Nawyki, Które NISZCZĄ Twój Testosteron!
Вставка
- Опубліковано 15 бер 2022
- W materiale przedstawiam nawyki, które wiąże się z obniżaniem poziomu testosteronu.
ZGARNIJ MOJEGO E-BOOKA I POZNAJ PRAWDZIWE OBLICZE SUPLEMENTÓW:
►► www.stalowyszok.pl/
►► www.stalowyszok.pl/
ODBIERZ SWÓJ DARMOWY ROZDZIAŁ "BOOSTERY TESTOSTERONU":
►► www.stalowyszok.pl/
►► www.stalowyszok.pl/
KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦Pomoc w tworzeniu scenariusza►Karol S
♦ Edycja►xnar166@gmail.com
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon - Спорт
Kocham te wstawki w filmach tematyczne np. Sentino z dominacja genetyczna XDDD
powinna być obok wstawka jak policje woła xd
@@maciejkoronowicz3173 i jeszcze jak dyma ci mamuśke
@@koxupvp4674 dobre :D
@@maciejkoronowicz3173 Halo Policja !!!!! Jebac sentino !!!
jak często sie onanizujecie????To zabija wasz testosteron..
Dzięki za ten materiał :)
Taki zbiór jest bardzo przydatny i szczegółowo wyjaśniony, myślę że przyda się wielu osobą które mogą przez niego trafić na twój kanał.
Stalowy a jak tam Twoja sakwa między udami ?? Niech Teść będzie z Tobą i zasięgami 💪🥂
Dzięki za odcinek, rzetelny jak zawsze💪🏿
Jak zwykle rozjebałeś. Tak trzymaj
Najlepszy kanał! Stalowy mam nadzieję, że będziesz tworzył wiecznie :)
Super, dzięki za rady
Stalowy nagraj odcinek o kortyzolu i jego blokerach/inhibitorach :)
Też się pod tym podpisuje. W dzisiejszym świecie ludzie ciągle żyją w stresie. Prawie nikomu kortyzolu na codzień nie brakuje.
Sprawdźcie ashwaganda, tylko taką w której jakiś % jest standaryzowany
@@adamprzybya8988 Nawet nie wiesz o czym mówisz xd .
@@akairyu3028 no ma, bo kortyzol wpływa negatywnie na organizm
Bardzo dobry odcinek !
Łoo mistrzu robisz takie odcinki ,że Szok - może jeszcze nie stalowy ;) Kanał , którego każdy potrzebował a nikt nie prosił
Docinki też niczego sobie
Dzięki stalowy, to się nazywa złoty filmik zawierający złote informacje. :)
Stalowy film jak zwykle rzeczy i w piękny stylu, zajebista robota.
A może film o sarsaparilli?
Dobry materiał 💪💪💪💪
Wstawki do materiału, dziękuję za Geralta i jego sakwe, zrobiło mi to dzien
W przypadku mojego starego i w sumie teraz już moim, złym nawykiem jest nadmierne picie harnoldów
W sumie zobacz na postać Harnasia z reklam. Jest doje*any jak nasi ojcowie z lat 1970-1980 xD Jemu nie szkodzi.
@@NooWorries Bo Harnaś zawsze pił przed robotą. Dziś ludzie piją po.
@@kot0472 zloto
Plus za Pana Tomka w materiale 🙂
Warto o nim byłoby zrobić materiał. Pan Tomek od lat jest miłośnikiem stalowego sportu 💪🏻💪🏻💪🏻
Ciekawy materiał 👍
Dobry film 👍👍👍
Wiem jeszcze o plastiku (plastikowe butelki), kosmetyki (mydła, żele itp) i woda z kranu z powodu żeńskich hormonów (antykoncepcja), których oczyszczalnia nie jest w stanie oczyścić.
Zycie jest jedno, kto wnika..? Balans potrzebny dla zdrowia głowy.
Ja wale buszido 16 - 28, trenuje, dzieci mam, powera tez, czuje sie wysmienicie. ( jaram codziennie na wieczor ) ile organizmow tyle zdan....
