Плохой сон. Что делать? 😱 Как повысить качество сна 🤔

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 478

  • @yaninashpakova4871
    @yaninashpakova4871 9 місяців тому +93

    Боже, доктор на все руки мастер. Он все может. Как это приятно. И так хочется жить, пообщавшись с нашим доктором. Дай Господь нашему доктору крепкого здоровья!!!

  • @jzkaksks
    @jzkaksks 8 місяців тому +31

    Доктор спасибо Вам большое говорите истинную правду. Благодарю за просветление.

  • @ЕленаК-о2ш
    @ЕленаК-о2ш 8 місяців тому +23

    Спасибо за то ,что вы есть Гимнастика для шеи просто бомба,помогает супер.❤

  • @НадеждаПескотская
    @НадеждаПескотская 10 місяців тому +77

    Дорогой Александр Юрьевич вы есть самый тот ДОКТОР с большой буквы которому охота покланяться и благодарить за вашу доброту и любовь!❤Желать здоровья на долгие дни вашей жизни и всех благ семье, огромного счастья, мирного неба над головой и огромных успехов всей вашей команды Мы вас любим, вас невозможно не любить ведь вы такой заботливый!Вас БОГ поцеловал и дорожите этим!Храни вас Всевышний на всех путях и во всех делах!!!❤❤❤❤❤

    • @svetlanas8851
      @svetlanas8851 8 місяців тому +1

      Никогда не отвечаете на вопросы. Отчему?

    • @ОльгаФедорова-у7к1ь
      @ОльгаФедорова-у7к1ь 3 місяці тому

      Была на приеме, 29 тыс, прием длился 5 мин, потом меня отвели на обследование шеи, еще минут10 , и опять минут 5-7 и предложение сделать 12 сеансов тренировок в клинике за очень большие деньги. Вот и все, для тех, кто думает, что их ждет за 20000руб.

  • @КириллЮрьевичКачаяЖелезоБрюсли

    Спасибо доктору Шишонину люблю его вы лучший❤❤❤

  • @ГаухарУразбекова-ш8п
    @ГаухарУразбекова-ш8п 11 місяців тому +138

    Молодец Красавчик настоящий лучезарный человек!!!!!

  • @ЛюдмилаШикова-ц4в
    @ЛюдмилаШикова-ц4в 11 місяців тому +122

    Спасибо Александр Юрьевич за информацию. Делаю гимнастику для шеи, улучшился сон, не пью таблетки от давления. Удачи и здоровья Вам и команде.

    • @НадеждаШаршапина-у6ц
      @НадеждаШаршапина-у6ц 10 місяців тому

    • @nevestaHrista22
      @nevestaHrista22 8 місяців тому +2

      Сегодня только что из больницы , выписали, начала делать гимнастику для шеи от доктора Шишонина, сегодня мерию давление, 120/80, но мне с таким давлением как то не хорошо., надеюсь наладится. Спасибо вам доктор!

  • @aleksandranovenkova4104
    @aleksandranovenkova4104 8 місяців тому +19

    Спасибо вам за наше просвещение!!!

  • @Всенепросто-в6с
    @Всенепросто-в6с 6 місяців тому +22

    Доктор глядя ваши ролики, уже выздоравливаешь😂❤

  • @ВалерийСоловьев-в6л
    @ВалерийСоловьев-в6л 8 місяців тому +13

    Доктор Шишонин- сила!!!

  • @ПатиматАхмедова-р4щ
    @ПатиматАхмедова-р4щ 9 місяців тому +25

    Доктор Шишонин наш спаситель. Доктор он мой семейный врач , детям всем предлагаю слушать доктора и следовать его советам. Доктор наша просьба к вам все больше и больше. Хотели мы , чтобы ваши Клиники были и на Северном Кавказе. Дай Аллах вам крепкого здоровья, счастья, успехов . Вы нам очень нужны

  • @ЛюбовьГолендухина-ч2я
    @ЛюбовьГолендухина-ч2я 11 місяців тому +91

    Информация от Доктора,как всегда,интересна и любопытна,но причин для хорошего и плохого сна может быть множество...,главное быть здоровым и чтоб на душе было все хорошо! ❤

    • @valentinabrodovskaya1478
      @valentinabrodovskaya1478 11 місяців тому +9

      Особенно важно психическое здоровье и мир в сердце, и всё то, о чем говорит доктор.

  • @АишаАпсалямова
    @АишаАпсалямова 7 місяців тому +7

    Спасибо доктор Шишонин вы самый лучший слава Богу ,уважаю вас люблю🤲

  • @flores4311
    @flores4311 25 днів тому +1

    Врач от бога я вас недавно только увидела в интернете, теперь с утра встаю смотрю Ваши видео и ложусь в вашими видео, благодарю вас за ваши советы полезные.

  • @ОльгаПетровнаМаксимова-ш6в

    Самый лучший доктор на свете!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Жыпара68
    @Жыпара68 9 місяців тому +12

    Вам большой спасибо доктор Шишонина,пусть Аллах бережёт вас люблю вас

  • @ГалинаМихайлина-е4ш
    @ГалинаМихайлина-е4ш 4 місяці тому +6

    Низкий Вам поклон Александр Юрьевич 🙏❤

  • @ЛюдмилаМожина-х1н
    @ЛюдмилаМожина-х1н 11 місяців тому +27

    Спасибо огромное.что заботитесь о людях. Желаю вам обильных.Божьих благословений в вашей работе и крепкого здоровья.Спасибо Господу.что продлевает годы нашей планеты Земля и мы еще можем радоваться всему.что создал Творец.

  • @Мираж-н4й
    @Мираж-н4й 10 місяців тому +25

    Я одна из ваших пациентов он-лайн Дай Вам Бог здоровья и счастья и всем вашим родным и любимым!Ваша гимнастика для шеи (без музыки)вернула меня к жизни.После инсульта были постоянные приступы аритмии,давление зашкаливало,диабет 2 типа,..случайно или нет мне попался ваш ролик и к нему все позитивные комментарии.Уцепилась за него,как утопающий за соломинку,и случилось Чудо.С таблеток почти слезла(давление на перепады погоды под ктнтролем,думаю,справлюсь со временем и буду жить без таблеток)Это не гимнастика,а элексир жизни.Гуляю с вами онлайн на ваших прогулках,мечтаю попасть к вам на прием.Урал.

