ĂN ĐÚNG CÁCH VÔ BỆNH, tác dụng ngay lập tức sau khi áp dụng | DS Nguyễn Quốc Tuấn
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- @chanthienmybachnien #duocsynguyenquoctuan #thucduonghiendai
ĂN ĐÚNG CÁCH VÔ BỆNH, tác dụng ngay lập tức sau khi áp dụng | DS Nguyễn Quốc Tuấn
Thời gian vừa qua tỷ lệ bệnh nhân đến gặp xin tư vấn có tới 2/3 là bệnh lý về tiêu hóa. Từ hệ thống tiêu hóa không tốt dẫn đến hàng loạt các bệnh lý kèm theo, độ tuổi bị bệnh từ 19 tuổi đã bắt đầu gặp các vấn đề, hơn thế nữa có những cháu mới học lớp 2 lớp 3 đã bị viêm loét dạ dày, tá tràng ảnh hưởng lớn tới học tập. Điều này có lỗi rất lớn từ các phụ huynh của các cháu.
Nhưng khổ nỗi chính bản thân của những người cha người mẹ ấy cũng đang phải vật lộn với những khó chịu của chính bản thân mình
Nhưng các bạn đừng lo lắng. Chỉ cần các bạn hiểu được nguyên lý tiêu hóa thức ăn và cách ăn uống chúng ta sẽ điều chỉnh được lại cơ thể một cách nhanh chóng không tốn một đồng tiền thuốc nào.
Chúng ta cần hiểu mỗi một loại cây, động vật hay rau củ mà chúng ta đang ăn sẽ có một sự sống riêng của nó, giờ đây theo 1 cách nào đó bạn biến chúng thành thực phẩm bạn cần phải tiêu thụ nó với một sự biết ơn sâu sắc nhất. ĐỒng thời phải xây dựng cho mình một thói quen ăn uống đúng. Mỗi khi có thực phẩm cần chế biến hay thức ăn có trên bàn chúng ta sẽ cảm nhận ngay những gì nên ăn trước, ăn sau, cái gì nên ăn, cái gì không nên ăn.
Sau đây là những lời khuyên của tôi dành cho bạn
Chỉ ăn 2 bữa/ngày
Một công trình nghiên cứu có trị giá hàng tỷ đô la đưa ra một phương pháp ăn uống có tên là nhịn ăn gián đoạn 16/8. Các nhà khoa học nghiên cứu ra rằng nếu áp dụng pp này đều đặn thì tất cả các bệnh tật sẽ biến mất
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là chế độ ăn kiêng dễ thực hiện và an toàn. Đầu tiên, bạn cần xác định khung thời gian 8 giờ ăn uống và 16 giờ kiêng ăn.
Nếu bạn chọn khung 8 giờ ăn uống từ trưa đến 8 giờ tối thì 16 giờ còn lại nhịn ăn qua đêm và bỏ bữa sáng. Nhiều người khác chọn ăn từ khung 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều, điều này sẽ tạo điều kiện được thưởng thức bữa ăn sáng lành mạnh, bữa trưa và bữa tối sớm hoặc bữa ăn nhẹ vào khoảng 4 giờ chiều.
Thường thì khung giờ đẹp nhất cho cách ăn uống này chính là ăn sáng vào lúc 10h và ăn tối sau 8 tiếng tức là 6h tối sau đó 10h sáng hôm sau tiếp tục ăn.
Nhiều người có ý kiến cho rằng cách ăn như vậy sẽ làm cho cơ thể bị thiếu chất, thiếu dinh dưỡng, điều này, điều nọ xảy ra. Nhưng với bản thân mình những ngày nào xác định làm việc nhiều, cường độ cao mình sẽ chọn ăn 1 bữa/ngày vào bữa trưa hoặc thậm chí chỉ thải độc bằng sắn dây. Cả ngày đó mình thấy dồi dào năng lượng và làm được rất nhiều việc không thấy uể oải.
