Мне 61, но я до сих пор работаю на крупном предприятии, веду активный образ жизни, прохожу в день 10-15 тысяч шагов в любую погоду, чувствую себя лет на 10 моложе и согласна, что движение прибавляет сил, энергии, жизни, особенно скандинавская ходьба, которой я активно занимаюсь. Всем здоровья и долголетия!
Мне 71 и я уже не могу ходить столько, хотя тоже десять лет ходила и всё было прекрасно, давление,сахар в норме и похудела,зато теперь болят суставы от хождения и натоптыши не дают возможности ходить. Ноги стали болеть. Хожу только до магазина. Появилось давление повышенное, сахар вырос. А ходить очень хочется😮
Спасибо доктору , мой сын вылечил атеросклероз , появились новые артерии даже там , где они не могут появиться , начал ходить по 3 км в день , потом 5 и тд. Дай бог здоровья доктору Шишонину.
Здравствуйте , Александр Юрьевич ! Вы наш вдохновитель и организатор , благодаря Вам я хожу на работу 7 км утром и делаю гимнастику для поясницы .Каждый день говорю "спасибо ! "
Мне кажется мороз не помеха для прогулок, мне 79 лет, таблетки не принимаю, ежедне😊вная зарядка по 2 часа с радостью, люблю жизнь во всей её красе, позитивна
Ну значит вам повезло в плане здоровья,а не потому что вы делаете 2 часа зарядку и позитивны.Мне 71 год и мы с женщинами ходим каждый день по часу и больше практически в любую погоду, но болезней у меня полно и ходьба не улучшает здоровье. С уважением с Дальнего Востока, Алла.
@@надеждавладовалучше так делать интервал но, например вы прошли 100 метров ускоренный шагом, а потом 100 метров в среднем темпе и вот так чередовать
Господи, Антон, дай Бог вам крепкого здоровья и всех благ!!! Мало того, что вы помогаете людям, вы еще и необыкновенный юморист!! Всегда с огромным удовольствием смотрю ваши видео и делаю все ваши рекомендации!
Доброе пишем Вам с Башкирии мы таких не видели и не слышали большое Вам спс.Куда толи не обращались с моей головной болью мне 62 года у нас врачи молчат и не разговаривают.А мне стало легче.Спс большое здоровье Вам
Мне 60 лет, прогулки уже привычка, а в плохую погоду хожу на степпере. Было трудно поначалу, и колени побаливали, но все это временно, и могу 20-30-40 минут в высоком темпе, а это не менее 100 шагов в минуту (112-116), но это 2-3 раза в неделю. При этом я инвалид после сочетанных травм 13 лет назад.
У меня пароксизмальная форма фибрилляции предсердий. Одышка. Быстро ходить не могу. Кардиолога в поликл нике нет. Вам низкий поклон за заботу о нас больных❤
Мне уже 63😮но это не пугает,т.к.семь лет в спорт зале на кроссфит и растяжка,а уж ходьба это как табу...менее 25-20 км не бывает и если кто то скажет делать нечего,отвечу работаю ,да не шахтер,но работа ответственная и отвечаю за 524челоаека человека!
Ходьбой заниматься полезно, да и вообще любая активность легкая принесет организму только пользу) Правда "победить" диабет вряд ли удастся, с ним же только жить. Но уже и инвокана придумана, чтобы глюкоза была ниже, и спать надо достаточно времени. И здоровье будет тогда хорошее)
Вреда не будет это точно и польза здоровому несомненна.Больному эта ходьба ,как мёртвому припарки.Вначале пролечиться,востановиться под надзором медиков,а после можно начинать заниматься ходьбой,бегом,плаванием.
Вам огромная благодарность и верим в исцеление! Есть тревога за моего внука /2г.9мес./ полтора года назад стал неправильно ходить/видимо больно/. В институте Турнера поставили ревматоидный артрит и колят Энбрел?! Иначе нельзя?
Вам наверное сустав менять надо...У мамы тоже коксоартроз был, но до замены сустава она не дожила, сердце не выдержало постоянных болей...инфарк, врачи не спасли, так изначально поставили не верный диагноз-приступ межреберной невралгии..время было упущено,а когда до них дошло что это инфарк..сердце мамы остановилось... Пусть у вас всё будет хорошо! Но лучше не тянуть с этой болезнью.
Каким может быть ответ на Ваш странный вопрос? Во-первых, надо сообщить Вашему мастеру, для гачала. Во-вторых, надо знать, Что именно Вы делаете, увидеть, даже. Может Вы напрягаетесь, дышите неправильно, что то перекручиваете неправильно. Может есть хроническое заболевание, может грыжи позвоночника. И вообще, какая йога? Ну как так!? У меня вот грыжи, но боли нет. Как Вас понять!? Масса моментов... Простите, что вмешиваюсь в проблему. Я искренне сочувствую Вам, но непонятный вопрос.