  • @evelin9536
    @evelin9536 6 місяців тому +8

    Спасибо доктор ! Любим Вас и стараемся делать все упражнения...

  • @ОксанаТягунова-ш4о
    @ОксанаТягунова-ш4о 8 місяців тому +5

    Слушала бы Вас и слушала, дорогой Александр Юрьевич! Ну как очень интересно!!!

  • @ТатьянаБабаярова
    @ТатьянаБабаярова 11 місяців тому +297

    Какая бы Вам была хвала в веках, если бы Вы открыли сеть клиник по разным местам и лечили за посильную плату

    • @NadezdaSmirnova-1366
      @NadezdaSmirnova-1366 11 місяців тому +33

      Посильная плата- это сколько? А Вы в курсе, сколько стоит обучить специалистов, арендовать здание, провести всё по документам, купить оборудование в клинику( оно ОЧЕНЬ недешёвое), платить зарплату специалистам... А хороший специалист за копейки работать не будет, ему тоже надо семью кормить... И где доктору брать на всё это деньги?! Вот Вам и посильная плата... Самое смешное, что люди, чтобы купить какое-нибудь барахло, типа машины или шубы, залезают в кредиты, берут ссуды и т.д... А на здоровье взять кредит почему-то никому не приходит в голову.... Я Вам не предлагаю брать кредит, просто у Шишонина и так цены не самые большие в Москве. А денег на содержание клиники требуется много.

    • @ТатьянаБабаярова
      @ТатьянаБабаярова 11 місяців тому

      @@NadezdaSmirnova-1366 я в кредитах чтобы купить себе кусок хлеба и лекарства от диабета . 35 лет отпахала на глсударство , выбросили, как отработанный материал. Мои таланты сейчас никому не нужны, другая жизнь и ценности сталли. Людям надо помогать за посильную плату. И вообще вы о чем. Значит, е ли есть деньги , мы полечим, а если нет пошла на фиг. Не дай бог вам заболеть сильно.

    • @AlekseevANatalya
      @AlekseevANatalya 11 місяців тому

      @@NadezdaSmirnova-1366какая Вы агрессивная ! Вам самой надо на психическое здоровье потратиться 😊

    • @ЛидаЛесникова-в5п
      @ЛидаЛесникова-в5п 11 місяців тому +11

      У него лечение дорого,И НЕ ВСЕМ ПОМОГАЮТ И ПОТОМ БЕГУТ К ДРУГИМ ВРАЧАМ,

    • @ТатьянаБабаярова
      @ТатьянаБабаярова 11 місяців тому

      @@ЛидаЛесникова-в5п а откуда вы знаете???

  • @НатальяЕфейкина
    @НатальяЕфейкина 11 місяців тому +47

    На подушке вашей сплю, подушка замечательная, и это лучшая подушка за всю мою жизнь, шея отдыхает на ней. В матрац ваш верю, но а нем буду только мечтать, говорят, что мечты сбываются и мысль материальна! Спасибо вам, доктор, за подробное объяснение. ❤❤❤

    • @victorparfenov3439
      @victorparfenov3439 10 місяців тому

      Скажите цену подушки.

    • @НатальяЕфейкина
      @НатальяЕфейкина 10 місяців тому +1

      Здравствуйте, я приобретала за 6 тысяч, была скидка от доктора, я не жалею, очень довольна.

    • @НатальяЕфейкина
      @НатальяЕфейкина 10 місяців тому

      @@victorparfenov3439 Здравствуйте, я приобретала за 6 тысяч руб.( хотя цена всегда была 7 т), была скидка от доктора, и я не жалею, очень довольна

    • @ТатьянаЗуева-л6й
      @ТатьянаЗуева-л6й 10 місяців тому

      💖

    • @ГалинаКуколева
      @ГалинаКуколева 9 місяців тому +2

      Где купить подушку ?

  • @valentinagoncharova2822
    @valentinagoncharova2822 8 місяців тому +9

    Большая Благодарность, мудрость,,доброта,передаете людям.Лучшых Благ.!83 г.

  • @НадеждаПескотская
    @НадеждаПескотская 4 місяці тому +1

    Умничка ты наш дорогой доктор и только благодарность тебе за заботу и любовь которой ты лечишь всех а самое главное без всяких таблеток и лекарств которыми травили всех надо а может после них хуже здоровью,а вы тот кто лечит и хочет помогать всем,спвсибо огромное что вы есть у нас и мы рады что познакомились и с вами и вашими помощниками!Дай вам БОГ здоровья на долгие дни жизни!И всех благ вашим семьям и родителям за то что вложили любовь в ваши сердца!Я ожила а мне ведь уже восьмой десяток!Сегодня зарядка с Женей такую энергию я получила и в огороде трудилась благодаря за все вас всех!Благодарю и с любовью к вам я сибирячка!!!❤❤❤

  • @aryhs1
    @aryhs1 6 місяців тому +3

    Полностью согласна, что от матраса зависит качество сна. Не знала, что вами разработан матрас, купила в Асконе. Да, деньги пришлось копить. На удобном матрасе засыпаешь за 5 минут. Просыпаешься 👍бодрячком. Дочка "отжала". Закажу у вас для себя. И подушку, подушку обязательно!!!!

