De ce ne doare spatele? Nutrienți pentru Sciatică
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2021
- În această prezentare vom vorbi despre nervul sciatic, despre cei mai buni nutrienți pentru dureri de spate, pentru Sciatică. Mă voi referi la două cauze interne în dureri sciatice, la deficitul de Vitamina B2 / Riboflavină și dezechilibrul raportului dintre Omega 6 și Omega 3 cu accent pe compusul OXLAM, respectiv Metaboliți oxidați ai Acidului Linoleic.
Resurse:
2016, Sciatica Pain relief: • Sciatica Pain Relief -...
2020, Sciatic Nerve. Branches, course and clinical significance: • Sciatic nerve: branche...
2017, How to get rid of low back pain fast: • How To Get Rid of Low ...
2020, Best Vitamin for Sciatica: • Best Vitamin for Low B...
2017, Best stretches' for sciatica nerve pain relief: • Best Stretches for Sci...
2020, The other cause for sciatica: • The OTHER Cause of Sci...
2017, Best stretches for sciatica pain: • Best Stretches for Sci...
2017, Take Manganese for herniated Disc and to help strengthen Ligaments: • Take Manganese for Her...
Foto: commons.wikimedia.org/w/index..., Henry Gray (1918) Anatomy of the Human Body: commons.wikimedia.org/w/index...
Link la Lista alimentelor permise și nepermise în Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
/ hashimotomonamour
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Doamna, sunteti cu adevarat o influencer , ceea ce ne transmiteți, cu multa blândețe , dar f mult profesionalism, și generozitate este un act de educatie, excepțional ! Va multumesc ! Cunoștințele dv sunt copleșitoare ca și cantitate , fara notițe nu se poate!
Va mulțumesc pentru informatii
Multumim mult pentru sfaturile primite !
Frumoasa,plăcută,f bine informata!
Multumesc ptr.toate informatiile care ni le dati ❤❤
Multumim mult!
Vă mulțumesc,cu respect.
Buna dimineata d-na draga. Eu am o Hernie discale.L1-L5, S1-S4, si un nervoso sciatic. La mine s-a descopetit ca dupa anii de sufetinta, am intrat in somatizarea emotionala si de aici s-au declansat toate emotiile din mine, keacrele au fost afectate. Slava Bunului Dumnezeu ca mi-a permis sa cunosc oameni competenti, care m-au ajutat in deblocarea tuturor celulelor din corpul meu. 😇Bine inteles si medicamentele in timp le-am redus ..
Salutare.cum ți sa deplocat celulele prin ce sistem de meditație sau cum?
Multumesc!
Mulțumesc pentru toate informațiile prețioase!
Va multumesc!🌺🌺🌺
Mulțumim frumos pentru sfaturile bune ❤
Vă mulțumim stimata doamna!!!
Mulțumesc cu recunoștință!
Mulțumesc frumos
Mulțumim,foarte mult pentru ceea ce ne transmiteți,sunteți fenomenala !🤩❤💖❤💖❤
Sunteti minunată..
Mersi mult
Mulțumim cu recunostiinta . 😘♥️🙏
Vă mulțumesc frumos pt rec! ❤😅
Multumesc pentru sfaturi. Va doresc multa sanatate! ❤️
Mulțumesc mult ♥️ m-ați ajutat extrem de mult 🙏
Dulce si sublima,multumim
Mulțumesc mult pentru postări și răbdarea de a explica pe înțelesul nostru!💓💓
Multumesc!!!❤❤❤
Mulțumesc că existați! 💝💐
Informații prețioase! 👍 Fiți binecuvântata🙏
Foarte bine argumentat, felicitari si multumiri!
Multumesc frumos pt recomandarile folositoare! ❤🎉😅
Foarte interesante toate subiectele descrise.Multumesc pentru toate sfaturile ,necesare pentru sănătatea noastră
Mulțumim frumos, doamna doctor! Dumnezeu să vă dea sănătate !
Mii de multumiri pentru toate detaliile pe care mi le dati..va iubesc..
Mulțumim frumos din suflet pentru tot ce faceți pentru noi oamenii de rând și pentru răbdarea inteligenta
Vă mulțumesc! Ne sunteți de un real folos ! O plăcere să vă urmăresc !🌺
La revedere ❤
Felicitări pt. sfaturile f. folositoare, ne sunt de mare ajutor! Vă urmăresc cu mare interes si placere!
Va multumesc pt toate aceste informatii,ne sunt de un real ajutor. Sunteti un profesionist in medicina inegrativa!
