१० ते १५ मिनिटांत करता येणारी सहजसोपी योगासने | Easy Yoga Lesson

[@ArunPatil-g5o]

अप्रतिम ताई, खुप छान प्रकारे समजावले
धन्यवाद ताई

[@shobhasalunke8050]

मी साळुंके मॅडम योगासने खूपच छान व सर्वांना समजेल असे समजावून सांगितले.खूप छान वाटले.

[@UjjvalaKore]

खूप खूप छान माहिती दिली आहे

[@dayarathod5033]

उपयुक्त माहिती

[@anantthakare9589]

म्याडम आपण खुपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद. 👌👌👌.

[@Yogshraddha_wellness]

thank you

[@anilcghungarrao7322]

खरंच खूपच सुंदर

[@shobhasalunke8050]

आभारी आहोत.

[@prakashphasale8912]

Very good guidance

[@mohinisavarkar8548]

Very nice madam Thank you

[@KavitaPawar-k3y]

Khup chan

[@bhimachakilla1789]

Very very very nice 👍

[@vibhasankhe3063]

Very nice ❤

[@manasibobhate46]

Thanks for all standing exercise

[@Yogshraddha_wellness]

most welcome

[@balajivaghmare6815]

खूप छान

[@mrunalishinde1457]

Chan ahe video

[@swamitamchikar9175]

धन्यवाद

[@robloxcool7542]

Cool tha

[@vivekjawade2080]

Very nice information tai

[@rajendratate5237]

छान

[@manjunaik3562]

Nice 👍👍

[@swamitamchikar9175]

Thanks

[@vasantraodeshmukh1873]

Nice

[@madhavraibhole9479]

माझा एक डावा पाय दुखायला लागतो आहे

[@atulubale839]

पचसंस्थेचे योगासन पाठवा

[@swarangipatankar8909]

Nice and super easy 😇

[@dhanshripatil6372]

Nice

[@सुवर्णाजाधव-घ3ध]

पोट कमी करण्यासाठी प्राणायम करा डाॅक्टरने सांगितले तर प्लीज पोटासाठी असेच थोडक्यात सांजा माझे वय 61आहे तर प्लीज प्लीज लवकरच सांगा

[@Yogshraddha_wellness]

पोट कमी करण्यासाठी तुम्ही कपालभाती आणि भस्त्रिका करू शकता, पण तुमच्या वयोमानानुसार जर तुम्हाला हाय बीपी असेल किंवा वरती गो चा त्रास असेल तर तुम्ही हे प्राणायाम टाळावे व पोट कमी करण्यासाठी बैठे योगासन करावी

[@nirmalamore5354]

मॅडम हा योग व्यायाम सकाळी करावा की सायंकाळी प्लीज सांगा

[@bhartijadhav7106]

खुप छान आहे

[@Yogshraddha_wellness]

सकाळी केला तर अति उत्तम पण इतर वेळेस जेवणाच्या एक तासानंतर तुम्ही करू शकता

[@savitakabugade245]

Tai. Yoga pahilya pasun. Ksa krycha te sangana....plz

[@savitakabugade245]

Yes. Kela ahe

[@Yogshraddha_wellness]

he sgle basic prakar ahet ya pasunch survat kra

[@shivajimane747]

Video chan ahe anchor la jast garaj ahe yoga karayachi

[@ujwalapawar5061]

.mam 55 Varsha mahilanni ha vyam kela tar chalel ka

[@Yogshraddha_wellness]

ho chalel pn kalji gheun

[@rakhibhosale4014]

Nice mam

[@UjjvalaKore]

देव आपले विषेश भले करो

[@meghasequeira3097]

amazing

[@santoshbodake9853]

योगा सकाळीच करावं का

[@Yogshraddha_wellness]

सकाळी योगा केला तर अति उत्तम बाकीच्या वेळेस तुम्ही जेवणाच्या एका तासानंतर योगा करू शकता

[@madhuranikale5897]

Bp kami honyasathi kont yogasan karave

[@Yogshraddha_wellness]

bp sathi tumhi anulom vilom pranay reguler krava aani yogmudra aasan hi krava

[@nanabankar4312]

चाळीशी नंतर हे व्यायाम करू शकतो का

[@bapuravthorat8208]

Khachi vyam kahich

[@Yogshraddha_wellness]

ho

[@sunandanarvekar7648]

माझ्या एका गुढघ्यात गॅप आहे आणि तो दुमडताना खूप दुखतो तर हे प्रकार केले तर चालेल का ?

[@Yogshraddha_wellness]

ho nkki try kra

[@manjunaik3562]

मुत्र्शा श्यवर साठी काय योगा आहे सांगा please

[@Yogshraddha_wellness]

भुजंगासना बाला सना पश्चिमोत्तानासना बोट पोज जानू शीर्षासना योगा प्रकार करू शकता

[@yog_yogeshwari984]

Very good. Also must watch ua-cam.com/video/vfo0_rv--yY/v-deo.html योगा म्हणजे नेमके काय (click here) अष्टांग योग / Ashtang yog

[@pradipshinde9557]

Shwasache nahi sangitle.

[@Yogshraddha_wellness]

next video mdhe nkki sangen

[@sadhanasamant7683]

सुंदर

[@yamundhavane1788]

खुपच छान