  • @РайсанаРысева
    @РайсанаРысева 11 місяців тому +27

    ❤Дорогой доктор спасибо большое целую обнимаю крепко. ❤❤❤❤❤😊

  • @НатальяУтешева-я5л
    @НатальяУтешева-я5л 11 місяців тому +29

    Здоровья вам и счастья

  • @НадеждаРазуваева-з1ч
    @НадеждаРазуваева-з1ч 10 місяців тому +48

    Самый лучший доктор.Благодарю.❤

    • @tolgonaybayasovna7393
      @tolgonaybayasovna7393 10 місяців тому +5

      ЗДРАСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЙ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ.
      Я ИЗ БИШКЕКА, ИДЕТ 75 ГОД, БОЛЬШЕ 10 ЛЕТ БОЛЕЮ, МНЕ ЛЕЧАТ,СПЛЮ БЕЗ ПОДУШКИ.
      МНОГО ЛЕТ. СПЛЮ 4-5 ЧАСОВ.
      ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИИ.
      СЕЙЧАС СТАТИНА НЕ ПРИНЕМАЮ Т. К БЫЛА АЛЛЕРГИЯ, ЗУД.
      МОИ ХОЛЕСТИРИНОВЫЕ БЛЯШКИ НЕ ЗНАЮ В КАКОМ СОСТОЯНИИ.
      С ГЛУБОКИМ УВАЖЕНИЕМ
      ..КЫРГЫЗСТАНКА ТОЛГОНАЙ

    • @galinapetovna2048
      @galinapetovna2048 10 місяців тому

      @@tolgonaybayasovna7393 Привет из 7 микрорайона. Моё мнение: чтобы не пропустить инсульт, проверяю сонные артерии. Стало беспокоить сердце, делаю УЗИ сердца. Через полгода хожу постоянно к одному врачу Рахмановой в кардиоцентр по Советской - Ахунбаева. Желаю Вам хорошего здоровья и благополучия. С уважением.

  • @1969Igor
    @1969Igor 11 місяців тому +48

    А вот может пригодится кому.Хожу быстро но когда мне нужно увеличить нагрузку перехожу на бег 20-30 метров пробегаю затем перехожу на быстрый шаг затем снова бег 20-30 метров.Отлично нагружает.Всем добра!

  • @ludamilo
    @ludamilo 9 місяців тому +9

    Согласна, очень важно подобрать правильную подушку и матрас. У меня они прекрасные. Всегда отлично спала. Но тут на работе начались неурядицы, а параллельно - у дочки проблемы в семье. Сон ушел. Могла по 2-3 часа ворочаться, пока не усну. Мысли тревожные роятся. А мне прям плохо, когда я не высыпаюсь. Спас меня мелатонин. Покупала эваларовский - самый дешевый. Постепенно сон стабилизировался. Хотя стресса меньше не стало. И матрас с подушкой опять стали самыми любимыми.

  • @ГалинаСальникова-й5ъ
    @ГалинаСальникова-й5ъ 4 місяці тому +2

    Очень нравятся ваши вебинары много полезной информации узнаем и воплощаем спасибо большое дай бог здоровья вам

  • @emptystomach7159
    @emptystomach7159 11 місяців тому +26

    Спасибо, очень интересно и полезно! Мы уже Вас знаем и доверяем, Александр Юрьевич ☺️💋

  • @ishakbirinci2996
    @ishakbirinci2996 8 місяців тому +10

    И где же вы были раньше?Поклон Вам. низкий.А главное вы естественный и все верно нам рассказываете про здоровье.❤❤❤❤Лайк всегда ставлю от восхищения вами

  • @ТаняПолевикова-к7я
    @ТаняПолевикова-к7я 9 місяців тому +14

    Благодарю Вас, вы несравненный!!! ❤

  • @РайсанаРысева
    @РайсанаРысева 11 місяців тому +16

    Фантастика, матрас для принцессы на горошине, сказка сбывается. Спасибо большое, желаю всём здоровья счастья любви целую обнимаю крепко❤❤❤❤❤😊

  • @alexeypokrovskiy9972
    @alexeypokrovskiy9972 9 місяців тому +9

    Хорошие матрасы из латекса. Я думаю самые лучшие. Они тоже не дешёвые, но уж и не такие дорогие. У доктора Шишонина супердорого. Я думаю дальше Москвы матрасы не уезжают.

  • @ТатьянаЮдина-ц7д
    @ТатьянаЮдина-ц7д 10 місяців тому +5

    Благодарю Вас дорогой доктор за знания.

  • @Злата-б6ь
    @Злата-б6ь 10 місяців тому +19

    Гимнастику для шеи делают и в Беларуси, спасибо Вам большое.

  • @ТамараМанакова-у1я
    @ТамараМанакова-у1я 10 місяців тому +16

    Да, доктор мы так уважали,а сегодняшняя лекция убила наповал Если кто и спал до этого хорошо ,то теперь долго не уснет.

  • @ludgal1633
    @ludgal1633 11 місяців тому +161

    Если болит душа, бесконечное переживание - никакой матрас не поможе и не улучшит сон...к сожалению..

    • @Снежана-у8ю
      @Снежана-у8ю 11 місяців тому +4

      Мне 43 г была 2021 г операция по женски удалили матку миома была третий год не могу восстановиться. Организм всд просто разваливается. Сон вообще нарушился, слабость, тревожность идёт, головокружение бывает с тошнотой бывает, неврологи назначают антидепрессанты пить, я боюсь их принимать никогда не пила такие лекарства потом тяжело говорят с них слезть. Зрение стало падать. Вообщем все стало потихой разваливается. Как дальше жить незнаю.

    • @bublgum5374
      @bublgum5374 11 місяців тому

      ​@@Снежана-у8юздравствуйте! Тут только сами себе можете помочь. Надо разобраться с питанием и включить физнагрузку. Поверьте , эти два фактора делают " чудеса". Можно и ароматерапию маслами подключить, так как они безопасно и эффективно работают как на тело, так и на душевное состояние. Только не отчаиваться! Наш организм очень благодарное создание, которое способно реабилитироваться. Начните его правильно кормить, правильно двигаться, и как начнут процессы запускаться 😊 если есть возможность- обратитесь к специалистам, чтобы помогли разобраться с рационом, закрыть дефициты по нутриентам. От души рекомендую обратиться к Ульяне Купцовой . Она дипломированный нутрициолог, который очень индивидуально и грамотно работает с вашим организмом. Она очень многим женщинам ( и мужчинам тоже) помогла восстановиться, распрощаться с женскими болезнями, похудеть, восстановиться. Все наши болезни, как души, так и тела, от неправильного питания, гиподинамии и стресса. Всё у Вас будет хорошо, нужно только взять себя в руки и заняться собой и через пол года Вы себя не узнаете 😊

    • @InnaTsoy737
      @InnaTsoy737 10 місяців тому

      ​​@@Снежана-у8ю Я вам советую начать молиться. Здоровье физическое напрямую зависит от душевного. Начнёте лечить душу и остальное в норму придёт. Я это советую из личного опыта. Найдите в интернете Молитва по соглашению. Молюсь 5 год, мои женские проблемы решились самым щадящим и лучшим образом! Желаю Вам Помощи Божьей! Мне 52 года.