Bardzo fajne te filmy o teściu! Można by nagrać też coś o hgh...
Proszę Cię Stalwy, cytować 1 badanie na 25 i 35 osobach i wyciągać z tego wnioski...?
Klasycznie, dobry film i łapeczka w góre!
Merytoryka level expert!
Dobre masz te filmy. Robione nie na odp.... 👍
Jeden z lepszych kanałów na UA-cam❤
Szacun za użycie fragmentu z teledysku Ozzy'ego
Coraz lepsze materiały robisz pozdro!
Nawyk zapominania o iniekcji
Nawet nie mów!
Ja to nawet zapomniałem zacząć :(
Ale obiecuję poprawę :P
zrób materiał o pływaniu:jak można schudnąć w ten sposób oraz jak to buduje sylwetke
Marihuana 100% obniża poziom testosteronu. Jako 10 letni jaracz potwierdzam to bez cienia wątpliwości. Zdecydowanie większa pewność siebie, lepsze wyniki siłowe a o wielkości i jakości drąga nie wspomnę, a wystarczyło przestać palić.
Oczywiście zaznaczam ze chodzi o nałogowe palenie.
Urósł Ci po odstawieniu? xD
@@kotkawmuszce4433 chyba jednak nie rzucił tego bo dalej ma jakieś zwidy haha 🙃🙃
Można tak to nazwać. Jakoś erekcji wpłynęła na długość, grubość i przede wszystkim twardość, a sam finisz w porównaniu do czasów gdy jaralem to jakby porównać strzał z małego colta to wyrzutni rakiet.
"Marichułana nie szkodzi a od alkocholu ginom ludzie"
@@kotkawmuszce4433 dodam także ze jak paliłem to tez czasem zdarzała się jakościowa erekcja, ale w proporcjach może jak 1 do 5, a teraz jest w 9 na 10 przypadków :)
W materiale wspomniałeś między innymi o stymulantach, nawiązując do tego można by nagrać odcinek o kofeinie która jest wszechobecna we wszelkiego rodzaju napojach, suplementach itd. Pozdro mistrzu ✌
kapitalny materiał, każdy facet powinien to oglądnać
Swietny film !!!
nawet go nie widziles jeszcze hah
Super ze masz coraz większy zasięg, leczysz ludzi
Bardzo praktyczna wiedza. Dzięki.
Podoba mi się, że cytujesz informacje z prac naukowych. Może warto by było podać źródła?
Kiedy wjeżdża ta muzyczka, i ten aksamitny głos, to już wiem, że będę zadowolony z materiału :)
ale chyba przy tym manualnie nie obnizasz sobie testosteronu? :)
@@darek7960 xDD ja pierdole...
@@darek7960 DOPUSZCZAM SIĘ, A CO?
Stalowy, jak znajdziesz dużo jeszcze jakiś produktów które obniżają teścia to zrób filmik kolejny o tym ;) bo ja o mięcie nie miałem pojęcia hah
"najbardziej optymalne" to oksymoron tak jak "najbardziej najlepsze". Albo cos jest optymalne (najlepsze) albo nie.
Nie ma to jak odcinek stalowego podczas treningu!
Możesz powiedzieć z jakiej strony/stron używasz do wyszukiwania badań? Bo zwykle google to tak średnio bym powiedział
W końcu słyszę coś o tym szalonym libido na kacu! :)
Jestem twoim fanem
Czy badania były przeprowadzane na chudych szczurach w laboratorium na uniwerystecie w Ohio przez grupę naukowców pod okiem Trenera Pawła?
Sam bakam i nie spodziewałem się że ma to taki wpływ, dzięki za uświadomienie
xdd
od ponad roku śledzę regularnie :D
Tłuszcze nie, cukry nie, szlugi nie, to ja powinienem nie żyć 😅 ale dobra postaramy się odstawić to i tamto, dzięki za material
Kilka miesięcy temu miałem badany poziom testosteronu. Mam wysoki poziom testosteronu. Jednak miałem problemy ze wzwodem oraz mam nadal problemy z posiadaniem dzieci, bo piję dużo kawy, jadam słodkie rzeczy oraz mam na zawsze spaczoną psychikę.
