Co jem przez cały dzień
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Co jem przez cały dzień. Budzę się między piątą a szóstą rano bez budzika, wstaję, wychodzę na dwór przywitać się ze światem. Po powrocie zaczynam od szklanki wody i zielonej herbaty. Śniadanie jem mniej więcej po dwóch godzinach, lunch okolo 13.00, kolacji nie jem w ogóle. Co jem i o której godzinie, jak to przygotowuję i czego unikam.
Bardzo spodobało mi się Pani podejście do własnego ciała - jak do najlepszego przyjaciela. Dajmy mu wszystko to, co najbardziej wartościowe, z miłością.
Staram się inspirować pani życiem, pomysłami, wnioskami. Zmieniam jadłospis, sposób myślenia o sobie, medytuję, nie walczę sama z sobą i światem, codziennie spaceruję, oddycham. Jestem z panią w podróży 😀 im wcześniej i regularnie się wysypiam, tym mam więcej sił, szczególnie teraz gdy mam maleńkie dziecko i wstaję w nocy do karmienia. Dziękuję sama sobie, że pozwoliłam, aby była pani dla mnie przewodnikiem w podróży przez moje życie. Nie ma nic przyjemniejszego niż spotkanie z kolejną pani książką, a mam ich coraz więcej. Mój mały Jaś, skończył właśnie pół roku i przygotowuję dla niego pyszne zupy i owsianki według starożytnej receptury pięciu przemian. Pozdrawiam panią serdeczne i pędzę po sałaty, 11 lat😀 zabrzmiało ciekawie i zachęcająco! Miłego każdego dnia😄
⁸⁹odcinek ⁸⁸⁹
Zaminisz się w p.Beate
Dziekuje za film Beatko.Tak jak mowisz powinnismy obserwowac jak nasz organizm reaguje po zjedzeniu czegokolwiek bo kazdy z nas moze byc inny.
Sluchanie Pani jest moim sposobem na "produktywne odpoczywanie", dziękuję! :)
najlepiej jest słuchać i nic nie robić i mieć poczucie że się mimo wszystko zrobiło coś pożytecznego. To coś tak jak oglądanie sportów:))
Już dawno Pani nie widziałam! Wrócila Pani do dawnej fryzury! Ślicznie Pani wygląda 🙂 Bardzo dziekuję za ten filmik i bardzo serdecznie pozdrawiam 🙂
Bardzo mądrze pani mówi,zgadzam się z każdym słowem.Przez rok byłam na witarianiźmie,potem wróciłam do tego pospolicie uważanego za „normalne” żywienia i wróciły wszystkie problemy ze zdrowiem.Teraz kończę keto z rybą i z utęsknieniem wracam do vege bo czasami oprócz surowych warzyw lubię grillowane warzywa z kaszą.Myślę,że naszà zmorą współczesnej cywilizacji jest mąka pszenna i cukier, to nas truje i jest przyczyną wszystkich chorób.Bardzo podoba mi się minimalizm i wolna przestrzeń w pani domu No i biel.Pozdrawiam serdecznie.
Jest, wspaniały sposób.Szacuneczek.Każdy powinien słuchać własnego organizmu.My jesteśmy zaprogramowani o jakiś godzinach mam jedzonka.Zdrowe jedzenie to jest podstawa.Rewelacja.Gdybyśmy zdrowo jedli to byliśmy dużo zdrowia i lekarze mieli by mniej pracy.Szpitalach,szkołach itd.Detetycy,propagują zdrową żywność.A jaka jest rzeczywistość?Nik tym się tym nie zajmuje.W domach opieki wogóle diety nie ma,jedynie jest w reklamie. A w rzeczywistości nie jest przestrzegane.Pozdrawiam sympatyczną Panią.
Pani Beato. Wygląda Pani pięknie, dziewczęco wręcz w tej ślicznej sukience.. no i na tle pięknego wnętrza ! Dziękuję za program życia idealnego, życia marzeń...
Cudne dzięki..
Czyli jestem na dobrej drodze.
Kiedy Twój program dobiegał końca, właśnie szykowałam sobie posiłek po 16h a nie miałam pojęcia, że to ma swoją nazwę heh.
Stosuje ta metodę po wysłuchaniu pewnego Pana z brodą 😉
Kiedyś czując głód, myślałam, że zemdleje a dziś zaczynam kochać to uczucie.