    • @АннаАнна-д5ю
      @АннаАнна-д5ю 10 місяців тому

      ​@@Снежана-у8ю йога медитация и всё то что приносит удовольствие душе

    • @SBEL74
      @SBEL74 10 місяців тому +3

      Какой кошмар....Мы все умрём!

  • @КенжеМедетова
    @КенжеМедетова 10 місяців тому +9

    Спасибо вам доктор мне очень хорошо помогли гимнастика Кыргызыстан

  • @ЛарисаАбрамян-р9й
    @ЛарисаАбрамян-р9й 11 місяців тому +25

    У Евгения Божьего есть в ютубе упражнения на шею и на забитые мышцы ног.Он говорит а болят от того что они забиты надо их расслаблять по 2 минуты в деньи боль постепенно пройдёт надо только не лениться .❤

    • @melenan4295
      @melenan4295 11 місяців тому +3

      После гимнастики для шеи вместо расслабляющих упражнений делаю такие растяжки и расслабление жевательных мышц. Одно другому не мешает.)

    • @melenan4295
      @melenan4295 11 місяців тому

      @@ЛарисаАбрамян-р9й Даже скажу какую пробку )) - у меня от Мартини. Я держу по 3 мин и лучше 3-4-раза в день

    • @ЛарисаАбрамян-р9й
      @ЛарисаАбрамян-р9й 11 місяців тому +5

      А чтобы расслабить в висках и жевательные мышцы ,Евгений Божьев говорит надо взять пробку от вина поставить между зубами и прикусить на 2 минуты ,будет расслабление ,у него много разных растяжек для того ,чтобы человеку жилось без боли ,кому надо будут искать в ютубе Евгения Божьего .

    • @ЛарисаАбрамян-р9й
      @ЛарисаАбрамян-р9й 11 місяців тому +6

      А чтоб хорошо спать вечером перед сном ещё хорошо делать у Ольги Шишовой Лимфатический массаж шеи ,чтобы кровоток в голове был симметричный ,всё есть в ютубе,только не ленитесь.

    • @НадеждаНеведрова-г6я
      @НадеждаНеведрова-г6я 9 місяців тому

      @user-jq1cu2ib6d или 100г. Самогона

  • @ВалентинаМакарова-щ7ъ
    @ВалентинаМакарова-щ7ъ 8 місяців тому +2

    Благодарим, Вы супер-доктор ❤❤❤😊.

  • @МавлюдаФайзуллаева
    @МавлюдаФайзуллаева 6 місяців тому

    Здравствуйте! Очень благодарна Вам за гимнастику для шеи и моей сестре ,которая посадила и буквально засьавила сделать гимнастику для шеи.Я слышала ,но как то лень было и не очень то верилось что именно мне поможет.У менявременами начинается шторм в голове такой,что ге могу даже шевельнуть головой.Рвет меня и я лежу не двигая головой и получаю капельницы и внутривенные иньекции.На пол года хватает,но в этот раз на 1 месяц всего.Стала потихонечко покруживать голова и давление повышаться.Приехала сестра ,увидела мое состояние и прямо заставила меня делать упражнения.Мге стало немного легче.На сл.день с утра опять сделала и опять лучше.Вобщем сегодня третий день делаю 3 раза в день.Совсем все не ушло ,но намного лучше без никаких лекарств и уколов.Я пишу,то что испытала на себе.Ну пока буду наблюдать улучшится ли зрение хоть немного.Зрение упало на 3,5 на этой почве.Остеохондроз шейного позвонка.При моногом благодарна вам Доктор!!!

  • @ЛилияМухаметшина-е7о
    @ЛилияМухаметшина-е7о 11 місяців тому +47

    Про матрац круто,конечно,стоимость почти миллион рублей!Все хотим его купить,да не имеем возможности😢

    • @ТатьянаВевель
      @ТатьянаВевель 11 місяців тому +4

      МатраС. Дааа, для них бизнес на первом месте!

    • @larisalarisa4913
      @larisalarisa4913 11 місяців тому +2

      Doktor horoshij,no dengi,dengi.....pecalka😥

    • @ЛилияМухаметшина-е7о
      @ЛилияМухаметшина-е7о 11 місяців тому

      @@ТатьянаВевель доктор вкладывал большие усилия и большие деньги в свое образование,так что имеет полное право сейчас их отбивать.Миллион бездарных врачей просто так деньги берут,совершенно не помогая

    • @fishup2898
      @fishup2898 10 місяців тому

      матрас за миллион) если миллион то лучше уж тогда виброкушетку Гитта

    • @НадеждаНеведрова-г6я
      @НадеждаНеведрова-г6я 10 місяців тому +5

      Моя тетя до 90 лет проспала на перине, которая была её ровесницей и никаких суставных заболеваний и клещевых у нее не было 😮

  • @ДмитрийБессонов-и3с
    @ДмитрийБессонов-и3с 9 місяців тому +4

    За что люблю этого дохтара, так это за Юмор 🥳😂👍

  • @АнисаЛомакина
    @АнисаЛомакина 10 місяців тому +5

    Да долго набираеш уважение людей больных людей жаль с этим матрасом что то на душе не хорошо стало думаештзачем людям столько денег не обижайтись здоровья счастья всем людям на земле

  • @ГалияКоксегенова
    @ГалияКоксегенова 9 місяців тому +4

    Благодарю вас 👍🙏❤

  • @Татьяна-ы8э7у
    @Татьяна-ы8э7у 3 місяці тому +1

    Очень полезно все что вы доносите нам.