Dlatego uważam, że nie tylko testosteron wpływa na jakość Twojego życia.
Jak już kryka nie staje to się chłopie chuśtaj bo to już chuj nie życie😜
@@SuperTrickcard wiem o tym. Pozostaje mi zostać mędrcem-ascetą porzucającym ziemskie rozkosze. :)
Wojfer czekam na Twoje filmiki wracaj stary
Bartosz Czekała na swoim kanale w dwóch filmach wspomina jeszcze o zielonej herbacie i kurkuminie w kontekście obniżania testosteronu. Pozdrawiam
Jeżeli ktoś pije alkohol częściej niż raz na 3 miesiące w 2022 roku po tysiącu publikacji i ogólnie dostępnej wiedzy o tym, jak alkohol szkodzi zdrowiu oraz psychice to funkcjonuje dużo poniżej swojego potencjału
95% ludzi sa ponizej jakichkolwiek oczekiwan,a gdzie tu o potencjale xD
Ahh jak zawsze co sobie dodałem do playlisty do obejrzenie nie jest już aktualne
Btw nagralalbys jakiś film o sterydach?
A jakie produkty podwyższaja poziom testosteronu?
Dzieki
wow, nie znałem tego
Jem w 90% roślinnie i bezmięsnie z racji przebytego nowotworu. Pomimo uwzględnienia białka sojowego w diecie, udało mi się zoptymalizować testosteron do wysokiej normy i przybrać dobrych kilka kilogramów. Z mojej wiedzy i doświadczenia wynika, że jeśli miesza się źródła białka i je pełnowartościowe pokarmy, to soja nie zaszkodzi. U mnie najwięcej zmieniły 1. Rezygnacja z używek 2. Optymalizacja snu (czas, wygoda, zaciemnienie i obniżenie temperatury). 3. Solidny plan treningowy i monitorowanie postępów. 4. Upewnienie się, że nie brakuje tłuszczu, witamin i minerałów do syntezy teścia( ALA, DHA, EPA, Cynk, D3) 4. Utrzymywanie BF na poziomie co najmniej 10% (Bliżej 12 działa na mnie najlepiej). Odstawianie soi nic nie zmieniło w moim przypadku, przynajmniej na krótką metę. Pozdrawiam i życzę postępów treningowych.
Z tym alkoholem mam problem. Kiedy trenowałem to alkoholu na obozach bardzo dużo się piło. Czy to przed mistrzostwami Polski czy przed Mistrzostwami świata. O ile człowiek fizycznie trochę gorzej się czuł to jednak miało się większy luz psychiczny co miało pozytywny wpływ na wyniki ponieważ zdobywaliśmy złoto na MP oraz męska na MŚ.
ale to Ty dzwonisz
STALOWY SZOK, w 9 minucie tego materiału wymienisz siemie lniane, czy sezam jako zabójców, ze względu na zawartość fitoestrogenów
W swoim 21 minutowym filmie o natulanym zwiększeniu poziomu teścia, w około 17 minucie wymieniałeś siemie lniane, sezam, pestki słonecznika, jako produkty pro testosteronowe ze względu np na witaminę E.
Proszę o odpowiedź, jak to w końcu jest, czy zalety tych produktów przewyższają wady, czy wady zalety?
Coraz to lepsze określenia na sakwe między udami XD
Może filmik o tym co naprawdę działa na stawy,chrząstki? czy jest chociaż jeden suplement który naprawdę działa ?