VA MULȚUMESC FOARTE MULT PENTRU SFATURI 😍😍😍
Multumim mult, pt. Noi este cel mai bun sprijin, sfaturile dumneavoastra!
Domnul sa va bucure si sa va ocrotească! Reverențe 🙏🫀
Sunteți o enciclopedie..!!superb..
Felicitări Dna aceste informații f clare rostite cu o voce plăcută te vindeca din start.multumim
Multumesc felicitari va ascult cu mare atentie am diabet si sa instalat si neuropatia
Ești foarte inteligenta
Multumiri,mulțumiri pt toate informațiile și prezentarea impecabila! Sunteți o minune!
Multumim mult pt toate informatiile si pe viitor poate ne vb si de boala hemoroidala Cu mult respect!
Mulțumesc ❤️
Mulțumim frumos pentru toate toate subiectele abordate se dv , de un real ajutor ( mentionez ca m-ati ajutat Ft mult cu subiectul vitiligo, dar di restul ) acum m-ar interesa ceva vizavi de articulatia umarului, ligamentul acromioclavicular forțat prin sport) multumesc mult !
Este posibil. Sa ramana tabelul , ..
Sa vedem si noi , ..
Tot respectul. ,
Va multumesc!🌹🌺❤
Subiect f bun.Multumim pt toate informatiile,de mare interes. Nici nu mai stiu cum sa va multumesc,sunteti fascinanta👍Dumnezeu. sa va ocroteasca in fiecare clipa. ❤😇❤💐
🙏
Mulțumesc din suflet ptr aceste informații foarte prețioase, având în vedere ca un mare procentaj de persoane, are aceasta suferință. Și eu, de asemenea. Vă mulțumesc mult.
Bună ziua și felicitări pentru acest canal UA-cam! 💓Ne puteți spune ce suplimente nutritive folosiți zilnic și în ce mod? Poate într-un video ne povestiți și despre afecțiuni ale pielii(gen acnee) și modalități de stopare sau cel puțin ameliorare. Mulțumim pentru toate informațiile prețioase! Binecuvântare! 🙏
Bn dimineața toate simtomele le am despre care vorbiți nu ştiu ce sâ mai mãnînc sau ce suplimente sâ mai folosesc Partea gîtului mã doarea ft tare în spate cu umeri şi mi se duce uneori durerea spre degete.Întradevãr eu şi lucrez prea mult aşa e felul meu bolnavâ dupâ lucru Eu de felul meu nu consum ce ar putea dâuna organismului consum doar ulei.de mãsline de cocos şi de avogado.Mulțumesc ptr acest minunat discurs .A ft special ptr mine.Ma-ți fericit în suflet.
EXPLICATII CLARE SI FOLOSITOARE ,MULTUMESC PENTRU DETERMINAREA DE A NE PROTEJA PRIN INFORMARE !
Buna ziua! Ce zodie sunteti? Sunteti exceptionala!
Va multumesc pt aceste informatii utile,ne puteti vorbii si despre paradontita/paradontoza,care este cauza mai exacta..multumesc anticipat!
Pentru durerile de mijloc, este aceasi procedurå, multumesc🙏
Fabulos episod! Citi medici știu asta?Mulțumesc doamna doctor!
Excelenta aceasta prezentare! Chiar folosesc primrose oil pt eczema si s-a ameliorat f mult.
De unde l-ai cumpârat mar ineresa.Am aceastã problemã de mulți ani pielea tâlpilor mi se ia plus cã mie ft crâpatã pielea tâlpilor ce mã ajutã e crema cu urea.
@@vioricalinortner1103 From a local pharmacy in the UK, but recently online via Amazon
Altii zic B1 B6 si B12.multumesc🙏
In Centrul Europei creste Boretsch (Borago) la distracție. Se citește Boreci și în românește se cheama Limba mielului! Creste oriunde s8 dacă pui câteva semințe, creste de nu mai scapi de el. Și intr-un ghiveci tot asa creste! Se poate transforma în ulei de un simplu labor de farmacie sau de analize!
Doamna am dureri mari dar sunt operata de cancer mamar de curând și nu pot să folosesc vit b de nici un fel
Mulțumesc din suflet pt toate informațiile detaliate. Am înțeles din acest filmuleț că eu am un deficit de B2. Am toate simptomele pe care le descrieți in video. Dar el am făcut câteva luni in urma analize la sânge pt ficat,printre care și pt vit B. Analiza a ieșit în parametrii normali. Nu îmi explic acest lucru
Bună ziua. Sigur ați testat Vit B2 / Riboflavina? să nu fi fost testare pentru Vit B12. Chiar dacă Vit B2 ar fi in parametri normali, posibil ca alte cauze să existe pentru starea dvs lombară, de pildă să consumați prea mult Omega 6.