🙏
Cudownie inspirujesz Beatko , dzielisz sie tym co odkrylas i chcesz swa radosc istnienia przekazac innym. Piekna jestes wewnetrznie i zewnetrznie .❤❤❤❤
Jest Pani moim motorem napędowym do życia. Obecnie mam trudny czas, ponieważ zachorowałam po covidzie na sibo, gerd i zapalenie żołądka. Drastycznie zmieniłam dietę odstawiając m.in. całkowicie kawę, słodycze, przetworzone jedzenie oraz gluten. Kolejnym etapem będzie odstawienie mięsa plus nabiału. Powiem szczerze, że zaostrzyły mi się objawy nerwicy, depresji i nie mam chęci do życia ale energii fizycznej mam jakby więcej. Dzięki Pani filmom mam więcej motywacji i chęci do walki o siebie, Pani ciepło i piękne słowa dodają otuchy i wsparcia dla widza. Bardzo dziękuję
P.Beata podaje super przepisy, koniecznie muszę spróbować np jej porannej owsianki albo zupy harira ale jak dla mnie za mało białka. Nie ma w jej jadłospisie ani jaj, ani nabialu ani nawet białego mięsa, ani nawet ryb. Ja bym była wiecznie głodna.
Fajnie to brzmi ale podsumujmy fakty:
6 rano pobudka
8 rano 2 kromki chleba
13 sałatka i ryż pełnoziarnisty
18 jabłko lub herbatka
19.30 spać
Dużo herbatek i kaloria kalorii nierówna
To już chyba w Oświęcimiu więcej jedli, bez urazy
Każdy ustawia pod siebie grafik. Wiadomo ze jak się zrywasz do pracy o 6 rano to nie ma opcji o wodzie tylko za godzinę.. ludzie. Wdrażaj ile możesz i słuchaj własnego organizmu
Zależy wszystko od organizmu i od pracy jaką wykonuje w ciągu dnia. Ja też na sałacie bym nie przeżyła. Ale prawda jest taka,że z każdym rokiem potrzebujemy mniej kalorii. To co jadłam gdy miałam lat 20 to teraz bym ważyła 200kg,a mam lat 40.
@@justynasamolej1057
Bardzo ciekawe video, dziennik obserwacji wlasnego ciala, jego potrzeb i tego, czego akurat potrzebuje. Wedlug mnie kazdy jest inny na swoj sposob i przez to moze miec rozne potrzeby zywieniowe, jakkolwiek glowne zasady zdrowego zywienia pozastaja podobne (definitywnie cukry i zywnosc przetworzona to szkodliwe wyzwania dla naszych organizmow). Moje zyczenie, aby wiecej ludzi przekonalo sie i praktykowalo to, jak zdrowa dieta przeklada sie po prostu na zdrowie. I dodatkowo zdrowe", nie znaczy niesmaczne. Wiele z naszych zachowaniach, to przyzwyczajenia. Poczatki przejscia na zdrowy tryb zycia moga wydawac sie wyzwaniem, ale po jakims czasie staje sie to naturalnym stanem bez pokus ze smieciowym, trujacym jedzeniem.
poczułam się głodna ale po dodaniu oleju lnianego głód przeszedł, jak ręką odjął😊💙💜
super Beatko tak trzymac....Jest to moj idealny dzien ,jem podobnie!
Bardzo ładnie Pani wygląda w tej sukieneczce ⚘
Jestem szczęśliwa , wprowadzam zmiany ! Serdecznie dziękuje !
Fajnie, ale jak ktoś wychodzi do pracy o 7.00 a wraca około 17.00 to nie da rady. O 20.00 to ja mam jeszcze dużo pracy w dkmj do wykonsnia. Dobre rady dla ludzi bogatych.
Dlaczego tak długo pracujesz?
A co w tym takiego? Jesz śniadanie o 6:30, bierzesz do pracy lunch i w domu zjadasz kolację
Powoływanie się na badania naukowe to czysty przykład manipulacji, proszę tego nie robić. Można zawsze zrobić takie wyniki, za jakie zapłaci sponsor o czym przekonaliśmy się nieraz. Lepiej powoływać się na kultury tradycyjne i sprawdzone od tysięcy lat rozwiązania.
Kochani, Pani Beata opowiada o swoim sposobie żywienia, myślenia, czy życia w celu ewentualnego zainspirowania, co nie oznacza, że wszyscy musimy żyć dokładnie tak samo. To nie jest instruktaż, lecz informacja. Każdy jest wyjątkowy na swój sposób, wyciągajmy z tych filmików co dla nas najlepsze. Bądźmy dla siebie wsparciem i szanujmy siebie nawzajem ☺️
@@werka8346 Beata za każdym razem powtarza, że nie jest lekarzem. Jeśli to nie trafia do osób, które mają problemy ze zdrowiem, to nic innego nie trafi. Przepisami Beaty można się inspirować, bo są świetne, ale zawsze należy zachować zdrowy rozsądek i kierować się przede wszystkim potrzebami własnego organizmu.
Tak. Pomimo że nie wysłuchałam do końca , z czasu który spędziłam tutaj słuchając pani Beaty wyciągnęłam pomysł o którym może i gdzieś słyszałam , ale w tym przypadku zapadło mi głęboko w uszy. Gotuję wodę do pierwszej herbaty i resztę wody trzymam w termosie na pozostałą część dnia. Pożyteczna rada 👍
Jak zwykle mity o nieweganach. Jadam często takie wielkie michy sałaty z awokado i innymi roślinnymi składnikami, orzechami etc jak tu pokazane, bez znaczenia czy tego samego dnia zjadam steka lub rybę, czy nie.