В се ждут, что без труда выловят Золотую рыбку из пруда. Ходить надо . Холодно на улице,ходите по квартире,а непо врачам Они вас восстановят ЖДИТЕ Лентяи вперед ходить И будет Вам счастье
Забыла, после 2021года. Ковит тому причина. Ходить не могу, но если только метров 100.а с тележкой 🛒 в магазине и 500могу.до 69годиков каждое утро 10км, а теперь вот так...
Здравствуйте, мой любимый доктор спасибо вам огромное за то, что неустанно стимулируйте нас к здоровому образу жизни❤❤❤
Александр Юрьевич, вы самый, самый лучший доктор. Спасибо вам большое за ваш труд, и большую заботу о людях.
Мне 61, но я до сих пор работаю на крупном предприятии, веду активный образ жизни, прохожу в день 10-15 тысяч шагов в любую погоду, чувствую себя лет на 10 моложе и согласна, что движение прибавляет сил, энергии, жизни, особенно скандинавская ходьба, которой я активно занимаюсь. Всем здоровья и долголетия!
Я такая де активная спортивная и энергичная, но вдруг этим летом обнаружили опухоль…
Видимо,опухоли не входят в те 26 заболеваний.Хотя опухоли в застойных местах образуются.@@porelka
Мне 71 и я уже не могу ходить столько, хотя тоже десять лет ходила и всё было прекрасно, давление,сахар в норме и похудела,зато теперь болят суставы от хождения и натоптыши не дают возможности ходить. Ноги стали болеть. Хожу только до магазина. Появилось давление повышенное, сахар вырос. А ходить очень хочется😮
@@porelka😊n🎉 n
@@porelkaнаверное, пережили стресс
Я с удовольствием слушаю́ все передачи доктора шишонина и евдоктменко. Чувствуется что хотят помочь нам.
Движение - жизнь! Полностью согласна! ❤
Причем в молодости эта фраза воспринималась как фигура речи, а сейчас, в 54, пришло ее истинное понимание!
Спасибо доктору , мой сын вылечил атеросклероз , появились новые артерии даже там , где они не могут появиться , начал ходить по 3 км в день , потом 5 и тд. Дай бог здоровья доктору Шишонину.
Мне нравится этот канал что что лечите без лекарств мне нравится я постоянно за вас!
Здравствуйте , Александр Юрьевич ! Вы наш вдохновитель и организатор , благодаря Вам я хожу на работу 7 км утром и делаю гимнастику для поясницы .Каждый день говорю "спасибо ! "
Только ждём докторов шищонина и евдокименко' вот этим верим!!!
Приятно, что наш любимый доктор любит не только Москвичей а всех своих пациентов❤
Доктора любят тех,кто деньги им несёт. И шишоня не исключение!
Отстаньте уже от москвичей.
Приезжайте, все и увидите.
А лучше не ругаться, а объединяться
Какие зависники Москвичей))😂
@@Siberia_man81 какая гадость эта ваша заливная рыба....
@@Siberia_man81Хвати т нести ересь.
Мне кажется мороз не помеха для прогулок, мне 79 лет, таблетки не принимаю, ежедне😊вная зарядка по 2 часа с радостью, люблю жизнь во всей её красе, позитивна
Ну значит вам повезло в плане здоровья,а не потому что вы делаете 2 часа зарядку и позитивны.Мне 71 год и мы с женщинами ходим каждый день по часу и больше практически в любую погоду, но болезней у меня полно и ходьба не улучшает здоровье. С уважением с Дальнего Востока, Алла.
Не знаю, как вы ходите, но если я иду не спеша, эффекта очень мало, идти надо скорым шагом, энергично, да еще и с удовольствием!
@@надеждавладовалучше так делать интервал но, например вы прошли 100 метров ускоренный шагом, а потом 100 метров в среднем темпе и вот так чередовать
Да, мороз ерунда, если конечно не минус 40. Главная помеха это лень....
С трудом верится что в этом возрасте без таблеток, хорошо если так.
Фамилия доктора навевает приятные воспоминания о шишулях.
Приветствую вас, дорогой доктор! ❤
Только видеть и слушать вас - это уже настроение и здоровье!🎉
Просто супер план! Я с прогулки и на вебинар!! Вот это мотивация) Спасибо!
Невероятно! Подвигайте теперь головой влево, затем вправо. Чувствуете прилив? Спасибо Доктор!
Господи, Антон, дай Бог вам крепкого здоровья и всех благ!!! Мало того, что вы помогаете людям, вы еще и необыкновенный юморист!! Всегда с огромным удовольствием смотрю ваши видео и делаю все ваши рекомендации!