Jak już mowa o diecie, to sądzę że warto też zwrócić uwagę że prawie każde mięso dostępne w sklepach jest z samic
@Magh Lych wlasnie czekamy
@@Keradxxz dokładnie o to chodziło, już któryś raz słyszę żeby uważać na fitoestrogen z roślin, a ani razu nie słyszałem o estrogenie z zjadanych zwierząt, a myślę że to może mieć większy wpływ na organizm
Dan Peña był na nagraniu i od razu wiadomo, że to będzie dobry materiał 😀
Ale wiesz że dan penia to oszust który twierdzi że jest super zaradnym miliarderem a tak naprawdę zarabia tylko na sprzedawaniu kursów ułomnym ludziom ?
Co do zioła to ja np mam tak, że jak zapalę to po chwili mam właśnie chęć poćwiczyć albo ogólnie hec coś porobić i ćwiczy mi się fajnie na haju. W sumie nie tylko ćwiczy ale i pływa, jeździ na rowerze. Póki jest bombka to jakoś fajnie wtedy człowiek czuje własne ciało... jakby dokładniej.
Ale gdybym zapalił teraz a nie wziął się za to tylko odłożył na później to już za nic w świecie się za to nie wezmę. Jak haj minie to reszta dnia będzie leniwa - jakiś film i miska lodów czy coś :P
Ale to pierwsze to przy zapaleniu raz na kilka dni.
Przy jaraniu kilka dni z rzędu odechciewa mi się takich aktywności. Trzeba chwilkę zpauzowac bo inaczej zero motywacji.
Moment z dżondrami wspaniały xD
Witam... Lubię Cie Stalowy i Twoje filmy, ALE... Sam pije, pale i d..cze prawie codziennie moja kobitę 🙂... Czyli moj Teść jest wporzadku tak ogólnie... Jestem normalnym facetem... Mam 47 lat, a wyglądam na 35 jak mowia mi ci, ktorzy pierwszy raz widza mnie na oczy, a ludzi spotykam na codzien duzo, co zwiazane jest z moja praca... hmmm... Jak mam się do tego odnieść, co jest w tym filmie?... Czy cos ze mna jest nie tak? 🙂... Pozdrawiam...
Stalowy nagrałbyś coś o suplementowaniu się odżywkami białkowymi/kreatyną/beta-alaniną przez młodzież? O wadach zaletach itd. Bardzo proszę
Wady to kasa tylko, te produkty z reguły nie szkodzą :) chyba że wpirrdzielasz za dużo, albo masz nietolerancje laktozy
Aa syfy
@@lager162 wynikają z reakcji alergicznych bądź bardzo chujowych odżywek
Akurat fitoestrogeny w przypadku osób trenujących nie są takie złe, po zapychają receptor nie pozwalając się przyłączyć E2. Przez to wysoki poziom estradiolu będzie mniej odczuwalny, niż w przypadku osoby która tych fitoestrogenów nie spożywa.
Kiedy analiza diety, kominiarki i sylwetki Trenera Pawla? Moze jako material na Prima aprilis :)
Wypowiesz się na temat keto diety a siłownią?
Myślałem, że uderzanie pingwinem o umywalkę sprawi, że napuchnie i ciśnienie mi spadnie, jedyne co to posiniał i głowa mnie zaczęła poleć...
O nie! Cholera!
wyciąganie winosków z badań przeprowadzonych na nieco ponad 20 czy 30 osobach mogłeś sobie darować. Jaki to miało sens?
17 tysiecy to trochę więcej niż 30 osób.
Olej kokosowy do smażenia tez moze miec negatywny wpływ?
Czy do marihuany zalicza się też cbd ostatnio szeroko dostępne w sklepach, które ma tam śladowe ilości THC?
Kto nie lubi zbijać kortyzolu soczystym skrętem ;)
Co do uzywek, po dluzszym zazywaniu substancji takich jak stymulanty i kilka lat regularnie zazywana marihuana, moge otwarcie powiedziex ze poziim sestosteronu znaczaco sie u mnie zmienil. Na szczęście powraca powoli do normy wraz z igrwnicxeniem uzywek, wraca mi wiecej siły i checi na dzialanie, jakby wracaly typowo meskie cechy.