Nie zapominając o glutationie antyoksydantach, jak dla mnie najlepszy biotad plus można go znaleźć nawet na allegro
Dajcie spokoj, Beata jest jeszcze mloda kobieta a wyglada na min 70 lat. Niedawno widzialam jakis program z nia w tv, swiezy. Nie moglam uwierzyc, ze to ona, doslownie babcia, wysuszona do granic mozliwosci. Niestety Jej wyglad nie swiadczy o zdrowiu, jakkolwiek by nie kombinowala z jedzeniem.
Dobry wieczor, podziwiam Pania i ciesze sie z Pani sukcesu :-) Przyznam sie ze kilka nawykow rowniez sobie od Pani przyswoilem i bardzo mi sluza. Pozdrawiam serdecznie z Hamburga i 3- mam kciuki :-)
Dzięki Pani Beato.
Wsxystko pięknie i zdrowo.
Ja mam niedoczynnosc tarczycy.
Zaczekam się zywnoscua6 interesować.
Tez kiedyś lubiłam pic zieloną herbatę i jesc pomidory.
Zieloną herbata w takich ilościach to nie dla wszystkich. Pomidory lepiej oparzyć wrzątkiem.
Tak samo świeżych lusci szpinaku się raczej nie powinno jesc.
Lekko przygrzane maja więcej wartości.
Życzę powodzenia.
Kiedy to odłożyłam to moje wyniki się poprawiły moja jednostka hormonu thyroxin którą musze niestety codziennie brac die zmniejszyła.
Czyli każdy muuuuusi popracować i się edukować co dla mnie jest dobre.
Pani Beato, dziękuję,że Pani jest❤️
Jem czasami mieso i ryby a moje salaty aka salatki sa po tzw brzegi wypelnione wszelkimi liscmi i roslinami choc ... jest wielu ekspertow zdrowia Holistycznej I ktorzy nie polecaja mieszkania zbyt duzej ilosci roslin w jedna salatke.
Wspaniale zacząć z Panią dzień😘Pozdrawiam😊
Z całym szacunkiem,Pani Beatko,nie powinno się jeść w dużych ilościach pestek,nasion,orzechów,ponieważ zawierają sporo kwasów omega 6 ,które w nadmiarze powodują stan zapalny przewodu pokarmowego.Dietetyk powinien ustalić normę,ile może Pani zjeść w ciągu dnia tego typu przekąsek.
Fajny jest ten porządek i ład w mieszkaniu.
Się nie ma dzieci i duże mieszkanie to się tak ma
Wg mnie to nuda i na pokaz. Jak są dzieci czy zwierzaki to jest bałagan ale to prawdziwy Dom. Chyba tylko w pojedynkę można żyć tak sterylnie, tylko po co?
Aska ale zazdrość z ciebie wypłynęła. Nie tam Dom gdzie bałagan i chaos i biegające dzieci ale tam gdzie się czujesz szczęśliwie i bezpiecznie.
@@bettybo8882 trzeba było nie robić dzieci to tez byś żyła szczęśliwie i w czystym dużym domu
Litości, każdy ma prawo żyć tak jak chce...I wcale nie prawda, że porządek jest na pokaz. A nawet gdyby, to świadczy to o tym, że Pani Beata ma szacunek do oglądających...
Chcialabym byc na tak zaawansowany etapie by sluchac mojego ciala, na razie slyszalabym codziennie 'frytki'! Weganizm zmienia nawyki, po 20 latach niezdrowego wegetarianizmu, od ponad roku jestem na weganizmie I organicznym jedzeniu. Faktycznie, od kilku miesiecy nie mam ochoty juz na zadne fast foody, jem mnostwo zieleniny, ale wciaz ciagnie mnie do frytek, pizzy czy chleba, na szczescie wszystko domowe I organicznego. Sliczna sukienka!
Weganizm to najbardziej niezdrowa dieta, niedoborowa
A co dla mnie najważniejsze w Pani filmie, dieta wegańska, bez przemocy, tortur, bestializmu.
Serdecznie Pozdrawiam 🤗💚🌿🌾✔️
Jakich tortur i bestialstwa? Myślisz, że lew będzie wpieprzał trawę, a nie antylopę, którą sobie upoluje?
