Avaa itseltäsi ryhti ja kireät rintalihakset tällä syväkäsittelyllä!
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Videolla opetetaan sinua avaamaan itseltäsi rintalihas eri osia pinnasta sekä syvältä erilaisilla itsekäsittely tekniikoilla.
Mikäli kireä rintalihas aiheuttaa sinulle käsien jäykkyyttä sekä hermojen kireyttä, tutustu meidän Ylävartalon hermoston vapauttamiseen tarkoitettuun verkkotreeniohjelmaan:
kt-mobility.te...
Mikäli sinulla on niska- ja hartiaseudun kanssa ongelmia, niin tutustu ehdottomasti meidän niskakurssiimme, joka on nyt alennuksessa -20%:
kt-mobility.te...
__________________________________________________________________________
Kunnontuen Instagram: / kunnontuki
Kunnontuen TikTok: / kunnontuki
Kunnontuen Facebook: / kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: kunnontuki.com
__________________________________________________________________________
Musiikki ja äänitehosteet:
Intron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism
__________________________________________________________________________
Gray410 pectoralis major.png
Wikimedia Commons 10.10.2022
commons.wikime...
Muutoksia tehty: tausta poistettu
Pectoralis_Minor_CS:
Wikimedia Commons, 24.11.2020
commons.wikime...
Muutoksia tehty: tausta poistettu
Trapezius Gray409.PNG
Wikimedia commons 17.6.2022
commons.wikime...
Muutoksia tehty: tausta poistettu
__________________________________________________________________________
#kehonhuolto #kunnontuki #kroppakuntoon
Mikäli kireä rintalihas aiheuttaa sinulle käsien jäykkyyttä sekä hermojen kireyttä, tutustu meidän Ylävartalon hermoston vapauttamiseen tarkoitettuun verkkotreeniohjelmaan: kt-mobility.teachable.com/p/vapautahermostosiyla/
Mikäli sinulla on niska- ja hartiaseudun kanssa ongelmia, niin tutustu ehdottomasti meidän niskakurssiimme, joka on nyt alennuksessa -20%: kt-mobility.teachable.com/p/ala-karsi-niskajumeista-uusi?coupon_code=TUBELATION
Tää on hyvä 👌🏻
hei! kysyn neuvoa kireille rintalihaksille itseltäni ei lyödy perus puukeppiä onko mahdollisuutta käyttää metallivarsista mopinvartta?
Moikka, voi käyttää, jos on tarpeeksi hyvä pyöreä pää,, jolla hieroa. Toki voi myös kokeilla tennispalloa/hierontapalloa tämän videon ohjeiden mukaan: ua-cam.com/video/KpzyFsP-lpk/v-deo.html
@@kunnontuki haluan kiittää teitä Kunnontuen tubettajija markusta sekä wiskarin teemua, videopastuksenne ovat hyvin auttaneet mua atkivisen arkiseen päivän liikunnaliseen pariin sekä kehon huollon toimenpiteet ovat tehonneet hyvin haluaisin ehdottaa voitkote tubettaa koko suun anatomian mansesterin alla olevien jos siellä on lihaksia joka jumittavatleuan liikkumisen vai pystyykö sieltäkäsittelee kotikonstein itellä on heikko alipurenta
Nyt vasta huomattiin sun kommentti, jostain syystä Tubelta ei tule jatkokommenteista meille ilmoituksia. 😬 Kiva kuulla, että meidän sisältö uppoaa sinulle. 🤩 Ei ollakaan hetkeen tehty purentaan liittyvää settiä, ehkä ensi vuoden puolella tehdään jotain tähän. 🤔😊