Va rog sa se puneți ....Lecitina ?? Are ulei linoleinlc????????
Multumesc cu recunostinta pt toate aceste invataturi de mare ajutor !As avea si eu o intrebare daca nu va suparati :in zona genunchiului ,mi s-a umflat un pic.Ce as putea sa iau?Nu ma doare.Recunosc ça m-am cam ingrasat de cand m-am operat de hernie de disc L4-L5 Multumesc frumos.
Buna dimineata .Ma iertati , dar am si eu o intrebare , care necesita o indrumare.Ce diferenta este intre medicamentul Levothyroxinenatrium si Euthyrox.Va multumesc fromos .
Bună seara. Levothyroxine Natrium sau Sodium este același lucru ca Euthyrox, adică hormonul T4. În Romania și posibil în alte țări europene se folosește denumirea Euthyrox, în SUA se folosește Levothyroxine Sodium pentru aceeași substanță activă. Mai există și alte denumiri, precum Synthroid în SUA care se referă tot la Levothyroxine. Confuzie mare. Mai nou am auzit și la noi folosindu-se denumirea Levothyroxine pentru Euthyrox. Bănuiesc că are legătură și cu producătorul.
O DOAMNE BINE CĂ NE INFORMAȚI DACĂ AJUNGI LA UN SPITAL NU POȚI EȘI NE OPERAT
INDIFERENT CU CE DURERI AJUNGI
SOLUȚIA E CLARĂ FĂRĂ OPERAȚIE NU SE POATE
DACĂ A ȚI AJUNGE INTR UN SPITAL CRED CĂ A ȚI FACE MINUNI PRINTRE CEI SUFERINZI
FIȚI BINECUVÎNTATĂ ȘI EU MULȚUMESC CĂ ..MAI SUNT ȘI OAMENI CAPABILI SĂ DE INFORMAȚII NECESARE
Multumim pt prezentarea acestui informații....Și eu si soțul meu uneori cam suferim de sciatica șidureri ee spate... și vreu sa cumpăr acest medicament pe care l ați prezentat d.voastra în video adica Riboflavin Vit.B2 de la Natures Way . Îmi puteți spune va rog frumos, de la ce farmacie pot sa îl cumpăr? De asemenea B1 , B6 și ce ați mai arătat d-voastră în video pt sciatica
Bună ziua. Pentru Vitaminele B, Omega 3, in general, accentul trebuie pus pe alimente. Le enumăr in prezentare. Pentru B-uri, menționez Drojdia Nutritivă și pentru Omega 3 și un bun raport cu Omega 6, menționez să evităm uleiurile vegetale pro inflamatorii bogate in Omega 6. Apoi nu vorbesc despre B6, cred că este o confuzie, ci menționez Vit B12 / Metilcobalamina. Pentru a ști unde sunt disponibile in farmacie, faceți o căutare pe google, cum aș face și eu. Dacă scrieți Riboflavină vedeți și farmacia unde este disponibilă. Benfotiamina este disponibilă de exemplu pe iherb și emag. Dar repet, ideea de bază este să extragem aceste vitamine din alimentele consumate constant și apoi completăm, eventual, cu suplimentare.
Bună ziua!
Va rog sa.mi spuneți, dacă se poate , care este proporția corecta a celor 3 feluri de acizi grași Omega .
Mulțumesc!
Buna seara. Omega 3 (anti-inflamator) si omega 6 (pro-inflamator) sunt acizi grași esențiali pe care ii luăm din alimentație, nu ii producem. Omega 9 este un acid gras neesențial pe care corpul îl face dar il găsim și în ulei de măsline, de migdale, avocado. Raportul Omega 6 la Omega 3 ar trebui să fie sub 4:1 dar în dieta actuală nu prea se întâmplă acest lucru, raportul ajungând chiar la 16:1 unde Omega 6 deține supremația. Vorbesc puțin, nu extins, despre acest aspect in prezentarea Grăsimi bune, grăsimi rele , grăsimi discutabile
Multumesc pt informatii! C'è puteti sa- mi spuneti despre uleiul din seminte de dovleac? Care e raportul dintre cei 2 acizi?