Ja jestem lwem i muszę jeść. Jak mam ochotę jeść sałatę to sobie kupię, a jak mam ochotę walnąć kurczaka to sobie zrobię albo pójdę do kfc opierdzielić takie chrupiące polędwiczki. 😅
Jakieś piętnaście lat temu nabrałem się na takich filmach i uwierzyłem, że człowiek jest roślinożerny. Ocknąłem się dopiero gdy zacząłem się rozsypywać, a byłem już pare lat na surowo. Wszystko to nie działa jecie cały dzień na okrągło wiadrami i wiecznie głodni i nie dożywieni. Pierwsze objawy u mnie: siadają stawy, wzrok się sypie, cukrzyca puka do drzwi, zaczyna się miażdżyca wyglądacie jak trup, cera ma dziwny kolor i wiele innych, homocysteine rosła, trójglicerydy rosły, ciśnieni rosło (po prostu super zdrowie na roślinnym jedzeniu). Ale pewnego dnia zacząłem przez przypadek oglądać wykłady doktora Kwaśniewskiego i tak poleciało. I dopiero po tylu latach organizm zaczął dochodzić do siebie i się naprawiać. Teraz jem dwa razy dziennie czasami raz nigdy nie jestem głodny. I nie liczę żadnych kalorii nie sięgam po owoce (jeden owoc dziennie w sezonie truskawki maliny borówki do woli) bo spowodowały u mnie stłuszczenie wątroby. Więc zanim zostaniecie wkręceni zapoznajcie się z jedzeniem nisko węglowodanowym. Mam nadzieję, że Pani to służy i nigdy nie poszkodzi. Dla mnie takie odżywianie było tragiczne w skutkach. Pozdrawiam.
Czyli każdy z nas jest inny, co na wstępie programu było powiedziane! Polecam zatem - dodatkowo - kanał braci Rodzeń, dieta niskowęglowodanowa, keto, 16/8, 'można pięknie żyć' !
Warto słuchać siebie. Ja na diecie roślinnej ledwo żyję, rano wstaję i mam zawroty głowy, ciągle jestem głodna. Niestety.
Potwierdzam .dieta jego albo dr.kwasniewski
Stłuszczenie wątroby po truskawkach czy innych owocach? Chyba nie bardzo
Mądry człowiek.
Sałata to szczegół sałatki. Pomieszanie sałat to sałatka.
Dziękuję Pani Beato ! Cudownie się Pani słucha
Aaaa doczekałam!!!
Piękne podzielenie się z nam -dziękuje 💕
Trzeba mieć zdrowy przewód pokarmowy żeby "jeść tak zdrowo" i na surowo.Ja do tych osób się nie zaliczam ,więc "łapki do góry nie dam".Pozdrawiam serdecznie.
Super. Wiele mądrości Pani przekazuje. Dziękuję.
Tylko przy dzieciach i nas pracujących rodziców to nie zda egzaminu ale można pilnować odżywiania i wiele pokarmów można odpuścić i zastąpić innymi produktami kolację jem malutka bo inaczej nie mogę zasnąć. Pani ma inny tryp życia nie ma rodziny dzieci więc można taki tryp życia prowadzić ale mając rodzinę trzeba inaczej to wszystko zaplanować i też można dbać o zdrowiejak ktoś pracuje od 7rano ma rodzinę to też można to wszystko zorganizować unikać pewnych pokarmów zastąpić je innymi wszystko można zorganizowac
Dziękuję, bardzo inspirujące:)
Dieta zbyt droga ale na pewno b.zdrowa. Jest jeden problem moj przewod pokarmowy zwlaszcza żołądek buntuje sie a bardzo chciałabym przejsc na taka diete ze wzgledu na chorobę autoimunologiczna. Kilkakrlotnie podejmowalam takie proby zasze konczyly sie bolem żołądka. Na cakowita ekologie mnie nie stac. I tak jest pani moja inspiracja i chetnie slucham zwłaszcza jesli udziela pani drogocennych wskazowek o tym jak dbac i zdrowie Dziękuję za tak wyczerpujacy wyklad i daną nadzieje na lepsze zdrowie bo pomalutku moze uda mi sie znow nasladowac pania.Tym razem sluchac bede swojego organizmu tak jak robi to pani.Proszę o wiecej takich filmikow
Pozdrawiam serdecznie
Choroba autoimmunologiczna to oznaka stanów zapalnych istniejących w organizmie, czyli przerostu szkodliwych bakterii w jelitach. Trzeba bardzo powolutku wprowadzać większe ilości błonnika z warzyw i owoców oraz warzywa strączkowe. na pewno warto od razu zrezygnować z żywności prozapalnej, czyli z cukru w każdej postaci, pszenicy, mięsa, mleka, alkoholu. Nie jestem lekarzem, proszę nie traktować tego jako porady lekarskiej. Warto skonsultowac się z lekarzem holistycznym, np. medycyny ajurwedyjskiej, pozdrawiam :)
@@BeataPawlikowskaOfficial Bardzo dziekuje za wyczerpującą odpowiedz. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo chcę chociaż w minimalnym stopniu zmienić swoje nawyki żywieniowe i będę oglądać Pani filmiki, wspaniałe porady, dziękuję
Witam ,zgadzam się z panią Beatą że organizm niejednokrotnie informuje nas co w danej chwili jest nam potrzebne dla uzupełnienia witamin czy minerałów.Na moim przykładzie - przez 3 miesiące jadłam miseczkę orzechów włoskich / myślałam że się uzależniłam/ ale przyszedł dzień że nie miałam potrzeby
Kochana Beatko, a czy mogłabyś podzielić się swoim spojrzeniem na to, jak ułożyłabyś dietę dla osoby chorej i jednocześnie bardzo aktywnej fizycznie? ☺️
Byłaby to dla mnie (i dla wielu innych osób również) ogromna dawka inspiracji.