Абсолютная правда, спасибо, я хожу каждый день в любую погоду заодно и птичек кормлю. 👍👍👍
Доброе пишем Вам с Башкирии мы таких не видели и не слышали большое Вам спс.Куда толи не обращались с моей головной болью мне 62 года у нас врачи молчат и не разговаривают.А мне стало легче.Спс большое здоровье Вам
Доброе утро, не ленитесь делайте шейную гимнастику Шишонина и головные боли пройдут, проверено делаю 2 года.
Все что говорите,большая польза для каждого,неутомимый,спасибо за помощь,шевелите нас,теребите тк.обленились,удачи вам
Спасибо большое наш дорогой доктор.❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, доктор. Следую вашим рекомендациям. 😊😊😊
Мне 60 лет, прогулки уже привычка, а в плохую погоду хожу на степпере. Было трудно поначалу, и колени побаливали, но все это временно, и могу 20-30-40 минут в высоком темпе, а это не менее 100 шагов в минуту (112-116), но это 2-3 раза в неделю. При этом я инвалид после сочетанных травм 13 лет назад.
А.Ю. вы удивительный человек.Низкий ВАМ поклон за заботу о людях.
Snasibo Doktor❤
Спасибо уважаемый доктор!
Большое спасибо доктор
Здравствуйте, Доктор. Благодарю вас.
СПАСИБО любимый доктор!!!
Спасибо!
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧.
Благодарю за ваш труд❤❤😊
Добрый вечер, спасибо огромное!!!❤❤❤
Огромное спасибо
Всё правильно. Движение это жизнь.
У меня пароксизмальная форма фибрилляции предсердий. Одышка. Быстро ходить не могу. Кардиолога в поликл нике нет. Вам низкий поклон за заботу о нас больных❤
вы ели гречку?
@@jackdaniels3616а на что влияет употребление гречки?
@@jackdaniels3616а какая связь с гречкой? Нельзя или нужно есть?
Спасибо за приглашение.
На связи Афины, благодарим вас, наш любимый и замечательный доктор Шишонин
Спасибо.
Здоровья.счастья.успехов
Доброго здоровья!
Добрый вечер!
Добрый вечер ❤
Благодарим !!!
Добрый вечер! Благодарю!❤️
Записывайтесь на следующую прогулку с доктором Шишониным и посмотреть бесплатный вебинар можно по ссылке: 120x80.ru/hodba873
Спасибо,Вам доктор, но нет таких денег! Вот бы бесплатный марафон.Благодарю.
Ууух, сделала эту зарядку, всё тело разогретой, вот только левая икра сильно гореть начала...
Мне уже 63😮но это не пугает,т.к.семь лет в спорт зале на кроссфит и растяжка,а уж ходьба это как табу...менее 25-20 км не бывает и если кто то скажет делать нечего,отвечу работаю ,да не шахтер,но работа ответственная и отвечаю за 524челоаека человека!
Ходьбой заниматься полезно, да и вообще любая активность легкая принесет организму только пользу) Правда "победить" диабет вряд ли удастся, с ним же только жить. Но уже и инвокана придумана, чтобы глюкоза была ниже, и спать надо достаточно времени. И здоровье будет тогда хорошее)
Приезжайте к нам в Гомель , лечить нас 😂
Вреда не будет это точно и польза здоровому несомненна.Больному эта ходьба ,как мёртвому припарки.Вначале пролечиться,востановиться под надзором медиков,а после можно начинать заниматься ходьбой,бегом,плаванием.
Добрый день! Доктор, скажите пожалуйста, Ваше мнение о использовании водородных бутылок. Спасибо!
Здравствуйте , Александр Юрьевич , Скажите как лечиться от онимение ног. Спосибо.❤❤❤
❤
Салам.мен.Узбекистан.буйин.гирижа
100 проц ходьба от всего и для всех
Вам огромная благодарность и верим в исцеление! Есть тревога за моего внука /2г.9мес./ полтора года назад стал неправильно ходить/видимо больно/. В институте Турнера поставили ревматоидный артрит и колят Энбрел?! Иначе нельзя?
🌹🌹🌹
Расскажите пожалуйста - что за болезнь Паркинсона? Как её лечить или затормозить развитие?
❤❤❤
Добрый вечер
🙏🙏🙏😍
Как бороться с БРАДИКАРДИЕЙ?
❤
Как ходить, если два мениска повреждены? Не хочу операцию- помогите пожалуйста
Чем опасна коронография для диабетиков
Если у меня левосторонний коксартроз, 4 степень, я еле перемещаюсь с палкой по квартире. Ну какая мне ходьба?