Witaj stalowy szoku.
Kurwa, kocham ten odc😂
Jaram zielsko przed treningiem i trenuje ostanie dwa lata dzień w dzień po treningu też jaram dużo tak jak robił to Arnold Schwarzenegger i wyniki mam ponad przeciętna
Ten sentinel to mistrzostwo świata. Tylko dominacja genetyczna.
🔥🤜🤛
Phytoestrogen na wiki + "Clinical studies show no effects of soy protein or
isoflavones on reproductive hormones in men: results
of a meta-analysis" mówi co innego o soi. Chyba lepiej by było powiedzieć, że nie jest to roztrzygnięte niż cytować jedno badanie popierające tezę.
jakimi badaniami najlepiej oznaczyć prawdziwy poziom testosteronu w organizmie??? z gory dzieki
podbijam
Wolny test
Testosteron całkowity, testosteron wolny.
Warto do tego dorzucić: prolaktyna, estradiol, LH, FSH dihydrotestosteron (DHT), SHBG - i masz dobry obraz całości zagadnienia.
@@Wilk-Wilk Dorzucilbym jeszcze DHEA SO4 i jest komplet 😉
@@nieczerwony Dobry pomysł. Warto jeszcze dorzucić tarczycę (nie tylko samo TSH), profil lipidowy, glukozę i insulinę, morfologię.
Tylko, że wtedy worek pieniędzy to kosztuje na raz. Robiłem dzisiaj badania krwi o których pisałem, ale DHT i FSH sobie odpuściłem (za to zrobiłem glukozę), bo nie chciałem pożegnać się z prawie 500 zł.
Kurczę kurczę kurczę!! A czy te wszystkie napoje energetyczne ostatnich czasów też nie powodują obniżenie testosteron??? Jest tyle teraz wariancji chemicznych napojów plus te wszystkie słodziki?!
Na kacu ma się czasami większe libido nie przez jakiś tam wpływ na niedobór dopaminy w mózgu, ale przez to, że alkohol rozszerza naczynia krwionośne i jest większe ukrwienie penisa i tym samym lepszy i wręcz mimowolny wzwód i lepsze ukrwienie komórek czuciowych przez co czujemy podniecenie.
W poprzednim odcinku jest o czym innym. Daj link do wlasciwego "poprzedniego odcinka"
Może zrobisz odcinek top 10 osób mająca najwięcej testosteronu
Może dla odmiany , coś teraz o Andrei Prestim ?.
Polecam prędkość odtwarzania:1.25
Fajny poradnik dla tych, którzy nie chcą być łysi przed 40 :D
Legenda głosi że ktoś to ogląda na prędkości 1.0
Mam pewne pytanie. Zadam na Instagramie.
Miałem testo 220 od 18 roku życia do teraz... w wieku 31 lat mam +800. 2-3 posiłki dziennie, berberyna, ADEK, witamina C (duże dawki).
będi=ziesz łysy z ginekomastią i przesrostem prostaty po 40 tce
@@rafraf8612 przesadziłeś trochę
@@ex0dus696 zobaczysz po 40tce
@@rafraf8612 ale co masz na myśli? Przy 800 jest bezpieczny w miarę, wszystko ponad spowoduje takie objawy jak napisałeś.
Nuta w tle z każdym nowym filmem nie daje mi spokoju. Wie ktoś jak się nazywa?
To może teraz o nadmiarze testosteronu bo nie widziałem takiego tematu
moze by tak odcinek o Michale Urbaniku?
No cóż, pora przestać jeść lukrecję
Cały czas byłem przekonany że subskrybuję Twój kanał.
Czy picie alkoholu co tydzień zmniejsza testosteron ?
siema stalowy .zrob odcinek o ANDREW JACKED gosc jest potworem
5:50 - Ja ginekomastię u siebie zauważyłem w podstawówce i towarzyszy mi do dzisiaj. Czyżby to było wynikiem dużego testosterony? Nie sądzę😂