Bună seara. Are mai mult Omega 6 ca Omega 3. Aici: vegfaqs.com/omega-3-to-6-fat-ratio-of-seeds/
@@HashimotoMonAmour multumesc mult!
I like to have the comments translated into English please. As well as the dr. Conversation in details.
Thank you.
💖⭐🌹💖⭐🌹💖⭐🌹
Buna ziua! Dacă se poate, care ar fi cel mai bun ficat de cod la conserva de pe piata, eventual doua, trei surse. Multumesc frumos!
Bună ziua. Am incercat mai multe tipuri de Ficat de cod in ulei la conservă, le găsiți la supermarket, online, dar cel de la magazinul rusesc Berezka la borcan de sticlă mi s-a părut bun. Insă de curând am primit o mostră de Islandic Cod liver de la Ican care le întrece pe toate. Nu este disponibil in Ro și pe Amazon nu livrează in Ro. Am incercat să comand pe site-ul lor dar Islanda nefiind parte din UE transportul este năucitor. detalii aici: ican.is/product/wild-caught-icelandic-cod-liver-12x120gr/ dacă găsiți o altă sursă de acest tip de ficat de cod, vă rog sa îmi comunicați și mie. Mulțumesc
Buna ziua, despre osteopenie daca ati face un studiu.Va multumesc!
Bună ziua. Menționez osteopenia în aceste prezentări ”Uimitoarea Vit D” și ”De ce am deficit de Vit D. De ce nu absorb Vit D?” Combinația Vit D3+vit K2 este importantă pentru combatere osteopenie și nu Calciu simplu cum se recomandă de obicei.
Foarte interesant, mulțumesc pentru asa multe informații. Ma gândesc la uleiul de floarea soarelui. Este și el la fel de nociv ca restul uleiurilor menționate de dumneavoastră?
Uleiul de floarea soarelui conține totuși destul de mult Omega 6 pro-inflamatorie. Important este un consum moderat. Evident, uleiul de floarea soarelui presat la rece e mai bun ca cel rafinat care este expus la temperaturi înalte.
@@HashimotoMonAmour
Dar despre uleiul de avocado?Scrie ca e 100% pure si se poate folosi la temperaturi inalte!
Ar putea fi folosit in locul uleiului de floarea soarelui?
Multumesc
@@ankagradinariu4888 Da. Uleiul de avocado este foarte bun in teorie, dar faptul că spune ca este Pure, este doar o expresie de marketing, că ulei impur nu am văzut. Ar trebui să scrie extras la rece sau extra virgin. Am consumat ulei de avocado extra virgin si este inegalabil si de neuitat și prețul pe măsură cam 100 lei/ 0.5 l. oricum nu l-as folosi la temperaturi înalte ci numai in salate. La gătit ușor as folosi ulei de cocos și unt, chiar ulei de măsline si in ultimă instanță ulei de floarea soarelui presat la rece.
@@HashimotoMonAmour mulțumesc foarte mult.🌸
Mulțumesc. Explicația este de nota 10. Eu am aceasta pb.cu nervul sciatic, limba cu crăpături, pb. Cu digestia balonare..Poate fi pb. de deficiență? Când consum făinoase îmi produce mai mult balonare. Ce sfat îmi dați?
Bună seara. In primul rând, scoateți uleiurile vegetale din alimentație o vreme, folosiți ulei de măsline EV, ulei de cocos, unt. Reduceți carbohidrații rafinați. Mâncați Drojdie Nutritivă, 1 lingură în salate /zi, dacă observați o ameliorare continuați si suplimentați 1lună alternativ cu Vit B1, B2, B12 și reevaluați situația. Verificați și opinia medicului
@@HashimotoMonAmour Va mulțumesc
CU MULTA STIMA SI RESPECT VA URMARESC ZINIC CEL PUTIN 2,3 ...ORI, AM O OBSESIE DIN COPILARIE" NUMI PERMIT LUXUL SA FIU BOLNAV"CU AJUTORUL "DIVINITATI"MIAM TRATAT TOATE BOLILE;INIMA,OASE,BRONSITA....ULTIMUL TIMP AM FOST ; RO VEGAN DAR A TREBUIT SA RENUNT DATORITA HEMORAGIEI INTERNE CARE LAM REZOLVAT REPEDE TOT CU PLANTE.AM INCERCAT CU UN POST NUMAI CU APA DAR NAM REUSIT SA TIN NUMAI 18 ZILE DATORITA BOLI(" RAYNUND"
NucIle întrerup postul intermitent va rog? Sau chia cu apa? Multumesc anticipat ❤
Bună seara. Câteva nuci sau 1 pahar de Chia cu apă nu vor da peste cap tot postul, vă puteți reveni în orele următoare, tehnic vorbind orice mâncare întrerupe postul, dar in cazul acesta nu se pierd beneficiile postului. Însă, dacă vreți să mâncați mai multe nuci și mai mult Chia sau altceva, le mâncați efectiv la masă, la prânz sau seara, nu între mese ca să nu vă mai preocupe ce întrerupe sau nu întrerupe postul.