Sự thật hiện tại ngày này chúng ta thấy các bạn làm văn phòng, ngân hàng, công nhân chỉ có thời gian 1h đến 1h30p để vừa ăn, vừa nghỉ ngơi. Các bạn thừa biết khoảng thời gian đó là không đủ để làm các việc đó cùng một lúc . nên nhiều bạn ăn xong nhanh nhanh chóng chóng lên giường ngủ ngay để mong là buổi chiều không bị buồn ngủ khi làm việc. Kết quả là một thời gian sau xuất hiện trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày và một loạt bệnh lý tiêu hóa. Các bạn sợ nhất điều gì? Chắc chắn sẽ nói là bệnh ung thư đúng không? Trong cơ thể chúng ta luôn tồn tại các tế bào ung thư và các tác nhân gây ung thư và chúng chỉ chờ cơ hội để phát tác.
Các tế bào đó giống như tình trạng cướp giật móc túi, trộm cắp trong xa hooiij. Nó luôn luôn diễn ra hàng ngày. Nhưng nếu các tên trộm cắp này tập hợp nhau lại thành băng đảng thì sẽ nguy hiểm cho toàn thể xã hội. Chúng trở thành tội phạm có tổ chức.
Chúng di chuyển khắp nơi trong cơ thể và chờ cơ hội để tụ lại với nhau sinh ra khối u nếu cơ thể chúng ta ngày càng yếu đi. Nhưng chúng có một điểm yếu đó chính là lượng thưc ăn chúng tiêu thụ cao gấp 10 lần so với các tế bào thông thường. Do đó chúng ta chỉ cần tạo một khoảng nghỉ hợp lý giữa bữa này và bữa tiếp theo là hầu hết chúng sẽ bị tiêu diệt. Bạn không cần phải giải thích hiện tại bạn đang làm công việc gì và cường độ làm việc sẽ như thế nào nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của bạn hết
Bản thân mình cũng là người phải vận động cả thể chất lần trí óc. Gần như một ngày mình phải làm việc 14-16 tiếng trong đó 8 tiếng là thời gian mình dành thời gian day bấm huyệt cho một số bệnh nhân đặc biệt cần sự giúp đỡ và mình vẫn cảm thấy rất ổn.
Thời điểm đầu 4-5h chiều mình cảm thấy đói nhưng mình đã quen và sau lúc đói đó chính là lúc tinhe táo và cực kỳ năng lượng. dạ dày rỗng và tình trạng đói là hai thứ cực kỳ khác nhau. Đói là mức nặng lượng của bạn bắt đầu sụt giảm nhưng dạ dày rỗng lại là lúc năng lượng của bạn lên rất cao và não của bạn hoạt động tốt nhất.
Liên hệ tư vấn: 0359371666
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](http://i.ytimg.com/vi/9-Ia9kGYswU/mqdefault.jpg)
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](/img/tr.png)
Hãy nhấn nút đăng ký kênh ủng hộ mình nhé
ua-cam.com/channels/qKEGZohgRlDkxCZ6S_CSgQ.html
Ấn đk kênh lâu lắm rồi DS tuấn ah
Làm thế nào để có thể phân biệt rằng dạ dày rỗng hay đang bị đói để bổ sung thức ăn cháu ơi? Mấy hôm nay cô thường xuyên bị rung tay chân giống như cảm giác bị đói, HA thấp, XN máu buổi chiều đường 4,2. Cháu có đường link nào nói về v/đ này cho cô xin. Cô rất cảm ơn.
