع بعض
الادويه دى تنفع الاطفال
لا حبيبتي
@@MarianMaher شكرا لذوقك
ينفع اورلي مع اقرص الشاى الخضر
ينفع
معلش يا دكتور لو حبيت اخذ الاورلى والكر ماكس وحبوب الشاى الأخضر سوا ينفع
قالت ينفع لوحده
@@maymayouya8643 يعنى لو خدت التلاته سوا فى ضرر
والله حببتي دايما جاية في وقتك انا كل رمضان ببقي كلبوظه 😂
حبيبتي 😅❤️
كل سنة وانتى جميلة في كل أحوالك ❤️❤️
@@MarianMaher حببتي انتي والله العظيم وانتي طيبه وبخير ودايما معانا
دكتورة حبيبتي انه اعاني من قالون عصبي وامساك مزمن والعب رياضه وكطعت الرز والخبز بس ما جاي اضعف باي منحف تنصحيني رحم الله والديج
ميباكوسليم
عايزه حاجه ملهاش ضرر عالرضاعه
هل الادوية دى مناسبه مع الرضاعه
لا للاسف
ينفع الي بيرضعو😊
ينفع لسن ١٤ سنه؟؟
لا للاسف
👍👍👍👍👍
❤❤