חשוב לא לשפוט את עצמנו לרעה ולנסות להסתכל על זה ועל הגוף שלנו באור חיובי.. כלומר לא להסתכל על ה"מטרה" שאני רוצה להגיע אליה לדוגמא אסנה מסויימת אלא לשמור את המיקוד באיפה שאנחנו עכשיו כחלק מתהליך שלם שבו אנחנו מתקדמים ובונים את עצמנו עוד בדיוק כמו שאמרת. קיצר חמלה עצמית כלפי הרגשות האלה חשוב ביותר
תודה לך❤
אלופה! מת עלייך
חשוב לא לשפוט את עצמנו לרעה ולנסות להסתכל על זה ועל הגוף שלנו באור חיובי.. כלומר לא להסתכל על ה"מטרה" שאני רוצה להגיע אליה לדוגמא אסנה מסויימת אלא לשמור את המיקוד באיפה שאנחנו עכשיו כחלק מתהליך שלם שבו אנחנו מתקדמים ובונים את עצמנו עוד בדיוק כמו שאמרת.
קיצר חמלה עצמית כלפי הרגשות האלה חשוב ביותר
כל כך צודקת🙏🏽🤍
@@sandrayoga2990 תודה🤍