पाठदुखी आणि कंबरदुखी साठी योगासने | Yoga for Upper and Lower
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2022
- कंबर दुखी साठी व्यायाम
कमरेचा व्यायाम
मणक्याचे व्यायाम
पाठदुखी आणि कंबरदुखी साठी योगासने | Yoga for Upper and Lower Back Pain in Marathi | Vihas Yoga
पाठदुखी आणि कंबरदुखी वर लगेच आराम
पाठदुखी आणि कंबरदुखी साठी व्यायाम
यातील पाच ते सहा असेने दिवसातून एकदा करा.
Kamardardha ke liye yoga
Patdukhi & kambhar dhuki sati yogasane
Lower and Upper Back Pain
Weight Loss
Fat burning
Vajan kami karnyasathi Yogasane
Vajan kase kami karave
Kambarechi fat , Belly fat,
Exercise / Yoga in marathi
Patdukivar upay
Patdukivar yoga
Kambardukivar yoga & aasan
Morning yoga routine
Poweryoga
योग| Yoga For Beginners
योग मराठी मध्ये |
योगाचे फायदे आणि मर्यादा | विविध रोगांवर योग | योगाची सुरुवात| प्रमाणित योग शिक्षक |
Practice Yoga daily | Viha's Yoga | Diet |Yoga in Marathi | Yoga benefits and limitations | Yoga for beginners | Certified Yoga Teacher
Other Videos -
योगिक सूक्ष्म व्यायाम कसा करावा | Easy warm up exercise in Marathi | Sukshma Vyayam । Vihas Yoga: • योगिक सूक्ष्म व्यायाम ...
मांडी व हिप्स वरील फॅट कमी करण्यासाठी व्यायाम | Lose Thighs & Hips Fat by Easy Exercise in Marathi: • मांडी व हिप्स वरील फॅट...
भाग-1 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi: • भाग-1 झटपट वजन कमी करण...
भाग-2 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi: • भाग-2 झटपट वजन कमी करण...
भाग-2 कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Reducing Side Part two 2/ Waist Fat: • भाग-2 कंबरेची चरबी कमी...
कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने / व्यायाम भाग-1| Exercise For Reducing Side Part one 1 / Waist Fat In Marathi: • भाग-1 कंबरेची चरबी कमी...
Yoga for Weight Loss | पोटावरील चरबी / फॅट कमी करण्यासाठी योग : • Yoga for Weight Loss |...
कपालभाती प्राणायाम कसा करावा | How to do Kapalbhati Pranayam| योग|
Yoga For Beginners In Marathi: • कपालभाती प्राणायाम कसा...
सूर्यनमस्कार कसा करावा |How to do Suryanamskar For Weight Loss In Marathi Step By Step Suryanamaskar: • सूर्यनमस्कार कसा करावा...
Introduction: • Yoga Introduction | Vi...
#upperandlowerbackpain #backpain
#vihasyoga #पाठदुखीवकंबरदुखीसाठीयोगा
खरच मॅडम मी पहिले दोन आसन केले आणि मला दहा मिनीटात फरक पडला माझी कंबर तीन दिवस दुखत होती मी यु ट्युब ला तुमचा व्हिडिओ पाहिला आणि मला खरोखर फरक पडला मनापासून धन्यवाद मॅडम
Thank you so much 😊
तुमचा योगा पाहून मी करत होते मला मणक्याचा त्रास चालू आहे खूप औषधे तुमचा योगा पाहून मी मी करते
खरंच मॅडम तुमचा व्हिडिओ मी असं करत मला कमरेचा त्रास मणक्यात गॅप आहे मला खूप त्रास तुमचा असून चालू केले
15:44 @@sunandajagtap2088p
🎉❤😢😅😂
खूप बरे वाटले मॅडम खूप दिवस पैंन होत होते जर बरे वाटले आपला व्हिडिओ बघून आणि योगा करून..पहिल्याच दिवशी आराम भेटला.
Thank you so much
तुम्ही जो व्यायाम सांगितला आहे तो छान आहे मला त्याचा भरपूर फरक पडला आहे 🙏
खुप छान.... योगासने आहे.
Khupch Chan vatale mala path dukhi kami zali aahe thanks mam
गुड मॉर्निंग,
हा व्यायाम कमरेसाठी खुप निर्णायक आहे.प्रत्येकाने केला तर कंबर दुखी होणारच नाही.
Thanks.