😊😊😊😊😊@@tamthapchilientam2119
A ơi tv giúp e nha . E có gửi tn bên zalo ạ . E cảm ơn ạ
đó ơ đ
Em đang thực hiện ăn sắn dây và chanh muối lâu năm của thầy được 2 tuần, đúng là ngày đầu em thấy rất đói và hơi mệt nhưng sau 3 ngày chỉ ăn sắn dây em thấy người tự khỏe ra hẳn, đến giờ được 2 tuần thì người biến chuyển rất nhiều, da sáng đẹp lên nhiều, mỡ bụng giảm nhiều, ngủ liền 1 mạch đến sáng không mộng mị, ăn ngon miệng và không mệt. Em tiếp tục thải độc thêm 1 tháng ăn sắn dây sáng và tối. Biết ơn thầy rất nhiều. Chúc thầy luôn mạnh khỏe và bình an. ❤❤❤
Cảm ơn em
Ban thải sáng và tối còn bữa trưa bạn ăn uống bình thường hay sao bạn
Hay
Cách ăn sắn dây như thế nào cho tốt nhất bạn hướng dẫn cho mình với! Cám ơn nhé!
@@YenLinhLuu-pz7ezmình thải độc chỉ ăn sắn dây với chanh muối lâu năm của thầy trong 3 ngày không ăn gì khác. Sau 3 ngày thì ăn sắn dây sáng và tối liên tục nhé
Công nhận khó chịu thật . Trước toàn ăn uống tùm lum , thích gì ăn nấy , ăn bao nhiêu & bất kể giờ giấc, có khi ăn lệch giờ! Giờ bị trào ngược dạ dày mệt thật . Phải quan tâm , xem & học lại kiến thức về Sk thôi 🥲
Tuyệt!
Bệnh đến với chúng ta k đáng sợ, mà chỉ dạy ta bài học là lắng nghe cơ thể, và trân quý sức khoẻ nhé
Anh này nói cực kỳ chuẩn, ngày nay chỉ toàn bệnh thừa dinh dưỡng chứ k còn hoặc rất hiếm chuyện thiếu. Dạ dày cần nghĩ ngơi để phục hồi. Liên tục nạp thức ăn mà k cho nó nghĩ cũng giống như cơ thể đang lao lực làm việc quanh năm suốt tháng. Theo trải nghiệm cá nhân tôi thì nên ăn chế độ này ít nhất 1 tháng 4 lần. "Bữa sáng quan trọng nhất" chỉ là câu slogan xưa cũ, ngày nay cần phải tự mình cảnh tỉnh trc truyền thông vì dễ bị dẫn dụ ảnh hưởng sức khỏe mà k hay biết
Ok
Bạn ăn như nào vậy xin chia sẻ để mọi người học theo mình muốn ăn ít lắm mà người lúc nào cũng mệt và gầy quá cao 1 m 66 mà có 50 kg , sau một thời gian ăn ít mình lại phải ăn nhiều lên mình cũng chịu thể dục lắm
Ăn phải nhai kỹ, ntn là nhai kỹ, 1 muỗng nhai tối thiểu 300 lần nhai thành nước mới đc nuốt. Kết hợp thở thiền thì k cần phải ăn nhìu mà cơ thể cũng đầy năng lượng
Bình luận hay quá ạ. Mấy ai tỉnh táo trước truyền thông đâu ạ.
Vậy bạn ăn 2 bát cơm cần bao nhiêu thời gian
Cô cảm ơn cháu .cô đã bỏ bữa sáng được 2 năm rồi cháu .sức khỏe rất tốt cả năm không mất 1 đồng tiền thuốc
Ok
Bác sĩ cho mình hỏi mình làm lao động chân tay thì chế độ ăn không bữa sáng có tốt không.
@@trungtrinhvan709 rất tốt ko sao hết. Ăn thay bằng sắn dây
Mình hiện đang cố gắng theo chế độ ăn như sau: Ngày ăn 2 bữa là sáng (hoặc trưa) và tối. Tối thì mình nhai kỹ gạo lứt trước, sau đó ăn rau củ. Ngày đầu tiên ăn gạo lứt thì sáng hôm sau mình tự động dậy sớm hơn bình thường mà không cảm thấy mệt mỏi gì. Mong là sức khỏe sẽ được cải thiện.
Ok
Đúng là rất thấm thía, tôi cũng vì điều chỉnh lối sống mà hết mỡ máu và huyết áp cao...cảm ơn Bs,
Cảm ơn bạn
Cám ơn thầy tôi ăn thay độc chanh muối sản day và bấm huyệt Theo thầy chỉ dẫn kết quả tuyệt vời xin chúc thầy nhiều sức khỏe thành công trong cuộc sống
Tuyệt vời!