  • @ЛарисаАбрамян-р9й
    @ЛарисаАбрамян-р9й 11 місяців тому +16

    Есть в магазинах ортапедические матрасы ,я купила стоит 10 тысяч ,не обязательно покупать этот и я стала высыпаться ,но правда Александр Шишонин говорит ,что нужна гимнастика дляшеи уже два года сплю отлично .

    • @nadezhdanaumova8959
      @nadezhdanaumova8959 10 місяців тому +1

      Вы какой матрас купили?
      Мне тоже надо, но лишнего миллиончика на шишонинский не имею

    • @Мираж-н4й
      @Мираж-н4й 10 місяців тому

      У меня ортопедический надувной, с ячейками..одни сдуваются,другие надуваются,а у вас какой?

    • @nadezhdanaumova8959
      @nadezhdanaumova8959 10 місяців тому +1

      @@Мираж-н4й о, это что-то необычное. Необычный у Вас матрас. А у меня очень обычный - диван из икеи с пружинным ортопедическим матрасом средней жёсткости.
      А лучше всего в жизни спалось на длинной подушке-сидушке от другого дивана из вроде бы самого обычного поролона, положенной на пол. Она была мягкая. И когда я спала на боку, у меня плечо удобно в неё проваливалось, и ничего не болело и не затекало, и голова удобно ложилась на подушку.

    • @Лариса-и3и2в
      @Лариса-и3и2в 5 місяців тому

      Я про тоже купи норм матрас и спи😊

  • @ЛюдмилаМикрюкова-я7д
    @ЛюдмилаМикрюкова-я7д 9 місяців тому +8

    Как бы я хотела попасть к вам на прием! Вы доктор от бога!❤

  • @БусоваЛюдмила
    @БусоваЛюдмила 11 місяців тому +9

    Кто не в настроении, пишет не корректные комментарии. Послушали. Поняли. Каждый понимает по-своему. Поэтому такую информацию знать необходимо каждому. Спасибо, доктор за важную информацию.

  • @КозловаЛюбовь-ф7о
    @КозловаЛюбовь-ф7о 11 місяців тому +35

    Тема хорошая,нужная но причина невысыпания и плохого сна конечно же не в матрацах, помню себя как было время стоя могла выспаться,на одной ножке притулиться и поспать. Дело в нарушениях сосудов. Помню мою маму в старости немогла найти себе места где бы могла поспать, спала с приоткрытыми окнами зимой и настежь окна летом, ей было жарко и душно,но я не будучи медиком понимала что что то у мамочки неладно в сосудиках, так оно и было густущая кровь отсутствие кислорода в крови состояние жара постоянно,голова кипела,,поэтому ей всегда хотелось свежего и прохладного воздуха. Но про нашу медицину даже язык не поворачивается говорить, не врачи а палачи, и самое страшное что их так учат, болото. Не хочется верить, я думала что медицина это наука которая на месте вообще не стоит,с каждым годом врачи умнее и современнее,а на выходе караул. Либо такие студенты,либо такие медвузы????? Человек погибал и никто не мог назначить правильного лечения и конец конечно плачевный, инфаркт инсульт, гангрена ноги. Я лично очень уважаю вас доктор,не пропускаю ни одну беседу,даже мечтаю лично попасть в вашу клинику на приём, и сейчас слушаю с удовольствием,но плохой сон конечно же кроется внутри нас, это однозначно начало сосудистого заболевания.

  • @ВалентинаАгеева-п3ъ
    @ВалентинаАгеева-п3ъ 9 місяців тому +7

    Долго вводная часть)))пока прослушаеш ,шея устанет😂 😊

  • @ЛюбовьТуранова-э8ы
    @ЛюбовьТуранова-э8ы 10 місяців тому +6

    На жестком спать лучше чем на мягком. На полу расслабляюсь и мгновенно засыпаю.

  • @РоманБочкарев-в8ю
    @РоманБочкарев-в8ю 8 місяців тому +1

    Ну, что тов Шишонин, не верил я Вам, ну попробовал! И скажу Вам спасибо, и шея и давление,

  • @ОльгаГончарова-р8я
    @ОльгаГончарова-р8я 9 місяців тому +5

    Здравствуйте Александр Юрьевич! Я не просто плохо сплю, я вообще уснуть не могу. Около трёх месяцев дел Вашу г имнастику для шеи, ежедневно. Хожу каждый день от 5 до 10 км. Бессонница и гипертония сохраняются пью таблетки. Успокоительное почти не помогают, шея до сих пор временами хрустит. Посоветуйте, что ещё делать, сил больше нет. Живу я не в Москве.

  • @МаринаГеннадьевнаБайдалова

    Александр Юрьевич я очень рада что узнала о вас, посоветовала женщина с которой недавно посещала реабилитационный центр. С удовольствием смотрю ваши видео, у меня гипертония и очень сильно болит шея. Начала делать гимнастику для шеи, хотелось бы заказать подушку, как это можно сделать пока не поняла.

  • @Галина.Щелочкова
    @Галина.Щелочкова 8 місяців тому +1

    Благодарю милый доктор❤❤❤

  • @VladimirAntonov-v9t
    @VladimirAntonov-v9t 10 місяців тому +10

    Я с удовольствием вас слушаю. По больше бы таких докторов.

  • @ЛюбовьПоверина-ш5е
    @ЛюбовьПоверина-ш5е 11 місяців тому +15

    Спасибо, но очень дорого, а теперь нужно разработать для малообеспеченных людей

  • @ЛарисаКовалева-н9ч
    @ЛарисаКовалева-н9ч 11 місяців тому +11

    Цены неадекватные все же.
    За зарядку спасибо!!

  • @РаисаАлексеева-ф1т
    @РаисаАлексеева-ф1т 10 місяців тому +17

    Наши родители спали на печи, на досках, т. Е. на твёрдых поверхностях и период жизни 90+ . Да ещё прошли Отечественную войну. И присущие этому времени испытания. И 80-90+.А сейчас полушки, матрасы...

    • @ольгамальченко-ж1т
      @ольгамальченко-ж1т 10 місяців тому +2

      Вот уж не соглашусь. В деревнях спали на пуховых перинах. И огромных пуховых подушках. По крайней мере, во времена моего детства и юности.

