Diabete e carboidrati: come devi comportarti

Il classico errore che si fa in caso di diabete è l'eliminazione pressoché totale dei carboidrati.
In realtà, un corretta gestione strategica di alimentazione ed allenamento permette di continuare ad assumere questo importantissimo nutriente senza riscontrare problemi.
E' proprio così che Antonio, un mio paziente, è riuscito a raggiungere una forma fisica straordinaria.
#carboidrati
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Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.
In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset
Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale
Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO
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Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempo
In questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere
Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo
Dott.Mattia Pieri
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[@ludovicacompagnone1310]

Da far vedere a tutti i guru e pseudo professionisti che diffondono false informazioni sui carboidrati.
Bellissimo video💪🏻

[@nutrizionistamattiapieri]

@@ludovicacompagnone1310 eh già
Grazie

[@stefanoarrighi2149]

Complimenti ad entrambi 💪🏻

[@nutrizionistamattiapieri]

@@stefanoarrighi2149 grazie

[@moirabonomini8565]

Non per forza bisogna prendere carboidrati da pane e pasta cereali legumi giusto? Io scelgo poca frutta e tante verdure comprese carote patata dolce zucca...x me molto piu digeribili e non produco gonfiori...

[@nutrizionistamattiapieri]

@@moirabonomini8565 no invece dovresti a questi valori non ci si arriva altrimenti e rischi di peggiorare la salute intestinale

[@moirabonomini8565]

@@nutrizionistamattiapieri grazie non li ho esclusi ma ne tengo pochissimi e non tutti i giorni.Grazie per i suoi consigli preziosi seguo sempre🥰

[@NoName-vf7up]

Per quanto riguarda il diabetico di tipo 2 e il soggetto insulino resistente come comportarsi in termini di carboidrati?

[@nutrizionistamattiapieri]

@@NoName-vf7up in modo molto simile e in linea con le sue risposte glicemiche

[@Silvia-xh2ue]

Carboidrati complessi si o carboidrati complessi no?

[@nutrizionistamattiapieri]

@@Silvia-xh2ue ma certo