Cảm ơn con phân tích rất tuyệt vời cô ăn 16-8 được nhiều năm sức khoẻ rất tốt không bệnh tật gì năm nay cô 76 t mà khỏe gì cô ăn chay
Cảm ơn cô
Nghe bác sĩ nói rất thấm thía sai lầm ăn uống trong cuộc sống sẽ dẫn đến nhiều bệnh cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Tôi áp dụng 85/15 và 16/8 nay đã 5 năm, co the rất tốt, tất cả bệnh tật xưa đã hết, huyết áp 12/8, nhịp tim 68/1p
Ok
Bác k ăn sang hả bác
Chia sẻ câch chữa dạ dày
Bác này nói giống 1 vị yogi Ấn Độ sadguru rất hay
Bác sĩ thật là tuyệt vời đã chia sẻ cho mọi người hiểu biết về cách ăn uống chúc bác sĩ thật nhiều sức khỏe v v
Cảm ơn bạn
Tôi thấy bài viết về ăn rất hay toàn diện cho sk,tuổi thọ...xin cảm ơn bs.và mong được nghe nhiều bài về : ăn uống ,sức khoẻ,tuổi thọ và bệnh tật.
Cảm ơn bạn
Video nào của thầy cũng quá hay. Em còn mang cả sổ ra ghi chép. Em cảm ơn thầy rất nhiều
Cảm ơn em
Biết ơn CTMBN đã chia sẻ cho bà con được biết thêm về sức khỏe tốt hơn đến với bà con.Nếu có thể CTMBN cho biết về bệnh lạnh tay chân khi chạm vào xe đẩy trong siêu thị bị giật điện khi mùa lạnh và cách khắc phục bệnh🙏🙏🙏
ua-cam.com/video/AOUruR7JZZs/v-deo.htmlsi=a96BU7FJf0s5MnxM
Rất biết ơn thầy, mình đã thảy độc bằng cách của thầy ăn sắn dây tranh muối,hôm nay là ngày thứ 7 rất ổn và rất khỏe vẫn tập thể dục hàng ngày cảm ơn thầy rất nhiều ❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn
Biết ơn bác sĩ, kiến thức rất rộng, mình đọc sách và thấy có rất nhiều kiến thức bác sĩ đã nói có trong sách. Đúng là bệnh từ miệng mà ra.
Xin cảm ơn BS đã tư vấn cho khán giả biết nhiều điều, chúng tôi yêu thích và ủng hộ chương trình này mãi mãi.
Cảm ơn bạn
Môt chia sẻ vừa có tâm và có tầm.xin cảm ơn bs rất nhiều❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn
Quá là tuyệt vời Cảm ơn DS BS Chia sẻ kiến thức khoa học về chủ đề Sức khỏe rất rõ ràng dễ hiểu Chúc BS Vui khỏe Hạnh Phúc bình an may mắn ❤
Cảm ơn bạn
Quá tuyệt vời luôn xin cảm ơn nhiều
Cảm ơn bạn
❤ cám ơn chương trình rất hay và ý nghĩa
Cảm ơn bạn
Cảm ơn. Bài nói chuyện rất hay và bổ ích.
@@loiyeuthuong5268 xin cảm ơn 🙏
Cảm ơn Ds Tuấn rất nhiều
Với những kiến thức sâu sắc dễ hiểu và thực hiện tốt nhất tất cả cho mọi người
Cảm ơn bạn
Bác sĩ vừa đẹp trai, vừa nói dễ thương. Tuổi trẻ tài cao. Bác kết bác sĩ rồi đó.
Cảm ơn bác
Cảm ơn bạn video rất hữu ích cho cộng đồng, chúc bạn và gia đình luôn bình an và hạnh phúc
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Bs bài chia sẻ của bs đã cho những ai có cơ may nghe đc video của bs hiểu biết về cơ thể và cách ăn
Cảm ơn bạn
Cảm ơn đồng nghiệp rất nhiều về bài giảng thú vị hữu ích!