    • @РаисаАлексеева-ф1т
      @РаисаАлексеева-ф1т 8 місяців тому

      Пуховые перины и подушки были да, но это уже 1960-1980 г . А вот до этих годов и были печки, доски и т. Д и т. П.

    • @Елена-м4ю1ъ
      @Елена-м4ю1ъ 5 місяців тому +1

      Выжили сильнейшии..А сейчас поколение полудохлое

  • @ТатьянаДубовицкая-т1х
    @ТатьянаДубовицкая-т1х 11 місяців тому +25

    Да , Александр Юрьевич и вы перед комерцией не устояли,много вы хорошего порекомендовали,но подушка нужна для пенсионеров,а не для миллионеров ,как же Вы умеете рекламировать,😊Как же хочется чтобы простой смертный и больной мог позволить себе ваши подушки и матрасы.Эх Россия как же тебя всю растерзали,😢😢😢 11:41

    • @АлександрШ-щ7б
      @АлександрШ-щ7б 11 місяців тому

      Подушка, кстати вполне доступна, меньше 10 тысяч стоит. А вот матрас дорогой, но потому и помогает, что дорогой

    • @ТатьянаВевель
      @ТатьянаВевель 11 місяців тому

      @@АлександрШ-щ7б Молодым помогает всё, а пожилому пенсу или больному матрас не поможет. Гимнастика для шеи поможет.

    • @ВалентинаПоцене
      @ВалентинаПоцене 6 місяців тому

      😢

  • @АлександраУразова-р1ъ

    Вы просто гений в медицине да в жизни это видно

  • @HalynaH-d3e
    @HalynaH-d3e Місяць тому

    ДОКТОР АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ!!!!! БЛАГОДАРИМ ВАС, ЧТО ЛЕЧИТЕ НАС НА РАССТОЯНИИ!! ❤❤❤ ВЫ - НАСТОЯЩИЙ ЭРУДИТ И ДОКТОР НАШЕГО ВРЕМЕНИ!!! ❤❤❤❤❤❤❤ БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА СПАСЕНИЕ НАС, ОСОБЕННО ЗА ГИМНАСТИКУ ШЕИ!!!! ❤ Н ЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН М!!! ❤❤❤❤❤ ТАК ДЕРЖАТЬ, ДОРОГОЙ ДОКТОР!! ❤❤❤❤❤❤❤С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ ИЗ КРЫМА, ГОРОД СЕВАСТОПОЛЬ. ❤❤❤ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ!! ❤❤❤❤❤❤

  • @ОльгаМиклина-ю6ю
    @ОльгаМиклина-ю6ю 9 місяців тому +2

    Спасибо вам большое ❤вы лучший ❤❤❤❤❤

  • @НатальяСуглобова
    @НатальяСуглобова 8 місяців тому +1

    ❤ Я ШАБОТАЮ
    И ВАС СЛУШАЮ
    . ❤ С. Н. А. ❤

  • @m4051381
    @m4051381 8 місяців тому +3

    Мододец д. Широнин😊 Уже и в матрасах и подушках стал спецом, заткнув за пояс всех спецов разработчиков матрасов.

  • @ТатьянаБабаярова
    @ТатьянаБабаярова 11 місяців тому +77

    Вы хвалитесь, скольким помогли. Это очень хорошо. Но Вы помогли тем, у кого есть деньги. А как же быть тем, у кого нет денег? Всю жизнь проработали и заработали только на то, чтобы оплатить комунальные услуги и кусок хлеба. Эта часть населения живет в страданиях и больницах. Что касается меня , я не переношу лекарства и страдаю вдвойне. Но вы же не будете помогать мне бесплатно. Получается за кнутый круг. И что нам делать?

    • @ОльгаГвазбая
      @ОльгаГвазбая 11 місяців тому +37

      А гимнастика для шеи и ходьба 10 000 шагов?Бесплатно же!

    • @ТатьянаБабаярова
      @ТатьянаБабаярова 11 місяців тому

      @@ОльгаГвазбая странная вы. Есть такие ситуации, когда наобхожимо вмешательство. Вы судите по себе потому что у вас всегда под рукой препараты, которые я не переношу.

    • @ТатьянаБабаярова
      @ТатьянаБабаярова 11 місяців тому +3

      @@_Ksenja_ делаем, конечно же. Но дело более сложное. Это знаю только я .

    • @_Ksenja_
      @_Ksenja_ 11 місяців тому

      @@ТатьянаБабаярова Простите меня пож. Прочитала ещё раз Ваш комментарий, и мой комментарий звучит, мягко говоря, некорректно...

    • @АлёнкаП
      @АлёнкаП 11 місяців тому +7

      Делаем гимнастику 😊

  • @flores4311
    @flores4311 25 днів тому

    ❤❤❤🎉🎉🎉 врач от бога

  • @galinapetovna2048
    @galinapetovna2048 11 місяців тому +29

    Из моего опыта ! Слаще всего спится с милым на сеновале . А ещё на югославском матрасе, у которого середина выше, а по краям ниже. Очень комфортно.Сейчас надо покупать только ортопедическик матрасы: дольше прослужат, так как пружины китайские. По поводу лекции. " Синий туман похож на ...." Плохо спит очень усталый, озабоченный , больной человек . Если усталый,то надо расслабиться под горячим душем, если тяжёлые мысли, то почитать или в интернете послушать легкое: Пуаро, Мегре, рассказы об отце Брауне. От болезни, если возможно, лекарство. А если вы не заработали за день на антигравитационный матрас, то в космос. Надо было уважаемому доктору рассказать нам, убогим, о чуде природы, ковре- самолёте, матрасе всех времен и народов. Лекция для людей, которых, прямо скажем, не уважаешь, для умственно отсталых..

    • @ОпСл
      @ОпСл 11 місяців тому

      Нахрен китайские!

    • @ЛюбовьГолендухина-ч2я
      @ЛюбовьГолендухина-ч2я 11 місяців тому +5

      Каждый ,слышит и понимает,как он (она) хочет и умеет! Всех благ вам и снов про сеновал,тогда и Доктора можно не слушать и тем более,не комментировать! ..