Da, si eu am ochi sensibili la lumina! Dar dr mi-a zis ca numai B12 am avut prea putin. Pot lua ceva B Vitamine fără recomandare de la dr?Am vazut ca sunt si mai obosita de o vreme si dorm mai mult. Oare ce B uri sa iau? B 12 am luat 3 luni dar tot cam la fel ma simt. Spatele este dureros la mine din cauza cifozei din copilărie, am mai corectat cu gimnastica dar tot este o sensibilitate si ma doare mai ales după servici unde umblu mult si stau mult in picioare. Am si Hashimoto dar e stabil TSH cu tableta zilnică de hormon🥺 Ma bucur ca mai învăț de la dv ce sa fac, ce sa mănânc, mulțumesc mult.Sint recunoscătoare pt orice sfat❤
Bună seara. Vă răspund cu întârziere. Nu văd toate mesajele la timp. Pentru vitaminele B, cel mai bine ar fi să introduceți Drojdia Nutritivă / drojdie uscată inactivă in alimentație. Poate nu ați văzut dar vorbesc aici despre ce este Drojdia Nutritivă și de ce este bună: ua-cam.com/video/LTTbkIl05M0/v-deo.html și aici Shorts: ua-cam.com/users/shortsRG3C41N2IH4 La Descriere aveți linkul de unde puteți cumpăra Drojdie Nutritivă. Pentru durerile de spate, testați nivelul de Vit D și calciu și in funcție de rezultat suplimentați cu Vit D3 + Vit K2 și vedeți ce spun aici Ce semnale am in deficit de Vitamina D (dureri de spate): ua-cam.com/users/shortsRAmWKmMqorY Referitor la Vit B12, sper că ați suplimentat cu forma naturală de B12 numită Methycobalamin. Vorbesc aici despre Vit B12 naturală și sintetică. Testarea Vit B12: ua-cam.com/video/8E9TFfAgQ5I/v-deo.html
și aici despre: De ce nu absorb Vit B12? Cauzele deficitului de Vit B12: ua-cam.com/video/P33z20Jq-Js/v-deo.html
Uleiul de semințe de în și cel de canepa întra tot în categoria omega 6?
Uleiurile de borago sau primula, ca medicament sunt indicate în artrita reumatoida. Deci omega 6 doar în aceste medicamente este chiar indicat sa l folosim. Am înțeles bine?
Bună ziua. Nu, uleiul de in este foarte bogat in Omega 3, poate cel mai bogat, are si Omega 6 dar neglijabil. Uleiul de cânepă are și acesta un raport bun Omega 6/ Omega 3. Uleiul de Borago și Primula au un ulei mai special Omega 6, acid gamma linoleic /GLA care nu este inflamator și de aceea este indicat in artrită reumatoidă și alte afecțiuni. Ați înțeles bine.
@@HashimotoMonAmour Multumesc mult am sa caut de Borago și Primula
Uleiul de floarea soarelui presat la rece nefiltrat est bun,nu prăjit ci în salate ? Mulțumesc ❤❤❤❤❤
Bună ziua. Uleiul de floarea soarelui chiar și presat la rece are mult Omega 6 și de aceea e considerat pro inflamator. Dar dacă consumul este in salate, cum spuneți, nu ar fi așa grav, ar fi bine să contrabalansați cu mai mult consum de Omega 3, pește gras și alte alimente cu Omega 3 pentru un raport Omega 3 la 6 mai bun.
🤗😘😘😘🙏🙏🙏👍
Am o întrebare stimata doamna. Ma dor ff tare articulațiile , oasele, tendoanele și capul . Care poate fi cauza ? Ce as putea sa iau sa rezolv problema. Mulțumesc anticipat.
Bună ziua. Consultați / discutați cu medicul, efectuați analize / teste, primiți un diagnostic și apoi vă gândiți la cauze. La rezolvarea problemei nu se ajunge prin comentarii.
