등 운동 불균형 교정하려고 하지 마세요! (4가지 등 운동)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @realyoonchang
    @realyoonchang  Місяць тому +1

    운동재활치료/웨이트 20회 커리큘럼문의/무게파일 받기
    pf.kakao.com/_BtbBb

  • @건들면커져
    @건들면커져 Місяць тому +2

    영상감사합니다 😊😊😊

  • @HwangSimok
    @HwangSimok Місяць тому +1

    해머로우로우 진짜 있는 곳이면 꼭 필수 운동중에 하나라고 생각해요. 라운드 숄더 교정에도 상당히 도움 되는 운동 같아요!

Наступне
Автоматичне відтворення
Caught Off Guard by Intense Leg Workout from a Beautiful Noona ㅣSeasonBSeason4 EP.2425:31Caught Off Guard by Intense Leg Workout from a Beautiful Noona ㅣSeasonBSeason4 EP.24
Caught Off Guard by Intense Leg Workout from a Beautiful Noona ㅣSeasonBSeason4 EP.24시즌비시즌 Season B Season
Переглядів 1,6 млн
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?12:51How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?Flow High Performance
Переглядів 685 тис.
Actor Ji Hoon Kim visited GYM Jong Kook (also Shownu from Monsta X, and Taemin & Minho from Shinee)38:45Actor Ji Hoon Kim visited GYM Jong Kook (also Shownu from Monsta X, and Taemin & Minho from Shinee)
Actor Ji Hoon Kim visited GYM Jong Kook (also Shownu from Monsta X, and Taemin & Minho from Shinee)김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 2 млн
😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!07:09😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!
😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!ТАЙК МАЙСОН
Переглядів 316 тис.
😵МІНСЬК-3? Зеленський планує ЗАМОРОЗКУ? 💣Курська область: знову ПРОРВАЛИ КОРДОН! 🔥Новини від Яніни16:17😵МІНСЬК-3? Зеленський планує ЗАМОРОЗКУ? 💣Курська область: знову ПРОРВАЛИ КОРДОН! 🔥Новини від Яніни
😵МІНСЬК-3? Зеленський планує ЗАМОРОЗКУ? 💣Курська область: знову ПРОРВАЛИ КОРДОН! 🔥Новини від ЯніниYanina Sokolova
Переглядів 646 тис.
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 870 тис.
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама49:14ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. МелодрамаBest Movies
Переглядів 278 тис.
🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]17:04🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]
🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]CBS 실컷 (Sil-Cut)
Переглядів 186 тис.
몸짱이 되고 싶은 38kg 여자14:58몸짱이 되고 싶은 38kg 여자
몸짱이 되고 싶은 38kg 여자피지컬갤러리
Переглядів 681 тис.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Переглядів 1,2 млн
영어를 어렵게 만드는 오해 4가지!17:47영어를 어렵게 만드는 오해 4가지!
영어를 어렵게 만드는 오해 4가지!타일러 볼까요?
Переглядів 435 тис.
등운동에 이걸 빼먹진 않겠죠? 등운동의 기초&팁11:49등운동에 이걸 빼먹진 않겠죠? 등운동의 기초&팁
등운동에 이걸 빼먹진 않겠죠? 등운동의 기초&팁김강민_Kim Kang min
Переглядів 1,5 млн
랫 풀 다운--내회전이 어깨충돌을 일으키지않는 이유!!🚀이보다 더 쉽고 자세한 랫풀다운은 없다!!(김명섭의 해부학 강좌--랫 풀 다운)24:33랫 풀 다운--내회전이 어깨충돌을 일으키지않는 이유!!🚀이보다 더 쉽고 자세한 랫풀다운은 없다!!(김명섭의 해부학 강좌--랫 풀 다운)
랫 풀 다운--내회전이 어깨충돌을 일으키지않는 이유!!🚀이보다 더 쉽고 자세한 랫풀다운은 없다!!(김명섭의 해부학 강좌--랫 풀 다운)김명섭의 헬스교실
Переглядів 986 тис.
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Переглядів 978 тис.
턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)10:12턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)
턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)파워게르만POGER
Переглядів 2,6 млн
Exercise addict Rain and Horse King's exercise date that made them wailㅣSeason B Season 4 EP.1618:24Exercise addict Rain and Horse King's exercise date that made them wailㅣSeason B Season 4 EP.16
Exercise addict Rain and Horse King's exercise date that made them wailㅣSeason B Season 4 EP.16시즌비시즌 Season B Season
Переглядів 618 тис.
Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomg00:15Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomg
Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomgArtistomg
Переглядів 15 млн
Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета України00:55Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета України
Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета УкраїниФакти тижня
Переглядів 1,7 млн
Каха в кофейне #непосредственнокаха00:50Каха в кофейне #непосредственнокаха
Каха в кофейне #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 8 млн
Ничего не делаю всё видео 😴00:33Ничего не делаю всё видео 😴
Ничего не делаю всё видео 😴Miracle
Переглядів 745 тис.
Поветкин заставил себя уважать!01:00Поветкин заставил себя уважать!
Поветкин заставил себя уважать!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 6 млн
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?1:14:11СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?Okay Eva
Переглядів 426 тис.
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo00:54Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideoRybakAS. Fishing and Traveling
Переглядів 1,3 млн
Если он меня узнает (2024). 1 серия. Детективная мелодрама, ПРЕМЬЕРА44:14Если он меня узнает (2024). 1 серия. Детективная мелодрама, ПРЕМЬЕРА
Если он меня узнает (2024). 1 серия. Детективная мелодрама, ПРЕМЬЕРАKINOFABRIKA
Переглядів 674 тис.