SI-nivel! Näin avaat sen!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 24

  • @kunnontuki
    @kunnontuki  7 місяців тому

    NYT SUPER ALE!! Linkki Vahva ja liikkuva alaselkä -verkkokurssiin: kt-mobility.teachable.com/p/selkakurssi?coupon_code=SUPERALE&

  • @helluhaloo
    @helluhaloo 7 місяців тому

    Wau, tällaista olen odottanut: huumorilla höystetty venytysohjelma ❤ Kiitos!
    Täällä on piriformista rääkätty hyvin tuloksin.

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  7 місяців тому

      Kiva kuulla, että kanavan meininki uppoaa 😂💪🏻

  • @annes5795
    @annes5795 7 місяців тому

    Kiitos ❤

  • @asdsini
    @asdsini 7 місяців тому +2

    Näitä on kiva kattoa ku ootta tuallaasia hupi ukkoja 🤣 si si! 👒

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  7 місяців тому +1

      Kiitos!🙌🏻 I guess😅

  • @JukkaMäkelä-j8k
    @JukkaMäkelä-j8k 7 місяців тому +3

    Toimii!

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  7 місяців тому +1

      Mahtava kuulla! 🤩

  • @JH-gz6yx
    @JH-gz6yx Місяць тому

    Auttaako tämä harjoite korjaamaan lantion virheasentoa, jos se kallistuu sivusuunnassa toiselle puolelle, eli lateraalinen kallistus? 😊

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  Місяць тому

      Periaatteessa jos kyse on nivelen liikehäiriöstä niin tämä voi auttaa. 👍🏻Toki lantion asentoon vaikuttaa paljon myös muut tekijät, etenkin lihasten toiminta eli näihin kannattaa myös perehtyä.

  • @jarmohyvarinen5291
    @jarmohyvarinen5291 2 місяці тому

    Jos ostan verkkokurssin niin tuleeko nuo harjoitukset Kajabi-alustalle Hyvinvointi Heimon alle? Mikä on nykypäivän hinta kurssille 30.10-24?

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  2 місяці тому

      Moikka! Tämä kurssi on Kunnontuen oma kurssi. Tässä tapauksessa alustana toimii Teachable.

    • @jarmohyvarinen5291
      @jarmohyvarinen5291 2 місяці тому

      ​@@kunnontuki
      Mikä on kurssin hinta nykypäivänä 30.10-24?

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  2 місяці тому

      Kurssin hinta on tämän alennuskupongin kanssa, jonka saat alla olevan linkin kautta 60,24€, hinta on muuttunut arvolisäveron korotuksen myötä sen korotuksen verran. Hinta ilman alennuskuponkia on 150,60€ checkout.teachable.com/secure/362996/checkout/order_c7sms59b?coupon_code=SUPERALE

  • @MarikaTikka-lb3sg
    @MarikaTikka-lb3sg 6 місяців тому

    Miten välilevyn pullistumat (4 ja 5) vaikuttavat, jos on myös si-nivelen toimintahäiriö/ lantion virheasento?

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  6 місяців тому

      Moikka! Hankala kysymys.😅 Pullistumat tietenkin vaikuttavat siihen miten käytät lantiota: kivun välttelyt, hermotuksen muutos. Pullistumissa myös aste sekä suunta vaikuttavat paljon ja ilmeneminen on hyvin yksilöllistä. Toimintahäiriöllä voi olla yhteys pullistumaan tai voi olla olematta. Pahoittelut, etten pysty parempaa vastausta antamaan.

  • @IzaM-i4b
    @IzaM-i4b 6 місяців тому

    Kiitos sain varmistuksen teippaukseen

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  6 місяців тому +1

      En ihan ymmärtänyt linkkiä meidän videon ja teippauksen välillä. Haluatko tarkentaa kommenttiasi? 😅

  • @vituiks-man
    @vituiks-man 7 місяців тому +1

    Oho! Mulla lonkka juili 600km autoilun jälkeen mutta tämä helpotti kummasti jo ekalla. 👍🏼

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  7 місяців тому

      Aika tiukka automatka! 😯 Hyvä että auttoi. 🤩

  • @kf6393
    @kf6393 7 місяців тому

    Auttaa sönkypuuhisss

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  7 місяців тому

      Se on tämän videon oikea tarkoitus.👍