    • @Яна9565
      @Яна9565 11 місяців тому +4

      А в чем комфорт?Скатываться к краям постоянно?Если середина-выше???

    • @NadezdaSmirnova-1366
      @NadezdaSmirnova-1366 11 місяців тому +7

      В клинике лечится много богатых и известных людей. Для них эти 100 тысяч- пустяк. Он же не для одной бедноты работает... А если нам с Вами это чудо не по карману, разве доктор в этом виноват?

    • @galinapetovna2048
      @galinapetovna2048 11 місяців тому +2

      @@Яна9565 Вы не поняли . Такой матрас исключительно комфортный. Когда человек ложится, он становится ровным, не проваливается, как современные матрасы . А о сеновале, это же шутка . Объяснение профессора нечёткое.

  • @oliaslip5890
    @oliaslip5890 10 місяців тому +3

    Доктор вы лучший❤❤❤

  • @ВераИванова-э1щ
    @ВераИванова-э1щ Місяць тому +1

    Доктор!
    Спасибо
    Вам
    И
    Вашей
    Команде

  • @Надія-к9ы1й
    @Надія-к9ы1й 9 місяців тому +2

    Многая лета вам

  • @olgagoncharuk5126
    @olgagoncharuk5126 9 місяців тому +5

    Да. Спасибо большое. В Украине тоже лечите. Спасибо! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и БЛАГОПОЛУЧНЫ!

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc 11 місяців тому +5

    Snasibo Doktor❤

  • @НатальяКрылова-х2д
    @НатальяКрылова-х2д 6 місяців тому +2

    Спасибо большое доктор вас смотрят и в Казахстане

  • @ГульназАхмадеева-б6ь
    @ГульназАхмадеева-б6ь 4 місяці тому +6

    Мой прадед прожил 105 лет , ни сном ни духом про Ваш матрас не слыхал ! )) нарушения сна - да , зависит от матраса -процентов на 30%. Максимум . Эх , доктор … печально . Особенно , с учетом Ваших других достижений .

  • @ТатьянаВевель
    @ТатьянаВевель 11 місяців тому +20

    Деньги, деньги, деньги, все доктора помешаны на деньгах. Мне нравится доктор Евдокименко, мне кажется он очень честный у него 3 мил. подписчиков. А других докторов можно сразу раскусить о чём у них голова болит.

    • @galinapetovna2048
      @galinapetovna2048 11 місяців тому

      nd....а ещё кардиологи, истинные врачи, доктор Сыров и доктор Намик. С уважением.

    • @ЛетняяФиалка
      @ЛетняяФиалка 10 місяців тому

      @@galinapetovna2048 Тамаз Тамазович и Сергей Жуков -- тоже.

  • @svetaorbah9252
    @svetaorbah9252 9 місяців тому +1

    Ваша гимнастика популярна не только в России а во всем мире ..я в Израиле уже давно слышала и меогие знают о ней

  • @ОльгаРыпалова-ы3ъ
    @ОльгаРыпалова-ы3ъ 2 місяці тому +1

    Здравствуйте Александр Юрьевич 🤝 Я с Алматы, Казахстан.Как можно заказать подушку?

  • @Daamduu_piroktor
    @Daamduu_piroktor 9 місяців тому +1

    Уважаемый доктор приезжайте Кыргызстан и откройте пожалуйста клинику ваши Бишкеке мы будем рады серьезно думайте потому что народы вы нужны ❤❤❤

  • @myhome847
    @myhome847 11 місяців тому +5

    Кошмар какая работа по изготовлению матраса😳 наверно год ушел только на тестирование закупленных😵‍💫 Кропотливая работа конечно👍⭐⭐⭐

  • @nadezhdanaumova8959
    @nadezhdanaumova8959 10 місяців тому +14

    Миллиончик, туда, миллиончик сюда. Один - на матрасик, еще пару - на зубы.
    Ох, какие мы все богатенькие буратины!! Как хорошо, что нам всем доступны все блага цивилизации. 😂

  • @salddmio
    @salddmio 9 місяців тому +4

    Спасибо большое Вам кыргызстан зина

  • @swemob173
    @swemob173 11 місяців тому +5

    Ваша подушка моя лучшая подружка! Но она любит шею после Вашей гимнастики!

  • @НаталияНовикова-ц2с
    @НаталияНовикова-ц2с 11 місяців тому +10

    Даааа цены конечно космические, не для простого человека, про пенсионеров вообще молчу.

  • @ВалерийСоловьев-в6л
    @ВалерийСоловьев-в6л 8 місяців тому +1

    Самый лучший матрас водяной с подогревом, как мне приходилось испытать на себе в Америке.

  • @ЕвгенийДроздов-ъ4ь
    @ЕвгенийДроздов-ъ4ь 9 місяців тому +10

    Александр Юрьевич,доброго времени суток! Сегодня случайно попал на ваши видео об шейных проблемах и меня очень это заинтересовало так как есть у меня как понимаю проблемы,как вы говорите пока что без явной боли,но,пол года назад начали болеть глаза,я обратился к врачу, окулист посмотрела глаза,сказала что все в норме,даже давление при моем возрасте 55 лет как у подростка,а глаза болят из за синдрома сухого глаза,я прокапал курс препаратов,да,меньше боли и реже,но есть,вот сейчас,буквально минут сорок назад боли были в глазах, посмотрел ваш ролик об гимнастике шеи,простой,разминка для притока крови в мозг, сделал, боли глаз прошли практически сразу,вот не знаю,совпадение или действительно помогает гимнастика,просто эти боли бывают раз в день или два и сами проходят,не так давно где то прочитал,сейчас уже и не скажу.что если окулист после осмотра сказал что все в норме,то нужно обращаться к неврологу на счет именно шеи,вот такие дела,скажите пожалуйста,реально это что из за шеи бывают боли в глазах?

    • @СветланаКим-т2л
      @СветланаКим-т2л 9 місяців тому

      У меня тоже с 2018 болят глаза , глазные яблоки. Я где только не была окулист сказал что всё в норме у меня. Направил неврологу, невролог поставил диагноз невролгия тройничного нерва. Из за этого и болят глаза, ещё да признали синдром сухого глаза. Скажите мне пожалуйста чем лечили вы свои глаза.