F.f.interesant material! Va multumesc! In aceste conditii, cum este greu sa gatim mancarra noastra traditionala cu legume autohtone si carne, ce ulei vegetal putem folosi in cea mai putin vatamatoare situatie? Stiut fiind ca cel de floarea soarelui ( mai ales cel presat la rece) este piternic aromat in aroma/gust de seminte, ca se modif8ca la temperaturi inalte, iar pe cel de rapita-mult mai stabil la gatit- recomandati sa gie evitat? Daca ati putea sa aveti in vedere ca nu este prea accesibil uleiul de cocos- produs de altfel- "necunoscut" organismului din arealul Romaniei!! Va multumesc!
Bună ziua. Vorbesc în mai multe detalii despre grăsimi in prezentarea ”Grăsimi bune, rele și discutabile”. Ulei de măsline extra virgin la salate și ulei de floarea soarelui presat la rece la gătit sau ulei de avocado extra virgin in condițiile in care uleiul de cocos nu vă place sau nu este o preferință a dvs din diverse motive. Ca principiu, grăsimile saturate pot fi o soluție dacă nu consumați carbohidrați rafinați. Deci combinația grăsimilor saturate cu pâine, făinoase, zahăr sau cereale nu ar fi o idee bună. Depinde și de ce urmăriți, ce probleme medicale aveți. In cazul meu, de pildă, pentru că nu consum carbohidrați, prefer ouă in unt sau ulei de cocos, chiar untură decât ulei vegetal rafinat. Ideea este evitarea uleiurilor inflamatorii. Nu există o soluție magică, ci ajustarea alimentației in funcție de obiectivul de sănătate al fiecăruia.
Si uleiul de florea soarelui trebuie evitat va intreb
Bună ziua. Și uleiul de floarea soarelui este un ulei vegetal, conține mult Omega 6, însă dacă este presat la rece puteți să consumați în cantități moderate. Majoritatea uleiului de pe raft este ulei vegetal rafinat, hidrogenat, din categoria transgrăsimi
Ficatul de cod....în ulei....ce fel de ulei???
Buna seara. In propriul ulei. Luati de la supermarket Cod liver oil si veti vedea la ce ma refer. Sunt multe Marci, incercati cateva si va opriti la cea care va place.
@@ady3754 Bună seara. da. Ficatul de cod în ulei este benefic, atât ficatul cât și uleiul, mult omega 3, vit D. De fapt vorbim despre ulei de pește pe care îl găsiți la vânzare, însă atenție ce cumpărați.
@@HashimotoMonAmource marca recomandati?
Ce se intampla cand nu toleram omega3 cod liver oil capsule? De fiecare data cand l-am incercat, chiar daca spune ca este organic si are toate etichetele calitatii, nu imi prieste. Imi cauzeaza usturimi pe coloana cervicala si am senzatia ca ma doare ficatul de la el. Are dozele recomandate de dha si epa.
Buna seara. Incercati mai intai produsele si apoi eventual suplimentati. In special Cod liver oil, sardine si vedeti cum va simtiti. Sau schimbati producatorul, testati o Alta marca.
🙏🫀🫀🫀🫀
Aaaaaa la doua cuvinte Aaaaaaaa.... Imi sangereaza urechile,!!! Incredibil de enervant...
Buna seara ! Oare ar fi un gramaj anume pt aceste vitamine si cam ce perioada ,pt ca si daca intrebi un dr nu prea stiu ,ori iti dau 10 zile🤔🤔🤔 pe luna...????!!! Sunt unele formule care includ benfotiamina + B12 + B6,dar niciodata cu B2 , bine cu anumite denumiri .Multumiri!
Bună seara. Mai întâi drojdia nutritivă consumată mai frecvent o perioadă ar fi o soluție care are Vit B1 + B2 și separat B12. Dacă nu doriți, încercați doar Vit B2, apoi Vit B1. Flacoanele au între 60-180, testați un flacon mic cu concentrația cea mai mică și observați dacă vă simțiți mai bine. Sau să alegeți un complex de B-uri, de multivitamine, nici eu nu cunosc denumirile. Verificați și cu medicul ce crede despre importanța B-urilor in dureri de spate și poate vă sugerează un produs anume
@@HashimotoMonAmour multumesc! Medicii in general dau mai mult medicamente ,gen anriiflamator ,analgezic etc si nu suplimente de aceea as incerca ce sugerati iar complexul de B nu toate au B2 in comp ,iar luate separat la noi in farmacii nu prea sunt ,fizic ma refer ,decat comandate de pe diferite site-uri...
🙏🫀🫀🫀🫀💐