तुमचा व्हिडिओ अतीशय सुंदर आहे, तुमच्या सांगितल्याप्रमाणे व्यायाम मला असलेला पाठीचा त्रास होत नाही, तुमचे खूप आभार...
thank you your valuable feedback
धन्यवाद खूप छान
खुपच छान
खूप सुंदर मार्गदर्शन मॅडम ...खूप आभारी आहे..
Thank you so much
फारच छान माहिती दिली आहे मँडम
खुपचं छान आसन आहे
Thank you so much
मॅडम ह्या योगाचा खूप फायदा झाला तुमचा मनःपूर्वक आभारी आहे
Thank you so much
हो
मॅडम मी तीन दिवस झाले तुमचा व्यायाम बघून करतो तर मला फरक पडला खूप सोपी पद्धत आहे तुमचा व्यायाम करायची....
Thank you so much
खूपच छान मॅडम आपण माहिती सांगितली .मीही करून बघणार आहे हे योगासने. मला खूप वर्षे पासून पाठदुखी व कंबर दुखीचा त्रास होत आहे .धन्यवाद मॅडम.
छान वाटलं कंबर कमी आली दुखायची
Khup chan mahiti yoga prakar sangitale abhari
सुंदार योगा
Very very effective...... awesome result....
🙏
खूप छान माहिती दिलीत
मैडम अतिशय छान व्यायामाचे प्रकार आहेत.मला खुप आवडले.धन्यवाद।
Khupch chan myadam dhannyavath
मॅडम माझी पाठन, कंबर खूप दुखत होती, पायांच्या बोटांना मुंग्या येत होत्या. या योगांनी पहिल्या दिवसापासून फरक पडला. 4 दिवसात पूर्ण दुखणे आणि मुंग्या येणे बंद झालं. धन्यवाद मॅडम
Thank you for your valuable feedback
मी ही योगा करतो, पण मानेच्या आणि खांद्याच्या दुखण्यामुळे काही सुचतच नव्हतं. मी तुमचा व्हिडिओ बघितला मज्जा आली. आभारी
Khup chan madam thanks
खुपच छान व्यायाम आहे तुमचा व्हिडीओ पाहिल्या पासुन मी ही व्यायामासाठी सुरवात केली आहे धंण्यवाद म्याडम
कंबरदुखीसाठी फायदा झाला.त्रास कमी झाला.Thanks
खुपच सुंदर माहिती मिळाली.खुप खुप धन्यवाद.🙏🙏
Thank you
खूप छान माहिती मॅडम
Thank you so much
Khup Chan ahe madam 😊tumche yoga ashan😊
Goodadvicethanks
Mi he chalu kele aahet aasan करायला छान शिकवता माम Thank you🎉
Thyaku. ताई मी महिनाभर माझी कंबर दुखत होते परेशान झाली होती एक दिवसातच मला फरक पडला❤
खूप छान प्रकारे आपण व्यायाम समजवला त्यामुळे माझे मान पाठ आणि कंबर दुखणे कमी झाले आहेत खूप खूप धन्यवाद मॅडम❤
खूप छान माहिती मिळाली❤❤
खूप छान व्यायाम केल्यानंतर आराम मिळाला थँक्यू धन्यवाद🙏🙏
Thank you so much🙏
छान ,सोप्या भाषेत चांगले मार्गदर्शन
Thank you so much
खूप छान मॅडम धन्यवाद
It's Amazing
खूपच सुंदर माहिती मिळाली, धन्यवाद मॅडम
Thank you so much
Kupch Chan madam mahiti dilyabaddal thanks
Thank you so much
खुपच छान मी तुमचा व्हीडिओ सकाळी पाहिला माझी पाठ खूप दुखत आहे प्रेरणा मिळाली धन्यवाद मॅडम
Thank you so much
खूप छान मार्गदर्शन केले धन्यवाद 🙏🏻🙂
Thank you so much
धन्यवाद म्याडम फारच सुंदर
Thank you so much
खूप च छान व्हिडिओ...
थॅंक्स.. 🌿🌷🌿
🙏
Yoga pn chan tumhi pn 😊
Khupch, chan,
खूपच छान माहिती दिली मॅडम धन्यवाद
Thank you so much 🙏
Thanxs didi..nice guidance 😊
धन्यवाद ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
दीदी thanks
Simple language, best exercises
Thank you so much
Khup chan mala khup tras aahe thank you
Roj aasan kara .... Tras kami hoel
मॅडम खरंच खूप छान आहे योगासने आपले खूप खूप आभार
Thank you so much
Khup chan ...