    • @ЕвгенийДроздов-ъ4ь
      @ЕвгенийДроздов-ъ4ь 9 місяців тому

      @user-wl1pc3ne6f ​Лечу и сейчас как бы,от синдрома сухого глаза капаю Овтагель или Дефислез три- четыре раза в день, и делаю постоянные разминки шеи,это не плохо помогает,думаю глаза болят именно из за шейного хондроза,сделаю разминку и все проходит!

  • @Ирина-ш7з2и
    @Ирина-ш7з2и 10 місяців тому +13

    Я вас обожаю, уважаю, но если человек не может уснуть если нервная система как разбитое жд полотно, если только повернулсяи всё- полночи или ночь не спишь, то НИКаКАЯ ПОДУшка ванильная, иягкая, жесткая, китайская или французская...... Зачем столько слов. Будьте ЗДОРовы ❤❤❤

  • @ВладаАлександрович
    @ВладаАлександрович 10 місяців тому +1

    Согласна что, то на чем мы спим влияет на качество сна, но есть моменты когда это никак не связано, у меня подруга например при климаксе узнала что такое бессонница, и начала сразу то постель неудобная, то фонарь в лицо светит, то еще чего либо, потом пропила ледис формула менопауза день ночь и все сразу стало удобное)) спит хорошо и нервы больше не треплет никому))

  • @SovremRemont
    @SovremRemont 11 місяців тому +43

    Сейчас продам квартиру и будет 80% на матрас. И ипотеку матрасную возьму. В машине буду на нём спать😅😂😂😂

    • @ВиталийЯковлев-ц6о
      @ВиталийЯковлев-ц6о 10 місяців тому +2

      😀👍

    • @Лариса-и3и2в
      @Лариса-и3и2в 5 місяців тому

      Ой да ладно квартиру, ой насмешил меня😂

    • @Roza-d8y
      @Roza-d8y 4 місяці тому

      Я согласна, что удовольствие не из дешёвых, подуха 9тысяч рублей стоит, это прям половино пенсии отдай, и живи месяц впроголодь. Ну и согласна с тем, что качественные материалы должны стоить дорого. А вообще, самое главное чтобы реально был эффект 😊 Будет здоровье будут и деньги 😂 когда здоровья нет, ничего в этой жизни не радует...

    • @ОльгаКалугина-н9т
      @ОльгаКалугина-н9т 2 місяці тому

      Что это за квартирка,продав которую даже не хватает на матрас!? Уморили! Хоть не смешите . Нету денег на матрас,прочитали и прошли мимо! Зачем же здесь острить?! Понятное дело,что эти матрасы не доя нас,пенсионеров. Но есть много людей,которые могут себе позволить такую роскошь! Был бы такой матрас и возможность его купить,положила бы его на пол,честное слово! И с удовольствием бы спала! Жизнь такая,что вот узнаешь сто есть и такие матрасы! Есть ещё разные дышащие одеяла с ценой от 20000. Под ними не жарко,не холодно! Очень комфортно! А Доктору Шишонину спасибо за то,что упражнения для шеи даёт нам и сам показывает бесплатно. А эти упражнения ещё и работают и хорошо помогают.
      Ходила на лечение в клинику по поводу кокс артроза. Там,за то что показали и рассказали про упражнения для т/б сустава,заплатила 2500. Показали и отправили,делай дома. Такая жизнь!

  • @KirA-z9d
    @KirA-z9d 11 місяців тому +12

    😂Доктор Шишонин у Вас потрясающий актёрский талант.Случайно студенческие годы не участвовали юморист-и номерами на концертах? Спасибо ДОКТОР😊😅

  • @Ot_dyshi_dlya_dyshi
    @Ot_dyshi_dlya_dyshi 11 місяців тому +31

    Сон реально зависит от того, где, с кем и на чем спишь 😂😂😂

    • @ЧАЙОЧЕГ-ы3ш
      @ЧАЙОЧЕГ-ы3ш 11 місяців тому +4

      И на ком забыли написать😊

    • @МаринаПеченина-н2э
      @МаринаПеченина-н2э 11 місяців тому +1

      На хорошем матрасе! 😂😂😂​@@ЧАЙОЧЕГ-ы3ш

    • @Charlotte-cw3iq
      @Charlotte-cw3iq 11 місяців тому

      ​@@ЧАЙОЧЕГ-ы3ш😂😂😂

    • @uzer-Sooshiy
      @uzer-Sooshiy 11 місяців тому

      Болбес. Когда не спишь 2 недели ни работать ни есть ни пить неможешь. А 3 и 4 неделю отказывают колени. Родные сходят с ума. Ни доктора ни что не помогает. Тебя отвезут в психушку. И начнут колоть снптворным. Но оно действует 2 часа счастлив будешь и этому. У них есть хорошие таблетки спишь сутки. Но они их не дают. Экономят дорогие. А кроме них колят химию от которой в овощь превращается. Идиоты безсонницу лечат психотропными припаратами. Ничего не помогает. И так за годом год. Безсонница возвращается. Через 5 лет группу дадут. А семью потеряешь к тому времени.

    • @delagrafie9419
      @delagrafie9419 10 місяців тому +3

      Главное - с кем!!!!😊

  • @ЗинаЯруллина
    @ЗинаЯруллина 11 місяців тому +7

    Не могу спать на стандартных подушках, сшила длинные не широкие

  • @ГалинаИевлева-э2с
    @ГалинаИевлева-э2с 9 місяців тому +2

    А что нужно кушать при гипертонии?

  • @РитаПогосян-ъ4х
    @РитаПогосян-ъ4х 11 місяців тому +11

    Очень вас уважаю,но такого не ожидала.Я да же записана в клубе.Вы меня удивили.

  • @Сергей-я3э5ы
    @Сергей-я3э5ы 8 місяців тому +4

    Хорошо бы в каждой области была бы клиника доктора, хотябы практиковали гимнастику для шеи. Дистанционно не у всех получается правильно выполнять упражнения. Это важно👍