Cảm ơn bạn
Ăn như thế nào bạn bày mình với vì nhà mình có làm chanh muối và sắn dây ình mua mà kg biết cách dùng
@@chimai959 chị xem lại các bài thải độc nhé.
Cảm ơn bác sĩ!
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Dược sỹ rất nhiều
Cảm ơn bạn
Cảm ơn chương trình Chân Thiện Mỹ Bách Niên đã hướng dẫn và chia sẻ
Cảm ơn bạn
Cám ơn vị thầy thuốc cực kỳ có tâm. Hay quá ạ.
Cảm ơn bạn
Bài giảng của Dược Sỹ hôm nay hay quá. Tôi sẽ phải nghe đi nghe lại nhiều lần đến khi nào nhớ hết mới thôi.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn DS
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs, đã cho nhân sinh nhiều kiến thức khoa học hay, đúng là đức Phật đi trước khoa học , cảm ơn con
Cảm ơn bạn
Bác nói rất chính xác và rất hay ❤❤❤
Cảm ơn bạn
Bác sĩ cực kỳ có tâm. cảm ơn bác sĩ đã làm ra video thật bổ ích
Cảm ơn bạn
Cảm ơn dược sỹ nói quá chuẩn quá chính xác đã cho tôi hiểu biết thêm
Cảm ơn bạn
Cảm ơn DS tuấn bài chia sẻ làm lợi lạc cho mọi người đang bị bệnh
Cảm ơn bạn
Quá tuyệt vời, xin cảm ơn thầy
Cảm ơn bạn
Biết ơn Bác sĩ đã chia sẻ thông tin rất hữu ích ❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn
Cám ơn bs về bài thuyết trình cực hữu ích
Cảm ơn bạn
Chào và ungho kênh Chân Thiện Mỹ Bách Niên , chân thành cảm ơn Bác Sĩ
👍🏻♥️🇱🇷👍🏻♥️👍🏻♥️👍🏻🇱🇷
Cảm ơn bạn
Cam on su chia se day nhan van, hieu biet voi tam long nhan ai cua Ds. Kinh chuc tat ca cac thanh vien cua Chan thien My Bach Nien cung Ds Tuan suc khoe, an lac van su cat tuong 🙏🙏✍❤❤❤
Cảm ơn bạn
Video của DS Nguyễn Quốc Tuấn rất có giá trị áp dụng, kiến thức chuyên sâu, biểu đạt thanh thoát. Thật là xuất sắc. Vậy mới giúp người giúp đời.
Cảm ơn bạn
Có bác sỹ trẻ này nói là chuẩn nhất thôi ❤❤❤
Cảm ơn bạn
Chú cũng tìm hiểu và đọc sách về ăn uống, kể cả là sách nhịn ăn, phải công nhận là cháu nói đúng, nếu ăn chay đủ định dưỡng và kết hợp hài hoà thì càng tốt, cảm ơn cháu nhiều.
Cảm ơn chú
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs lời khuyên rất bổ ích
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs chúc bs luôn khoẻ mạnh và hp
Cảm ơn bạn
Bs chia sẽ quá chuẩn trăm like ....cám ơn bs
Cảm ơn bạn
Cám ơn Kênh này ! Vì theo sự Nhận biết của Tôi thì : Kênh đã Nói Đúng , rất Đúng theo sự Chiêm Nghiệm của cá nhân tôi qua nhièu năm..
Ok
Hay quá , cảm ơn thầy luôn chia sẻ những điều cực kỳ bổ ích để chăm sóc sức khỏe
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ❤!
Cảm ơn bạn
Bài giảng nào cững hay cảm ơn kênh
Cảm ơn bạn
Thật là tuyệt dễ nghe dễ hiểu và xin cảm ơn DS Tuấn
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs rất nhiều ạ
Cảm ơn bạn
Tác giả là người tuổi trẻ, trí tuệ.
