Bună seara! Cât de mult contează (pe lângă o tehnică bună) o atitudine pozitivă, o voce căldări și încurajatoare, un mediu de lucru foarte curat, simplu, luminos. Bravo, doamne lor! Ne vindecați din toate punctele de vedere. Mulțumim!
Super exercițiile!Am redus medicația cu inflamatoare datorită acestor mișcări extrem de folositoare care funcționează (în cazul meu) excelent. Durerea nervului sciatic s-a redus considerabil.Multumesc și sa aveți parte de un"PASTE BINECUVANTAT!" BINECUVÂNTAT BINECUVÂNTAT
Exerciții extrem de utile pentru nervul sciatic.Va mulțumesc amândurora pentru răbdarea cu care ne explicați fiecare exercițiu și nu în ultimul rând fiindcă am aflat lucruri noi în legătură cu yoga (am auzit vorbinduse despre,știu că multă lume practica insa prea multe detalii nu aveam).Felicitării pentru colaborare !!Multă sănătate și toate bune va doresc la rândul meu !!!
Wow, personal, dupa prima si a doua pozitie, pe mine ma mai ridica doar cu macaraua!😁Filmuletul l-am arhivat, este folositor si altor membri ai familiei mele! Multumim amandurora!
Bună seara. Datorita acestor exercitii, mi s-au ameliorat durerile nervului sciatic ,chiar au dispărut. Acum le repet la câteva zile. Mulțumesc.Seara frumoasa.
Ce vesti bune imi dati. E importanta si intretinerea starii de bine. Mai aveti si alte ex pt nervul sciatic tot aici pe acest canal. Multa sanatate! 🙏💪
Se poate lucra si ca preventie, cand durerile nu sunt asa intense si totusi am recomandarea de a detensiona si misca. Se poate ajusta totul conform nevoilor si recomandarilor medicale. Fara fortare, cu o abordare mai soft, cu rabdare si perseverenta. Totul progresiv si cu atentie la felul in care ma simt 💚
@@MARIA-OLARU aveți dreptate. Exercițiile dumneavoastră ajută, am avut recent un episod de sciatică, am făcut și s-a ameliorat durerea! Nu le fac așa frumos și elegant ca dumneavoastră, dar au dat rezultate!
Nu asta e imp cat de frumos le facem, ci cat de bine ne fac. Cu atentie sa fie facute cat de cat corect ca eficienta e alta. Încercați la necoie si ex pt zona lombara, ca acolo e hiba mare si apoi pt nervul sciatic. Ideal ar f sa facem mereu nu doar când suntem forțați de împrejurări. Sănătate si spor 🙏💪
Bella gracias por compartir lo que sabes
Ce corp are Maria..😍..Doamne creează cât mai multe ...avem nevoie.
🫣😬😃
Bună seara! Cât de mult contează (pe lângă o tehnică bună) o atitudine pozitivă, o voce căldări și încurajatoare, un mediu de lucru foarte curat, simplu, luminos. Bravo, doamne lor! Ne vindecați din toate punctele de vedere. Mulțumim!
Buna seara! Ce dragutz!?!?
Va multumim si ma bucur nespus!
💚🙏
Very nice #yoga practice 👏 Easy to follow and very useful for #sciatic pain
🙏 thanks 🙂
SALUTĂRILE MELE DE LA BRAȘOV..
Super exercițiile!Am redus medicația cu inflamatoare datorită acestor mișcări extrem de folositoare care funcționează (în cazul meu) excelent. Durerea nervului sciatic s-a redus considerabil.Multumesc și sa aveți parte de un"PASTE BINECUVANTAT!" BINECUVÂNTAT BINECUVÂNTAT
Ma bucur ca simtiti imbunatatiri. Multa sanatate si spor! 😊🙏
Vă mulțumesc. Voi practica zilnic aceste asane dinamice. Doamne Ajută să fim sănătoși cu toții!
Ma
Bucur sa aud asta! Sanatosi si voiosi cu totii sa fim! 🙏
Sa aveti spor si sa va fie de mare folos si sa va faca placere
Exerciții extrem de utile pentru nervul sciatic.Va mulțumesc amândurora pentru răbdarea cu care ne explicați fiecare exercițiu și nu în ultimul rând fiindcă am aflat lucruri noi în legătură cu yoga (am auzit vorbinduse despre,știu că multă lume practica insa prea multe detalii nu aveam).Felicitării pentru colaborare !!Multă sănătate și toate bune va doresc la rândul meu !!!
Multumim. Ne bucuram daca ti am oferit informatii pretioase si te am dumirit macar putin. Spor si sa ti fie de folos! 🤗🙏🤗
Multumim frumos si sa va prinda bine, sa vi se potriveasca si sa descoperiti cat mai multe din beneficiile pe care yoga ni le ofera zilnic
asta da!! aur curat....nu ca iti mutumim dar iti si rugam de sanatate!! doamne ce dureri crunte:( esti the best👏🍬
Multumim! Sa ti fie de un real folos! 🙏🤗
Multumim frumos si sa va fie de mare folos si mai ales sa va faca placere sa puteti savura cat mai des practica alaturi de noi 💚
Wow, personal, dupa prima si a doua pozitie, pe mine ma mai ridica doar cu macaraua!😁Filmuletul l-am arhivat, este folositor si altor membri ai familiei mele! Multumim amandurora!
Mobilizare, repetare, progres, etc. Multumim si noi 🤗
Multumim frumos si nu va dezarmati. Cu putina rabdare, atentie si cu ajustamentele necesare totul e posibil 💚
Mda...... nu-s usoare asanele dar utile, multumim!
Cu rabdare, ajustare si perseverenta totul se aseaza 🙏
Bună seara. Datorita acestor exercitii, mi s-au ameliorat durerile nervului sciatic ,chiar au dispărut. Acum le repet la câteva zile. Mulțumesc.Seara frumoasa.
Ce vesti bune imi dati. E importanta si intretinerea starii de bine. Mai aveti si alte ex pt nervul sciatic tot aici pe acest canal. Multa sanatate! 🙏💪
Prea greu pentru cine are dureri.
Sunt variante mai soft la fiecare ex. Insa probabil nu v ati uitat!
Se poate lucra si ca preventie, cand durerile nu sunt asa intense si totusi am recomandarea de a detensiona si misca. Se poate ajusta totul conform nevoilor si recomandarilor medicale. Fara fortare, cu o abordare mai soft, cu rabdare si perseverenta. Totul progresiv si cu atentie la felul in care ma simt 💚
Doarie, răsucirie?
N am
Inteles 🤔
@MARIA-OLARU scriam cum pronunță tanti aceste cuvinte, stâlcit! Corect e "doare", "răsucire"!
Ajm inteles! Se mai întâmplă și la case mai mari 😃
@@MARIA-OLARU aveți dreptate. Exercițiile dumneavoastră ajută, am avut recent un episod de sciatică, am făcut și s-a ameliorat durerea! Nu le fac așa frumos și elegant ca dumneavoastră, dar au dat rezultate!
Nu asta e imp cat de frumos le facem, ci cat de bine ne fac. Cu atentie sa fie facute cat de cat corect ca eficienta e alta. Încercați la necoie si ex pt zona lombara, ca acolo e hiba mare si apoi pt nervul sciatic. Ideal ar f sa facem mereu nu doar când suntem forțați de împrejurări. Sănătate si spor 🙏💪
Sexy ca intodeauna ca si la campionate si olimpiade super tinuta si frumoasa ca de obicei ❤
😊🙏
Speram ca exercitiile sa fie piesa de rezistenta 🙃