Very nice mam.thank you
खुपच सुंदर माहिती
Thank you so much
चांगली माहिती मिळाली धन्यवाद
Thank you so much
जय हरि ताईं खूप छान माहिती दिली आहे आसने करतेवेळी च कंबरेला बरे वाटते म्हणजे पहिल्या दिवशी आराम पडतो असे जाणवते आहे❤🚩🙏🤝👌👌
Thank you so much
खुप छान आहे तुमचे योगासने
Thank you so much
खूप छान माहिती दिली
Thank you so much
good morning and Thank you mam खुप मसत वाटल ऐक्ससाईज करून Thank you mam 🙏🙏🙏👏👏👏❤❤❤
Thank you for your valuable feedback
नमस्कार मॅडम मी याडपाट वेब सिरीज दिग्दर्शक अमोल खंडू काळे आज मी तुमचा विडीयो पाहिला माझी कंबर खूप दुखत होती. तुमचा विडीयो पाहून व्यायाम केला. मी खूप बरे वाटले मी अजून तुमचे विडीयो बघेल कारण मी दिग्दर्शक हिरो कॅमेरा व एडिटिंग हे सगळे काम करत आहे. ते मुळे मला खूप त्रास होत आहे. पण आज मला खूप बरे वाटले मॅडम कारण रोज गोळा खात होते. आज पासून मी रोज व्यायाम करणार तुमचे मॅडम खूप खूप आभार🙏
- दिग्दर्शक अमोल खंडू काळे
याडपाट वेब सिरीज
Thank you for your valuable feedback 🙏
खूप छान मॅडम सर्व आसन समजुन सांगितले
मॅडम मी तुमचे मनापासून आभारी आहे
Thank you so much 🙏
खूपच छान अनुभव आला
Thank you so much
आसन केल्यानंतर खूप फरक जाणवला.... Thank u ma'am
Thank madam.
Mam maji backpain khup dukhat hoti tumcha yoga youtube channel vr ti pahila mala 2 divsat phark jan vay lagla mam tumi mahiti khup chan deta amche shri swami samrth asech apalya vr krupa kro❤
thank you so much your valuable feedback 🙏
राम कृष्ण हरी विठ्ठल
Thanks 🙏🙏
खरच खूपच छान 😂❤
Very effective, thanks!
🙏
Thank you so much,, khup Chan
🙏
चांगली माहिती भेटली धन्यवाद चार महिने झाले माझी कंबर दुखत आहे
Thank you so much
माझी कंबर चार पाच दिवसांपासून खूपच दुखते आहे आणि मला त्याचा प्रचंड त्रास होतो आहे. मी तुम्ही दाखविलेली सर्व आसने केली. त्यामुळे माझा आत्ता त्रास थोडासा कमी झाल्यासारखा वाटतो आहे. मला वाटते काही दिवस रोज मी ही आसने केल्यास माझा कंबरदुखीचा त्रास नक्कीच पूर्णपणे बरा होईल.
धन्यवाद!
मॅडम फार सुंदर आहेत तुमचे योगासने. फक्त तुमच्यामुळेच मला पाठवला आराम भेटला आहे. तुम्ही देवा पेक्षा कमी नाही 🙏🙏🙏🙏
Thank you for your valuable feedback 🙏
Thank you 🙏🙏
🙏
खुप छान ❤
आम्ही सर्व जण आपला हा योग करून नंतर आपणास कळवू.धन्यवाद.मॅडम.
Ho nkki
खूप खूप धन्यवाद मॅडम
Thank you so much
Chhan yogasanchimahiti svata kruti karun sangitalit dhanyavad madum jay maharashtra om Ram Krushna Hari
Thank you so much
धन्यवाद मॅडम
🙏🙏👍
Thank you so much
धन्यवाद ताई
🙏
खूपच छान मार्गदर्शन मॅडम
Thank you so much
Thank you madam
खूप छान वाटले
Thank you so much
Khuch chan sangitle mama ani relax hi vat ahe thanks
Thank you so much
खूप, छान, माहिती, दिली,बेटा,
Thanks madam
Khupch chan asan sangitle mam
Thank you so much
Thanks mam
Thank you mam🙏🙏🙏
Thank you
Madam sunder mahiti dilit
Thank you so much
आराम वाटला mym thnks❤
Thank you for your valuable feedback 🙏
Khup changli mahiti ahe madam
Dhnyavad
Thank you so much
धन्यवाद,खूप छान माहिती दिली🙏
Thank you so much
Very nice beta
Thank you so much
खुपच छान वाटले त्रास जरा कमी झाला
Thank you Smita for your valuable feedback.
Appreciate your hard work. Gbu.
Thank you so much 🙏😊