Cảm ơn bạn
Bác sỹ nói đúng quá 🎉
Cảm ơn bạn
Thầy giảng hay quá ạ!
Cảm ơn bạn
Hay quá , cảm ơn kênh rất nhiều , mình ă bột sắn dây được 2 ngày rồi !❤
Ok
Rất biết ơn bác sỹ bài giảng quá tuyệt vời rất bổ ích cho sức khoẻ
Cảm ơn bạn
Video thầy chia sẻ hay và rất hữu ích! Cảm ơn thầy rất nhiều
Cảm ơn bạn
Video của bs hữu ích vô cùng .Cảm ơn bs
Cảm ơn bạn
Rất cảm ơn anh đã phổ biến kiến thức rất tốt.
Cảm ơn bạn
Rất tuyệt vời với bài chia sẽ trên
Cảm ơn bạn
Bài giảng của thầy hay quá ❤
Cảm ơn bạn
Tuyệt vời ạ cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bạn
Hay và ý nghĩa lắm
Cảm ơn bạn
Chị cảm ơn em vì những lời khuyên hết sức có ích!
Cảm ơn chị!
Tôi may mắn biết đến kênh này❤
Cảm ơn bạn
Kinh này bổ ích xin cảm ơn
Cảm ơn bạn
Rất hay và đáng để được một người áp dụng, cảm ơn dược sĩ đã chia sẻ thông tin hữu ích
Cảm ơn bạn
Xin cảm ơn bs đã giảng bài rất chi tiết và dễ hiểu
Cảm ơn bạn
Hay quá, cảm ơn dược sỹ- bác sỹ.
Cảm ơn bạn
Tt của Ds Tuấn ...rất hữu ích ...!
Cảm ơn bạn
Cám ơn bác sĩ rất nhiều với những chia sẻ bổ ích cho cộng đồng
Cảm ơn bạn
@@chanthienmybachnientư vấn cho Chị nhé BS trào ngược dạ dầy thực quản
Biết ơn kênh Cho nhiều thông tin phần thực phẩm nào nên ăn trước ❤
Cảm ơn bạn
Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn bạn
Rất hay
Cảm ơn bạn
Thật hữu ích❤. Xin Cảm ơn Bs Đã tư vấn chia sẻ đến cộng đồng về Sức khỏe 🎉
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Bác sĩ nhiều ạ!
Cảm ơn bạn
Cam on nhieu lam
Cảm ơn bạn
Hay quá ❤❤❤👍👍👍👍💐💐💐💐
Cảm ơn bạn
Tuyệt vời quá
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Dược sỹ nhiều❤
Cảm ơn bạn
Cam on bac si đă chia se chê đô ăn ưông đung căch ok lăm
Cảm ơn bạn
Cảm ơn dược sĩ nhiều lắm.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs video nào cũng bô ich
Cảm ơn bạn
Bạn nói rất khoa học,dễ hiểu
Cảm ơn bạn
Rất bổ ích, cám ơn BS
Cảm ơn bạn
Hay quá dược sĩ ơi ! Xin cảm ơn tác giả.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn BS DS có nhiều video hay
Cảm ơn bạn
Thay giảng hay quá căng nghệ càng thấy tuyệt vời xin thầy nghiên cứu thật nhiều kiến thức để cứu dân thoát nạn bệnh tiểu hóa
Cảm ơn bạn
Cảm ơn DS Nguyễn Quốc Tuấn đã chia sẻ về cách ăn thế nào để có sức khỏe ♥️♥️♥️♥️♥️👍🏻👍🏻👍🏻
Cảm ơn bạn
Cam on nhe
Cảm ơn bạn
Cám ơn DS Tuấn ❤
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Thầy kiến thức rất giá trị
Cảm ơn bạn
Quá giỏi, quá hay. Xin cảm ơn
Cảm ơn bạn
Chân thành cảm ơn thầy!
Cảm ơn bạn
Cảm ơn truong trình
Cảm ơn bạn