Osobiście bardzo chciałabym poznać Twoje refleksje, bo masz ogromną wiedzę i doświadczenie, a w dzisiejszych czasach idzie się zgubić w ilości dróg zdrowego stylu życia . 💖
Jestes weganka? Jedzenie weganskie moze byc bardzo kaloryczne, smaczne I uzdrawia.
W przypadku choroby trzeba dostosowac sposób odzywiania się do tego, co akurat dzieje się w organizmie. Na początek radziłabym usunąć wszystkie produkty prozapalne, czyli nabiał, pszenicę i gluten, mięso, cukier, alkohol. Może skonsultuje się pani ze specjalistą medycyny ajurwedyjskiej? Pozdrawiam i życzę zdrowia
Nieciekawe wywody ;-)
Witam, podziwiam Panią, może kiedyś też dojdę do takiego trybu życia. Jest ciężko, ale staram się. Pozdrawiam😉
Sen super. Ale nie dostarcza pani sobie wystarczającej ilości białka dziennie ani w poszczególnym posiłku. A to oznacza że nie powstrzymuje pani sarkopenii.a utrata masy mięśniowej wprost koreluje z długością życia.
Generalnie żeby przyjąć efektywnie białko czyli zjeść i miecz niego korzyść to musi być min30 gram bo wtedy będzie w środku 2.5 g luecine która stanowi około 8 proc bialka
Kocham 🥑🥑🥑👍🏻 I rozne 🥗
Tez robie swoj chlebek orkiszowy ale bardzo chetnie skorzystam z Pani przepisu na chlebek .
Dziekuje
ta salata pełna chemii przedłuży życie ? jest Pani o Tym przekonana co mówi?
Dziękuję za piękną opowieść o zwykłych rzeczach. Pozdrawiam
Naturalna dieta człowieka to tłuszcze zwierzęce takie jak smalec i śmietana, masło. Jako białko to jaja które są Mega zdrowe. Warzywa to tylko dodatek do diety, urozmaicają dietę, dla organizmu nie mają większego znaczenia. Orzechy też są cenne. Pozdrawiam.
Elegancka potem wieku 70 lat czy 60 może i wcześniej ludzie są zdziwieni Że dostali udaru-przepraszam w jaki sposób powstaje miażdżyca?
Myślałam, że jestem samotna w jedzeniu płatków na wodzie. (też mleczko owsiane). Sałatki to moja specjalność.)Uwielbiam smak oleju lnianego. Gorzkawo-Orzechowy♥️🍀🦋🦆💚
Ewuniu !
Nie jestes odosobniona.Gdy jem płatki ,to też tylko na wodzie i to od wielu lat.
Pozdrawiam 🌻
Poczytaj sobie skład mleczka owsiango to ci się odechce.
Czy suplementujesz np. wit D3. B12, itp? Sprawdzasz czy masz niedobory?
Brzmi przepysznie. Dziękuję za inspirację 🥑🍋
Za pasję Panią szanuję bo jest kosekwetntna.Tu trzeba być konsekwętnym.Pozdrawiam
Pani Beatko mam 63 lata i chce zmienić sposób odżywiania. Ja musze. Wiem, ze jest to późno, ale jak zmienić tez ta chęć zmiany w głowie? Nie potrafię zmienić przekonania; (zeżryj co bądź zebys miała sie czym w…)- słowa mamy.
Nie potrafię zmienić nawyków a tak bardzo potrzebuje to zrobic. Jestem pełna dla Pani podziwu. Pozdrawiam. Krystyna
Będę trzymać za panią kciuki 😊 Małymi krokami, jedna mała zmiana na raz 🙏❤️
W Polsce mamy śniadania, obiady i kolacje ,nie zaśmiecajmy naszego pięknego j.polskiego lunchami.
Dlaczego?
Poza tym lunch jest zwykle ok 12- 13 a obiad przeważnie ok 16-tej
Witam serdecznie I dziękuję
Salata to salata.a salatka to salatka.wielka roznica.choc brzmi podobnie
Pani Beatko jestem w trakcie lektury Pani książki W dżungli zdrowia. Zgadzam się ze wszystkim. Kiedyś wydawało mi się, że nie da się wykluczyć całkowicie chemii z pożywienia w dzisiejszych czasach. Jednak jest to możliwe i Pani jest tego przykładem. Od dłuższego czasu staram się wykluczyć z diety wszelkie syntetyki. Moja dieta stała się bogatsza w składniki odżywcze. Dziękuję za mądre słowa. ❤️
Duży spokój bije z Pani filmu. To oczywiście ma związek z jedzeniem. Pozdrawiam serdecznie z mojej Puszczy, gdzie gram i żyję sobie w spokoju, czego i Pani życzę bardzo;) Sath Nam:) Namaste:)
Chcialabym, zeby u mnie to bylo mozliwe, ale pracuje od 17tej do 8 rano, bez przerwy. Spie w dzien. Czy ma Pani rade dla osob pracujacych na noc?