Вам наверное сустав менять надо...У мамы тоже коксоартроз был, но до замены сустава она не дожила, сердце не выдержало постоянных болей...инфарк, врачи не спасли, так изначально поставили не верный диагноз-приступ межреберной невралгии..время было упущено,а когда до них дошло что это инфарк..сердце мамы остановилось... Пусть у вас всё будет хорошо! Но лучше не тянуть с этой болезнью.
Доктор, прочитал про эритрит, тот который вы предлагаете, в замену сахару. Пишут вреден, как понять? Спасибо жду разъяснения.
Извините, хочу участвовать на вашем вебинаре, но завтра не могу.
А запись вебинара будет?
Что за люди....Сразу все в штыки...Сначала поднимитесь с диванов...
При защемлении седалищного, что то не ходится😢
ПРОГУЛКА НЕВОЗМОЖНА, В БАРНАУЛЕ -32-34 УЖЕ НЕДЕЛЮ И ПОКА НЕ ОБЕЩАЮТ ПОТЕПЛЕНИЕ.
Быстро при хобл не пойдешь, задыхаешься. Как ходить?
Добрый вечер .Почему после занятий йоги, очень сильно болит между лопаток?
Каким может быть ответ на Ваш странный вопрос?
Во-первых, надо сообщить Вашему мастеру, для гачала. Во-вторых, надо знать, Что именно Вы делаете, увидеть, даже.
Может Вы напрягаетесь, дышите неправильно, что то перекручиваете неправильно.
Может есть хроническое заболевание,
может грыжи позвоночника.
И вообще, какая йога?
Ну как так!? У меня вот грыжи, но боли нет. Как Вас понять!? Масса моментов...
Простите, что вмешиваюсь в проблему. Я искренне сочувствую Вам, но непонятный вопрос.
@@user-tl7ow1en8v очень исчерпывающий ответ на мой вопрос, столько из него мне прям сразу стало понятно ),спасибо.
Как-то в -38-40 не гуляется....но в -36 шесть километров гуляю....
А интересно ген матирующий тоже ходьба лечит?
В се ждут, что без труда выловят
Золотую рыбку из пруда.
Ходить надо .
Холодно на улице,ходите по квартире,а непо врачам
Они вас восстановят
ЖДИТЕ
Лентяи вперед ходить
И будет Вам счастье
Не согласна с вами,, ходьба не панацея от болезней, хожу уже несколько лет по одному часу никаких улучшений в плане здоровья.
ХОДИЛА МНОГО, ТЕПЕРЬ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ ЛЕЧУ.
НЕ СЛУШАЙТЕ ВРАЧЕЙ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ
Так надо в меру все делать
Я никак не могу попасть на Ваши вебинары,почему-то эл.адрес не нравиться,ему уже несколько лет и всех он устраивает,а Вас нет
😢
Ходить ,лучше утром ,днем или вечером???
Ночью🤣🤣🤣
@@ИванЧонкин-л7ц
Чонкин , не умничай ))
Опыта лунатизма ,в отличие ,от Вас,не имею.
Вопрос серьезный,касается кардио нагрузки,которую утром нельзя,говорят..
Пытаюсь зарегистрироваться, но ссылка заключительная не открывается.
Регистрируйтесь: 120x80.ru/progulki873
Для чего же
человеку ноги
конечно же дл
я ходьбы, так и ходите
У меня нет ссылки на марафон,не могу зарегистрироваться.
Регистрируйтесь: 120x80.ru/progulki873
Нет ссылки на марафон
Регистрируйтесь: 120x80.ru/progulki873
Забыла, после 2021года. Ковит тому причина. Ходить не могу, но если только метров 100.а с тележкой 🛒 в магазине и 500могу.до 69годиков каждое утро 10км, а теперь вот так...
Где ссылка для регистрации?
Регистрируйтесь: 120x80.ru/progulki873
А как записаться на марафон?
Регистрируйтесь: 120x80.ru/progulki873
Можно и мне ,Алматы
На Урале мороз больше 40 градусов стужа, какой тут марафон......
А при чем тут" москвичи " россиянам принадлежат все города России. Не " город украшает человека а наоборот человек город ".
Лучше бы ответил,как понизить нижние давления
Смотрите наши видео: ua-cam.com/video/HFQIWejW4UA/v-deo.html и ua-cam.com/video/E8DEwaihDt4/v-deo.html
Огромная вам благодарность доктор!@@shishonin
Болезни исчезнут! Просто сделай это… Звучит как анекдот))) Клоун руководит цирком.
Проснулся поел пошёл ходить, ходил ходил пришёл поел и снова спать😂 не жизнь а сказка😂
Полностью согласна !
Ведут к болезням чёкнутые люди , которые хотят волшебную таблетку
❤