Pomyśl co zrobić, żeby zmienić pracę. Praca w nocy prędzej czy później odbije się na zdrowiu. Tak było w moim przypadku ale poczytałam na ten temat i to dotyczy każdego organizmu choć w większym stopniu kobiety.
Super 💜
a co dodać do takiej "sałatki" przy alergii na orzechy ?
Jedzonko dietetyczne musi być dopasowana do danej osoby.Bo każdy organizm jest inny.Pozdrawiam
Dziękuję
Bardzo stylowa sukienka🥰 oprócz bardzo fajnego materiału. Pizdrawiam.
Herbata zielona też jest niewiadomego pochodzenia.
Sądząc po wyglądzie to chyba nic
Za duzo pani czyta z boku jakiegos. Ciekawe czy serio tak pani je. ???
Super, też robię takie sałaty,mega smaczne 🥰
Dziękuję; korzystam z tego filmu, by lepiej wejść w rytm zdrowego odżywiania; dołączam do jadłospisu zieloną herbatę i urozmaicone dania z sałaty.
Ważna jest ta samoobserwacja i otwartość na modyfikacje w sposobie żywienia, odrzucanie uznanych przez specjalistów za niezdrowe - szczególnie kiedy są spożywane w dużych ilościach - pokarmów, poznanie idiosynkratycznych reakcji naszego organizmu i jego indywidualnych potrzeb żywieniowych.
To jest reklama niesmacznej kaszy, bardzo, bardzo drogiej i niesmacznej, całkowicie bez smaku.
ta dieta jest na wskroś nasycona produktami z Azji lub z innych części świata, do których może mieć dostęp tylko biały dobrze sytuowany człowiek.Trochę zaskoczyło mnie to, że Pani nie używa produktów ze swojej szerokości geograficznej.z jednym się zgadzam, naparem z ziół i różnymi herbatkami człowiek się zasyca niczym pełnym talerzem.
No cudownie ,gratuluje sielanki i życia jak w bajce
A ma pani sposöb na życie ktörzy pracują w zmianach często przy tym umysłowo i do tego ciezko fizycznie ....?
Pozdrawiam
Jak sobie wypracować posiłki pracując na nocną zmianę....?...
Niestety takie życie
Tak tak można cackac się ze sobą a i tak przyjdzie umrzeć...
Chodzi o to, żeby nie chorować i czuć się świetnie. Żeby nie zostawiać u lekarzy i w aptekach 1/3 wypłaty lub emerytury. Żeby umrzeć spokojnie ze starości, a nie w cierpieniu i bólach, często w szpitalu.
Chodzi o to, żeby zbudować sobie taką odporność odporność, która gwarantuje uniknięcie zarażenia się wirusem , a więc także uniknięcie szczepienia.
A jeśli tę dietę jeszcze się zmodyfikuje w kierunku jedzenia na surowo i picia ogromnych ilości świeżo wyciskanych soków, w tym z ziół, które spożywa się zamiast posiłków, można wyleczyć swoje choroby i dolegliwości.
Ale jaki człowiek będzie świadomy jak śmierć przyjdzie 😆
Dbanie o siebie powinno być normą, a nie cackaniem...
Celem nie jest niesmiertelnosc lecz komfort zycia
Ale Pani wypiękniała.
Czy mi się wydaje, czy 3x słyszę to samo w tym filmie...?
A jak sobie poradzić kiedy nie jestem głodna a jem? I jem za dużo?
Musi coś w umyśle kliknąć i już. Trzeba dużo czytać i oglądać czyli trochę się nakręcić pozytywnie :)
@@askawisniewska tak wiem 😁 czytam, rozwijam się, praktykuje, medytuje i czekam na to kliknięcie 😁 ale nie lubię za długo czekac🤣 a Ty juz mialas kliknięcie? Czy nie dotyczy to Ciebie? Pozdrawiam 😁
Czego nie zrobi kobieta dla faceta w ktorym sie zakochala....a zwlaszcza duzo mlodszego.
A co Pani myśli o nie łączeniu białka i węglowodanów? Podobno nie powinno łączyć się białka z węglowodanami.
Wysuszyła się Pani nie stosując filtrów
Pani Beato, gorącą wodą po obiedzie? Ostatnio bardzo dbam o nawodnienie, co jest dla mnie nowe i nie jest łatwe i czytałam, że po jedzieniu 2h przerwy od picia. Czy oczekuje Pani po obiedzie przed wypiciem wody?
ja to zaczynam od seksu ....a jedzenie później .....dokładnie słucham mojego organizmu
Brakuje mi tutaj dodania, że najpierw należy wyczyścić jamę ustną, ja oczyszczam usta olejem kokosowym min 20 min po czym oczyszczam język płukam usta wodą ciepłą, myje zęby i dopiero potem pije ciepła wodę. Kiedy już jama ustna pozbawiona jest toksyn. To bardzo ważne!
Bez przesady. ...ludzie kochani. Nie moge juz sluchac tych ""rytuaow ""......zrob sobie kobieto rano dobra kawke, zjedz cos dobrego, zdrowego. .....I nie mecz mnie. ....Nie lubie Pani prosze Pani. Tak,ja mam rano czas orzechy obierac z lupinek. ....nie no brak slow. ......odchodze. ...😨
Kto slucha takich tzw celebrytów kogo to interesuje co jedzą piją dlaczego tego sluchacie ?
@@jolantadoroz474 Z ciekawosci. ....pozdrawiam. ....
@@michonnegrimes1710 też pozdrawiam
Mam tak właśnie teraz z chlebem. Sama piekę. Ale po prostu teraz nie chcę go jeść. Mam ochotę na inne rzeczy, owoce, warzywa, nasiona...
Co do kalorii to też zauważyłam, że jest absurdalne liczenie ich. Orzechy włoskie mają więcej kalorii niż pączek, więc... co? No, nie. Nasiona, orzechy są kaloryczne, ale mózg go kocha. A czekolada mocno gorzka to jedyny łakoć jaki u mnie występuje. Uwielbiam dary natury.
Sałata ma tą wadę, że rozpycha żołądek, więc ją unikam, ale tak poza tym to w pełni się zgadzam. Jesz smacznie, jak dla mnie, mniam mniam.
Pozdrawiam z nowalijkami!
❤❤❤
Może Pani zdradzić jaka to zielona herbata i z jakiego kraju ? Powinnam kupić w aptece czy może być amazon
Kupuję organiczną w internecie.
Obiad. Nie, nie lunch, obiadek. pozdrawiam
Oj tam, oj tam, ja tez jem lunch, a nawet supper, a moje dzieciaki lubia snacks.
Pani Beato je Pani same lektyny, kwas fitynowy, błonnik i szczawiany-same antyodżywcze substancje, uniemozliwiajace przyswajanie witamin i minerałów, omega 3 z roślin przyswaja się w 4 % max! Tak te wszystkie pokarmy maja te witaminy itd ale są w ogóle nieprzyswajalne dla człowieka! a co o Pani zdrowiu mówi poziom homocysteiny, i inne wyniki badań?
A co z witamina B12??
Superwitaminą bez której organizm umiera....
A wątroba kumuluje ja tylko 3 lata.
Moja babcia przeżyła 95 lat, nigdy nie chorowała , nigdy nie stosowała żadnych „cudownych” diet . Jadła to co dawała natura, natura w której żyła i mieszkała
@@beabata8110 Pani Pawlikowska kiedyś mówiła że to jedyny suplement jaki przyjmuje, niestety witaminy z suplementów są w złej formie cieżko przyswajalnej dla człowieka mutacja niektórych genów praktycznie to uniemożliwia np MTHFR. Wątróbka cielęca to najlepszy suplement! a jeżeli już bierze się b12 należy nie brać taniego chińskiego suplementu w formie cyjanokobalaminy, ok jest metylokobalamina hydroksykobalamina i adenozynokobalamina, poziom witaminy B jest niski jeżeli podwyższona jest HOMOCYSTEINA, nie badajcie poziomu wit b12 strata pieniedzy badajcie homocysteinę:)
@@patrycjaelzbieta6325
Widzę , ze mam do czynienia z młoda osobą uwięzioną w labiryncie kolejnych „ cudownych” schematów .
Droga Pani- wartobka to nie suplement 😉
Ale pożywienie .
A my?
My nie jesteśmy biorobotami - tylko ludźmi .😉
Fakt , iż autorka tego kanału suplementuje wit B12, dowodzi , ze dieta która proponuje nie jest dieta naturalna .
Więcej luzu proponuje
Życie przed Panią
Jeszcze nie raz wszystko Pani zweryfikuje
@@beabata8110mówię że pożywienie jest lekarstwem a lekarstwo pożywieniem, nie ma sensu czepiać się do nazewnictwa, nie ma znaczenia czy nazywam to suplementacja czy jedzeniem jak się opalam suplementu je witaminę D ty może smazysz dupe nie zależnie jak to nazywasz efekt ten sam! Przy wyjalowionej glebie nie dostarczysz z pożywienia tyle składników co kiedys dlatego suplementy są niezbedne tylko naturalne najwyższej jakości kiedyś wystarczyło że zjesz jabłko żeby dostarczyć wit c teraz musisz zjeść całe wiadro jabłek ( są shybrydyzowane, nałożone chemia, rosną na wyjalowionej glebie) z opalania też nie dostarczysz wit D bo zbyt zanieczysZczone powietrze, chemtrails itd.
@@beabata8110 babcia żyła w dawnych czasach w ciągu roku wynajdują ok 1000 związków chemicznych, są one w ubraniach powietrzu, jedzeniu, narażenie człowieka na metale ciężkie jest nieporównywalnie większe, chlor brom fluor są we wszystkim usuwają z organizmu no jod (konkurują o te same receptory) do tego babcia na pewno nie była szczepiona jako dziecko a żywność była nie z marketu. Jadła tylko ekologiczne mięso z naturalnego uboju można by tak wymieniać...
Pani Beato czy tą herbatę Spice tee,, można pić codziennie , zauważyłam że na mnie działa bardzo pobudzająco ,metabolizm bardzo przyspiesza
Kto kiedykolwiek liznął trochę biologii i chemii, wie że człowiek potrzebuje mięsa w swojej diecie (chodzi głównie o aminokwasy i np. witaminę B12 występująca tylko w mięsie i nabiale).
@@vivienness7837 oj a pani to jakaś frustratka, bo ciągle widzę pani komentarze 😂 może lepiej niech pani się sobą zajmie i swoją rodziną, a nie wylewa tutaj co chwile swoje wypociny 🤦♀️😁😊👍 jak się nie podoba to proponuję odstawić Internet i poświęcić czas na coś bardziej produktywnego 🙆🏼♀️
Nie zgadza się.... Nie trzeba jeść mięsa, żeby zaopatrzyć organizm w B12... Nabiał i jajka zawierają również witaminę B12...., a w ostateczności można suplementować.... Ja osobiście od 30 lat nie jem mięsa... I żadnych braków nie mam.
Chodzi o wiele innych substancji odzywczych, rosliny maja je w formach trudno przyswajalych
@@vivienness7837 A Pani to chodziła chyba do szkoły hejterow 😂 Też kojarzę Panią z napastliwych komentarzy. Szkoda Pani zdrowia 🙂
@@vivienness7837 nie kłamie, widzę Twoje komentarze pod filmem 😂 🤪 ale spoko rozumiem, że niektórzy mają tak nudne zycie, że muszą podbudować swojego ego pisząc takie komentarze, więc jeśli ci to pomaga poczuć się lepiej sama ze sobą to spoko🙆🏼♀️
A co pani jada w podroży, np w samolocie albo w dzungli?
Wtedy jem to, co jest do jedzenia 😀 W samolocie zawsze zamawiam posiłek weganski albo wegetariański
Dziekuje za odpowiedz
@@BeataPawlikowskaOfficial
W jedzeniu samolotowym też mogą (i najczęściej są) dodatki niekorzystne dla naszego organizmu...
Dziękuję za te słowa pozdrawiam ❤️
Ludzie zapominają niestety, że do każdej z diet trzeba stopniowo i bardzo ostrożnie podchodzić. Żyje z własnym przekonaniem, że najważniejsza jest najpierw jakość spożywanych produktów, a później rodzaj. Jeżeli coś jest naszpikowane chemią nie da wcale efektu a tylko pogorszy stan zdrowia... Dlatego wolę wydać więcej, a chorować mniej.
Jakie herbaty Pani poleca?
Różne rodzaje organicznej zielonej herbaty, w internecie jest duży wybór.
Niedługo jak Spurek ....
Pani Beato, a Pani koty nie chcą zjeść tych roślin w doniczkach? Moje koty od razu chciałyby je zjeść. Mam w domu tylko storczyki bo tylko tych nie ruszają moje koty.
Odkąd zaczęły wychodzić na dwór, mniej interesują się doniczkami 😊
@@BeataPawlikowskaOfficial Moje niestety nie wychodzą. Doniczka z trawą musi im wystarczyć. A ja zamykam teraz drzwi przed mini do pokoju gdzie choduje krzaczki pomidorowe, zanim zrobi się cieplej i wsadze je do ziemi :) Pozdrawiam serdecznie i cieplutko:)
To trzeba kupować rośliny doniczkowe z przeznaczeniem wyłącznie dla kotów... A nie odmawiać im tego czego potrzebują.
@@Mario-xr3jo A jakie to są rośliny z przeznaczeniem dla kotów? Tylko wiem że trawę w doniczce można posiac a każdy weterynarz przestrzega przed roślinami w domu gdy są koty.
@@celinamalinowska4862
Hmmm..., zgodnie z tym co sama napisałaś, chyba wszystkie oprócz storczyków, bo tylko tych nie ruszają Twoje koty... Nieprawdaż?
Bardzo wartościowy filmik. Mogła by Pani zdradzić skąd , jakiego sklepu są te piękne sukienki w których nagrywa Pani filmy ? Pozdrawiam serdecznie i życzę udanego tygodnia 🙂
Człowiek nie powinny jeść węglowodanów rano, tylko białko i tłuszcz (szczególnie węglowodanów ze zbóż które wiadomo co powodują). Tymczasem, sałata ma właściwości usypiające (kiedyś wykorzystywano sok z sałaty do usypiania ludzi).